Información de colchones, canapés, somieres, bases tapizadas, de las mejores marcas de colchones. La viscoelástica y otros materiales, la salud y el descanso.

Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

¡Decora tu dormitorio para la Navidad!

Ya se puede sentir en las calles el ambiente navideño: villancicos, castañas, luces de colores, regalos, juguetes y un entrañable Papá Noel colocando sonrisas en las caras de los niños. Pero, y en nuestras casas ¿Cómo hemos decorado nuestras habitaciones? ¿Hemos preparado ya ese ambiente especial que nos ayudará a sentirnos más felices y vivir el verdadero espíritu de la Navidad?

A uno lo que le gusta es despertarse por la mañana y que todo su alrededor le haga disfrutar del calor del hogar y la magia de estas fechas. Quizás hayamos decorado nuestro salón u otros espacios comunes del apartamento, pero ¿Por qué no hacerlo extensible al resto de la casa?. Lo ideal es tratar de crear un ambiente cálido y acogedor también en cada dormitorio, aprovechando ahora que muchos tenemos vacaciones y pasaremos más tiempo en nuestra casa.

En este post vamos a echar mano de muchas ideas maravillosas y adornar juntos los diferentes dormitorios de la casa para Navidad. Pero antes veamos qué elementos vamos a necesitar.

¿Qué necesitas para decorar tus habitaciones de Navidad?

La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a decorar solo las partes comunes de la casa, que son las que van a ver los invitados. No obstante, lo bonito es que puedas pasear de un lado a otro de tu apartamento desde que te levantas hasta que te acuestas y siempre, en todo lugar, a todas horas, sientas a tu alrededor el ambiente navideño, como éste tan alegre que se ve en esta foto de Interiorismos:

Dormitorio navideño

Hay pequeños detalles y adornos que te pueden ayudar a producir ese efecto, sin que tengas que poner un árbol y un belén con los Reyes Magos en cada habitación. Algunos de esos elementos son económicos y otros seguro que los tienes almacenados en algún sitio y no los has puesto para no sobrecargar más el salón o el pasillo. Por ejemplo:

  • Vinilos navideños: que te servirán para adornar las paredes y las ventanas. Ya sólo con eso, cualquier dormitorio se vuelve un poco más navideño.
  • Luces de Navidad: las luces insinúan la Navidad y tienen la ventaja de que no ocupan mucho espacio.
  • Tejidos: sábanas, edredones, fundas nórdicas, peluches, cortinas y cojines. Los tejidos calentitos son la esencia de la Navidad. Elige los colores más a tono con estas fechas para crear el ambiente deseado.
  • Adornos: desde árboles a belenes, pasando por botas de Papá Noel, calcetines, coronas, velas, manualidades y un largo etcétera.
  • Muebles: Otro aspecto que debes tener en cuenta son los muebles de madera antiguos. No hay mejor época que ésta para echar mano de lo rústico y utilizar mesitas, taburetes y otro mobiliario de madera antigua. Insinúan el tronco del árbol de Navidad, por lo que encajan a la perfección con los colores navideños.

Y ahora sí, vamos a ver cómo disponer todas estas cosas en cada habitación. ¡Empecemos por la habitación principal!

El dormitorio principal

En la habitación principal queremos crear un ambiente confortable, que con tantos ajetreos, salidas, fiestas, cenas y compras seguro que quieres dedicar algún rato a descansar. ¿Cómo decoramos la habitación principal para que quede bonita y al mismo tiempo elegante?

Una de las tendencias que nos recomiendan desde Decoesfera es colocar luces a los pies de la cama. Una ocurrencia muy romántica que en las horas de más oscuridad os hará sentiros mucho más abrigados y disfrutando de un ambiente más cálido y acogedor. Es mejor que utilicemos luces LED, ya que consumen menos.

Luces navideñas dormitorio

Como alternativa, se pueden añadir a nuestro lecho o a los cabezales juegos de guirnaldas de algún color que combine con la habitación y que podamos encadenar en las partes de la cama donde no sea fácil que nos enredemos al levantarnos.

Con respecto al resto de la cama, sugerimos sustituir los cojines habituales que utilices por algunos con motivos navideños. Puedes cubrirlos con fundas del color de la flor de Navidad, o en blanco, insinuando la nieve, ya que son los colores predominantes de estas fechas. Cambia también el edredón y utiliza el más elegante que encuentres, buscando la armonía perfecta con estos colores.

Otra idea original para crear un ambiente romántico y navideño es introducir algún árbol de Navidad. No necesariamente tiene que ser un árbol de verdad, pero sí introducir algún elemento decorativo natural que lo insinúe, como las coronas de Navidad. Fíjate en esta original cama decorada con tres coronas que nos enseñan en Guía para decorar.

Coronas navideñas

Si haces pequeños cambios, podrás mantener un diseño minimalista, ya que quizás tampoco os interesa recargar demasiado el dormitorio, puesto que es un lugar para alejarte del estrés y disfrutar del descanso. Puedes también crear un ambiente navideño introduciendo vinilos en las ventanas o pequeños adornos y detalles en las cómodas y estanterías (calcetines de Navidad, lazos, Papá Noeles, un Nacimiento que no sea muy grande, etc.

Consejo DIY (Do it yourself). Si no queréis recargar mucho la habitación y no encontráis ningún vinilo que os guste para las ventanas, una opción muy bonita que nos sugieren en Dale Detalles es crearlos tú mismo con pintura inflable y papel encerado, utilizando alguna plantilla de los típicos copos de nieve y bolitas de colores.

Copitos de nieve navideños

El dormitorio de los peques

El dormitorio de los niños, en cambio, va a ser un verdadero santuario durante estas fechas. Allí es donde vivirán la magia de la noche de Nochebuena, con el oído pegado a la pared por si escuchan llegar a Papá Noel, o esperando a que sea por la mañana para ir directo al pie del árbol de Navidad a ver si ha puesto lo que le había pedido. Así que habrá que crear un ambiente en el que se sienta muy cobijado y contento, donde los juguetes y la Navidad sean los verdaderos protagonistas.

Nos encantan el dormitorio que sacan en Mujer hoy, donde se han atrevido a poner un árbol de Navidad gigantesco lleno de muñecos en la habitación de la niña. Además lo han combinado con un edredón y unos cojines en los que también predomina el rojo Navidad y el blanco.

