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Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

Dormir en el NH Collection Abascal Madrid, “vanguardia, belleza y descanso único”

Este mes nuestra entrevista a directores de hotel nos lleva a conocer el Hotel NH Collection Abascal en Madrid. Belén Díaz nos abre las puertas de su establecimiento para contarnos cómo son sus habitaciones, equipos de descanso, los servicios que ofrece, la reforma que se ha acometido. Os adelantamos que Flex es el protagonista del descanso de sus clientes, con colchones y almohadas fabricadas en exclusiva para este gran grupo hotelero. Vuestra estancia en él será un auténtico placer para los sentidos. Aúna vanguardia, gastronomía y belleza arquitectónica.

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Consejos para aplicar la filosofía slow al descanso

La psicología juega un papel clave en el sueño; si pasas el día yendo a toda prisa y con mil cosas en la cabeza, sin detenerte a meditar en lo que haces o pasar un rato tranquilo sin hacer nada, lo normal es que luego te cueste dormir.

Vivimos en una sociedad donde todo se hace demasiado deprisa, con demasiado estrés, y eso influye tanto en nuestros pensamientos, hasta el punto de que nos cuesta desconectar, nos supone un gran trabajo hacer el ejercicio de concentrarnos en algo que todos deseamos: descansar.

En este post queremos explicarte un poco más acerca del movimiento slow y como aplicar sus principios en nuestra vida, nos puede ayudar a dormir mejor. Es hora de reducir el estrés, la preocupación, la prisa y todo aquello que nos hace olvidarnos de disfrutar de las cosas que hacemos.

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Llega el buen tiempo: ¿qué necesita tu cama según durmientes?

Cuando llega el buen tiempo, hemos de dejar a un lado las prendas que más calor nos dan y tratar de disfrutar de un sueño más fresco y llevadero. Sin embargo, hay personas más frioleras que otras, otros que sudan más fácilmente debido al calor y otros que necesitan dormir en algún tipo de colchón especial porque el que usaban hasta ahora resulta demasiado caluroso.

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Lumbalgia o dolor lumbar. El colchón más adecuado para el descanso

En un post anterior os anunciamos que nuestros amigos de Artrosport, centro especializado en la recuperación de lesiones deportivas y el tratamiento de la artrosis, situado en Alicante, nos iban a echar una mano a la hora de aconsejaros sobre el descanso y el colchón más adecuado, según el tipo de dolencia que se padezca. Hoy nos hacemos eco de la lumbalgia o dolor lumbar y preguntamos a la fisioterapeuta y osteópata María Alonso sobre el mejor tratamiento y descanso para reducir y acabar con el dolor.

María a pesar de su juventud, lleva mucho tiempo ejerciendo su trabajo de fisioterapeuta y profesional de la osteopatía. En sus primeros años combinada estudios y trabajo en una consulta propia, después comenzó a prestar sus servicios en clínicas de la provincia de Alicante y se incorporó a Artrosport desde sus inicios. “Asesoré a Rubén del Amo, director del centro, para montar la parte de fisioterapia del centro. Comenzamos con un par de días pasando consulta y ahora mismo voy de 4 a 5 días dependiendo de los pacientes”.

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Como todos los profesionales de Artrosport, María es una gran deportista, “me gustan mucho los deportes, siempre he estado compitiendo en deportes de equipo, bien baloncesto o fútbol sala, ahora mi hobby es prepararme para carreras de larga distancia, y si son en países lejanos mejor, porque viajar es otro de mis pasiones”. Está hecha toda una campeona, “el año pasado me preparé mi primer maratón”, comenzó a lo grande, corriendo el célebre Maratón de Nueva York y como no podía ser de otra forma consiguió su reto de cruzar la meta. El valor y la fuerza lo ha aprendido de su madre, que por circunstancias de la vida ha tenido que sacar adelante sola a sus dos hijos. Todo un ejemplo de lucha.

En su trabajo intenta con todos sus conocimientos y recursos a su disposición ayudar a los pacientes para que mejoren de forma rápida, ya sea desde una visión osteopática, buscando el origen del problema, viendo la lesión desde la globalidad de la persona, o haciendo ecografías para examinar más a fondo estructuras dañadas: como músculos, articulaciones, etc.

Aprovechando estos conocimientos y experiencia le hemos pedido a María que nos asesore a la hora de tratar y sanar los dolores lumbares. Os invitamos a entrar con nosotros en su consulta.

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Decorando habitaciones infantiles con Sonia Escribano de Vesta Proyectos

Hoy entrevistamos en el blog de Colchones.es a una de nuestras bloggers de cabecera, Sonia Escribano de Vesta Proyectos. Con ella hemos hablado de decoración e interiorismo de habitaciones infantiles. No os perdáis las ideas tan maravillosas que nos ha regalado. Ha sido un gran placer hablar con ella.

Sonia es decoradora y empresaria. Junto a su pareja dirige su estudio de interiorismo Vesta Proyectos en Madrid. Como nos dice: “Me encanta mi trabajo, me considero una privilegiada por poder hacer cada día lo que me gusta y disfrutar con ello”.

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Firmeza de los colchones Flex. Cómo elegir

(ACTUALIZADO EN MAYO DE 2023)

Cuando hablamos de la firmeza de un colchón, comúnmente nos estamos refiriendo al nivel de dureza que percibimos al sentarnos o tumbarnos en él. En el post de hoy vamos a hablar de la firmeza de los colchones Flex. Además veremos las cualidades y características relacionadas con cada firmeza, con el fin de ayudaros a elegir el mejor colchón Flex que se adapte a vuestras necesidades de descanso.

Antes de hablar de los tipos de firmeza de los colchones Flex, definimos el término firmeza. ¿A qué hace referencia? Coloquialmente llamamos a la firmeza del colchón “dureza”, sin embargo, técnicamente el concepto “firme” es más amplio. Lo vemos. Leer más