Información de colchones, canapés, somieres, bases tapizadas, de las mejores marcas de colchones. La viscoelástica y otros materiales, la salud y el descanso.

Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

Mantenimiento y limpieza de las almohadas de viscoelástica

En Colchones.es solemos hacer mucho hincapié en la importancia de un buen colchón que responda a nuestras necesidades. Pero, para completar y tener un buen descanso, el colchón debe ir de la mano de su compañera inseparable, la almohada. En el post de hoy hablaremos de ellas, y en particular de las fabricadas con viscoelástica, veremos cómo cuidarlas y limpiarlas para que se mantengan en perfecto estado por más tiempo. Hablaremos del mantenimiento y la limpieza de las almohadas de viscoelástica.

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Fiestas infantiles con Ana Aboli de @confetibolsillo

En esta nueva entrega de nuestra sección “En la cama con…” os traemos un tema que nos enamora y que seguro que os dará muchas ideas a todas aquellas mamás a las que les encanta hacer del cumple de su peque una ocasión muy especial. Hoy nuestra cama la ocupa Ana Aboli que desde Confeti en los bolsillos se encarga de endulzar y dar ese toque original a cualquier celebración. Os invitamos a entrar en un mundo lleno de fantasía y diversión que les fascinará a vuestros hij@s. ¿Nos acompañáis?

Antes de comenzar a ver propuestas e ideas para celebrar y decorar distintas situaciones cuyos protagonistas serán los más peques de la casa, quiero presentaros a nuestra compañera de alcoba, una loca soñadora como ella misma se define que disfruta organizando eventos, cumpleaños, haciendo de ellos “celebraciones diferentes, personales y únicas”, como podemos leer en la bio de twitter de Confeti en los bolsillos.

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Ana no se conforma solo con soñar, ha logrado que muchos de esos sueños se hagan realidad. Uno de ellos es Confeti en los bolsillos, que le ilusiona cada día y que surgió cuando se convirtió en mamá. “Disfruto con cada trabajo que me encargan, me apasiona ver la cara de los homenajeados al ver sus fiestas o sus dulces, no duermo pensando en el diseño perfecto para la celebración que me encarguen. Todo lo que hago es único, personalizado y artesanal, desde la decoración hasta los dulces y eso es lo que me diferencia y me hace feliz”. Esta tarea la compagina con otra muy distinta, lleva 20 años dedicada al mundo de los seguros.

Todas sus creaciones y celebraciones se muestran en el blog Confeti en los Bolsillos, que aprovechamos para recomendaros. Seguro que encontráis muchas ideas para el cumple de vuestro niñ@. Vamos a conocer un poco más de su mundo de sueños.

blog-confeti

¿Cómo surgió la idea de crear el blog Confeti en los Bolsillos?

Surgió por casualidad. Organice una fiesta de cumpleaños para mi peque de temática trenes, y cuando una amiga lo vio le gustó tanto que me propuso formar juntas Confeti en los bolsillos. Fue dicho y hecho y aquí estamos.

¿Cómo defines tu blog? ¿Qué encontramos en él?

Es un blog principalmente de fiestas, dulces, recetas, … Empezó para poder mostrar los cumpleaños y eventos que creamos, pero ha ido creciendo y ahora también hay recetas de los dulces que hacemos, y finalmente hemos puesto otro apartado en el cual plasmamos nuestros pensamiento, ya sea de las fiestas, como de recuerdos, como de la actualidad.

Es un poco de todo, pero bien organizado. Los lunes mostramos Confeti en los bolsillos. Los miércoles damos una receta. Y los viernes son pensamientos, o descubrimientos como tiendas o materiales u objetos que nos gustan.

Como experta a la hora de crear las mejores y originales fiestas infantiles nos encantaría que nos dieras ideas para:

  • La Noche de Halloween

No pueden faltar las telas de araña, creo que son necesarias para crear un ambiente de Halloween. Y arañas claro!!

Halloween_2

  • Una fiesta pijama de niñas

Colores pasteles principalmente. Y muchos cojines y mantas en el suelo para que las niñas puedan tumbarse mientras se cuentan sus cosas.

