Información de colchones, canapés, somieres, bases tapizadas, de las mejores marcas de colchones. La viscoelástica y otros materiales, la salud y el descanso.

Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

En Colchones.es la atención al cliente es gratuita. Te ayudamos a elegir el mejor colchón

Sabemos que elegir un colchón que se adecue a las necesidades de cada cual no es fácil. Y muchas veces no se da toda la información necesaria para tomar esta decisión. Por eso en Colchones.es venimos trabajando para que puedas disponer de todos los datos posibles para elegir el colchón más apropiado para ti y ofrecerte una atención al cliente imparcial y transparente, pensando siempre en la satisfacción de la o las personas que van a dormir en ellos.

Puedes llamar al teléfono gratuito 900.701.086, en él te atenderá, entre otros, nuestra compañera Mayte -en la imagen-, Ester, Silvia, Ana o Ventura, y trasladarnos todas tus dudas o contactar con nosotros a través de la web o de nuestras redes sociales: en el Facebook de Colchones.es o en nuestro Twitter (@colchonesES).

Ventajas de nuestra atención al cliente

En Colchones.es trabajamos para daros un consejo lo más imparcial posible, tanto en nuestra página web a través de nuestra sección de Preguntas Frecuentes como en nuestro servicio gratuito de atención telefónica 900.701.086, nuestro correo electrónico y nuestras redes sociales.

En los siguientes puntos os contamos algunas de las señas de identidad de nuestra atención al cliente:

  • Somos transparentes. A la hora de comprar un colchón por Internet, hace falta mucha información, te damos toda una serie de patrones para que encuentres el producto que más te conviene: según las medidas, materiales de fabricación, marcas, grosor, firmeza, número de durmientes y estilos de vida. Pero además, en la ficha de producto te facilitamos un comparador con productos sugeridos similares con los que dispondrás de más detalles para encontrar lo que realmente necesitas.
  • Disponemos de amplia variedad de proveedores. No trabajamos sólo colchones de determinadas marcas, ni marcas blancas, ni tratamos de convencerte para que compres una marca en particular. Somos imparciales en nuestra atención al cliente y sólo queremos que dispongas del colchón que más se ajuste a tus gustos, edad, características físicas y presupuesto.
  • Te ayudamos durante el proceso de compra. Puedes modificar tu compra hasta antes de que se produzca el envío y recibir factura como particular o empresa. Te informamos en todo momento del estado de tu pedido y los pedidos están asegurados por el 100% de su valor. Ante cualquier daño sufrido por el transporte o cualquier reclamación, háznoslo saber en las siguientes veinticuatro horas.
  • Ayuda para incidencias y devoluciones. Si necesitas devolver un colchón, dispones de 14 días para efectuar la devolución. Sólo tendrás que ponerte en contacto con nosotros y nuestra empresa se hace cargo de los gastos de envío. Además todos los productos cuentan con 2 años de garantía desde la fecha de envío, de modo que puedas devolverlo sin problemas en el supuesto caso de que tuviera algún defecto de fabricación.
    Nuestra meta es que ninguno de nuestros clientes tenga que dedicar ni un minuto de su tiempo a la tarea de devolver un producto, si bien ya sabéis que podéis probar el colchón y disponéis de 14 días de plazo de devolución. En el post de hoy nos gustaría explicarte todas las ventajas que te ofrece nuestro servicio de atención al cliente.
  • Teléfono gratis. Somos el único e-commerce en colchonería con teléfono gratuito. No es justo que las dudas que tengas deban costarte dinero. Así que nosotros utilizamos un teléfono 900 de atención gratuita, que te atenderá de lunes a viernes, entre las 8:00 y las 20:00 horas, completamente gratis.

¿En qué podemos ayudarte?

Cómo llegar a fin de mes con Vanessa de @ahorrarencrisis

Información de interés: el colchón Asia de Pikolín, durante Rebajas y hasta el 28 de febrero, podrás comprarlo con un 55% de descuento (un 10% más barato que habitualmente).

Hoy nuestra charla de alcoba tiene como objetivo ayudaros en el presupuesto del hogar. Sabemos que en los tiempos que corren es difícil eso de llegar a fin de mes. Por ello, hemos pedido la opinión de Vanessa Iborra, toda una experta en ahorrar en crisis, para saber cómo llegar a fin de mes. ¿Os apetece conocer sus trucos y consejos? Seguro que os ayudarán a subir la cuesta de enero y a superar todos los obstáculos financieros que encontramos en nuestro día a día.

Vanessa Iborra es autora de la web ahorrarencrisis.com. Le hemos pedido que se defina a sí misma y nos dice que es una chica sencilla, risueña, tímida, con miedos, con ilusiones y a la que aún le queda algo de inocencia, tal y como ella nos dice. “De pequeña soñaba con no ser como los demás, eso me decía mi tía, y hoy en día tengo 35 años, estoy casada con el hombre de mi vida, al que conocí hace 14 años. Nos encanta viajar, conocer, saber, investigar diferentes culturas…, porque pienso y creo que enriquece y las experiencias vividas hacen que tu mente se abra”.

