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Consulta las distintas Tipología de colchones según tu estilo de vida

En Colchones.es también puedes buscar colchones según tu estilo de vida. Abajo encontrarás los modelos de colchón más recomendados para niños pequeños, para personas frioleras, durmientes calurosos, con peso superior a 100 kilogramos, para camas articuladas, dolores lumbares, lechos independientes, colchones gemelos y colchones para deportistas. Estas son nuestras recomendaciones para que hagas una buena elección.

elegir colchónA continuación vamos a compartir con vosotros recomendaciones generales para “estereotipos” de personas por lo que deben tenerse en cuenta, pero no ser el único factor determinante en la elección de tu colchón. Si uno es “deportista” es interesante que lea las recomendaciones de abajo y visite la página que muestra los resultados de colchones para este estilo de vida, que entienda porqué recomendamos unos y no otros. Pero esto no significa que deba elegir sólo entre esos colchones recomendados.

Es muy importante, también, que pienses en el colchón sobre el que ha dormido hasta ahora, y te preguntes si duermes bien o mal, y qué es lo que te gustaría mejorar al respecto. Si más firmeza, o menos... Más grosor o menos de colchón... Preguntarte si te interesaría dormir sobre otro tipo de acolchados que puedan ser más beneficiosos para su descanso y salud. Ten en cuenta sobre qué base apoyarás el colchón, y por favor, si dudas… ¡llámanos! Para eso tenemos un teléfono gratuito de atención al cliente: 900 701 086, para que no te cueste nada de nada llamarnos y preguntarnos tanto como quieras, cuantas veces quieras. Para que elijas “el colchón de tus sueños”.

Colchones para niños de 2 a 10 años

Los niños tienen unas condiciones de descanso muy determinadas. Su cuerpos están en constante crecimiento, por ello necesitan colchones que les permitan mantener una postura saludable. Su espalda debe permanecer firme, lo mejor para ellos son los colchones de muelles y muelles ensacados que aportan una firmeza medio dura. En Colchones.es os recomendamos colchones de firmeza 4 y 5 sobre 6, siendo 6 el grado de mayor dureza.

Además de la necesidad de firmeza que requiere su crecimiento, los niños de 2 a 10 años suelen ser muy calurosos y su cuerpo desprende mucho calor cuando duermen, de ahí que necesiten colchones muy transpirables, esta característica también está presente en los colchones de muelles y muelles ensacados. Este tipo de núcleos deja circular el aire en el interior del colchón y evita que se concentre la humedad, lo que favorece a su vez un descanso higiénico. Si el colchón respira correctamente se evita la aparición de ácaros, moho, bacterias que perjudican la salud de nuestros hijos.

Un colchón para niños de 2 a 10 años, también debe ser resistente y duradero. A los más pequeños de la casa les gusta jugar y saltar en la cama. Los colchones de muelles con refuerzo perimetral son capaces de soportar estas actividades sin sufrir en exceso y sin hundirse.

Para proteger estos colchones es importante usar una funda protectora o cubre colchón que esté fabricado con materiales transpirables e impermeables. Los niños pequeños pueden mojar la cama con sus pérdidas de orina y con las fundas se evita que se moje el colchón.

 

Colchones para frioleras y frioleros

Dormir con sensación de frío es muy desagradable, hace que no descansemos correctamente y que tengamos dificultades para tener un sueño reparador. Las personas frioleras requieren colchones que les aporten calor, les abriguen durante el descanso.

Los mejores colchones para personas frioleras son aquellos que ofrecen una gran acogida, dan sensación de abrazo pero sin provocar hundimiento. Este tipo de sensaciones las ofrece en su gran mayoría los colchones de espumación HR, al no ser tan transpirables como los colchones de muelles o muelles ensacados que aportan una mayor calidez al descanso.

