Información de colchones, canapés, somieres, bases tapizadas, de las mejores marcas de colchones. La viscoelástica y otros materiales, la salud y el descanso.

Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

El cabecero a juego con el canapé

En Colchones.es ponemos a tu disposición la opción de combinar tu cabecero a juego con el canapé. De este modo tu equipo de descanso se convierte en un elemento más de la decoración de tu habitación. Además, se suma la funcionalidad de aumentar la capacidad de almacenamiento de tu hogar.

Comprar por separado un canapé y un cabecero, y lograr que estos dos elementos de tu equipo de descanso combinen a la perfección, no siempre es una tarea fácil. Hay que combinar materiales y colores. Leer más

Ictus, ¿se puede prevenir? Recomendaciones

En el post de hoy vamos a hablar del ictus cerebral. Os hablamos de sus causas, síntomas, tratamiento y de si existe alguna forma de prevenirlo. Además veremos qué dicen los expertos respecto a la recuperación.

Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua (RAE), un ictus es una “Enfermedad cerebral de origen vascular que se presenta de un modo súbito”. Etimológicamente, la palabra ictus procede del latín y significa ataque o golpe. Leer más

Publicado en Salud | Etiquetas: apoplejía | cerebro | derrame cerebral | embolia | hemorragias cerebrales | ictus | infarto cerebral | isquemias cerebrales | trombos | trombosis | Deja un comentario
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La falta de vitamina D da sueño

En estos días en los que la pandemia del coronavirus COVID-19 marca nuestras vidas, se ha hablado mucho de la importancia de la vitamina D. En el post de hoy vamos a analizar qué nos aporta esta vitamina, cómo saber si tenemos déficit de vitamina D y cómo aumentar sus niveles. Además veremos cómo afecta la falta de vitamina D al sueño.

La vitamina D es uno de los nutrientes que nos ayuda a fortalecer y mantener sanos el sistema nervioso, el sistema muscular y el sistema inmunitario. De ahí la importancia de mantener la vitamina D en los niveles correctos. Leer más

Publicado en Salud | Etiquetas: aumentar los niveles de vitamina D | beneficios de la vitamina D | déficit de vitamina D | falta de vitamina D | relación sueño y vitamina D | Deja un comentario
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Espacio de trabajo en casa

El coronavirus COVID-19 ha abocado a una gran parte de la población a trasladar su trabajo a casa. En el post de hoy os vamos a dar recomendaciones de cómo preparar un espacio de trabajo en casa para teletrabajar en las mejores condiciones posibles.

El espacio de trabajo se tiene que amoldar a las condiciones de cada uno y de nuestro hogar. En todos los hogares no siempre hay una habitación destinada para despacho. En esos casos, debemos adaptar un espacio en casa para poder trabajar. Tampoco todas las personas cuentan con el mismo tiempo disponible para el trabajo. Muchos somos los que debemos teletrabajar compaginando la tarea con el cuidado de mayores o de nuestros hijos. En esos casos es importante la flexibilidad. Mi consejo es: no mirar tanto las horas trabajadas, sino más bien el nivel de productividad. Leer más

Cuántas horas dormir durante el Coronavirus

En estos días de confinamiento, el día a día de cada uno de nosotros ha dado un cambio drástico. Es imposible llevar un ritmo de vida como el que estábamos acostumbrados. Muchas noches es difícil conciliar el sueño y la calidad de nuestro sueño se ve alterada por las preocupaciones. En el post de hoy vamos a dar una serie de recomendaciones para dormir durante el Coronavirus y cuidar nuestro cuerpo y mente mientras nos quedamos en casa.

Son muchas las noticias negativas que protagonizan el día a día de este confinamiento. La situación es preocupante y muy difícil de asimilar. Pero, en la medida de lo posible debemos mantener buen ánimo. Hay que ser positivos y pensar que todo pasará. Volveremos a abrazar y besar a nuestros padres, hermanos, familiares, amigos, parejas, compañeros… Para ello es fundamental mantenerse fuerte y Quedarnos en casa. Leer más

Fibromialgia o fatiga crónica y el colchón más adecuado

La expresión síndrome de fatiga crónica y su definición clínica exacta son relativamente recientes. En los estudios médicos realizados en el siglo XIX se observa una serie de síntomas caracterizados por la fatiga, disminución del tono nervioso, inapetencia, mal estado en general, etc. Más adelante, dicha expresión y después de investigaciones de varios científicos, pasó a denominarse fibromialgia.

(NOTA REDACCIÓN: POST ACTUALIZADO 07/04/2020)

En el post de hoy vamos a saber más de esta dolencia. Además, os recomendamos los mejores colchones para descansar bien si padecéis fibromialgia. Os damos algunos consejos para mejorar vuestro sueño. Leer más

Publicado en Salud, Sueño, alteraciones | Etiquetas: colchones baratos para fibromialgia | colchones con gruesos acolchados viscoelástico | colchones para enfermos de fibromialgia | colchones para fatiga crónica | fatiga crónica | Fibromialgia | problemas respiratorios | salud | sueño | 15 Respuestas
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