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Aunque estudió Historia, lo que realmente le apasiona hoy en día es Ahorrarencrisis, “mi proyecto y mi esperanza de que se puede crear un mundo mejor”. En su web se muestra su visión del ahorro, una visión muy distinta a la que la mayoría entendemos. “Es original, divertida, atrevida y en la que me pierdo muchas veces descubriendo y aprendiendo de otras personas que nos hacen la vida más fácil. Todo esto trato de compartirlo y darle mi propia forma a través de un post”.

¿Qué tal si descubrimos esta visión del ahorro? Os dejamos nuestra charla con Vanessa. Esperamos que disfrutéis tanto como lo hemos hecho nosotros. Es un auténtico placer escuchar las ideas y visión de nuestra compañera de colchón.

¿Cómo surgió la idea de crear ahorrarencrisis.com?

Ahorrarencrisis surgió un día de verano, después de un viaje a Asia que de alguna manera me transformó y con mucha ilusión y con el apoyo y ayuda de mi marido, el blog hoy en día es lo que es. Poco a poco hemos ido construyendo una nueva forma de ver la vida, sin crisis, sin miedo a seguir adelante, hay que volar, hay que ayudar en lo que se pueda a los demás, que como tú, también tienen sueños y la esperanza de cambiar este mundo.

Yo misma fui y soy seguidora de otros blogs y un día me di cuenta que me estaban ayudando a mi misma de alguna manera y me hicieron creer que todo es posible, con esfuerzo, cariño y dedicación… Después, todo fue muy rápido… me empecé a apuntar a premios para blogs, me hicieron mi primera entrevista en un blog por un periodista, luego otras…, quedé finalista en los premios 20 blogs de 20 minutos en 2012 y eso no sólo me sirvió para darme cuenta de que el esfuerzo valía la pena y que mi blog interesaba a alguien más que no fuese mi familia… ese empujoncito de autoestima fue clave. Después todo vino rodado, salí en la televisión en el programa Cámara abierta de la 2 y gané el primer premio de Blog personal en Las Provincias, uno de los periódicos más importantes de la Comunidad Valenciana.

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¿Qué encontramos en ahorrarencrisis.com?

Digamos que desde siempre me ha apasionado el mundo handmade, he admirado a las personas que tienen ese don para crear cosas bonitas con sus manos y donde su imaginación juega un papel muy importante… yo, reconozco, que nunca he sido muy mañosa para el tema de las manualidades, pero ¿por qué no dar a conocer a esas personas que sí lo son? ¿Y por qué no compartirlo con los demás?

Actualmente, además de seguir con mi particular mundo del ahorro, colaboro y apoyo a muchas marcas de moda que tienen algo que contar y trasmitir para que la vida sea más bonita. Titisclothing, Tiralahilacha, Proyecto G, Blue Dolls, Carlalluna, Ana Monsalve zapatos, Pepa Loves, Bambay, Mayday, Swinging Chicks y muchas más están muy presentes en el blog y en su sección “Mi Vestidor”. En ella podéis descubrir una moda alternativa, de calidad. Muchas de ellas lo hacen todo a mano. Diseñan desde el corazón para dar color a las calles de nuestra ciudad. A veces vale la pena invertir un poco más de dinero y tener diseños únicos, de calidad, diferentes a lo que estamos acostumbrados a ver, hechos de forma consciente y en nuestro país.

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Eres especialista en ahorro, aprovechando tus conocimientos, nos gustaría que nos dieras consejos y trucos sobre cómo ahorrar en los siguientes casos:

  • Ideas para ahorrar en el hogar

Actualmente tenemos a nuestra disposición y gracias a Internet mil ideas y consejos para ahorrar, pero a mí me gusta hacerlo de una forma peculiar, siempre dando un toque divertido al hecho de ahorrar. Por ejemplo, en casa solemos preparar por ejemplo pizzas caseras, y son tan caseras que hasta la masa está hecha por nosotros. En el blog puedes ver cómo lo hacemos.

Aunque se tarde un poquito más, el pan también lo hemos hecho alguna vez. Aquí está la receta.

En los productos de limpieza también se puede ahorrar bastante si los preparamos nosotros mismos. Por ejemplo, el agua con amoníaco para limpiar los cristales va de cine.

Pero la parte que más me gusta es con respecto a los productos de belleza o cosméticos. Se pueden hacer perfectamente en casa cualquier tipo de mascarillas y ya veréis los resultados. ¡Son espectaculares!

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  • Ideas para superar la cuesta de enero

La famosa cuesta de enero es cuesta según se mire y es que con tan sólo unos sencillos consejos básicos, podemos esquivarla aunque sólo sea un poquito. Aquí os dejo algunos.

