¡Es hora de abrigarnos! Pero primero hay que lavar los nórdicos. Te contamos cómo hacerlo

Llega el otoño y con él las noches más frías y el placer de acurrucarnos en nuestras camas a disfrutar del calor y suavidad de los edredones, mantas y nórdicos. Pero para ello es necesario que éstos estén en perfectas condiciones de uso. En este post vamos a explicaros de manos de un experto en limpieza, Pablo Cartagena, responsable de la cadena de lavanderías La Colada, cómo hay que lavar los nórdicos.

Leer más

Dormir con anillos, ¿bueno o malo?

Quizá sea una cuestión que no os hayáis planteado nunca. Para muchas personas los anillos son una parte más de su cuerpo. Sobre todo sí ya lleváis muchos años de matrimonio. Algunos se despojan de ellos a la hora de dormir, otros no. En este post vamos a ver qué opción es mejor, dormir con anillos o no, siempre pensando en la salud de nuestro descanso.

Los anillos están hechos de diferentes materiales: oro, plata, acero inoxidable,… pero también los encontramos de madera, plástico, cristal, latón, alpaca, cobre,… u otras aleaciones, con piedras preciosas,… la variedad es inmensa. Encontramos anillos de compromiso, anillos con un simbolismo especial o sencillamente anillos para adornar las manos. En definitiva, los anillos son un importante símbolo desde hace miles de años y suelen tener significados que no son por casualidad para quien los porta.

En muchísimas culturas, si se estudian a fondo, se observa la presencia de un elemento que representa la «magia» y el poder que tienen los dioses. Y este objeto mágico que es capaz de dotar al ser con la virtud y el arte de los dioses es el anillo. Pero este objeto no solo aporta sabiduría, además tiene connotaciones de riqueza, soberanía y majestuosidad por lo general.

El poder de los anillos

Nos fijamos en el cine. En la famosa película que recrea la primera parte de la trilogía escrita por el literato inglés J.R.R., Tolkien (El Señor de los Anillos). En estas películas se abarca la eterna lucha entre el mal y el bien, la ambición y la resignación, el poder y la humildad. Y en este caso, la posesión del anillo significa poder sobrenatural y poder sobre el resto de seres. El anillo te convertía en un dios, pero a su vez, te esclavizaba sin poder deshacerte de él.

Alquimistas, reyes y héroes de diferentes culturas (celta, vikinga, nórdica, etc) han visto en este objeto el poder y un simbolismo transcendental.

En la Iglesia el anillo representa una unión inseparable entre la relación divina y humana, por tanto, también es un elemento importante para los católicos. No solo lo llevan los religiosos, sino que es símbolo de compromiso y matrimonio para las parejas.

alianzas

Y así podríamos seguir hablando extensamente de su simbolismo y mitología.

¿Dónde llevo colocado el anillo?

El dedo de la mano en el que lo llevamos colocado también tiene un significado. Así, en el blog con alas y pies nos cuentan que:

  • El dedo Pulgar representa la energía de la voluntad y la lógica. Representa al Uno Mismo.
  • El dedo Índice representa la autoridad y ambición. Y la necesidad de realzar nuestro ego.
  • El dedo Corazón representa la identidad y materialismo. Nuestro papel en la vida.
  • El dedo Anular representa la emoción y creatividad. Nuestro perfil artístico y creativo.
  • El dedo Meñique representa las relaciones. Hacer frente al mundo. Representa a Los Otros.

¿Es bueno o malo dormir con los anillos?

Ahora que conocemos más a fondo el simbolismo y significado de los anillos, nos preguntamos, si es bueno dormir con ellos o es mejor mantenerlos durante la noche. Como os decía al principio, éste es un tema subjetivo, pero hay que tener en cuenta ciertos aspectos.

Los anillos de oro y plata, por las propiedades de estos metales, es probable que no nos den alergia, tampoco mancharán nuestros dedos y al mismo tiempo seguiremos recibiendo las cualidades que otorgan dichos metales. Sus formas, por lo general tampoco suelen ser peligrosas como para hacernos daño con ellos.

Los anillos de bisutería o de materiales y metales de baja calidad, es fácil que nos dejen una mancha verde con la forma del anillo o quizás nos dé alergia llevarlos tanto tiempo.

En cuanto a la salud: las personas que tienen una mala circulación o la tensión alta es posible que se le hinchen los dedos y dormir con anillos no sea recomendable. Ni nada que les pueda oprimir. A continuación os dejamos un vídeo en el que Colchones.es pregunta al Centro Médico Artrosport sobre la idoneidad de colchones para personas con mala circulación:

Las personas que se mueven mucho pueden arañarse con los anillos, sobre todo si estos tienen picos o son muy grandes.

Lo que he querido transmitir con este post, es que todo influye. Como os decía, tanto el material del anillo, como la forma, el dibujo, color, el dedo en el que lo llevemos, la energía del anillo, si lleva piedras o no y el tipo de piedra que lleve, el significado personal y el significado que va más allá,… poder, compromiso, decoración,…Por lo tanto, ¿Cómo no va a influir a la hora de dormir? Pero esto dependerá del anillo que llevemos. Habrá anillos que nos ayuden a dormir y otros que nos generen el efecto contrario. Como punto más objetivo, el motivo de salud… si se os hinchan las manos… mejor quitároslo. Quizá es mejor entregarnos a los brazos de Morfeo abiertos, libres y sin nada que nos pueda apretar y oprimir o quizá, queramos seguir sintiendo el poder que nos da el anillo.

dormir con anillos

Significado de soñar con un anillo

Me ha parecido interesante acabar este post, tratando el tema de los significados de los sueños. Si el anillo significa poder, ¿Qué significa soñar con anillos? Al igual que todas las figuras redondas y cerradas, soñar con ellas representa la continuidad y la totalidad. Significa también un lazo de unión a una determinada filiación, grupo o sociedad. Proporciona seguridad y poder por el respaldo que simboliza. Dicen, que en los sueños, lo que le suceda al anillo también podría ocurrirle a aquello que representa. De esta manera, una alianza rota presagia separación, perder un anillo augura disputas con la persona que nos lo dio; ponérselo a otra persona denota el deseo de ejercer dominio sobre ella, etc.