  • Una noche de chicos

Me encanta la idea de poner unas tiendas de campaña para ellos y sino poner en la mesa del comedor unas sábanas grandes que lleguen hasta el suelo y bajo ella todo lleno de cojines para que los chicos puedan estar dentro y con sus linternas contarse sus batallitas.

  • La noche de Reyes

Muchos globos, de muchos colores. Una idea divertida sería convertir tres globos en los tres reyes, pintándolos y poniéndoles una corona hecha con cartulina.

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  • El cumpleaños de nuestro peque

Ufff el cumpleaños del peque ahora mismo puede ser tan diferente dependiendo de la edad, de los gustos… Pero sin duda lo que nunca, nunca, nunca, y repito nunca puede faltar es… UNA TARTA CON VELAS y sin duda las velas son tan importantes como la tarta, porque si no soplamos las velas en nuestro cumpleaños, entonces no hay cumpleaños.

¿Qué estilo, temática es hoy tendencia en fiestas infantiles? ¿Qué tema es un éxito seguro?

En infantiles sin duda Peppa Pig.

PeppaPig
En chicos, el fútbol es una temática de éxito seguro.

FiestaFutbol

En chicas sin duda este año es Frozen, se vuelven locas.

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Y luego en general, lo que es tendencia y gusta mucho son los Candy bar.

CandyBar

¿Qué elemento no puede faltar en este tipo de decoraciones?

Últimamente son tendencias los banderines, los pompones… Y creo que el nombre del cumpleañero al menos para mí es importante. Ya sea escrito en los banderines o con las letras de madera o cartón.

Pompones

Desde nuestro punto de vista, una vez que hemos trabajado tan duro para que nuestro peque tenga su fiesta soñada, nos costaría mucho desprendernos de las decoraciones de la fiesta. ¿Qué usos les podemos dar para aprovecharlas?

Se pueden trasladar a la decoración de la habitación del peque. Por ejemplo, los banderines son geniales para decorar una habitación después. Incluso los pompones puestos como cabecero quedan geniales.

Banderines

Nos apuntamos las ideas. Antes de terminar con nuestra charla, no podemos dejar de preguntarte por tus costumbres de descanso. A todos nuestros entrevistados siempre les hacemos preguntas sobre ellas. Puedes decirnos sobre qué tipo de colchón descansas.

Es una cama de 135 cm con acolchado de viscoelástica.

Si tuvieras que cambiar ¿Qué modelo de nuestra tienda online www.colchones.es elegirías?

Ufff he visto el colchón Flex Duocell Visco que tiene una pinta estupenda.

No está mal tu elección Jejeje… Hasta aquí nuestra charla con Ana, a la que agradecemos su amabilidad. Nos ha encantado compartir este ratito contigo y que nos hayas hecho partícipes de tus sueños.

Si os interesa obtener más ideas para celebraciones especiales y no sabéis cómo darles ese toque personal y único, os animamos a echarle un vistazo también a los perfiles sociales de Ana. Os dejamos el enlace al Facebook de Confeti en los Bolsillos, Instagram, Pinterest y Google+. Pero sin duda, la mejor opción es poneros en contacto con Ana, ella hará que vuestra fiesta sea única y todo un éxito.

Consejos para mantenernos sanos. En busca de la felicidad

Ser felices supone sobre todo responsabilizarnos de nuestra vida. Elegir aquello que nos hace vibrar, encontrar un motor dentro de nosotros que nos hace levantarnos cada mañana y vivir en plenitud. En el post de hoy os voy a dar algunos sencillos consejos para pilotear nuestra vida rumbo a la felicidad.

El monje Budista Matthieu Ricard es considerado como “El hombre más feliz del Mundo» y nos dice que «Ser libre» significa tomar las riendas de la propia vida. No es soltar el timón, dejar que las velas floten al viento y el barco parta a la deriva, sino pilotarlo poniendo rumbo hacia el destino elegido.

diagrama para ser feliz. Fuente: risasinmas.com

Consejos para ser feliz

Muchas veces he escuchado a la gente decir: «quiero ser feliz, pero no sé cómo. He intentando un montón de cosas y no lo consigo. Estoy cansando o cansada».