Árbol en el dormitorio

En los dormitorios infantiles, también es importante la presencia de ositos de peluche y muñecos que hagan referencia a la Navidad. Estos pequeños detalles son lo que marca la diferencia entre los dormitorios infantiles y los de los mayores. En la foto que publican en Diseño de habitaciones se insinúa muy bien la referencia a los juguetes.

Dormitorio para Navidad

Puedes poner por ejemplo algunos ositos de peluche en una cesta al lado de la cama, o también escoger sábanas y fundas nórdicas infantiles con motivos de juguetes o elementos navideños con dibujos.

Un último punto son los vinilos navideños, que podrán servirnos tanto para decorar la pared como las ventanas. Los vinilos de las ventanas de las habitaciones de los niños sí que conviene que sean muy alegres y coloridos. ¡¡Además puedes ahorrarte dinero haciéndolos con ellos de manualidades!!

Fíjate por ejemplo en esta idea tan original que nos enseñan en Singulares Magazine de crear un pequeño árbol de Navidad de vinilo para cubrir una pared muy vacía. Así, aunque no te quepa el árbol en la habitación, puedes simplemente insinuarlo a través de un vinilo y el efecto es muy divertido, alegre y original.

Vinilo árbol de Navidad

La habitación de invitados

Por último hay que hablar de la habitación de los invitados. Es muy habitual que en estas fechas venga alguien de la familia para las fiestas y se tenga que alojar en vuestra casa. ¡¡Qué mejor que darle una sorpresa con una decoración espectacular!! Así conseguirás que se sienta realmente feliz y arropado, en un ambiente hogareño y confortable.

Pensar en los pequeños detalles ya es una muestra de que piensas en tus invitados. Algo económico pero simple es dejar una pequeña cesta con unos bombones o un turrón, o cualquier otro detalle para celebrar su visita y tenga algo que comer cerca si le entra hambre por la noche.

Otro detalle entrañable para generar esa sensación hogareña es colocar algunas velas de Navidad, quizás introducidas en una de esas típicas cestas de mimbre. También hay adornos que llevan velas navideñas incluidas. Pueden ponerse en una mesa de escritorio o en la mesita de noche. Incluso si no las enciendes, por sí solas ya crean ese ambiente acogedor que le ayudará a sentirse como en casa.

No es recomendable poner una guirnalda peluda en cada cuadro porque quizás sobrecargará demasiado la habitación y de lo que se trata es de que se sienta a gusto. Luego, si no quieres dedicarle tanto tiempo porque sólo va a estar unos días, puedes colocar aunque sea un mini árbol de Navidad portátil, una bota de Papá Noel o cualquier pequeño detalle que ayude a crear un ambiente navideño. Esta habitación abuhardillada que hemos encontrado en Decora blog puede ser un buen modelo.

Decoración para Navidad

Como la habitación de invitados muchas veces no se utiliza demasiado durante el resto del año, también es recomendable que antes de que lleguen el invitado o invitados hagas una limpieza exhaustiva de la habitación y de la casa antes de empezar a decorarla. Para terminar de crear el ambiente ideal, pon un poco de música navideña de fondo, como por ejemplo el Jingle Bells cantado por Frank Sinatra o algún himno tradicional como Silent Night, y ya estará todo preparado para disfrutar de un descanso perfecto.

¿Has decorado ya tu dormitorio para esta Navidad? ¡Pues nosotros queremos verlo! Hazle una foto y compártelo con nosotros en el Facebook de Colchones.es o a través de nuestro Twitter y te la publicamos. Si necesitas también algún consejo de decoración, recuerda que estamos aquí para ayudarte.

¡¡Te deseamos que pases una súper FELIZ NAVIDAD, llena de regalos e ilusión!!

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Decorando habitaciones infantiles para el invierno con Raquel de @decoandkids

El invierno está a la vuelta de la esquina y en Colchones.es hemos decidido ayudaros a preparar y decorar las habitaciones de vuestros peques para que luzcan espléndidas y calentitas esta estación del año. Y qué mejor forma que acudir a una gran experta en decoración infantil, Raquel de la tienda online DecoandKids. Seguro que os encantan sus consejos e ideas.

Le hemos pedido a Raquel que saque un poco de tiempo, en estos días tan ajetreados por la campaña de Navidad, para atender a las preguntas de Colchones.es sobre decoración infantil para el invierno. En este post os mostramos lo que ha dado de sí nuestra comunicación. Pero primero ¿qué tal si conocemos más a fondo a nuestra compañera de charlas de alcoba?

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Raquel como nos cuenta ella misma es una persona muy hogareña a la que le gusta disfrutar de la familia, de sus peques y le encanta su trabajo. “Mi gran pasión es la decoración”, nos dice.

Esta pasión ya se veía desde niña. Nos ha hecho mucha gracia saber que cuando era pequeña ya cambiaba los muebles de lugar, los pintaba, colocaba cojines, colgaba láminas… siempre andaba decorando y distribuyendo su habitación. ¡Nos encanta esta faceta! Lejos de desaparecer esta pasión, sigue presente a día de hoy y ha dado lugar a su tienda online Deco&Kids. Ahora además de su hobbie, es su trabajo.

“Si hay un momento ideal del día, es cuando descanso unos minutos en mi sofá leyendo una revista de decoración ¡Mi casa está llena de ellas! Además, disfruto viajando, practicando natación, paseando cerca del mar y disfrutando de la naturaleza», estas son las otras pasiones de Raquel.

Ahora que nos conocemos un poco mejor, es hora de hablar de Deco&Kids que junto con su familia ocupa la mayor parte del tiempo de esta amante de la decoración infantil. Es hora de descubrir un poco más de su proyecto y su pasión.

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¿Cómo surgió la idea de crear tu tienda online Deco&Kids?

Deco&Kids nació después de tener a mi segundo hijo. Durante muchos años trabajé en una multinacional y siempre supe que mi vida profesional debía seguir otro rumbo. ¡Dejé mi trabajo y aposté por este nuevo proyecto!

Dicen que el mejor momento para emprender es cuando pasas un momento feliz en tu vida, así que aproveché esa fase de mi vida, llena de emociones por mi reciente maternidad para embarcarme en una nueva etapa profesional.

Menudo cambio. Aplaudimos tu valentía. En Colchones.es nos encanta la gente que persigue sus sueños. Nos puedes hablar más sobre tu trabajo y dedicación en Deco&Kids.

Mi labor consiste en buscar las nuevas tendencias en decoración infantil para incorporar productos actuales, originales y que sorprendan a mis clientes. Gestiono los pedidos y atiendo las consultas de mis clientes. También le dedico tiempo al blog de Deco&Kids, en el que muestro habitaciones infantiles, DIY para hacer con nuestros hijos, y hablo de todo lo que tiene que ver con la decoración infantil.