Siempre, siempre llevar lista de la compra al supermercado e ir sin hambre. Yo trato de ir después de comer, que además de que hay menos gente, podemos comprar sin caer en tentaciones innecesarias.

Las marcas blancas nos pueden llevar a ahorrar mucho dinero también, además podemos usar las tarjetas de fidelidad de los supermercados para acumular puntos y que nos manden vales descuento a casa.

Utilizar en la medida de lo posible muestras gratis. Cada semana lanzo desde la web algunas de las muestras gratuitas que mejor nos van a venir.

Aprovechar las rebajas típicas de este mes para comprar prendas u otro tipo de cosas que necesitemos.

Y si no, siempre podemos ponernos lo que ya tenemos y darle un aire diferente con los complementos o con la customización, tema que también me apasiona. En el blog podéis ver cómo reciclar una camisa y con un pequeño toque hacerla parecer como totalmente nueva.

  • Ideas para ahorrar en la decoración

Una de las propuestas que encontré por la red y unas de mis ideas favoritas, es el reciclaje de objetos para decorar y darle con ello un toque personal y diferente a nuestro comedor, dormitorio, despacho, baño… por ejemplo, una mesa que todos solemos tener para tomar café en el sofá puede estar hecha con unos palets reciclados; unas estanterías pueden estar hechas a partir de unas cajas de frutas de madera, de esas de toda la vida.

Una de las manualidades para decorar que yo misma puse en práctica es reciclar unos botes de olivas grandes y reconvertirlos en un estupendo botellero para el vino. Lo podéis ver en la imagen. Si os gusta en este enlace os explico cómo hacerlo.

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Y la más reciente, son unos cojines en forma de gotitas de agua para darle un punto tierno a la cama. Aquí os dejo el cómo se hace.

Como ya nos conocemos un poco más, nos gustaría conocer tu dormitorio. ¿Nos lo enseñas?

Claro. Mi dormitorio como podéis ver es muy muy personal. Las mesitas de noche reflejan el mundo interior de cada uno. Como nos apasiona el mundo asiático desde siempre, éste predomina bastante en la habitación, con cojines, con la funda nórdica, vinilos, muñecos muy dispares: muñecas manga, robots, etc.

El tono gris y morado predomina y algunas ilustraciones de la diseñadora Verónica Maraver. Adoro el mundo handmade y apoyo a las cosas hechas con cariño y esfuerzo. Está muy presentes en este rincón para dar un toque soñador a un lugar de la casa que es muy importante porque es el del descanso.

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Aprovechando la confianza, te pedimos que elijas de nuestra tienda online www.colchones.es el colchón que más se adapta a tus gustos y necesidades de descanso.

A mí personalmente me encantan los colchones grandes, a ser posible de 1,60 cm, aunque el mío es de 1,50 cm porque no me cabe otro. Me gustan los colchones de viscoelástica y que sean algo duros. A mi espalda es lo que mejor le va.

Con todo creo que me decantaría por Flex Garbí Visco con Gel. Creo que es el que mejor se adaptaría a mis necesidades.

Sin duda una buena elección, su núcleo Airvex con 7 zonas con distintos grados de firmeza proporcionan una perfecta adaptación y gran sensación de confort. Además su capa de 2 cm de viscoelástica evita puntos de presión y favorece la circulación sanguínea. Tu espalda permanece en una posición correcta durante muchas horas.

Como habéis podido comprobar, ahorrar en crisis puede ser muy divertido y original. Queremos dar las gracias a Vanessa por su tiempo y os animamos a seguir su blog, seguro que os dará muchas ideas de cómo llegar a fin de mes. También podéis seguirla y divertiros ahorrando en su página de Facebook, perfil de twitter @ahorrarencrisis, página de Google +, perfil en Pinterest. Con ellos os encantará ahorrar.

Dormitorios de películas: románticos, clásicos y originales

Seguro que en más de una ocasión has visto un dormitorio en una película y has pensado: “¡Yo quiero tener uno como ese!”. La suma de pequeños detalles decorativos es lo que permite diseñar un dormitorio de la forma que a uno más le gustaría. Nosotros hemos decidido rescatar esas escenas del cine memorables para fijarnos en los detalles y los diferentes estilos decorativos en los que podemos inspirarnos para decorar nuestro dormitorio.

Lo recomendable es que la decoración de la casa en su conjunto tenga un estilo parecido, también las habitaciones, para no generar contrastes demasiado fuertes y transmitir ideas contradictorias. Si crees que no encaja por completo esta decoración en tu hogar, siempre existirá cierta flexibilidad para introducir elementos decorativos que puedan hacer aunque sea una vaga referencia a estas imágenes en las que nos inspiramos.

Veamos algunos de los dormitorios de películas que más nos han gustado.