Cada persona lo intenta de varias maneras; unos se apuntan a clases de yoga o pilates, hay quienes van a talleres de pensamiento positivo y risoterapia, y otros lo intentan tratando de encontrar a la persona amada, buscando realizarse profesionalmente, formando una familia, o viajando por el mundo. Y todo esto puede hacernos sentir muy felices, y de hecho son formas efectivas, pero es importante que observemos, ¿dónde hemos puesto la motivación, el motor?, es decir, ¿yo me amo a mí y entonces quiero compartir ese amor con otra persona?, ¿estoy haciendo aquello en lo que soy verdaderamente bueno o buena y no me cuesta ningún esfuerzo?,… o por el contrario, no me amo y busco fuera lo que me falta porque no me siento completo o completa.

Vamos a considerar algunos remedios fáciles que os pueden ser de gran ayuda si os animáis a ponerlos en la práctica, y un consejo, ¡no los descartéis por obvios o parecer demasiado simples!. Como os he comentado antes, lo sencillo puede ser lo más difícil, ya que vivimos en una sociedad que nos condiciona a no estar nunca contentos con lo que tenemos; que nos crea necesidades innecesarias y nos incita a querer más y más; a la inmediatez del resultado y a tener un objetivo y al conseguirlo, buscar otro, es decir, a la insatisfacción permanente y como resultado a la infelicidad.

Ritual de la felicidad. Fuente: trucosyastucias.com

Este «Ritual de la Felicidad», nos da 15 sabios, directos y útiles consejos, con los que estoy totalmente de acuerdo.

  • Levántate temprano.

Cuando nos levantamos temprano se genera en nosotros una sensación de satisfacción, de tener tiempo para todo lo que nos propongamos hacer ese día y de aprovechamiento del tiempo. Además, la luz del amanecer es una luz especial que nos hace sentir vivos, despiertos y vitales. Disfruta de la luz del día y observa el amanecer tantas veces como te sea posible al año.

Amanecer. Fuente: reflejosdeluz11.blogspost.com

  • Visualiza tu día.

¿Cómo quiero vivir este día? Visualiza tu día ideal en el trabajo, con la familia o amigos. Si tienes una visión del mismo, es más fácil que te dé tiempo a vivirlo, y a cambiar lo que no quieres. Es decir, enfócate en cómo te quieres sentir. Y después fluye, vive el presente. Visualizar no es sinónimo de controlar. Visualizar nos ayuda a tener una clara intención de la dirección que queremos seguir.

Además, «no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy». Tener cosas pendientes y postergar, o sumergirnos en la pereza, nos genera una sensación de insatisfacción y frustración, así como de bloqueo y agobio.

  • Quiérete mucho.

Esto puede parecernos de perogrullo, pero te aseguro que es la clave de la felicidad. Todo este artículo se podría resumir en esta frase: «Me amo, me acepto y me aprecio». Ya que la no felicidad es consecuencia de no amarnos. Si nos amamos, vamos a hacer aquellas acciones que nos lleven a estar mejor aún, relacionarnos con aquellas personas que nos ayudan a crecer y sentirnos bien, alimentarnos con lo que es bueno para nosotros, etc. Por lo que, he aquí el «gran secreto, mejor guardado»… ¿Me amo?

Me amo. Fuente: s336083096.mialojamiento.es/Mundoterapias/gestalt

  • Come sano y variado.

Hipócrates ya decía: «Haz de tu alimento tu medicamento». En un país como el nuestro, donde la mayoría de los encuentros sociales pasan por un momento de «comer», a veces resulta difícil comer sano, ya que valoramos mucho el «buen comer». Y con esta frase, no siempre nos estamos refiriendo a comer sano, sino más bien a comer en cantidad, con una buena cerveza o vaso de vino, y generalmente con carne de por medio. Y que conste que no digo que esto sea malo o incorrecto.

