¿Te has preguntado alguna vez qué pasaría si duermes toda la noche sin almohada? ¿Es mejor para tu espalda y para tus cervicales dormir sin almohada o con ella? Sabemos que estas preguntas pueden ser muy frecuentes entre nuestros lectores. Por eso nos hemos decidido a explicaros por qué dormir sin almohada no es lo más adecuado para la mayoría de casos.
La almohada es un soporte que los seres humanos utilizamos para dormir. Y, de hecho, es frecuente que si un día, por cualquier razón, no puedes dormir en una cama y te toca dormir en un sofá sin almohada, o en un silla, notarás los efectos que tiene para ti ya no sólo dormir sentado o inclinado en una forma diferente, sino también dormir sin almohada. Leer más