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Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

¿Contar ovejas ayuda a dormir antes?

Hay noches en la que es difícil conciliar el sueño. Y más en la actual situación que estamos viviendo. Las preocupaciones que nos invaden, nos quitan el sueño. En el post de hoy vamos a ver si la famosa técnica de contar ovejas nos ayuda o no a dormirnos antes.

Desde que somos muy pequeños, nos animan a contar ovejas cuando nos cuesta dormir. Dicen que con esta técnica nuestra mente se distrae y nos acabamos durmiendo antes, presa del aburrimiento. ¿Es verdad que contar ovejas ayuda a dormir? Leer más

El descanso de las mujeres embarazadas. Colchón adecuado y salud postural

Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la futura mamá experimenta una serie de cambios fisiológicos que van a repercutir tanto a nivel estructural como psicológico. En este post nos centraremos en los cambios que sufre el cuerpo a nivel físico y las consecuencias que tiene para la mujer embarazada y para su descanso.

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Cada cuánto cambiar las sábanas

Cambiar las sábanas a menudo es una cuestión de higiene. Y todos debemos tener claro que, por nuestra propia salud, este pequeño esfuerzo es algo que nos va a ayudar a dormir y vivir mejor. No tiene ni punto de comparación dormir sobre sábanas limpias que sobre sábanas que ya se han usado, están sucias, húmedas o huelen mal.

Lo que no todo el mundo tiene claro es cada cuánto hay que cambiar las sábanas. ¿Todos los días?, ¿cada 3 o 4 días?, ¿una vez a la semana?, ¿una vez cada 15 días? En este post vamos a tratar de dar un poco de luz sobre este tema para que puedas tener tus sábanas lo más limpias posibles. Leer más

¿Es normal dormir menos cuando te haces mayor?

A medida que cumplimos años y nos vamos acercando a edades más avanzadas, la calidad de nuestro sueño disminuye. Con la edad es normal dormir menos. Son varias las razones que explican esta rebaja de la calidad y horas de sueño.

Con la edad son varias las patologías que incrementan la falta de sueño. Apneas del sueño, dolores musculares, enfermedades neurodegenerativas, obesidad, diabetes, desarreglos hormonales…Todo suma para que a medida que nos hacemos mayores se duerma menos. Leer más

¿Cuánta suciedad se acumula en un colchón?

La higiene del colchón es fundamental para disfrutar de un buen descanso. Si el colchón acumula suciedad, se reduce su vida útil, pero también se ve afectada la salud del durmiente o durmientes que reposan en él.

En este vídeo de nuestro canal de Youtube de Colchones.es os mostramos la suciedad que acumula un colchón con el uso. Es fundamental mantener el colchón en las mejores condiciones higiénicas para reducir alergias y problemas de salud. Leer más

¿Cuánto cuesta un somier de media?

El somier es la base de descanso perfecta para todo tipo de colchones, a excepción de los colchones de muelles ensacados, que deben apoyar sobre bases de tapa rígida. Los somieres aportan transpirabilidad y adaptabilidad al colchón. En el post de hoy hablamos de cuánto cuesta un somier de media.

En el mercado encontramos distintos tipos de somieres, desde los más básicos, con precios muy económicos, que no llegan a los 80 euros; somieres de gama media, cuyo precio ronda los 100 euros y somieres de gran calidad y con refuerzos lumbares y con láminas con reguladores, cuyo precio se eleva por encima de los 150 euros. Pero, ¿cuánto cuesta un somier de media? Leer más