Pero, comer mucho aturde nuestros sentidos y nos genera sensación de pesadez. Además, ¿como porque lo necesito o como para «premiarme» o para «tapar» lo que no me gusta?

  • Persigue tus sueños.

Hace muchos años me dijeron algo que para mí fue crucial, y que quiero compartir aquí con vosotros para que reflexionéis sobre ello: si tuvieras todo el dinero del mundo, si no tuvieras que pensar en el dinero para nada, ¿qué estarías haciendo? ¿estarías haciendo con tu vida lo que estás haciendo ahora mismo?

Todos tenemos cualidades y habilidades especiales y que nos diferencian de los demás, y en las que somos muy buenos. ¡Persigue cada día tus sueños! y terminarán pagándote por hacer aquello que amas.

Persigue tus sueños. Fuente: enmimundogigi.blogspot.com.es

  • Medita a diario y escucha música.

Estar en silencio un rato cada día para meditar es uno de los grandes regalos que nos podemos hacer. Parar y escucharnos profundamente, sentirnos y estar con nosotros unos minutos al día. ¡Inhalar y exhalar! Esto que puede parecer tan fácil, no lo es. Ya que no ponemos conciencia al hacerlo. También podemos bailar y escuchar música, un auténtico alimento para el espíritu.

Medita. Fuente: http://movimientoeresloquecomes.wordpress.com

  •  Crea hábitos saludables.

Cuando hablamos de hábitos saludables, muchas personas piensan -hábitos aburridos-. Aunque no nos lo creamos, ésta es una gran resistencia que tenemos. Hemos asociado que lo saludable no es divertido, y ¡es todo lo contrario!

No hagas nada que te esclavize, nada que te haga daño… compra canapés de esquinas redondeadas y no te hagas daño golpeándote al pasar. También hay que evitar accidentes! jajaja.

Las propuestas «saludables» son: camina entre 10 y 30 minutos todos los días y si es posible por la naturaleza o en un parque; sonríe a las personas; no te «enganches» porque piensen diferente a ti; ríe a carcajadas todos los días; haz ejercicio físico; rodéate de personas positivas; expresa tu afecto; contempla la belleza del mundo que te rodea, la maravilla de la vida y la majestuosidad del cielo.

  • Regálate tiempo.

Cuantas veces he oído la expresión: – No tengo tiempo para nada y menos para mí-. El trabajo, la familia, la casa,… nos vamos cargando de obligaciones y nos dejamos para el final, cuando ya no hay tiempo o estamos tan cansados que solo queremos dormir y mañana será otro día. Una buena organización y priorización de necesidades hará que probablemente haya tiempo para todo y si no lo hay, al menos, que nosotros no nos dejemos para el final.

Empieza eliminando el desorden de tu casa, coche y escritorio, y deja que nueva energía fluya en tu vida. Si estamos contentos, descansados y nos hemos regalado un tiempo para hacer aquello que nos gusta como puede ser leer, pintar, escribir, tomar algo con un amigo, ver una película, hacer deporte, caminar, etc. También estaremos más motivados para hacer aquello que nos apetece menos. Es, como dice el refrán «la pescadilla que se muerde la cola». Si no saco tiempo para mí, al final, tampoco sacaré tiempo para hacer todo aquello que quiero hacer, porque realmente estaré más cansado y desmotivado y con menos energía. Si paro, me regalo un tiempo, esto me impulsará a querer hacer más cosas.

  • Rodéate de tus seres queridos.

Rodearse de los seres queridos y de aquellas personas con las que compartimos gustos, aficiones y placeres, nos hará sentirnos felices.

Nuestro tiempo es muy valioso, por lo que es importante que empieces a valorarlo y a valorarte. Evita, por tanto, a personas con las que no te sientas realmente bien y aquellas que son muy negativas y siempre tienen un problema para cada situación. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o lo que hay fuera de tu control. Invierte tu energía en lo positivo del presente.