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No tengo horarios, incluso cuando estoy en la cama, mi cabeza sigue en marcha pensando qué puedo hacer para mejorar mi negocio.

Sin duda, la cama es un buen lugar para pensar y para tomar decisiones. Les puedes decir a nuestros lectores ¿qué encontramos en la tienda de Decoandkids?

En la tienda podéis encontrar muchos complementos para decorar una habitación infantil. Desde productos para la cama, como fundas nórdicas o cojines, hasta decoraciones para las paredes, como vinilos, láminas y papel pintado. También tenemos una selección de juguetes de cartón muy decorativos, así como juguetes de tela y juegos didácticos. Todo elegido con mucho cariño. Seleccionamos productos con encanto, que reflejan mi pasión por las cosas sencillas pero que aportan singularidad a la habitación de los más pequeños.

Nos has hablado de tu blog, ¿de qué forma ayuda a tu tienda online?

El blog es un lugar donde disfruto mostrando habitaciones infantiles. Todas ellas con ese algo especial que las hace diferentes. En algunas de ellas se muestran algunos de nuestros productos, y eso ayuda al cliente a tomar una decisión a la hora de comprar. Por eso enlazamos la descripción del producto a muchos de nuestros posts, para que puedan ver cómo queda ese artículo en la vida real.

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Como vemos eres una gran especialista en decoración infantil, nos gustaría saber cuáles son tus referentes, tus estilos de decoración favoritos.

Me encanta el estilo nórdico. Es mi referente, porque refleja mi gusto por las cosas sencillas, los espacios limpios, abiertos y los contrastes. Para mí la belleza está en la sencillez. Y ese estilo es el que intento mantener en mi tienda.

Aprovechando tus conocimientos, nos gustaría que nos dieras consejos sobre cómo decorar la habitación de los peques en invierno, en los siguientes casos:

  • Ideas para una habitación de niña

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Yo siempre soy partidaria de tomar como base el blanco, paredes blancas y muebles de madera natural, ya sea en invierno o en verano. A partir de ahí colocar detalles de color, como alguna lámina, vinilo o incluso empapelar una de las paredes. Cualquier detalle de color dará vida a su habitación, sobre todo porque en los días de invierno hay menos horas de luz. Un buen nórdico, con una funda nórdica con bonitos estampados, y varios cojines de telas naturales con formas de animales o dibujos divertidos. La mezcla de estampados es tendencia, y el resultado puede quedar precioso. Y en invierno, todavía más, ya que puedes jugar con las telas de la ropa de cama, las mantas, alfombras y cojines. En el caso de una habitación para niña, se pueden colocar pequeños detalles en rosa, como unos pompones, o una bonita lámina en tonos pastel.

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  • Ideas para una habitación de niño

Una habitación de niño también puede decorarse siguiendo los consejos anteriores. A mí me encanta el blanco y negro, y creo que es una buena opción para decorar una habitación infantil, tanto de niña como de niño. Con una base en estos tonos y con pequeños detalles en colores vivos se puede crear un espacio muy bonito lleno de contrastes. Por último, como los pequeños pasan más tiempo en su habitación debido al frío, una tienda, cabaña o teepee, llena de cojines y peluches, es ideal para que pasen ratos muy divertidos, si el espacio lo permite, claro.

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  • Ideas para una habitación compartida

Hace unas semanas escribí un post sobre una habitación infantil compartida entre dos hermanos, un niño y una niña. Su mamá había conseguido crear un espacio precioso, jugando con los mismos tonos en toda la habitación y colocando pequeños detalles, como cojines, telas y pequeñas decoraciones para crear un espacio masculino y otro femenino.

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¡Nos encantan las ideas! nuestros peques sin duda van a disfrutar este invierno. Algún consejo más para que se sientan cómodos en su dormitorio.

Todo depende de si es niño y niña, de la diferencia de edad y del espacio que se disponga. Pero lo importante es que cada uno sienta que tiene su propio espacio, por pequeño que sea. Y por supuesto, en los casos de habitaciones compartidas, es imprescindible tener elementos y espacios muy bien aprovechados destinados al almacenaje.

Raquel si nos dejas vamos a abusar un poco más de tu confianza. Nos encantaría conocer tu habitación, nos la puedes enseñar.

Claro, mi habitación es muy funcional, con grandes armarios y una cómoda con mucha capacidad. ¡Me gusta dormir en un buen colchón! y me encantaría tener una cama de 1,60 cm. Mi cama es de 1,50 cm y mi colchón es mixto de muelles con látex.

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Si quieres en Colchones.es te podemos ayudar jejeje…, tenemos colchones de medidas especiales. ¿Hay alguno de la tienda online que te gustaría llevarte a casa?

Me gustaría probar la viscoelástica, ya que se adapta a tu cuerpo y éste no sufre presiones. El colchón Sprint de Pikolin sería una de mis selecciones.

Muy buena selección, no sólo porque Pikolin es una gran marca, líder en el mercado, sino también porque el modelo Sprint con núcleo de espumación HR y acolchado de 3 cm de viscoelástica en ambas caras del colchón ofrece una adaptabilidad y confort progesivo. La espalda reposa todo el tiempo que dura el descanso en una posición saludable, y el sueño es muy reparador ya que la circulación sanguínea se favorece y nos despertaremos muy descansados. Si tienes oportunidad no lo dudes y pruébalo, son muchos los clientes que nos hablan de su gran confortabilidad y de sus ventajas. Si necesitas consejo, te podemos ayudar.

En Colchones.es queremos agradecer a Raquel su tiempo y sus ideas, sabemos que estos días están siendo de locos con todos los preparativos y regalos para Navidad. Si aún no tenéis ideas, en su web podéis encontrar el regalo perfecto.

Si necesitáis consejo para decorar la habitación de vuestros peques podéis contactar con Raquel a través de la página de Facebook de Deco&Kids, el perfil de Twitter @decoandkids. Para ver ideas os aconsejamos una visita a su perfil de Instagram, a su Pinterest y como no al blog de Decoandkids, a nosotros nos han encandilado sus decoraciones infantiles.

¡Muchas gracias Raquel!

