Cuándo voltear el colchón y girarlo para su buen mantenimiento

¡Hola amigos del descanso! Soy Dámaris, hoy empiezo a colaborar en este blog con muchísima ilusión ¡espero seros de ayuda! Seguramente muchos de vosotros recordaréis los sabios consejos de nuestras madres, entre ellos, que hay que voltear el colchón de vez en cuando, si queremos conservarlo en buen estado.

Pero, realmente, ¿cada cuánto tiempo hay que voltear el colchón? Y sobre todo, ¿Cómo hay que hacerlo? Si tenéis una madre de ideas fijas como la mía, lo haréis cada mes, pero este esfuerzo es innecesario, ya que ni hay que hacerlo cada tan poco, ni todos los colchones necesitan ser volteados.

Es muy importante seguir las indicaciones del fabricante o del distribuidor. En Colchones.es en cada una de nuestras fichas de producto hay una pestaña en la que se indica cómo mantener el colchón.mantenimiento-hyltton

Como observamos en el caso anterior sólo debemos girar el colchón de pies a cabeza, no lo voltearemos ya que sólo cuenta con acolchado a una cara, que siempre deberá estar en contacto con el cuerpo del durmiente.

Lo primero es saber si un colchón está pensado para ser usado por una o por las dos caras. Esto, en el momento de comprarlo el vendedor nos lo debe confirmar. Hay de todo… y dependiendo de cómo esté construido nuestro colchón, el mantenimiento que le daremos será diferente.

Una vez que tenemos claro si nuestro colchón puede o no voltearse, veamos cómo y cada cuánto tiempo debemos girarlo y darle la vuelta. En Colchones.es hemos preparado un vídeo en el que os contamos cómo hacerlo y cuándo. ¡A ver qué os parece!

En el vídeo, vemos al actor voltear siempre, primero lateralmente y luego de arriba a abajo. Haciendo esto, conseguimos ventilar muy bien el colchón, pensado para ser usado por ambas caras; pues siempre volteamos.

Se puede conseguir también minimizar el desgaste por igual, si giramos cada 3 meses sobre si mismo y volteamos (lateralmente) cada 3. El esfuerzo es algo menor -pues no estamos volteando siempre- y el resultado el mismo.

Y si tienes que hacerlo ¿Cómo dar la vuelta a un colchón?

Para voltear el colchón, sobre todo si es un colchón de matrimonio, se recomienda que se haga entre dos personas, de esta forma evitaremos posibles lesiones de espalda o accidentes innecesarios. Si se trata de un colchón individual -y poco pesado- podemos hacerlo solos.

En primer lugar, se aconseja quitar la ropa de la cama: mantas, sábanas, fundas… De esta manera, será más fácil voltear el colchón.

Seguidamente, nos colocamos al borde de la cama, de pie, levantamos el colchón lentamente entre las dos personas y lo deslizamos suavemente hacia nosotros, es decir, hasta el borde de la cama.

En el siguiente paso, apoyamos una de las rodillas en la cama, así tendremos más fuerza y equilibrio para levantar el colchón. Después, lo colocamos en posición vertical y muy pausadamente lo iremos dejando caer hasta el borde opuesto de la cama, derecha o izquierda, esto dependerá del lado en que estemos.

Finalmente, nos aseguramos que el colchón está completamente ajustado a los bordes de la cama, para ello y con la ayuda de nuestro compañero, lo iremos deslizando, despacio, sobre su base.

En líneas generales se recomienda voltear o girar el colchón 4 veces al año, cada tres meses, es decir en el mes tres lo giramos, en el mes seis lo volteamos, en el nueve lo giramos y en el doce lo volteamos. De esta manera, en un colchón que necesita ser girado, cada durmiente estará durmiendo en los dos lados de las dos caras, alargando su durabilidad y favoreciendo a que se desgaste por igual.

Colchones con cara de verano y cara de invierno

Hay colchones pensados para ser usados por ambas caras, pero con acolchados diferentes a cada cara, para conseguir diferentes sensaciones.

Pueden ser con una cara más firme que la otra o, lo normal, con una cara más adecuada para el verano, más fresca, con fibras de algodón, lino… y la otra cara más adecuada para el invierno, con fibras de lana, tejidos velour…

Un ejemplo de un colchón con cara de verano-invierno podrían ser el Pentatlon, de muelles ensacados:

colchón Pentatlon de Colchones.es

Este colchón deberá ser girado cada 3 meses, para durante 6 meses seguidos que esté apoyado sobre una cara. Durante los meses más cálidos (verano…) se usará su cara más fresca, y durante los meses más frescos (invierno…) se usará sobre la cara más cálida.