 

En Colchones.es también os recomendamos los colchones con núcleo de espumación Airvex de Flex y Bultex de Pikolin, este tipo de materiales aunque son más transpirables, no llegan a los niveles de aireación de los colchones de muelles. Se recomiendan sobre todo para aquellas personas frioleras que buscan colchones de mayor firmeza.

Para disfrutar de una mayor calidez en el descanso, podemos elegir colchones de espumación con acolchado de viscoelástica, este material desprende calor. Cuanto mayor sea el grueso del acolchado viscoelástico más cálido será el colchón.

Si os gusta la firmeza de los colchones de muelles, una opción para sentiros más acogidos y no pasar frío es situar sobre ellos toppers o colchoncillos de viscoelástica que aportan calor.

 

Colchones para calurosos y calurosas

Al igual que tener sensación de frío nos impide dormir, el calor nos puede llevar a pasar malas noches. Las personas que son muy calurosas necesitan colchones muy transpirables que les eviten la sudoración.

Los colchones más transpirables son los colchones de muelles y muelles ensacados, no ofrecen barreras a la circulación del aire en su interior y evitan que se concentre la humedad. Nos ofrecen un descanso fresco, confortable y firme, al no adaptarse tanto al cuerpo del durmiente.

En caso de dormir en pareja, los colchones de muelles ensacados nos permiten tener una independencia de lechos total. De este modo no se trasladan los movimientos de un durmiente al otro y nos ayuda a dormir mejor. Si cada uno de los durmientes tiene necesidades distintas. Uno es caluroso y el otro friolero, podemos añadir en el lado de la persona más friolera un topper o colchoncillo.
Para aquellos durmientes calurosos que busquen un colchón que no sea tan firme como los muelles, que le ofrezca una mayor adaptabilidad, desde Colchones.es recomendamos los colchones de látex natural que incorpora tejidos atérmicos como el algodón y tratamientos antihumedad que regulan la temperatura.

En caso de escoger algún tipo de acolchado que aporta adaptabilidad a los colchones de muelles, nuestro consejo es que sea una ligera capa y que cuente con partículas de gel, grafeno o fibras naturales que no aportan tanto calor como la viscoelástica o el látex sintético.

 

Colchones para personas de +100 kg

Si estás buscando un colchón para una persona con un sobrepeso elevado u obesidad, aconsejamos estos modelos. En su mayoría son colchones de muelles ensacados como los de la firma Sonpura, modelos de muelles de hilo continuo reforzado, como algunos Normablock de Pikolin o Multielástic de Flex.

Los colchones para personas con un peso elevado es muy importante que sean colchones de firmeza media, media-dura o dura, cuanto mayor sea el peso del durmiente es conveniente la firmeza del colchón sea mayor. Deben contar con la garantía del fabricante que asegura que resiste ese peso, para evitar que se hunda en pocos años. Todos estos modelos suelen venir de fábrica con un icono de "apto para más de 100 kilogramos de peso" en su ficha técnica, para indicar al consumidor que están preparados para mantener la columna recta sin hundirse y durar más tiempo.

En Colchones.es os aconsejamos que evitéis los colchones de espuma o HR, y los acolchados con viscoelástica de 4 cm. o más, excepto las que cuentan con una tecnología avanzada y estudiada para estos casos, como es el Bultex de Pikolin. Las personas con sobre peso también suelen ser muy calurosas por lo que es mejor que opten por colchones que no les acojan.

Si son dos personas las que duermen en el colchón y entre ellas hay mucha diferencia de peso, nuestro consejo es que compréis un colchón de muelle ensacado. El efecto imán que ejerce la persona de peso elevado se evita y se obtiene una mayor independencia de lechos.

 

Colchones articulados

No todos los colchones son aptos para camas articuladas. En Colchones.es ponemos a disposición de nuestros clientes un amplio catálogo de colchones articulados. En él encontramos colchones de látex, de espumación, Airvex, Bultex. Son colchones que destacan por su adaptabilidad, no ejercen presión sobre el cuerpo del durmiente y facilitan la circulación sanguínea.