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Pedro Barceló: “La plagiocefalia se corrige de forma sencilla”

La plagiocefalia es una malformación craneal que afecta a los bebés en los primeros meses de vida. Una de sus causas es la posición que adopta durante el descanso. Para saber cómo evitar y los posibles tratamientos de esta malformación, entrevistamos en el blog de Colchones.es a Pedro Barceló, copropietario de la Farmacia Ortopedia Barranco Barceló, especialista en el tratamiento de la plagiocefalia.

Pedro Barceló es farmacéutico y técnico ortopeda, por lo que se encarga de tratar y solucionar todos los temas referentes a malformaciones craneales en los bebés. Su farmacia está especializada en el tratamiento de la plagiocefalia, braquicefalia y escafocefalia. Cuenta con el Sistema de Escaneado STARscanner que permite a través de láser obtener imágenes en 3D de la cabeza del recién nacido y analizarlas en busca de malformaciones y asimetrías con el fin de determinar el grado de plagiocefalia.

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Como podemos ver en la web del sistema STARscanner se trata de un sistema seguro, rápido y exacto que nos proporciona un escaneo del cráneo en menos de 2 segundos. Nos da de forma exacta las medidas de la cabeza y calcula índices craneales con el fin de detectar el tipo y grado de la deformación y nos ayuda a ver el progreso del tratamiento.

Para saber más sobre la plagiocefalia: causas, detección, tratamiento, reposicionamiento…os dejamos nuestra charla con Pedro Barceló, al que agradecemos desde Colchones.es su amabilidad y profesionalidad. Todo el material fotográfico ha sido proporcionado por él.

Sin duda, la primera pregunta obligada es ¿Qué es la plagiocefalia?

Es una malformación craneal, que puede ser originada por varios motivos. Las causas pueden ser congénitas o un mal posicionamiento. La principal es el mal posicionamiento del bebé dentro del útero materno, aumenta la probabilidad, cuando el embarazo es múltiple. Otro motivo de malformación craneal, es la tortícolis, ya que el bebé al nacer, tiene tendencia a girar la cabecita en el mismo sentido, por lo que ese lado se queda plano y el otro, el que no apoya, sufre un abombamiento.

Otro tipo de malformación craneal es la braquicefalia, que consiste en un aplanamiento de la parte posterior del cráneo, que puede ser producido, al igual que la plagiocefalia, por diferentes motivos, el principal es el posicionamiento dentro del útero de la madre, pero también influye, el posicionamiento, una vez que el bebé haya nacido.

También encontramos la escafocefalia, en este caso la cabeza suele mostrar una forma alargada y estrecha, con aplanamiento en la zona parietal del cráneo. Suele mostrarse más en los bebés prematuros debido a la fragilidad de su cabeza.

La mayor parte de las deformidades aparecen en los 4 primeros meses de vida.

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Con el sistema STARscanner se puede detectar el grado de la malformación y hacer un seguimiento de la asimetría.

¿Podemos decir, por tanto que hay varios grados de deformación?

Efectivamente, hay diferentes grados y la mayoría, detectándolos a tiempo, se corrigen de manera sencilla; con el reposicionamiento y ejercicios.

En la siguiente imagen os mostramos los distintos grados y tipos de malformaciones craneales. En la imagen superior vemos ampliado el cráneo de un bebé que sufre plagiocefalia y en las fotos inferiores vemos la diferencia entre una cabeza normal, una con plagiocefalia, otra con braquicefalia -mucho más abombada- y otra con escafocefalia -más alargada-.

plagiocefalia-cabeza

¿Cuál es el tratamiento más aconsejado para cada tipo?

El tratamiento principal es el reposicionamiento, esto es, procurar que el bebé no apoye la cabeza por el lado que tiene plano; para ello hay diferentes técnicas, como cambiar de manera periódica de posición al bebé, procurar que cuando cojamos al bebé en brazos, no apoye la cabeza; cuando tenga la edad suficiente, dejarlo en el suelo, sobre una alfombra, boca abajo, para que él mismo, procure levantar la cabeza y apoyarse en los brazos, de esta manera, favorecemos el desarrollo muscular y prevenimos o mejoramos la malformación craneal.

¿Hay alguna forma de evitarla?

Ayuda mucho la utilización del cojín mimos y haciendo reposicionamiento, cambios posturales, ejercicios para estimular la musculatura de brazos, cuello y espalda; de esa forma, cuanto más desarrollado tenga la musculatura, menos tiempo tendrá la cabecita apoyada y el cráneo se forma mejor.

Nos dices que es muy importante el reposicionamiento para solucionar la plagiocefalia y para evitar su agravamiento, ¿Cuál es la mejor posición para que descanse nuestro bebé?

Debe dormir en posición supina (hacia arriba), de esa forma, prevenimos la muerte súbita del lactante. Es la mejor posición y la que nos recomiendan los médicos y especialistas. Pero esta posición en muchos casos favorece la aparición de malformaciones, por ello debemos estar pendientes y vigilar a nuestro bebé para poder actuar contra la plagiocefalia desde el primer momento.

plagiocefalia-casco

Qué colchón es mejor para su descanso: de muelles, viscoelástico, látex…

Al pesar poco el bebé, desde mi punto de vista da igual el tipo de colchón.

¿Es mejor que duerma con almohada o sin ella? ¿Por qué?

Lo que recomiendo siempre es el cojín mimos, sobre todo los primeros meses de vida y hacerles cambio posicionales, tenga plagiocefalia o no. Se puede utilizar el cojín mimos, también como preventivo.

Este cojín está diseñado para los bebés que duermen en posición supina, o sea, hacia arriba, de acuerdo con la campaña de prevención de la muerte súbita del lactante. Debido a su anatomía, reduce la presión sobre la cabeza y de esta manera ayuda a prevenir e incluso mejorar la plagiocefalia.

cojin_mimos_bebe

 

Además de contar con el sistema STARscanner y distribuir el cojín mimos ¿Qué otros tratamientos lleváis a cabo en el centro?

Respecto a la plagiocefalia, hacemos todos los tratamientos ortopédicos, relacionados con ello. Hacemos seguimiento mediante mediciones, aconsejamos y damos cursos de formación a los padres que lo precisen y si hiciera falta, hacemos las ortesis craneales (cascos).

En la imagen siguiente proporcionada por Pedro Barceló vemos las partes y las características de la ortesis craneal o cascos que nos ayudan a curar y evitar un agravamiento de la plagiocefalia.

plagiocefalia-casco.partes

Desde Colchones.es os recordamos la necesidad de acudir a un especialista para curar y tratar este tipo de malformaciones. Ante cualquier duda lo mejor es consultarlos, ellos son los verdaderos expertos.

