Algunas personas aprietan mucho los dientes mientras duermen. Es un hábito involuntario y la mayoría de las veces no te das cuenta, pero es algo que puede incidir en tu salud bucodental. Conocemos este fenómeno tan curioso como el bruxismo y, de acuerdo con los expertos, se produce cuando hay una hiperactividad en nuestro sistema de masticación.
El bruxismo puede tener consecuencias muy negativas para disfrutar de un buen descanso; no sólo te está afectando a los músculos de masticación y a los dientes, sino que también te puede generar dolor en la cara o incluso dolor de cabeza. Sabemos que todo lo relacionado con los dientes puede ser un motivo para despertarse por la noche y no poder conciliar el sueño.
Para que puedas evitar este problema y cuidar de la salud de tu boca, vamos a darte algunos consejos con la ayuda de algunos expertos en la materia. Pero antes conozcamos algunos datos sobre el bruxismo. Leer más