El descanso de las mujeres embarazadas. Colchón adecuado y salud postural

Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la futura mamá experimenta una serie de cambios fisiológicos que van a repercutir tanto a nivel estructural como psicológico. En este post nos centraremos en los cambios que sufre el cuerpo a nivel físico y las consecuencias que tiene para la mujer embarazada y para su descanso.

La Sociedad Española de Sueño (SES) estima que hasta el 70% de las gestantes padecen algún problema para dormir durante el embarazo, siendo una circunstancia frecuente que no afecta a la salud del feto ni de la madre, pero que provoca que la embarazada se sienta fatigada la mayor parte del día, afectándole también a nivel emocional. Leer más

Publicado en Entrevistas, Salud | Etiquetas: almohadas para embarazadas | colchón mujeres embarazadas | descanso embarazadas | descanso embarazo | dolencias embarazadas | pilates embarazadas | posturas para dormir embarazada | suelo pélvico | topper para embarazo | 3 Respuestas
Suscríbete por email

Entrevista a Miguel Alvariño, campeón del mundo 2015

Campeón del mundo 2015. Sí, pero ¿»campeón» de qué?, pues Campeón del mundo 2015 – Miguel Alvariño Tiro con Arco. Un deporte minoritario que hoy vamos a conocer un poquito más de la mano de Miguel Alvariño.

También en el 2015 Miguel consiguió otras dos medallas, para su medallero y el medallero español. Así son tres:

Oro en los Campeonatos del Mundo, Mexico, octubre 2015.
Oro en los Campeonatos de Europa, Baku, junio 2015.
Plata por equipos en Campeonatos de Europa, Baku, junio 2015.

miguel alvariño tiro con arco Leer más

Entrevista Antonio Pastor PersonalRunning.com

Hemos entrevistado a Antonio Pastor, coach y manager de la empresa www.PersonalRunning.com, una referencia en Madrid que empieza a ofrecer sus servicios en toda España.

Muchas gracias Antonio por colaborar con nuestro blog de Colchones.es. Estamos encantados de poder contar con una persona con tus valores y tu dedicación al deporte. De nuevo gracias!

¿Cuáles son los orígenes de Antonio Pastor y de Personalrunning.com?

Antonio Pastor, es realmente conocido como «Chiqui» en el gremio del entrenamiento personal (@chiquitrainer en Instagram). Hago deporte y ejercicio físico desde que tengo uso de razón y ahora mismo es mi estilo de vida. Amo mi profesión y estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) en la Universidad Complutense de Madrid. Siempre tuve claro que quería dedicarme al deporte y a la preparación física y por ello me junté con mis dos socios, compañeros de clase, amigos, amantes del deporte y deportistas y junto con los cuales compartimos la misma forma de entender, sentir y concebir el ejercicio físico. Esta unión y forma de vida dio lugar a Personal Running en enero de 2011. Leer más

Entrevista con Felipe Gutiérrez, un referente en el mundo del triatlón

Contar con la presencia en este blog de una persona que ha tocado casi todos los palos en el mundo del deporte, desde la competición como atleta o entrenador, hasta la dirección de eventos o la creación de revistas especializadas es toda una suerte. Cuando contacté con Felipe Gutiérrez para plantearle una entrevista, no sabía a la persona que me encontraría detrás.

Felipe ha accedido de manera muy cercana y gustosamente, y solo entonces cuando me he puesto a trabajar las preguntas para esta entrevista, he podido comprobar la polivalencia de este enamorado del deporte.

Felipe Gutiérrez ha sido durante muchos años director técnico de la FEDDI, (Federación Española de Deportes para Discapacitados Intelectuales) y durante más de 20 años ha organizado montones de Campeonatos de España de todos los deportes. En la FETRI (Federación Española de Triatlón) estuvo 11 años de director de Competiciones y en el triatlón se inició en el año 1988… Leer más

Entrevista al doctor Jorge Alió (Vissum), Catedrático de Oftalmología

Tener la posibilidad de entrevistar a un referente mundial en su especialidad es una cosa que no pasa todos los días. En cuanto conseguí el contacto del doctor Jorge Alió, con base en Alicante,  y la respuesta afirmativa para participar en una entrevista, comencé a investigar un poco más sobre su persona, para preparar esta entrevista y su introducción…

Leer más

La Finca Golf Resort en Costablanca, Alicante

Hoy entrevistamos a Sonia Ros, Directora de Ventas y Marketing en el Hotel La Finca Golf Resort en Costablanca, Alicante. Ella empezó a trabajar en el resort en abril de 2015, por eso conoce tan bien todo lo que puede ofreceros y os prometemos que disfrutaréis de un este «paseo» con ella.

La Finca Golf Resort ha confiado en nosotros sus decisiones de equipamiento en colchonería y equipos de descanso, nos encanta su emplazamiento, sus servicios, su oferta a clientes… por eso, con mucho gusto, les damos hueco en nuestro blog sobre colchonería, salud, ocio y descanso. Leer más