Pero los anillos también denotan lealtad hacia nuestros propios principios e ideales. Pueden referirse a un juramento o promesa. Y siendo el anillo el símbolo de la eternidad, sin principio ni final, representa nuestro verdadero Yo. (Extraído del libro: Gran Diccionario de los Sueños. Guía completa para su análisis e interpretación de Martha Clarke. Ed. Oceano-ambar).

En los tiempos actuales, quizás no tenemos conciencia del «poder» que le damos a los anillos que llevamos y del poder que por sí solos tienen. Pero si pensamos un poco, desde el anillo de matrimonio hasta el que me compré en el mercadillo porqué me gustó, significan algo.

Consecuencias de dormir todos los días en un sofá cama

A la hora de dormir hay que procurar hacerlo siempre en una buena cama y en las condiciones apropiadas. Los sofás cama son “más sofás que camas”, por lo que dormir en un sofá cama tiene que ser algo puntual, temporal, porque tiene limitado el confort al estar destinado a sentarse y reclinarse. Es una perfecta solución para momentos en los que no se dispone de camas suficientes para todos los durmientes, para sacarnos de un apuro, como por ejemplo cuando viene un invitado a casa, pero nunca como lugar para dormir de forma habitual.

Leer más

Los mejores colchones para embarazadas. Consejos para dormir bien

La maternidad es una de las etapas más bonitas de la mujer. En los 9 meses de embarazo, el futuro bebé empieza a desarrollarse y poco a poco su tamaño y peso empiezan a aumentar.

El cuerpo de la mujer se va transformando al unísono y su vientre, principalmente, va creando espacio para que el bebé pueda crecer. Todo ello puede implicar que no encontremos la manera de descansar por las noches. En este post vamos a hablar de cómo solucionarlo y a ver los mejores colchones para embarazadas.

Leer más

Consejos para dormir cuando estamos resfriados

A la hora de dormir, hay factores externos que delimitan nuestra capacidad de conciliar el sueño, uno de ellos es nuestra salud. Si estamos resfriados, con gripe, sufrimos de alergia, congestión nasal, dolor de garganta…será muy difícil dormir plácidamente. En este post te vamos a dar algunos consejos para que sea más fácil y podáis tener una buena noche. Además, el descanso te ayudará a recuperarte más rápido.

1. Toma infusión de jengrife: pon un poco de jengibre en agua hirviendo, añádele un poco de miel y limón.

2. Para que por la noche no tosas demasiado y esto no te deje dormir, te recomendamos que hagas vaporizaciones de eucalipto, esto hará que la garganta no esté tan irritada. Pon agua hirviendo en una vasija y le pones hojas de eucalipto, después te pones una toalla en la cabeza para obtener todo el vapor e inhalas lo que desprende el eucaplipto.

3. Toma bebidas calientes, como por ejemplo, un té, una sopa, leche caliente…tienen efectos relajantes.

4. Antes de dormir podemos hacer lavados nasales con agua y sal. Lo que debemos de hacer es poner el agua y la sal en un vaso y calentarla, posteriormente con un pañuelo lo ponemos en la nariz. Con ello, eliminaremos la mucosidad que pueda haber en nuestra nariz y podremos dormir mejor. Puedes hacerlos también con suero fisiológico o con agua marina. Pregunta a tu farmacéutico.

5. También podemos tomar una infusión de sauco, que nos alivia el dolor y la fiebre.

6. Duerme bien tapado y, cada vez que salgas de la cama, utiliza una bata para no coger demasiado frío.

constipado

Fuente: www.agendarunning.es

7. Por la noche te recomendamos que cenes una sopa de pollo bien caliente, ya que tiene componentes que palían el resfriado.

8. La miel es un alimento esencial para aliviar las flemas de la garganta. Podemos tomar un vaso de leche con miel antes de acostarnos y seguro que nos calmará los dolores de garganta y tos.

9. Debemos de mantenernos descansados durante un resfriado o gripe, por lo que, lo más recomendable es que nos vayamos a dormir pronto.

10. Para la congestión nasal ellahoy.es nos recomienda no dormir en posición horizontal. Es mejor inclinar la cabeza para dormir más levantada, así la nariz drenará mejor y se destaparán los conductos nasales. También es recomendable tener en la habitación un humidificador.

gripe

Fuente: tuconsejeroendiabetes.wordpress.com/

11. Seguir las instrucciones del médico y tomar la medicación que nos manda, de forma regular. Así los medicamentos paliarán los síntomas por la noche y podremos dormir mejor.

12. Antes de irte a dormir, prepárate un baño bien caliente, así relajarás los síntomas y no te despertarás a media noche.

13. Pon en la mesita de noche un vaso de agua, porque en el caso de que tengas tos continua, tendrás el agua más a mano.

14. Durante los días que dure el resfriado duerme al menos ocho horas diarias o más.

Espero que estos consejos te ayuden a dormir mejor y a recuperarte lo más rápido posible. También te pueden ayudar en caso de sufrir alergias, cuyos síntomas se manifiestan con congestión nasal, picores de garganta…Es muy importante que hagas caso de los consejos de tu médico o farmacéutico en lo que se refiere a la medicación.