La terapia del color, una alternativa que nos ayuda a dormir mejor

No podemos negar que los colores nos influencian constantemente. ¡La vida es color! La elección de colores en la ropa que nos ponemos, de los alimentos, los muebles o la pintura de nuestro hogar, entre otras muchas cosas, nos pueden vincular más fácilmente con unas emociones que con otras. En el artículo de hoy vamos a hablar de la importancia de los colores en nuestra vida y de cómo utilizarlos como terapia, sobre todo para dormir mejor.

Los colores hablan de las personas y de las cosas. Existen tests, donde según qué color es el favorito, se pueden señalar y descubrir algunas características de la persona. Con el test proyectivo de los colores, también conocido como test de Max Lüscher, se intenta conocer los rasgos de la personalidad a través de la elección de los colores.

TestdeMaxLuscherotestdeloscolores. Fuente: www.psicotecnicostest.com

Un test debe hacerlo un profesional especializado, pero para darnos una idea, tendríamos que elegir y ordenar los colores, según nuestras preferencias, asignándoles un número del 1 al 8. La interpretación final sería:

Colores 1º y 2º 3º y 4º 5º y 6º 7º y 8º
Azul Deseos de Armonía Armonía alcanzada Imposibilidad de alcanzar la armonía en el momento actual Deseo de armonía reprimido
Rojo Deseo de actividad Actividad efectiva Actividad frenada Rechazo de la actividad
Verde Deseo de autoafirmación Autoafirmación lograda Necesidad de adaptarse Dependencia
Amarillo Optimismo Miedo a las decepciones
Negro Deseos de agresividad y enfrentamiento Agresividad ejercida Agresión reprimida Rechazo de la agresión
Violeta Vanidad Sensibilidad Capacidad empática Escasa capacidad empática
Marrón Deseo de satisfacción de necesidades corporales Necesidades corporales satisfechas Necesidades corporales reprimidas Rechazo de las necesidades corporales
Gris Deseo de neutralidad Neutralidad alcanzada Deseo de neutralidad reprimido Rechazo a la neutralidad

Como podemos deducir de lo que estamos leyendo, cada color tiene un significado y de hecho, nos movemos, relacionamos y vivimos en parte influenciados por ese significado, ya que la publicidad y el marketing lo conocen muy bien. Por esto sabemos que:

  • El color rojo transmite pasión y energía.

Simboliza tanto el amor, la compasión y la fuerza como la agresividad o violencia. Llama la atención y estimula la mente.

  • El color verde genera una sensación calmante y relajante.

Simboliza la esperanza, la salud y el amor hacia uno mismo. Reduce la ansiedad. Se relaciona con la naturaleza. Es muy propio encontrarlo en hospitales o lugares de alta tensión emocional.

  • El color azul simboliza lo fresco, lo transparente, sencillo y fluido.

Tiene un efecto tranquilizador para la mente y las empresas que utilizan el azul oscuro en su logotipo quieren transmitir la madurez y la sabiduría.

  • El color amarillo simboliza la alegría y la vitalidad.

Tiene como significado la simpatía y el optimismo. Se vincula con el sol y con la alegría de la luz.

  • El color blanco influye sobre las personas otorgando una sensación de higiene, sobriedad y luminosidad.

Tiene como simbolismo la pureza y la verdad. Muchos productos acuden al blanco para aparentar limpieza y claridad.

  • El color negro significa misterio y muerte.

Simboliza tanto la muerte y lo oscuro como la nobleza y dignidad.

Muchas veces, si estamos abiertos a escuchar nuestro cuerpo, podemos sentir qué color necesitamos para equilibrarnos. En este caso, sería ir más allá del que nos gusta, y escuchar el que nos pide el cuerpo ese día o esa temporada.

A casi todos nos ha pasado, que nos hemos levantado una mañana y hay ropa y colores que no nos apetece ponernos. Y quizás nos gusta mucho ese jersey o pantalón, pero ese día, parece que ¡no nos vemos con él!. Los colores que llevamos en nuestra ropa hablan de nosotros y de cómo nos sentimos o pensamos en ese momento.

Según numerosas medicinas, como la ayurbédica o la china, los órganos también están relacionados con los colores. Así, en la Medicina tradicional china tenemos que cada órgano y entraña está relacionado con un color. Y también con un sabor, ya que desde este punto de vista lo que nos alimenta es el sabor del alimento:

  • El blanco corresponde a los pulmones e intestino grueso. Y al sabor picante.
  • El rojo al corazón e intestino delgado. Y está relacionado con el sabor amargo.
  • El verde corresponde al hígado y vesícula biliar. Y al sabor ácido.
  • El azul-negro a los riñones y vejiga. Y corresponde con el sabor salado.
  • El amarillo corresponde al bazo-páncreas y estómago. Y al sabor dulce.

Colores y organos según MTC. Fuente: reflexologiaranvvai.es

Por este motivo, si observamos que nos llama la atención un color o sabor, quizás haya una debilidad en uno de estos órganos y entrañas.

Además de utilizar el color en nuestra ropa, podemos nutrirnos con el color.

El color emite una vibración que percibimos a través de los sentidos. Por eso nos influyen no sólo visualmente, sino también al tacto. Las personas ciegas, que tienen mucho más desarrollado que nosotros este sentido, a veces son capaces de reconocer un color por el tacto. Los colores también tienen un ruido diferente cada uno (más info en ruido de color en Wikipedia)

Sabiendo todo esto, cabe pensar que el color también puede alimentarnos. Los diferentes colores en los alimentos, a parte de llenar nuestros platos de diversidad, llenan nuestro organismo de nutrientes.

Por ello se nos sugiere, que si percibimos que nos llama la atención un color o que lo necesitamos, que también nos nutramos con alimentos de ese color, ya que cada color está relacionarlo con diferentes propiedades nutritivas.

Para la Medicina Tradiconal China, la Medicina Ayurbédica y la dietoterapia energética, el color es vibración y energía, y está relacionado con diferentes órganos, como podemos leer más arriba y es extensible también al color de los alimentos.

Alimentos y colores. Fuente: verdurasecologicas.org

En la medicina ayurbédica, se habla de centros de energía o chakras. Éstos serían como ruedas de energía, que todas las personas poseemos en nuestros cuerpo, y las cuales se activan o bloquean respondiendo a la influencia de cada color.