Hay que tener en cuenta que, cada tipo de colchón, necesita un cuidado determinado, por este motivo, es muy importante saber qué tipo de colchón es el nuestro, así podremos seguir las sencillas instrucciones que muestro a continuación para cada uno de ellos:

Colchones de viscoelástica

Estos colchones son ideales cuando dormimos junto a otra persona. Si la capa de viscoelástica tiene un grosor de 3 centímetros o más, aumentaremos la independencia de lechos del colchón y favoreceremos un descanso profundo y continuado, ya que, con este tipo de colchones, apenas notaremos el ruido o movimiento que haga la persona que esta durmiendo en el mismo colchón.

Si el colchón tiene viscoelástica en las 2 caras, es un colchón pensado para ser usado por dos caras, se recomienda voltear el colchón mínimo cada 4 meses, al igual que girarlo de pies a cabeza.

Los colchones a dos caras suelen tener mayor durabilidad, aunque ¡claro! un mantenimiento algo más complicado, pues hay que girar y voltear.

Por el contrario, si solo tiene 1 cara de viscoelástica, es un colchón pensado para ser usado por una sola cara, deberá usarse sobre esa cara y nunca voltearse, ya que si lo hacemos, no podremos disfrutar de las propiedades del colchón de viscoelástica.

Los colchones a una cara, se fabrican así por dos motivos: hacer más fácil su mantenimiento y/o abaratar su fabricación. Las capas de acolchado son materiales más caros, si solo están presentes a una cara ¡más barato el colchón!.

Hemos de recordar que la viscoelástica no es más que un acolchado: no existen colchones con núcleo de viscoelástica o fabricados solo con viscoelástica. De forma que los acolchado de viscoelástica apoyarán siempre sobre un núcleo de muelles o una espumación.

Colchones de látex, GIRAR Y VOLTEAR

Estos colchones están especialmente indicados para las personas a las que les gusta dormir en colchones adaptables, ya que el látex se adapta totalmente a la forma del cuerpo eliminando la presión sobre los músculos.

Suelen ser iguales por ambas caras, y por ello deben usarse por ambas caras. Se aconseja girar y voltear el colchón de látex cada 3 meses, ya que de esta forma, evitaremos que el colchón pierda sus propiedades.

Los colchones de látex, aunque muchos de ellos van perforados de arriba a abajo mecánicamente, necesitan una mayor transpiración, por este motivo se indica, que utilicen una base laminada, como por ejemplo canapés con tapa de láminas.

Colchones de muelles, GIRAR Y VOLTEAR

Si los muelles son ensacados, estos colchones suelen ser los preferidos para los que duermen en pareja. Sus muelles facilitan una adaptabilidad progresiva a cada cuerpo y una gran independencia en los lechos, para que los movimientos de uno no molesten al otro durante la noche.

Habitualmente, son iguales por ambas caras, excepto aquellos de gama muy alta, y los colchones que usan los hoteles, que para abaratar su fabricación y que el personal de limpieza pueda hacer un mantenimiento más sencillo, se fabrican a una sola cara. Y por tanto, solo se giran sobre si mismos.

Los colchones de muelles se tienen que voltear y girar cada 3 meses. De esta manera, nuestro colchón estará en óptimas condiciones durante muchos años. Tienen la característica de ser más frescos que otros.

Para este tipo de colchones es preferible usar una tabla tapizada como base, los muelles apoyarán, todos, de forma horizontal, sin deformarse y trabajando adecuadamente. La transpirabilidad del núcleo es suficiente de por sí.

Los colchones de muelles tradicionales también podrán apoyarse sobre somieres de láminas.

Colchones de espumación HR

Estos colchones pertenecen a la nueva generación de colchones sin muelles. Se caracterizan por su adaptabilidad al cuerpo, su independencia de lechos y lo higiénicos que son.

Para impedir que el colchón de espumación HR pierda sus características se recomienda voltear y girar el colchón cada 3 meses.

Una base tapizada es ideal para utilizar como base para los colchones de espumación HR (espuma de alta resiliencia), así conseguiremos un mayor rendimiento de nuestro colchón y un buen reposo.

Mantenimiento de los colchones

La limpieza y el mantenimiento de los colchones es muy importante, ya que depende del buen estado de éstos, nuestro correcto descanso. Por este motivo, se recomienda, además de girar y voltear el colchón de forma periódica, seguir esta serie de consejos básicos para lograr que nuestros colchones se mantengan en perfecta estado.

  • Ventilar el colchón diariamente.
  • Montar bien la cama.
  • Utilizar una funda transpirable para proteger el colchón.
  • Lavar la funda de manera regular.
  • Limpiar con una aspiradora la superficie del colchón, al menos una vez al mes, para eliminar los ácaros (en colchones sin fibras en su acolchado, para evitar romperlas y extraerlas).
  • Utilizar una base adecuada para el tipo de colchón que estemos utilizando.
  • Cuidado con el uso del colchón, por ejemplo, evite saltar de pie encima de él.
  • Seguir los consejos de los fabricantes de nuestro colchón y leer la guía de mantenimiento.