Los colchones articulados deben apoyarse sobre somieres articulados. Son ideales para personas que por determinadas circunstancias deben pasar mucho tiempo en cama. Al no ejercer presión evitan la aparición de escaras, úlceras, heridas… Son colchones de uso geriátrico y hospitalario. También se recomiendan para personas que les gusta leer en la cama, tienen problemas de circulación, para ancianos.

Los colchones de muelles y muelles ensacados no se pueden articular. Al doblarlos el muelle sufre y acaba rompiéndose. El colchón Sensium de Pikolin, de muelles ensacados es una excepción y ofrece un descanso más firme.

 

Colchones para dolores lumbares

En caso de sufrir dolor lumbar, los colchones deben ser firmes. En Colchones.es os recomendamos colchones de firmeza 4 ó 5 sobre 6, que aseguren que la espalda se encuentra en una posición correcta durante el descanso y que no ejerzan presión sobre la zona lumbar. Deben ser colchones con un grueso superior a 25 cm.

Nuestra recomendación de colchones para dolores lumbares incluye colchones de muelles, muelles ensacados, espumación HR, núcleo de espumación Airvex de Flex y núcleo de espumación Bultex de Pikolin.

En este vídeo de nuestro canal de Youtube os explicamos cuáles son las mejores posturas para dormir si sufrimos de dolor lumbar. Nos lo explica María Alonso, fisioterapeuta en ArtroSport Centro Médico Deportivo.

Nos lo explica María Alonso, fisioterapeuta en ArtroSport Centro Médico Deportivo.


Habitualmente nuestros clientes nos preguntan ¿qué colchones son buenos para los dolores cervicales? Y nuestra respuesta siempre es: lo que más alivia los dolores cervicales es la elección de una buena almohada. Alta si duermes de lado, de altura media si duermes boca arriba y baja si duermes boca abajo... y teniendo en cuenta tus gustos, por supuesto.

En las fichas de nuestras almohadas encontrarás abriendo el menú de esta familia, la posibilidad de elegir por materiales. Si tienes dudas... elige almohadas de fibra, que son las más económicas, además de lavables y por tanto las más higiénicas.

 

Colchones para dos personas

No hay colchones específicos o colchones mejores para dos personas, pues todo depende de cómo os guste dormir. Habrá gente que a la que le gusta dormir sobre un colchón de muelle de hilo continuo (colchones Normablock de Pikolín o colchones Multielastic de Flex), que son los menos independientes, aunque su pareja se mueva muchísimo durante la noche y trasmita sus movimientos al otro lado.

O gente que es feliz durmiendo en un colchón de ancho 105 con su pareja. Por eso, no se puede hablar de “colchones para dos personas”.

Lo que sí se puede hacer es recomendar, como haremos a continuación, colchones de lechos independientes para quien no quiere molestar o ser molestado durante la noche por los movimientos de su pareja o colchones gemelos para quienes prefieren dormir sobre dos bloques de colchón en vez de sobre uno.

 

Colchones de lechos independientes

A la hora de dormir en pareja una de las cualidades más apreciadas es la independencia de lechos o lechos independientes. Es la capacidad que tienen los colchones para evitar que el movimiento de un durmiente se traslade al otro lado.

En este vídeo de nuestro canal de Youtube se explica visualmente qué es la independencia de lechos y qué colchones se comportan como lechos independientes.

 

En Colchones.es os recomendamos los colchones de muelles ensacados, si buscáis colchones firmes y transpirables; los colchones de espumación HR, Airvex, Bultex y látex si queréis un colchón de gran acogida y adaptabilidad.

 

Colchones gemelos

Si buscáis una independencia de lechos total. Dormir en pareja en un colchón pero que cada durmiente disfrute de su propio bloque, esta posibilidad la ofrecen los colchones gemelos. Están formados por dos bloques distintos que se unen y forman un único colchón.

