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Colchones para personas con dolores lumbares

Valoración con una media de 4.7Valoración con una media de 4.7Valoración con una media de 4.7Valoración con una media de 4.7Valoración con una media de 4.7 sobre 5
4,7 (540)
Los colchones adecuados para dolores lumbares son aquellos que tienen Firmeza 4 y un grosor de entre 20 y 25 centímetros o Firmeza 5 y un grosor superior a 25 cm.
¿Por qué? Porque las personas con dolores lumbares necesitan dormir sobre colchones firmes, en los que la línea de la espalda quede lo más recta posible, pero además con buena adaptabilidad, en los que la zona baja de la espalda quede bien recogida por unos acolchados suficientes según la firmeza que se elija. 
Si tienes dolores cervicales te aconsejamos cambiar de almohada o acudir a un fisioterapeuta...
 
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Colchones.es Uansait

El nuevo colchón Uansait, es un modelo exclusivo de Colchones.es que cuenta con un núcleo de muelles ensacados Multipro Essential, con un refuerzo perimetral Compact System y fieltro Thermofijado, aportando la estabilidad y firmeza necesarias. Acolchado en la cara superior con espumación transpirable Dry Soft y Fibercloud, fibra que le da un efecto nube.

Firmeza 4
Fresco, adecuado para calurosos
Parejas distinto peso
Menos dolor lumbar
Opción gemelos
antes 680,20 €
Oferta 442,13 €
Producto Nuevo en tienda
acolchado superficial de Fibra
acolchado principal de HR-Espumación
núcleos de muelles Ensacados

Blando medio-duro Duro
ancho x largo x grueso
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Colchones.es Muelle Visco

Valoración con una media de 4.58Valoración con una media de 4.58Valoración con una media de 4.58Valoración con una media de 4.58Valoración con una media de 4.58 sobre 5 4,6 (46)

Colchón con núcleo de muelles Bicónicos, sistema de muelles realizado con acero virgen de primera calidad con un mayor número de muelles por carcasa, permitiendo así una mayor independencia de las zonas de descanso. Acolchado con Visco Adapt y Fiber Therm, que permiten una suficiente adaptación al cuerpo y una correcta ventilación del colchón.

Firmeza 4
Fresco, adecuado para calurosos
Menos dolor lumbar
Adecuado para niños
antes 238,00 €
Oferta 178,50 €
acolchado de Visco
núcleos de muelles

Blando medio-duro Duro
ancho x largo x grueso
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06-08-2021
Beatriz M. cliente de SITGES (Barcelona), del pedido #21935: Buscábamos un colchón para una segunda vivienda y la relación calidad precio ha superado nuestras expectativas.
Valoración Muelle Visco Valoración Muelle Visco Valoración Muelle Visco Valoración Muelle Visco Valoración Muelle Visco

Colchones.es Active Visco

Valoración con una media de 4.56Valoración con una media de 4.56Valoración con una media de 4.56Valoración con una media de 4.56Valoración con una media de 4.56 sobre 5 4,6 (8)

El colchón Active Visco cuenta con núcleo HR Active Air de 28 kg. de densidad y 17 cm. de grosor. Entre sus acolchados cuenta con una capa de Visco Adapt, Fiber Therm y Cool Flow,  que se adapta perfectamente al contorno del cuerpo.

Firmeza 4
Menos dolor lumbar
antes 274,56 €
Oferta 205,92 €
acolchado de Visco
núcleos de HR-Espumación

Blando medio-duro Duro
ancho x largo x grueso
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15-06-2020
JUAN F. cliente de Águilas (Murcia), del pedido #24666: Este es el segundo colchón que compro en esta página, en esta ocasión lo compré para mi hija, quería un colchón que tuviera firmeza pero también su punto blando, está muy contenta con el.
Valoración Active Visco Valoración Active Visco Valoración Active Visco Valoración Active Visco Valoración Active Visco

Colchones.es Gang

El colchón Gang cuenta con un núcleo de Active Air 25K, que le aporta firmeza y estabilidad. Entre sus acolchados cuenta con una capa de Visco-Adapt, que posee un mayor grado de adaptabilidad que las espumas convencionales y un acolchado de Fiber Therm, una fibra hipoalargénica que facilita la circulación del aire.

MES DEL COLCHÓN
MES DEL COLCHÓN
Firmeza 5
Menos dolor lumbar
antes 287,07 €
Oferta 215,30 €
acolchado de Visco
núcleos de HR-Espumación

Blando duro Duro
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Reduce la grasa abdominal

Existe una clara relación entre el exceso de grasa abdominal, la tripa con el dolor lumbar. La razón es que si tenemos tripa, nuestro centro de gravedad se ve afectado y adoptamos posturas que son malas para nuestra espalda. La tripa ejerce presión sobre las lumbares y estas acaban resintiéndose y provocando dolor.

Un exceso de grasa abdominal a lo largo del día acaba sobrecargando las lumbares y puede llevar a dolores crónicos que pueden requerir cirugía para reducir los dolores lumbares. El ejercicio aeróbico nos ayudará a reducir esta tripa y evitar que ejerza presión. Es recomendable dedicar un tiempo de nuestro día a caminar, andar en bicicleta, realizar ejercicios aeróbicos. Nuestra espalda lo agradecerá.

Además del ejercicio, llevar una dieta sana nos ayudará a reducir el exceso de grasa abdominal. Es fundamental que tengamos una dieta equilibrada, que nos aporte todos los nutrientes necesarios, pero que no sea muy calórica. Un consejo, evitar las cenas copiosas, además de ayudarnos a adelgazar, nos permitirá tener un mejor descanso, ya que no es bueno acostarse con sensación de pesadez.

Si sufrís de dolor lumbar crónico es importante consultar a un especialista que nos dará las pautas de dieta y ejercicios que nos ayudarán a reducir los dolores lumbares. Estudiarán vuestro caso y os darán tratamiento acorde a vuestras necesidades.

Las mujeres embarazadas también deben cuidar la espalda durante la gestación, ya que a medida que pasan los meses, la presión que ejerce el crecimiento del abdomen es mayor. De ahí que muchas gestantes sufran de dolores de espalda. Realizar ejercicio y dormir sobre un topper reducirá esta dolencia.

En los niños también es importante descansar sobre un colchón que cuide su espalda. En este enlace podéis ver nuestras recomendaciones. Si desde pequeños nos acostumbramos a tomar posturas saludables para nuestra espalda, se evitarán problemas en la edad adulta.

Si necesitas consejo para elegir el colchón adecuado para ti o para tus familiares, en Colchones.es contamos con un grupo de expertos en descanso que te asesoran en el teléfono gratuito 900.701.086, puedes contactar con ellos directamente de lunes a viernes de 8 a 20 horas. También puedes dejarnos un comentario y te daremos respuesta.

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