El Padrino (1972)

Fotograma El Padrino

Vamos a olvidarnos por un momento del terrible suceso de la cabeza del caballo y nos fijaremos en el notable buen gusto del decorado de la habitación y en general de la excelente fotografía de la saga de El Padrino. Con dos ventanas a los lados, el dormitorio se ha decorado buscando la simetría, la elegancia y la sofisticación.

Un ejemplo lo tenemos en el impresionante cabezal de la cama, así como los pequeños detalles de las mesas (la estatuílla de un Oscar), así como en las sábanas doradas. En cuanto al aspecto cromático, se ha jugado con el amarillo pálido, presente en las cortinas y las paredes, y la madera color caoba de la cama y las mesitas que hay a ambos lados. Es la forma en la que viviría quizás un gran director de cine.

Tienes un e-mail (1998)

Película de Meg Ryan

Aunque parece que hubo un pequeño cambio en la decoración de la habitación de Kathleen Kelly (Megan Ryan) en Tienes un e-mail, como nos enseñan en Hookendonhouses, este dormitorio también es digno de imitarse. De estilo romántico, con algunos toques modernos, el color pastel domina la sala, rica en detalles: lámparas, cojines, cuadros, flores y retratos armonizan a la perfección en esta sala simpática y sugerente.

Por otra parte, el dormitorio deja ver muebles pequeños y muy coquetos, como la cómoda. El suelo está en parquet de cuadrados, lo que a su vez enriquece y congenia de manera elegante y discreta con los colores generalmente pasteles.

Amélie (2001)

Película Amélie

En Artesanía, forja y madera nos comparten los secretos del dormitorio de Amélie, cuya cama es de forja y las paredes están decoradas con papel rojo de formas geométricas. Destacan las lámparas, aportando un toque retro a una habitación por lo demás muy personal y para personas con una personalidad muy independiente, que se sientan a gusto en una habitación de un color fuerte.

En este tipo de cuartos, se valoran mucho los detalles, como los cuadros, que podemos conseguir fácilmente. El del perro se llama “Orejeras de perro” y fue pintado por Michael Sowa. El otro es “Ave con perlas” y es idea del mismo autor.

Solo en casa (1990)

Dormitorio de los padres

La película protagonizada por Macaulay Culkin es otra donde se puede apreciar la bella decoración de una bonita casa norteamericana. De ella podemos extraer ideas para decorar por ejemplo una habitación infantil con cierto sabor a los noventa. En el momento en el que el niño descubre que está solo en casa, hace un recorrido por todas las habitaciones para comprobar si hay alguien. De ahí extraemos esta bonita habitación.

Del dormitorio de los padres, a pesar del desorden, podemos apreciar cierta mezcla de elementos retro y modernos que le dan un toque muy especial. Una buena idea si queremos darle un aire respetable a la habitación, que tenga cierto hálito tradicional, podemos introducir elementos como la cama con columnas, una alfombra que cubra casi todo el suelo o la pintoresca máquina de coser que se ve al fondo.

Spiderman 1 (2002)

Dormitorio de Peter Parker

El dormitorio de Peter Parker, Spiderman, es aparentemente el más corriente de todos. Si miramos más allá de las telarañas (que no forman parte del decorado), observamos un dormitorio sencillo y juvenil de un estudiante corriente, que tampoco resulta demasiado espectacular, y en el que predominan estantes y muebles de aglomerado blanco y marrón claro.

Pero si nos fijamos, hay un detalle que puede dar cierta personalidad al dormitorio más simple. Las paredes destacan por una distribución de los colores muy original: son azules hasta la altura de la puerta, mientras que la parte superior es de un color beige pastel igual que el del suelo, que también armoniza de forma elegante con el techo, de tono parecido.

Para darle un toque más a lo Spiderman, aunque no salga en la película, podemos incluir posters, sábanas o cualquier otro elemento temático del superhéroe.

Granujas de medio pelo (2000)

Escena película Woody Allen

Las películas de Woody Allen en general suelen hacer un verdadero culto a la decoración, con un toque muy casual y que solemos asociar con diseños elegantes y con detalles de mucha clase. Concretamente en Granujas de medio de pelo, nos fijamos en esta decoración de toque algo más estrafalario y kitsch, donde se mezcla una funda de piel de leopardo con cortinas rosas.

La nueva casa a la que se mudan posteriormente hace gala de una decoración que va en la misma línea, pero buscando diseños altamente ostentosos y que no siempre se combinan bien. Ese aire extravagante del dormitorio no es un error, se ha hecho a propósito en la película, con objeto de mostrar que a veces la búsqueda de lo sofisticado está reñido con la fineza y la elegancia.

Misterioso asesinato en Manhattan (1993)

Escena película Woody Allen

Encontramos esta escena con la ayuda de Quién te ha visto y quién tv. Sin dejar de lado a Woody Allen, hay que destacar también el dormitorio original de Misterioso asesinato en Manhattan, donde lo primero que llama la atención es ese ocurrente cuadro “Canal St” y unas grafías japonesas, presidiendo la habitación. Si veis la escena de la película, en el otro lado del dormitorio se puede ver algunas láminas de aire oriental, en uno de los cuales se puede leer la palabra “Tokio”.