En Colchones.es os recomendamos estos colchones gemelos. Tenéis muchos modelos a elegir, de distinta firmeza, acolchados, materiales: muelles, muelles ensacados, espumación HR, Airvex, Bultex, látex. Con distintos acolchados y tratamientos que favorecen el descanso.

Para comprar colchones gemelos, en ficha de tienda de cada producto debéis elegir en el desplegable de la derecha, la opción Sí en gemelos y se añadirá a vuestra cesta de la compra en Colchones.es, dos colchones iguales. En la pestaña de “Medidas” elige la opción que desees, recuerda que estas medidas son para un bloque, tu colchón final será el doble de ancho.

Los colchones gemelos -unidos por el centro- hace años, sólo se fabricaban pensando en quienes estaban interesados en poderlos articular con independencia de si la persona que dormía al lado quería o no articular su colchón, para que cada uno pudiera elevar el tronco o las piernas con libertad y sin molestar al otro. Se fabricaba esta opción exclusivamente para los colchones articulados.

Pero ahora, la opción gemelo, es posible en otros muchos modelos de colchones. Y esto es así por dos motivos fundamentales:

  • Para construir colchones de anchos especiales. Como por ejemplo, para tener un colchón de ancho 2,10 con dos colchones de ancho 105.
  • Y para que quien quiere dormir sobre un colchón con un gran ancho pueda hacerlo aunque el acceso a su habitación sea difícil y estrecho. Así, en edificios antiguos sin ascensor o con escaleras estrechas o para quien quiere comprar un colchón gigante de muelles ensacados pueda hacerlo, pues no pueden doblarse sobre sí mismos ya que se estropearían, y los equipos de logística deben subir por las escaleras.

 

Colchones para los que se mueven mucho durante la noche

En el vídeo que habla de las diferencias entre el látex y la viscoelástica, podéis ver un experimento sobre cómo reacciona la visco con el calor, cómo cuando se calienta recupera su estado original con más lentitud. Sin embargo, el látex es un material que recupera su estado original a más velocidad. Decimos que el látex además de sostener, empuja.

Las personas que se mueven mucho durante la noche, lo que menos necesitan es un material que les dificulte esos movimientos, pues si se les hace difícil moverse pueden despertarse y descansarán con interrupciones y sin profundidad. Y es que alcanzar el “sueño profundo” durante la noche es de grandísima importancia, pues es en esos momentos cuando realmente regeneramos el desgaste que hemos sufrido durante el día.

Por eso, la gente que se mueve mucho, lo que necesita son materiales que les faciliten esa actividad inconsciente. Los colchones de látex son buenos para ellos.

Hay un material, que es el Energex, una espumación HR de alta densidad, que aplicándole calor, reacciona de forma inversa a la viscoelástica. Es decir, cuando se calienta -que es lo que hacemos con nuestro cuerpo cuando dormimos sobre este material-, reacciona con más rapidez. Empuja el objeto que está apoyado sobre él, recupera de una forma más rápida su estado original cuando dejamos de ejercer la presión sobre él. Puedes ver un ejemplo en la ficha del colchón Nox Energex, único que cuenta con este material en su acolchado principal.

 

Colchones para los que duermen de lado

Si dormimos boca arriba es tarea fácil que nuestro colchón se adapte a la curva de nuestra espalda: con la almohada rectificaremos la pequeña curva que el cuello hace hacia adelante y, si el acolchado es lo suficientemente adaptable, conseguiremos que las lumbares estén apoyadas sobre el colchón. Puedes verlo en este vídeo:

 

Lo que es más complicado es encontrar colchones adecuados para quienes duermen de lado, colchones que se adaptan a las curvas más pronunciadas de tu hombro y caderas, favoreciendo que la línea de la espalda queda recta. Pinchando sobre el siguiente enlace podrás ver los colchones adecuados para los que duermen de lado. Aterrizarás en una página en la que te mostramos colchones de grueso total entre 25 y 30 cm. con firmeza medio-blanda (3) y con núcleo de muelles ensacados, HR-Espumación, látex, Airvex o Bultex. Si duermes acompañado no te olvides de tu pareja, y piensa que el también debe dormir bien, de forma que atención con la firmeza que elijas.