Busca gente con la que te rías y no compares tu vida con la de otros, no sabes el camino que han andado en la vida. Llama y escribe, ¡toma la iniciativa! Y no te vayas a dormir sin haber pedido perdón y soltado cualquier asunto pendiente que pudieses tener con tu pareja o darle un beso. ¡Besar, tiene un maravilloso poder curativo!

  • Sonríe.

Ya he escrito sobre la importancia de sonreír, pero merece la pena hacerle un apartado especial. Sonreír es tan beneficioso para nosotros como para el que ve nuestra sonrisa. Cuando sonreímos, nuestro cuerpo lo interpreta como señal de felicidad, y quien la ve se relaja y se siente agusto. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.

Soy feliz. Fuente: construyendoredes.com

  • Cree en ti.

¡Confía en ti mismo! Es muy importante para sentirte feliz que creas en ti, que te valores y te ames. Todo está en ti y eres muy valioso. Te recomiendo que escribas listas con las capacidades que tienes. De esta manera verás como poco a poco te vas dando cuenta que tienes muchas más de las que pensabas. Ejemplo: soy capaz de: comer, andar, escuchar, pintar, escribir, conducir, parpadear,… Y escucha tu mente cuando quiera pararte y desvalorizarte, ya que te dirá cosas del estilo -ya, pero hay otros que lo hacen mejor, o esto no es útil o vaya tontería- No le hagas caso. ¡Podemos hacer todo aquello que nos propongamos!

  • Aprende algo nuevo.

La sabiduría refranera ya nos dice ¡No te acostarás sin saber una cosa más! Y la realidad es que todos los días aprendemos algo nuevo. Esto es fácil verlo cuando estamos cerca de un bebé, que de un día a otro pasa de no saber dar palmitas a imitarte y aprender. Pero cuando somos adultos, ya no nos fijamos y no valoramos lo que aprendemos diariamente. Aún así, vamos a poner la intención en aprender cosas nuevas, sea desde utilizar el ordenador, una fecha o hacer una comida. Y, ¡conoce gente nueva!. Anímate a presentarte a alguien que te cae bien simplemente con una sonrisa y diciendo: “Mi nombre es… Todavía no nos han presentado”.

  • Da, recibe y agradece.

Dar y recibir es un flujo continuo de energía. Compartir nos hace sentir felices. Si quieres recibir, da primero y al mismo tiempo, cuando das ábrete a recibir. Es la Ley de la atracción: Si das, recibirás aquello que quieres y cuando recibes es porque has dado. Van de la mano. Pero es importante que aprendamos a recibir. A veces, nos es más fácil dar y hacer cosas por los demás que permitir recibir. Esto terminará cansándonos y no nutriéndonos. Además, el mensaje que estamos emitiendo al universo, y en particular al otro es, no soy merecedor de recibir, no quiero lo que me das. ¡Cuidado con nuestros mensajes implícitos!

Por otro lado, da ¡GRACIAS! Esto aumentará también tu felicidad. Puedes empezar probando cada noche, cuando estés en la cama, con lo siguiente: “Doy gracias por…”, y aquí puedes dar gracias por todas las cosas buenas y maravillosas que te han pasado durante el día.

  • Haz lo que amas y ama lo que haces.

Ya he hablando mucho sobre esto, y no quiero incidir mucho más. Pero te aseguro, que es posible vivir de aquello que amas. Y si no te lo terminas de creer, al menos, saca tiempo libre para seguir alimentando tus pasiones. Ámate y ama todo lo que te rodea, y lo que no te guste, cámbialo. Hay un dicho que dice: lo único que nunca cambia es que todo cambia.

  • Celebra los logros.

Nunca confundas riqueza con éxito, ni confort con felicidad. La vida es una escuela y estamos aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen. Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres. Celebra tus logros, por pequeños que sean. ¡Celebra tu vida!

¡PONGAMOS DE MODA LA FELICIDAD!, y recuerda, que nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.

Consejos para decorar tu dormitorio

Cuando nos planteamos decorar nuestro dormitorio muchas veces no sabemos de qué estilo hacerlo. En este post te vamos a recomendar algunos para que elijas el que más te guste. Existen muchos complementos que debes tener en cuenta para que quede todo perfecto y para que estés o estéis lo más cómodos posibles. Un consejo déjate llevar por tu personalidad. 