Esto le da un aire muy cosmopolita al mismo tiempo que casual a la habitación. Algunos de los muebles que utiliza además le dan un toque algo “retro” y en las lámparas puede apreciarse la decoración de algunos recortes de periódico ornamentales. El cuarto es, por lo demás, muy agradable y de colores muy cálidos y suaves.

Desayuno con Diamantes (1961)

Audrey Hepburn Desayuno con diamantes

La clásica película protagonizada por Audrey Hepburn y George Peppard nos regala también una excelente fotografía de dormitorio, que encontramos en Zineparadis. Un diseño elegante y romántico, donde predominan los tonos pasteles y se ha decorado la pared con papel decorado de tono oscuro.

Destacamos los muebles de corte romántico, las preciosas estatuas candelabro colgadas de la pared o ese ligero separador de ambientes junto a la cama.

Irma la dulce (1963)

película Irma la dulce

Irma la dulce, una película de Billy Wilder muy divertida y ganadora de varios Oscar, nos ofrece también algunos dormitorios dignos de imitarse. Uno de ellos es esta habitación de aire coqueto, donde predomina un tono floral verde cálido y suave. Una decoración ideal para buhardillas o pequeños estudios, donde colocar postales o láminas de París supondría un detalle de gran belleza y recrearía muy rápidamente el ambiente.

Fijémonos en la riqueza de algunos detalles que convendría incluir: una mecedora de mimbre y una cama de cabezal de hierro fino, estilo romántico, con flores anudadas. Cortinas a juego, taburetes y mesitas de estilo romántico. Un dormitorio que en su conjunto aprovecha los colores naturales que le dan una gran belleza armónica.

¿Cómo decorar tu dormitorio como el de una película?

Hay muchas otras películas en las que algún momento vemos algún dormitorio en el que nos gustaría pasar la noche. Podemos intentar replicar la escena en el nuestro, siempre que sea posible por la estructura de la habitación y el presupuesto del que dispongamos.

¿Cómo puedes empezar a decorar tu dormitorio para que se parezca al de una película? Empieza por anotar todos los elementos que veas en ese dormitorio: color del papel de decorado o pintura de la pared, mesas, sillas, cama, armarios, espejos, cabezales, cuadros, complementos y todo lo que pueda ayudar a construir el espacio que deseas.

No obstante, en muchas ocasiones puede ser complicado hacer una réplica exacta del dormitorio que hemos visto. En tales casos, puedes tratar de decorar la habitación de la forma más parecida posible, aunque luego los muebles o los detalles no sean exactamente iguales. Aprovecha las tiendas de segunda mano, rastros y tiendas de productos retro o vintage para tratar de rescatar estos ambientes.

¿Has decorado tu habitación como el de alguna película? ¿Hay algún dormitorio de alguna pelí en especial que te inspire profundamente? Te invitamos a que compartas con nosotros la foto a través del Facebook de Colchones.es y te la publicaremos. También puedes enviárnosla a través de Twitter (@colchonesES). ¿En cuál de los dormitorios de las películas que te hemos puesto te gustaría más dormir?

Beneficios de dormir desnudo

¿Te has planteado alguna vez si es mejor para tu salud y/o relación de pareja dormir desnudo o con ropa? Parece ser que los estudios confirman lo que ya nos decía Marilyn Monroe, cuando aseguraba que nunca había podido dormir con pijama y camisones porque dificultaban su sueño, y que para dormir usaba unas simples gotas de Chanel nº5.

El caso es que dormir sin ropa tiene más ventajas que inconvenientes. Los estudios hechos por la asociación de algodoneros estadounidenses – Cotton USA – dictaminaron que «el 57% de las personas que duermen desnudas son felices en su relación de pareja, frente al 48% que duerme en pijama, el 43% que usa camisón y el 38% que usa body».

Esto podría ser debido, a que con el contacto físico con nuestra pareja, piel a piel, se libera oxitocina, una hormona que refuerza el vínculo afectivo y amoroso aumentando el deseo y la libido por un lado y por otro estimula la producción de endorfinas lo que nos ayuda a conciliar el sueño y que éste sea agradable.

Dormir-desnudos-mejora-la-relación-de-pareja. Fuente: http://www.isletasnoticias.com.ar/

Dormir desnudos no proporciona exclusivamente beneficios a nivel de pareja, sino que parece ser que nuestra salud también sale ganando.