Si pesas más de 80 kilogramos y te gusta dormir de lado sobre un colchón firme podrás elegir firmeza 4 (medio-dura) pero será muy conveniente que elijas gruesos superiores a 30 centímetros totales para que hombros y caderas, durmiendo de lado, puedan hundir adecuadamente, manteniendo la espalda alineada.

 

Colchones para deportistas

La elección de un colchón es muy importante si la persona es deportista, necesitará un colchón de firmeza media-alta que mantenga alineada la columna pero que a la vez permita que las articulaciones y músculos descansen completamente.

El mejor colchón para un deportista podríamos decir que es aquel que se adapta mejor a la complexión de la persona, logrando que descanse todo el cuerpo sobre una base que no le provoque puntos de presión.

Es conveniente decantarse por colchones que no sufran variaciones de temperatura, para que el descanso sea reparador. Modelos con tratamientos térmicos en las tapicerías, acolchados de fibras naturales, que ayudan a que haya ventilación entre nosotros y el colchón, son elecciones adecuadas.

Los colchones de muelles ensacados, de la gama Multisac Micro de Sonpura, son una buena opción. Los muelles permiten también movilidad a la hora de dormir y evitan hundimientos que puedan dar lugar a dolores posturales cuando nos levantemos.

Los colchones de muelles de hilo continuo, Multielástic de Flex y Normablock de Pikolin, con viscoelástica en el acolchado también resultan muy cómodos para los deportistas, porque ofrece firmeza y a la vez una adaptabilidad con libertad de movimientos.

Si necesitáis un colchón adaptado a vuestro estilo de vida y no sabéis cuál elegir, podéis llamar a nuestros expertos en descanso. Os asesoran en el teléfono gratuito 900.701.086.

 

Colchones para los que tienen mala circulación

Los colchones que recomendamos para personas con mala circulación son aquellos que evitan los puntos de presión en nuestro cuerpo, los super-adaptables, los que facilitan que todo nuestro cuerpo apoye sobre la superficie del colchón favoreciendo así que el peso de nuestro cuerpo se reparta por la mayor superficie del colchón posible.

 

¿Cuáles son los colchones que encontrarás en el enlace? Colchones de espumación HR en el núcleo –y eso incluye los colchones con núcleo Airvex de Flex y los colchones con núcleo Bultex de Pikolín-, que además sean gruesos, con más de 25 cm. totales sumando los acolchados.

 

Colchones para embarazadas

El embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer. Los mejores consejos de descanso para una embarazada son una buena alimentación, ejercicio suave y diario, y descansar bien. Respecto a esto último, lo mejor es que la embarazada duerma sobre un colchón en el que no se hunda, es decir de  firmeza 4, medio-dura, que le mantenga la columna alineada, pero a la vez con un buen acolchado, evitando las zonas de apoyo con alta presión que pudieran dificultarle la circulación: colchones de firmeza 4 y grosor superior a 30 cm.

Son muchos meses en los que probablemente las posturas que tengan que adoptar serán diferentes a las que utilizan de costumbre, así que es imprescindible que en la medida que se pueda, duerman lo mejor posible. Algunas veces y sobre todo en los últimos meses, las mujeres gestantes duermen de lado o un poco incorporadas y ayudándose de almohadas para apoyarse.

Lo normal es que no puedas comprar un colchón para la ocasión. En esos casos puede que en la fase final de tu embarazo prefieras dormir con algo más de confort. Una buenísima solución es, de medida doble o individual para que te beneficie sólo a ti, comprar un topper o colchoncillo, de viscoelástica o espumación HR. Una inversión asequible para todos los bolsillos que te aportará un confort extra.