Chakras y alimentación. Fuente: www.spiritualitywellness.com

El color rojo, está relacionado con la calidez, la vitalidad y la pasión. Pues la terapia del color nos dice que alimentos como los tomates, pimientos rojos, legumbres rojas, fresas, cerezas, frambuesas y hasta el vino tinto aumentan nuestra presión sanguínea favoreciendo el sistema cardiovascular, y le dan calidad a nuestra respiración, lo cual se traduce en un mejor ánimo, aumento del deseo y en un elevado crecimiento de la actividad mental.

Los alimentos amarillos como los plátanos, limones, piña, maíz y el vino blanco, nos proporcionan vitaminas C y B1, así como magnesio, hierro, potasio e hidratos de carbono, los cuales son importantes para reponer energía, sentir mayor entusiasmo y mejorar de manera sostenida la energía corporal.

El color verde representa serenidad y calma. Las espinacas, pimientos verdes, acelgas, espárragos, pepino, peras, entre otros, nos brindan relajación y tranquilidad, una mejora en la calidad de nuestros sueños y nos abren el apetito.

Los alimentos naranjas, nos otorgan felicidad, y los encontramos en las zanahorias, naranjas, mandarinas, calabazas, mango, maíz, etc. Éstos, estimulan nuestras mentes y creatividad, nos generan estados de alegría y potencian la actividad sexual. Son excelentes para nuestra piel, contienen propiedades antioxidantes, anticancerígenas y protectoras de la piel.

Los alimentos de color blanco son diuréticos y favorecen la circulación. Aquí podemos encontrar la cebolla y el ajo, con propiedades que ayudan a combatir las infecciones aumentando el sistema inmunológico y siendo antibióticos naturales. Los champiñones y frutos secos tienen propiedades antioxidantes.

El color morado es muy beneficioso para nuestra vista. Contienen propiedades para restaurar la salud de nuestros capilares, ayudan a combatir alergias y tienen un papel destacado en el aparato urinario previniendo cistitis e infecciones. Lo encontramos en berenjenas, repollo, ciruelas, lavanda, mora, uvas, cerezas y arándanos, entre otros.

El color oscuro-negro en los alimentos es estimulante. Alimentos como el café, cacao o la nuez moscada proporcionan esta cualidad. Generan energía y algunos tienden a abrir el apetito y tienen efectos laxantes. Otros alimentos que encontramos son: especies como el clavo, linaza, comino y cardamomo, legumbres como las lentejas, dátiles o pasas. 

 Mandala de alimentos. Fuente: www.nutrisnacks.net

Este poder curativo de los colores se conoce con el nombre de cromoterapia, o lo que es lo mismo, terapia del color. Este método de armonización y de sanación mediante la utilización de colores es utilizado por sus expertos para tratar diferentes enfermedades. Entienden que los colores corresponden a diferentes vibraciones y tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas también diferentes. Los colores ejercen una influencia física, psíquica y emocional en la persona permitiendo que su energía vital se equilibre y autosane.

Vamos a ver cómo podemos utilizar esta terapia del color para dormir mejor.

La terapia del color y sus beneficios para dormir

En varios posts sobre decoración en diferentes colores, hemos hecho mención de cómo influyen los colores en el dormitorio. Si te interesan puedes encontrarlos aquí:

Dormitorios en blanco, sinónimo de luz y relajación

¡Decoramos nuestro dormitorio en oscuro: negro, granate y azul marino!

Decora tu dormitorio con toques fluor

Una disciplina que se ocupa de integrar la importancia del color en el dormitorio para descansar y favorecer nuestro bienestar es el Feng Shui.

Ya hemos leído las muchas formas que tenemos de utilizar los colores en nuestra vida diaria, y no podemos olvidarnos de utilizar los beneficios de los colores a través de la decoración. Pasamos mucho tiempo en dos lugares básicos: el trabajo y nuestra casa. Decorar estos espacios con colores que nos beneficien la actividad que queremos desarrollar sería un acierto.

En una casa, uno de los lugares en el que seguramente más tiempo pasamos es el dormitorio. La terapia del color incide que algunos colores nos ayudan a dormir mejor gracias a sus propiedades relajantes y tranquilizantes.

Para combatir el insomnio (problemas del sueño, descanso, estrés, etc.) el color predominante en nuestro dormitorio será el azul, tanto en paredes como en muebles y ropa de cama. Aunque también podemos añadir pequeños toques de rosa, naranja suave o verde. Los tonos suaves y pastel nos darán el buscado descanso y sosiego.

www.colchones.es

La terapia del color como tal, o cromoterapia, es una técnica aplicada por un profesional en su sala de consulta. Ésta consiste en aplicar colores sobre el paciente. Para ello iluminan la habitación con el color que la persona desee, o mediante lámparas con filtros de colores, aplican al paciente el color que necesite. Utilizan también un bastón calorimétrico, el cual esta construido con cobre y en la punta tiene un cuarzo transparente que irradia luz blanca.

También existe la llamada cápsula del sueño, para referirse a la sala de consulta en la que se utiliza la terapia del color para ayudar a tener un mejor descanso a las personas que padecen problemas para dormir.

Los colores nos afectan en todos los ámbitos y planos. ¡Pon color a tu vida!

En cualquier caso, si necesitas ayuda para dormir mejor y quieres contar con el asesoramiento de profesionales, por favor, contacta con nosotros y con mucho agrado intentaremos buscar un equipo de descanso o solución adecuada a tu descanso.

Publicado en Salud | Etiquetas: bastón calorimétrico | cápsula del sueño | combatir el insomnio | cromoterapia | el color azul | la influencia de los colores | terapia del color para dormir | Tratar el insomnio | 1 Respuesta
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Consejos para mantener tu dormitorio limpio y ordenado

El ritmo de vida que llevamos en ocasiones puede ser enemigo del orden y la limpieza. A veces el polvo le gana la batalla a nuestras fuerzas e instrumentos de limpieza. Sin embargo, es esencial que mantengamos limpio nuestro dormitorio si queremos disponer de una habitación que, lejos de estresarnos y hacernos sentir incómodos, suponga un bálsamo agradable después de un día de trabajo.

Una habitación limpia y ordenada nos aportará bienestar y calidad de vida y nos ayudará en nuestro descanso. Aunque tampoco es saludable obsesionarse con la limpieza, ni hacer una limpieza profunda todos los días, si eres de los que quiere tener un dormitorio organizado has de aplicar algunos consejos que te ayuden a mantener una actitud de limpieza que impida que la suciedad se propague. Aquí van nuestros consejos.

limpieza de tu habitación

Ventila la habitación

El primer paso para mantener limpia tu habitación es renovar el aire que respiras. Es bueno seguir este ritual cada mañana, incluso en invierno. Abre la ventana durante unos minutos para que entre aire fresco. Piensa que estás espirando dióxido de carbono continuamente y hace falta renovar el oxígeno para que no haya un ambiente tan cargado. Además, los zapatos y la ropa sucia pueden generar mal olor que hay que eliminar.