Ventajas de dormir desnudo

En primer lugar es más higiénico para las zonas genitales, ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias y por tanto el riesgo de infecciones. Las horas de sueño pueden ser las únicas en las que nuestros genitales no estén en estrecho contacto con la ropa interior, lo que muchas veces, sumado al calor, provoca la proliferación de bacterias y hongos. Dormir sin ropa hará que el cuerpo esté ventilado y fresco y que no sea un campo de cultivo. Además favorece la liberación de hormonas que regeneran las células de la piel lo que combate al envejecimiento.

Acabamos de mencionar que una temperatura no muy elevada puede prevenirnos de la proliferación de bacterias, pero además ayuda al cerebro a regular la temperatura corporal y poder relajarse para conciliar el sueño. Cuando dormimos, el cerebro envía información a los vasos sanguíneos para que liberen el calor sobrante, el generado por el movimiento. Al relajarnos, el cuerpo se enfría, si estamos muy tapados, el cerebro no puede regular la temperatura y se despertará para ver qué está ocurriendo, lo que interrumpirá el sueño y nos costará dormir profunda y reparadoramente. Lo mismo ocurre con el exceso de frío.

Dormir desnudos facilita la regulación térmica y la relajación del cerebro. Lo que nos aportará un sueño profundo y beneficioso para nuestra salud. Dormir vestidos hace que el cuerpo esté más caliente lo que impide que se libere la hormona del sueño, la melatonina. Pero además impide que se libere la hormona que regenera la piel y que nos da un aspecto más joven y un cabello más sano, combate el envejecimiento celular.

En el caso de los hombres favorece la fertilidad porque las células que producen los espermatozoides funcionan mejor a temperaturas ligeramente por debajo de la normal del cuerpo.

Y por si faltasen ventajas de dormir a temperatura más baja, un estudio averiguó que disminuye el riesgo de diabetes. Se observó el estado del organismo durante el sueño en función de la temperatura, midiendo las cantidades de insulina necesarias para mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Lo que llevó a concluir que manteniendo la estancia con una temperatura fresca y adecuada durante el descanso, las personas mejoraban su sensibilidad a la insulina y los niveles eran los adecuados. Lo que conseguimos también «sin ropa».

Otra gran ventaja es que al relajarnos, se reducen los niveles de estrés y ansiedad. Dormir sin ropa hace que nuestro sueño sea más profundo, lo que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. ¡La ropa genera estrés!

dormir desnudo. Fuente: http://cde.peru.com/

Otra consecuencia, según los expertos, es que se pierde peso. La privación del sueño provoca un aumento del apetito durante el día que está directamente relacionado con unas tasas de obesidad más elevadas entre la gente que menos duerme. Al reducir el estrés y la ansiedad, es fácil que se reduzca la ingesta excesiva de alimento que realizamos, a veces, para compensar. Además, se activan las hormonas que aceleran el metabolismo y controlan el apetito.

Dormir desnudo ayuda a mejorar la autoestima y confianza por lo que es una buena estrategia para las personas con problemas de imagen corporal. Ayuda a vernos y sentirnos más sensuales, lo que esto significa, además, es que nuestro pelo y piel terminarán teniendo un look mucho más atractivo. No esconder el cuerpo y el contacto con las sábanas por toda la piel puede llegar a ser una experiencia que nos brinde una mayor seguridad en nosotros mismos.

Otra de las consecuencias importantes es que mejora la circulación notablemente. Al dormir sin ropa, tanto los músculos como el flujo sanguíneo no encuentran presiones, se aliviarán tensiones, incomodidades y cualquier dolor que haya en el cuerpo. Que se libere oxitocina trae grandes ventajas, además de la de aumentar el deseo, esta hormona tiene un efecto protector sobre el corazón y ayuda a reducir la presión arterial. También estimula el sistema inmunológico y reduce la ansiedad.

Beneficios-para-la-salud-de-dormir-desnud@. Fuente: http://www.sobretodosalud.com/

Beneficios para nuestra vida en pareja

Hasta aquí, los beneficios para la salud, pero no podemos dejar de hacer hincapié en los enormes beneficios de dormir desnudos para nuestra vida sexual y de pareja. Si dormimos mejor y disfrutamos de una experiencia placentera, tenemos el pack completo. Al dormir desnudos nuestra vida sexual se activa. Junto a la pareja desnuda el contacto de la piel hace que aumente el deseo sexual gracias a la ya mencionada hormona oxitocina, conocida también como la “hormona del amor“. Lo que ayuda a incrementar la química que podría terminar en un encuentro sexual inesperado.

Los expertos en temas de pareja, aconsejan esta práctica para activar la relación. Hay muchos factores que pueden afectar al éxito de una relación y uno de ellos, que comúnmente se infravalora, es el ambiente del dormitorio. Dormir desnudo hace que la ropa de cama se sienta extremadamente suave en la piel, estimulando la intimidad entre las parejas y, en última instancia, aumentando la felicidad.

A estas alturas seguro que ya estáis convencidos y esta misma noche dejáis los camisones y pijamas de lado, para aventuraros a dormir sin ropa.