Es muy aconsejable prestar una atención especial a las rutinas y horarios para llevar un embarazo lo más equilibrado posible. Las horas de sueño son muy importantes, porque a lo largo de los 9 meses la mujer pasa de dormir mucho y estar somnolienta, a dormir menos horas y con interrupciones. Un buen colchón ayuda mucho en toda esta aventura.

Colchones para ancianos

Con los años, se duerme menos de noche, y además, de manera menos continuada, pero durante el día, los periodos cortos de sueño son más frecuentes. Son esas pequeñas siestas las que compensan la reducción de horas dormidas durante la noche. Por lo tanto, puede decirse que el tiempo total de horas de sueño es similar al de cualquier persona adulta, aunque con distinta organización.

Según esto, es perfectamente normal que una persona de 70 años duerma entre cinco y seis horas durante la noche y haga un par de siestas de diez a veinte minutos durante el día. Los colchones más recomendables para las personas mayores son aquellos que no ejercen ningún punto de presión sobre el cuerpo y que les facilitan el movimiento para poder girarse sin problemas. Nosotros siempre decimos que una persona mayor, sobre todo, tiene que estar cómoda. Los colchones más confortables son los de firmeza 3, a no ser que el durmiente esté acostumbrado a dormir sobre más firme y, en ese caso, lo que debería hacer sería elegir un colchón con esa misma firmeza.

El látex o la viscoelástica en los acolchados, resultan beneficiosos durante esta etapa de la vida porque son materiales adaptables y evitan puntos de presión que dificultarían la circulación de la sangre. El látex, además, es elástico y no da calor, de forma que evitarán que el durmiente se sienta hundido, tenga dificultades para moverse durante la noche e incorporarse por la mañana. Los mejores: los de látex de firmeza media blanda. Ojo con elegir colchones con muchos centímetros de acolchado viscoelástica, el durmiente se hunde y podría perder el equilibrio y provocarle caídas al suelo desde la cama.

Para personas con dificultad de movimiento una muy buena opción son los colchones articulables apoyados sobre somieres articulados, manuales o eléctricos. Aquí la base del colchón sería un somier de láminas que se articula tanto en la zona del tronco inferior como en el tronco superior (tres, cuatro o cinco planos de articulación). Los idóneos son de látex, también los hay de espumación o HR y los que equipos de descanso articulables que nosotros recomendamos son los de Hukla, un fabricante alemán especialista en estos packs.

Algunos son regulables en altura, permitiendo acceder a la cama o descender de ella con más facilidad. Se manejan de una forma muy sencilla, para así poder manipular a la persona que se encuentra acostada sin necesidad de levantarla. Son los llamados somieres geriátricos.

En el caso de que el durmiente sufra pérdidas de orina, es aconsejable y aún más en el caso de que el colchón esté fabricado, en su núcleo o capas de acolchado, con viscoelástica o latex- protegerlo con una funda protectora, transpirable e impermeable, para evitar que si ocurre lo inevitable, el colchón no se dañe.

Colchones individuales

Como en el caso de los colchones dobles… no hay unos colchones mejores que otros por el hecho de que los vaya a usar una sola persona, pues “para gustos, colores”.

Podemos matizar, y decir: si lo que buscas es un colchón individual para niños o para ancianos, en esta misma página, arriba, encontrarás buenos consejos para hacer una buena decisión.

Si te gustan los colchones de muelles, en ese caso, elige un muelle de hilo continuo Multielastic de Flex, cuya carcasa se conforma de izquierda a derecha, repartiendo así, transversalmente, tu peso y evitando que te hundas.

Y si compras un colchón que van a usar diferentes personas, lo mejor es que elijas firmeza 4, medio-dura. Es lo más habitual, lo que a más gente le gusta. Y con núcleo de muelles, que transpiran más y mantendrán el colchón más ventilado e higiénico.

 

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