Renueva sábanas y edredones

Lo recomendable es que al menos una vez por semana cambies tus sábanas y airees tu edredón. Ten en cuenta que el polvo tiende a acumularse en los tejidos, incluso cuando es muy pequeño y no puedes percibirlo con la vista. Si pudieras arrimar un microscopio al tejido de tus sábanas, edredón y colchón, quizás te horrorizaría ver la cantidad de ácaros que puede haber allí. Una solución es renovar las fundas de la cama o lavarlas con un producto antiácaros. Una cama en perfectas condiciones y aireada te ayudará a dormir mejor.

Relleno nórdico Mediterraneo en Fucsia-chocolate

Limpieza profunda de muebles, suelo y cristales

  • Limpia primero el polvo antes de empezar a barrer. Ten en cuenta que si utilizas un plumero o trapo del polvo, gran parte de éste caerá al suelo. Si ya has barrido antes, tu trabajo no habrá servido de nada. Levanta las alfombras y sacúdelas bien; llévalas a lavar si crees que no merece la pena.
  • Utiliza un paño húmedo para las partes más difíciles. Si se ha ido acumulando suciedad en la mesa, estantería o armario, o hay alguna mancha difícil, mejor limpiarla con un paño húmedo y frotar hasta que desaparezca. Pasar simplemente el trapo del polvo puede ser perjudicial porque lo mancharemos y arrastraremos la suciedad a otra parte.
  • Mejor una aspiradora que una escoba. Suele ser más eficaz limpiar el suelo con una aspiradora que con una escoba, ya que a pesar de nuestros esfuerzos, siempre habrá polvo que escape al recogedor. Además, los pelillos de la escoba tienden a acumular polvo, que luego se va soltando mientras barres. Como alternativa, también tienes los famosos robots aspiradora. A continuación, podrás fregar el suelo con un producto de limpieza. Si tienes moqueta, con más razón.
  • No olvides limpiar las ventanas con un limpiacristales. Especialmente en estos días de otoño-invierno, cuando la lluvia suele dejar marcas. Son los pequeños detalles los que de verdad harán que tu dormitorio se vea limpio.

No pongas muebles de más

Una habitación debe tener los suficientes muebles para que no parezca fría y vacía, pero tampoco tantos como para no poder ni moverte. Mira ejemplos de distribución de los muebles en una habitación, como los que nos dan en Vivir Hogar. Siempre se procura buscar la armonía entre las distintas piezas del mobiliario: en la forma, en el color y en el tamaño.

Si necesitas más espacio, trata de trasladar lo que sobra a otra sala donde pueda quedar bien y no añadas muebles que no combinan con el resto, ni acumules el desorden en cajones, armarios u otras partes no visibles de la habitación. Una solución podría ser comprar un canapé de gran capacidad, para tener más hueco para guardar cosas. Un canapé gran capacidad como el Maxi, es como tener «un armario tumbado».

Espero que siguiendo estos consejos puedas mantener tu habitación lo más limpia y ordenada posible. Haz una limpieza profunda de vez en cuando, moviendo los muebles de sitio y limpiando bien en las esquinas y los rodapiés, que es donde más polvo se suele acumular.

¿Qué más nos recomiendas para mantener limpio y ordenado nuestro dormitorio? Déjanos tu aportación y trucos de limpieza en los comentarios a este post. Muchas gracias de antemano.

¡Decora la habitación de los peques para el invierno!

Papás, mamás… ¡El señor Invierno casi está aquí! Y con él vienen las corrientes de aire, los estornudos, los resfriados y esa sensación de frío que nos sube por los pies y acaba convirtiéndose en un verdadero quebradero de cabeza. Sabemos que muchos de vosotros estáis insistiendo estos días a vuestros hijos para que se abriguen bien y no se destapen por la noche. Pero, ¿Realmente está su habitación preparada para el invierno? ¿Estamos manteniendo el calor en el hogar?

Si no quieres que el frío invierno se cuele en el dormitorio de los niños, ¡Hay que tomar ya medidas! Es hora de entrar en el cuarto de los peques y revisar cuáles son las fugas de calor, cambiar tejidos ligeros, crear un ambiente de cobijo, en definitiva, darle un toque más acorde con la estación del año que viene. Desde Colchones.es vamos a darte algunos consejos de decoración para que prepares el dormitorio de los peques para los meses de frío.

Pinta las paredes de alegría

Todas las habitaciones infantiles deben tener un carácter alegre, motivador, que les inspire para jugar y sentirse en su pequeño mundo. Pero más todavía en invierno, donde los ambientes fríos pueden resultar muy frustrantes. El invierno es frío, desapacible, lluvioso. Y los días más nublados, las habitaciones pierden luz y color. Si el color de las paredes es de un tono liso y claro, es probable que sientan vivir en un frigorífico.

¿Soluciones? Que el invierno esté fuera, no dentro. Cambiar el color de la pared del dormitorio por uno más alegre, como el azul o el verde esperanza. O cubrir los espacios más vacíos de la pared con vinilos o pegatinas infantiles, colgar pósters de sus personajes de dibujos animados preferidos, o cuadros graciosos e ilusionantes. Tenemos un ejemplo en Imagui.

Paredes para niños

¡Cambia fundas y edredones!

Los tejidos ligeros también deben desaparecer para el invierno. Además de una buena funda nórdica para niños, puede ser conveniente añadir a la cama una o dos mantas, según la temperatura que haya en la casa. Existen diseños muy elegantes y al mismo tiempo originales, divertidos, entrañables, que le darán un toque más alegre y les ayudará a sentirse más calentitos por la noche.

No viene mal tampoco que, si durante el día se les ocurre sentarse en la cama a leer un cuento o dormir la siesta, tengan cerca una pequeña manta, como las que solemos tener en los sofás. Así podrán taparse si tienen sensación de frío, ya que es en esos momentos, los menos pensados, cuando acaba llegando el resfriado.

Más cojines y peluches

En invierno, los cojines que no falten, preferiblemente si están cubiertos por una funda de lana, terciopelo o algún tapizado que transmita calor. La sensación de acostar la cabeza sobre un tejido de algodón que está húmedo y frío a uno que, más bien, transmite seguridad y refugio no tiene descripción. Al menos, debería haber 2 o 3 cojines que pueda utilizar si se tumba en la cama durante el día (luego se pueden quitar para dormir más tranquilo).