¿Por qué unos colchones cuestan más que otros?

Has pensado alguna vez, ¿por qué unos colchones son más caros que otros? La calidad de los materiales y tejidos, la tecnología empleada, la marca,… son algunas de las razones por las que unos colchones cuestan más que otros. En el post de hoy vamos a descubrir cuáles son algunas de las características que hacen que el precio de un colchón ascienda.

Ante la gran variedad de marcas, modelos, materiales y precios de los colchones que hay actualmente en el mercado, es fácil que a la hora de decidir cuál comprar nos sintamos confusos y con muchas dudas. Un colchón tiene una vida media de 10 años, nos supone un desembolso económico a valorar, y además, nuestra salud y descanso dependen de la elección. Tres aspectos que no podemos pasar por alto.

En primer lugar hablaremos de los materiales. Como podéis imaginar, existen materiales de alta y baja gama. Aunque nos encontramos con dos colchones del mismo material, observamos que su precio dista mucho uno del otro, esto se suele deber a que existen materias primas de alta y de baja calidad, lo que se suele traducir en, alto y bajo precio.

El precio también varía si el colchón es de muelles, látex, viscoelástica o espuma. Los colchones más vendidos suelen ser los de muelles (60% del mercado) y también suelen ser los más baratos. Los de látex suelen ser algo más caros y los de viscoelástica los más caros.

Los colchones de muelles son los más baratos aunque el precio y la calidad de los mismos dependerá de la cantidad de muelles y su distribución, el grosor de las capas acolchadas, si los muelles están embolsados independientemente, etc. Un ejemplo es el colchón

Los de látex son los más caros en líneas generales. Su precio dependerá de la cantidad y calidad de este material, la cual se la da la proporción de látex natural y sintético que tenga. A mayor cantidad de componentes naturales, más confortable y más caro. Un ejemplo es el colchón Natur de Flex con 18 cm. de bloque de látex Dunlop:

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Los colchones de viscoelástica suelen tener un precio intermedio, más que los de muelles y algo menos que los de látex, aunque como hemos dicho al principio, los hay de gama más baja y más alta. También, su precio dependerá mucho de la cantidad de centímetros de visco que se utilicen en los acolchados. La calidad de estos colchones la aporta la elasticidad que tienen y la presión que pueden soportar sin deformasen. Ejemplo el colchón Senador visco de Descansor, con un núcleo de HR-Espumación de 30 kg. de densidad y 4 cm. de viscoelástica en su acolchado de 50 kg. de densidad (firmeza medio-blanda):

Los modelos de espuma están a la baja. Aunque sus precios suelen ser bastante asequibles, la espuma es un material que tiende a deformarse, por lo que se le considera incómodo y poco duradero. Aún así, los hay también de alta gama basados en las tecnologías Bultex y Airvex cuyo precio es mayor, al igual que su durabilidad.

Existen otros aspectos como las tecnologías que incorpora, si tiene canales de aireación, independencia de lechos, la firmeza, elasticidad, tratamiento anti-humedad, si es hipo-alergénico, etc. que influyen también en el precio.

Algunas de estas cualidades se las aporta el propio material de fabricación, otras como los tratamientos anti-humedad, anti-ácaros, etc. son extras que pueden ser incorporados o no, elevando el precio del mismo. En líneas generales, a más cualidades mayor precio.

También hay otro aspecto a tener en cuenta: la marca. Si el colchón es de un fabricante líder, es sinónimo de calidad, por lo que el nombre también está incorporado en el precio. Una opción más asequible son los colchones de nuestra marca blanca Descansor, que ofrece modelos de muy buena calidad a unos precios muy asequibles.

Esperamos que esta información te sea de gran ayuda y te facilite la elección del colchón. Si tienes dudas contacta con nuestros expertos en descanso en el teléfono gratuito 900.701.086, y resolverán tus dudas.

Animal Print para la decoración de tu dormitorio

¿Quieres darle a tu dormitorio un toque original y que llame la atención? Otra vez vuelve a llevarse el Animal Print. Es una moda que cada cierto tiempo vuelve a repetirse. Por ello, si eres amante de la naturaleza y te llaman la atención los estampados de cebra, tigre, leopardo…, estate muy atento a lo que te recomendamos, seguro que descubres cómo trasladar este estilo a tu habitación.

Se trata de un tipo de decoración que va a dar un toque de emoción y a la vez elegancia y distinción a tu dormitorio. Estampados en imitación a piel de leopardo, cebra, vaca, tigre y guepardo se pueden utilizar de forma muy personalizada, y combinarlos con muchos colores.

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Además lo puedes utilizar con todo tipo de materiales, lo que te abrirá un abanico de posibilidades a la hora de elegir. Puedes combinarlo con piel, gamuza, cuerda…cada uno de ellos dará un toque animal print diferente.