Dormitorios

Lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de decorar nuestro dormitorio son las diferentes partes de las que se compone, como nos aconseja la página web facilisimo.com. Las paredes deben de estar acorde con el resto de los complementos que vayamos a incorporar, lo más habitual es elegir un color neutro, como es el blanco.

Otro de los elementos que debemos tener en cuenta sí o sí, es la cama, habrá que elegir bien qué tipo queremos, dependiendo del resto de muebles que vayamos a incorporar, ya que, si no tenemos muchos, podemos elegir una cama con canapé para almacenar la ropa. Lo ideal es incorporar los elementos que sean imprescindibles para que la habitación no se vea sobrecargada.

La cuestión es jugar con los colores, ya que, podemos aplicar un color predominante en una parte de la habitación e ir desgranándolo con el resto de complementos. Un buen complemento es el espejo, un tocador… todo ello depende del gusto de cada persona.

Ahora que hemos visto cada complemento, vamos a recomendarte algunas ideas,  que según la revista feminity, pueden ayudarte a dar un toque muy especial a tu dormitorio. Con respecto a los muebles destacan los realizados a mano con un toque funcional. Todo ello, nos da la posibilidad de dar personalidad a nuestra habitación. Los muebles de maderas asiáticas también predominan como el mindi, el caboa… Y si lo que prefieres son complementos más vistos acude a lo clásico como los quinqué, las piezas vintage…

Por todo ello, una de las formas de decorar tu dormitorio es ir a lo clásico. Busca en el pasado y recicla lo que veas que puede ser interesante como mesitas o lámparas antiguas. Otro estilo es el vintage, se basa en piezas clásicas y complementos decorativos modernistas.

vintage

El estilo retro de los años 50, 60 y 70 es otra tendencia que puede servirte para decorar el dormitorio. Se caracteriza por colores muy vivos con estampados geométricos, futuristas…

retro7

Y el estilo industrial que surgió en la década de los 50, en el que destacan las paredes de ladrillo, los muebles de madera, los colores neutros como el blanco, grises y crema.

dormitorio estilo industrial

Y, por último, podemos destacar los dormitorios con un estilo más minimalista, en el que destaca una habitación con colores más serios y un espacio más liberado de complementos. En él podemos incorporar como complementos una foto mural o una alfombra.

dormitorio minimalista

Estos son algunos modelos decorativos que pueden darte algunas ideas para decorar cada uno de los rincones de tu habitación. Como puedes ver, existen muchos estilos para que estés a la última y tu dormitorio quede de lo más personalizado. Nos encantaría conocer cuál es tu preferido. Anímate a dejarnos un comentario.

El origen emocional de la enfermedad: problemas para dormir

Me encuentro hoy ante el reto de hablar de emociones y de cómo pueden estar influenciando en nuestro bienestar físico. Éste es un vasto campo sobre el que se puede decir mucho, pero en este post voy a intentar dar unas pinceladas sobre cómo las emociones nos pueden llevar a tener problemas para dormir.

Buscaremos soluciones, pues esas complejidades emocionales pueden derivar en molestias, cansancio, un mal descanso, dolores lumbares, problemas estomacales…

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Publicado en Salud, Sueño, alteraciones | Etiquetas: alteración del sueño | conciliar el sueño | de sueño | dialogar con el cuerpo | El origen emocional de la enfermedad | enfermedades del sueño | para dormir | problemas de insomnio | salud | Sanar el insomnio | ser felices | 16 Respuestas
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Prueba en tienda nuestros colchones, tienes 165 puntos de distribución Colchones.es para elegir

Nuestra experiencia en la distribución de colchones y equipos de descanso nos dice que el cliente quiere probar el producto. Acostarse, sentarse en él. Busca confort y calidad al mejor precio. Por ello, en nuestra tienda online Colchones.es le ofrecemos la opción de probar el modelo en alguna de nuestras 165 tiendas. En este post te explicamos dónde encontrarnos.

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