Más allá de los cojines, ¡No te olvides de sus amigos los peluches! Suaves, graciosos, entrañables…, les darán no sólo bienestar y calma durante la noche, sino también calor y cariño. Una cama llena de ositos, conejitos y distintos tipos de muñecos de peluche puede ser un lugar muy acogedor, tierno y confortable. Se pueden colocar por toda la sala. Fíjate en esta habitación de Hoy Deco.

Crea un espacio para jugar

¿Cuántas veces no llega mamá de improviso a la habitación y se encuentra a los niños jugando… en el suelo? Los niños necesitan espacio, un lugar donde puedan expandir su imaginación y moverse a placer. Su dormitorio es el mundo en el que viven sus muñecos. Su pequeño castillo, donde ellos son los reyes. ¡No puedes obligarles a que jueguen sentados y quietecitos! Pero sí propiciarles el espacio adecuado.

Un gran invento que nos comparten en el blog de Decora tu alma son los tipis. ¿Y qué es esto de los tipis? ¡Una tienda de campaña! Para que los niños puedan hacer el indio sin salirse de la manta. Un verdadero cuartel general donde podrán colocar sus muñecos, peluches, juguetes, cojines preferidos y todo lo que a ellos les haga sentirse felices. ¡Mira qué contento se le ve!

Tippies infantiles

No me resisto tampoco a enseñaros este otro que nos enseñan en el blog de Habitissimo, combinado con una cama de madera en altillo, para que veáis que se pueden encontrar muchos estilos para ahorrar espacio.

Espacio de juegos

En caso de que no tuvieras espacio suficiente para montar un tipi, ten en cuenta que los niños siempre necesitarán una parte más o menos amplia de su habitación para jugar. Si no quieres arriesgarte a verlos tirados por el suelo, otra solución es colocar una manta infantil grande en la parte de la habitación donde suelan jugar.

¡Inventa un dormitorio temático!

¡Convertir su habitación en un castillo de cuento! Como la que nos enseñan en Espacio Hogar. Basta ponerle unas cortinas colgantes a la cama, decorando las paredes como si fueran muros de piedra, con sus columnas y sus almenas. ¿Verdad que así sí que te apetece jugar en tu habitación? ¿Cuántos de nosotros no habríamos querido tener una habitación así de pequeños? Un dormitorio de cuento para príncipes o princesitas, muy acogedor y entrañable.

Cuarto infantil

¡Pero hay otras muchas ideas que podemos imaginar para crear dormitorios temáticos! Una casa árbol para que tenga su propio espacio de juegos, una habitación espacial para esos niños que de mayor quieren ser astronautas. ¡La lista de ideas es interminable!

Añade pequeños cambios en los muebles

Los pequeños detalles son muchas veces los que marcan la diferencia en la decoración de un dormitorio. Más todavía en los dormitorios infantiles. Si tienen una mesa de juegos o sillitas de madera para sentarse, siempre será más recomendable tapizar el asiento y el respaldo con algún tejido rugoso para disminuir la sensación de frío. En su defecto, puedes añadir algún bordado sencillo anudado al respaldo de la silla.

Por otro lado, piensa también en los días nublados, ya que el dormitorio estará más oscuro de lo normal. ¿Habrá suficiente luz en la habitación para no encontrarte un día a los niños jugando medio a oscuras y forzando la vista? Hay una impresionante variedad de lámparas infantiles con dibujos entre las que puedes elegir. Colócalas en lugares estratégicos y déjalas encendidas cuando vayan a empezar a jugar.

Coloca estores infantiles

Las ventanas son una de las asignaturas pendientes de nuestras alcobas. Además de cubrirlas bien con burletes para que el invierno no se cuele por las rendijas, conviene cambiar las cortinas por unas más rugosas y utilizar algún que otro estor decorativo para crear una doble capa. Para generar sensación de cobijo y aislamiento, puedes añadir a tus cortinas unos bonitos estores con aire juvenil como las maravillas que nos enseñan en Decora Ideas. Le darán colorido y alegría a la ventana, además de que podrás aprovechar para combinarlos con tejidos a juego en edredones o alfombras.

Cortinas infantiles

Piensa con los pies

A veces pensar con los pies es la mejor solución. Sobre todo en invierno. Si los niños tienen los pies fríos, porque el suelo está frío, no importa cuántas piezas de ropa les pongas. El frío les irá subiendo por el cuerpo. La solución más cómoda es apostar por una alfombra grande o moqueta infantil; es lo que más encanta a los niños y tú no tendrás que asustarte de si se sientan en el suelo en algún momento. Además, también es un elemento decorativo que le dará un toque muy alegre y divertido a la habitación. Puedes poner una de colorines, como esta de Decoora.com

Moqueta colorida

Consejos extra para un invierno con niños

Y como sabemos que siempre todas las precauciones son pocas, después de que hayas preparado la habitación de los niños para este invierno, te invitamos a que tengas en cuenta algunos consejillos prácticos que nunca vienen mal.

  • Mantén las ventanas y puertas cerradas para que no entren corrientes de aire, especialmente cuando estén jugando o en las horas de más frío. En el caso de que le dé miedo, deja la puerta con una rendija abierta (atrancada para que no golpee) o una pequeña lámpara encendida.
  • Asegúrate de que los niños están bien tapados en el momento de irse a dormir. Recuérdaselo también para que no se destapen durante la noche. O si son muy peques todavía, échales un ojo. También es importante que se abriguen bien en el momento de levantarse de la cama, ya que es cuando se produce un cambio de temperatura más brusco.
  • Si tu casa tiene calefacción central o climatizador térmico, no es conveniente dejarlo encendido toda la noche si te supone mucho gasto, pero en todo caso asegúrate de que los niños no tienen frío, pero que tampoco se agobien con tantos tejidos en la cama. Utiliza un termómetro para ver a qué temperatura está la sala.

Con esto y un bizcocho ya estaremos preparados para dar una cálida bienvenida al frío invierno. ¿Y tú, ya has preparado la habitación de los niños para que no pasen frío? Si te sientes orgulloso de la habitación de tus hijos, te invitamos a que nos envíes la fotografía al Facebook de Colchones.es o a través de nuestro Twitter (@colchonesES)

¡¡¡Os deseamos un invierno abrigado y calentito!!!