Lo que sí te recomendamos es que utilices un sólo tipo de estampado animal print. En cuanto lo elijas quédate con él. Varios tipos al mismo tiempo no producen un buen efecto decorativo aunque sí que es posible combinarlos pero de forma artística.

Pero seguramente te preguntarás cuáles son los elementos en donde debemos de poner animal print. Los más recomendables son la colcha y la cabecera. El resto, como te hemos comentado antes, suelen ir colores más neutros, como el negro, el blanco, el marrón…

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Si no eres una persona muy atrevida, puedes probar utilizando el animal print únicamente en algún mueble de la habitación y el resto de elementos del dormitorio puedes decorarlo utilizando colores como el blanco, negro o gris. De esta manera se consigue que la habitación no sea tan rígida y se consigue dar dinamismo al dormitorio.

Se trata de una combinación de colores que ya estuvo de moda en el pasado y que ha vuelto en esta última temporada. Se puede utilizar de varias formas, dependiendo de los gustos. Si eres de los que te gusta un estilo llamativo combina animal print en cada uno de los rincones de tu habitación.

Ya no sólo te recomendamos que utilices este estilo en el dormitorio principal, también lo puedes hacer en habitaciones juveniles. Hay dormitorios muy originales como este de la imagen siguiente. A los niños les encantan los estampados con motivos animales.

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Si eres de los que simplemente estás valorando darle un toque animal print, al dormitorio o cualquier otro lugar de la casa recuerda que es una opción que proporciona una elegancia espectacular. Se trata de elegir tu propio estilo dentro de esta tendencia que ha vuelto a estar en el punto de mira de la decoración de interiores.

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También te queremos dar algunas ideas para que incorpores complementos animal print a tu dormitorio, como por ejemplo un adorno decorativo, una caja de madera, un marco para un cuadro… En la foto siguiente podéis observar un ejemplo de una silla de madera con estampados simulando las rayas de una cebra.

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Si queremos dar un aire de distinción y elegancia a nuestra habitación, una forma de conseguirlo es utilizar animal print a través de obras de arte, como cuadros o artesanías que incorporen este efecto. En la foto que podéis ver a continuación os enseñamos un ejemplo de un cuadro que combina diferentes tipos de estampados de animales.

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Otra idea con la que conseguir un cierto contraste en la habitación es colocar un sólo objeto de gran tamaño como por ejemplo una gran alfombra con animal print o un gran espejo cuyo marco tenga también estampado animal. Con esto se consigue originalidad y marcar un cierto contraste en nuestro dormitorio.

Si por ejemplo eres de los que te gusta imitar la naturaleza siempre que sea posible, e incluso te gustaría representar para tu habitación un espacio salvaje, el animal print te puede ser muy útil para conseguir este efecto. Por ejemplo puedes utilizar para la habitación tonos verdes, marrones o incluso arenosos, utilizar sillones de cuero y una gran alfombra animal print.

Dormitorio animal print

Si te consideras una persona atrevida puedes probar a combinar diferentes estampados animal print, pero te aconsejamos probar en un inicio con elementos de decoración sencillos para evitar que la habitación quede algo sobrecargada, como por ejemplo un par de cojines que puedes colocar encima de la cama y que cada uno de ellos puede tener un estampado animal distinto.

Uno de los elementos del dormitorio que mas diversidad de combinaciones animal print puede ofrecer es vuestra cama, ya que podéis revestirla con algún cojín que tenga estampado animal, con sábanas, mantas, colchas que tengan este estampado e incluso el cabezal de la cama. Elige las múltiples combinaciones para decorar tu cama procurando no recargar.

Podemos utilizar elementos animal print ya tengamos un dormitorio moderno o más tradicional. Por ejemplo, en el primer caso la decoración animal print viene muy bien para ayudarnos a resaltar los diversos elementos del dormitorio -si tienes un dormitorio en rosa, una manera de destacarlo sería con una buena colcha estampada de cebra en blanco y negro-. En el segundo caso nos viene bien para tratar de lograr armonía entre todos los elementos, si tienes unos muebles en wengé y una decoración en tonos tierra o chocolate, nada mejor que utilizar telas de cebra, jirafa o leopardo que combinen con el resto del ambiente.

Una pregunta interesante que nos podemos hacer es si ¿se pueden combinar estampados de cebra y leopardo? La respuesta es que sí, pero hay que hacerlo de manera artística, ya que son dos estampados potentes por si solos. En la foto de abajo os mostramos un ejemplo de un cojín que utiliza los dos estampados.

Cojines animal print

Esperamos que con todas estas ideas os hayamos ayudado para decorar vuestra habitación utilizando algún elemento animal print. Recordad que hay múltiples combinaciones posibles, pero hay que intentar que la habitación no parezca muy recargada.

Nos encantaría conocer vuestros dormitorios animal print. Podéis mostrárnoslos en el campo de comentarios o a través del Facebook de Colchones.es o de nuestro twitter @colchonesES. Los esperamos.