Archivo de la categoría: Salud

Temblores y problemas al caminar. Parkinson

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Los problemas o trastornos del movimiento son un grupo de patologías que afectan al sistema nervioso. Causan movimientos anómalos como temblores, espasmos e incluso, en algunos casos, provocan la ausencia de movimiento. Dichas dolencias pueden afectar a nuestro día a día. Impidiéndonos realizar tareas tan cotidianos como caminar.

Estos trastornos y temblores pueden deberse a un motivo genético, estar provocados por algún accidente o lesión, por enfermedades del sistema nervioso o incluso ser consecuencia de los efectos secundarios de algún medicamento. Leer más →

Dolores de Hombro y Brazo

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El dolor de músculos y huesos en la zona de hombros y brazos es muy habitual. Al cabo del día realizamos una gran cantidad de movimientos en los que implicamos a estas zonas del cuerpo: desde vestirnos o peinarnos hasta cargar las bolsas de la compra, por ejemplo.

Nuestro esqueleto lo forman 360 articulaciones gracias a las cuales nos movemos. Una articulación es la unión entre 2 o más huesos. Tendones, ligamentos y cartílagos la rodean y cualquiera de ellos puede lesionarse. Leer más →

Talasoterapia y Balneoterapia

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La balneoterapia es un conjunto de terapias o tratamientos que ayudan a tratar diferentes tipos de enfermedades. Generalmente se realizan en balnearios. Se puede realizar mediante inmersiones en agua caliente o fría, masajes con agua en movimiento, para la relajación o la estimulación. Las aguas de los balnearios suelen ser ricas en ciertos minerales (sílice, sulfuro, selenio, radio). Son muy beneficiosos y se absorben fácilmente a través de la piel.

Aunque ya los romanos utilizaban las aguas para fines curativos. Construyendo balnearios públicos y haciendo del momento del baño un acto social muy importante en sus costumbres. La balneoterapia tal y como la conocemos surgió en el siglo XVIII, alcanzando su mayor auge en el siglo XIX. Leer más →

Menopausia y andropausia: qué son y cómo combatirlas

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Tanto la mujer como el hombre pueden empezar a experimentar los síntomas de la menopausia o andropausia en torno a los 50-55 años. Esto supone toda una serie de dificultades que afectan a nuestra salud y que pueden perjudicar a nuestra calidad de vida, incluyendo también a la calidad de nuestro sueño.

Por eso es importante que tomemos medidas para combatir los síntomas de este período de la vida que, de un modo u otro, nos acaba afectando a todos. No obstante, las alteraciones más graves producidas por la menopausia y andropausia pueden contrarrestarse si ponemos en práctica algunos consejos de salud. Leer más →

El sudor y la salud: todo lo que debes saber

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El sudor puede resultar enormemente molesto, aunque hay que tener en cuenta que su función es clave en nuestra salud. Todos experimentamos el sudor en algún instante, también a la hora de dormir, pero algunas personas con hiperhidrosis pueden notar una sudoración excesiva que afecta a su vida normal.

Hay muchos aspectos sobre la sudoración que hay que tener en cuenta. Nosotros queremos hablarte de algunos de ellos para que los tengas en cuenta, especialmente si sudas mucho o el sudor excesivo durante la noche no te deja disfrutar de un buen sueño. Leer más →

Ver series en la cama, ¿es bueno para dormir?

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Más de uno se ha quedado alguna vez hasta altas horas de la madrugada para ver series en la cama. Pero, ¿es esto lo más adecuado para dormir?, ¿puede afectar de alguna forma a nuestra salud, o incluso impedirnos conciliar bien el sueño luego si nos quedamos hasta muy tarde?

Aunque sabemos que las nuevas tecnologías ya forman parte de nuestras vidas (móvil, tablet…), no necesariamente es lo más conveniente que dediquemos las horas previas a dormir para ver series.

En este post vamos a explicarte por qué puede afectar a tu salud y perjudicar a tus hábitos de sueño. Leer más →

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