Un colchón en perfectas condiciones nos proporcionará un mayor descanso, por lo tanto, un buen mantenimiento y cuidado de éste, nos aportará muchos años de felices sueños.

¡Gana todos los colchones para toda una vida gratis!

(25 abril 2014)

Elena nos ha enviado una foto disfrutando de su premio, el colchón Relax Vera que podrás encontrar en nuestra tienda online. Aquí nuestra dedicatoria:

foto-elena-concurso

(23 diciembre 2013)

A las 17 horas, llamamos por teléfono a Elena Aguilera Santander, residente en Majadahonda y ¡le dimos una buena sorpresa!

En la llamada, nos comenta que recién había terminado de romper todos los décimos de lotería que había comprado para El Gordo de Navidad, como a muchos de nosotros no le había «tocado». Es curioso escuchar el archivo de audio porque… ¡no termina de creérselo!, nos pide que se lo enviemos por escrito… normal, si te dicen que ya nunca más vas a necesitar comprar un colchón en tu vida ¡imagínate! ¡yo tampoco me lo creería!.

(20 diciembre 2013)

En la notaría de Francisco Peral Ribelles, situada en la Calle reyes Católicos, 3-5, de Alicante, tuvo lugar a las 18:15 el sorteo del concurso «TODOS LOS COLCHONES DE TODA MI VIDA ¡GRATIS!».

blog Francisco Peral Ribelles

Hubo un total de 1.220 participaciones válidas que entraron en el sorteo. Como dice el acta del notario «…procedo yo el Notario Francisco Peral Ribelles a la realización del sorteo mediante diversas extracciones de números dispuestos en papeletas dobladas de modo que se impida su inicial lectura, de forma aleatoria y removiendo cada vez el sobre que las contiene e iniciando con la unidad, la decena, centena y unidad de millar… El resultado del SORTEO es el siguiente:
GANADOR, NÚMERO 514 que corresponde a DOÑA ELENA AGUILERA

(5 de abril del 2013)

En Colchones.es estamos que tiramos la casa por la ventana, somos conscientes de la situación económica actual y con el afán de ayudar y generar ilusión, desde el 2 de abril hemos iniciado un sorteo para todos nuestros seguidores de Facebook y Twitter, al ganar podréis escoger un colchón del modelo y medida estándar que queráis. Al pasar 10 años, que es la duración de un colchón recomendada por los fabricantes, podréis escoger de nuevo el colchón que deseéis. ¡Y así para toda la vida!

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Además el envío correrá totalmente a cargo de Colchones.es, siendo totalmente gratuito para toda España. ¿Pinta bien verdad?

La mecánica del sorteo es muy sencilla, para Facebook únicamente necesitáis ser seguidores de nuestra página e inscribiros mediante la aplicación disponible para el sorteo. Después solo tendréis que invitar a dos amigos, conocidos o a quién más os apetezca. Reuniendo a dos amigos se consigue una participación, cuantos más reunáis más participaciones tendréis y más oportunidades de ganar.

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También se puede participar a través de Twitter y es incluso más sencillo, consiste en publicar un tweet mencionando a @colchonesEs y el hashtag #todosloscolchonesdetodamividagratis.

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¡No os gastaréis ni un euro más en colchones! A partir ahora, Colchones.es os los dará completamente gratis de por vida.

No olvidéis que podéis probar los productos de Colchones.es en los más de 160 tiendas físicas disponibles a lo largo de todo el territorio nacional, en tiendas de muebles y colchones, también en nuestra tienda online.

Publicaremos el nombre del ganador del sorteo aquí mismo, en nuestro blog de empresa y en nuestros perfiles sociales. Si queréis saber más podéis dejarnos un comentario en este mismo post o bien llamarnos al teléfono gratuito 900.701.086. Estamos disponibles de lunes a viernes de 8 am. a 20 pm..

Como dijo Julio César, Alea jacta est o, más propiamente en castellano, la suerte está echada y ¡¡¡os deseamos toda la del mundo!!!

¡Felices sueños!

El descanso del bebé y su colchón más adecuado

A la hora de elegir un colchón para su bebé, los padres lo primero que miran es el descanso, confort, bienestar y seguridad para su hijo. Lo más importante es que el niño descanse bien y para eso necesita hacerlo sobre un soporte adecuado que le evite riesgos para su salud en un futuro.

El descanso del bebé es muy importante para el desarrollo del niño y desde el principio y como consejo para los padres, hay que seguir una serie de hábitos para que el niño se acostumbre a eso y no a otras cosas. Porque el niño nace sin saber, aprende lo que se le enseña, de ahí la gran importancia de los hábitos a la hora del descanso. Hay que enseñarlo y acostumbrarlo a cuándo es de día y cuándo es de noche porque ellos no lo saben y eso se consigue a base de una serie de criterios, porque tienen que seguir unos patrones de sueño apropiados para su edad.

Hay que enseñarles que dormir es algo agradable y no un castigo. El niño debe descansar y hay que acostumbrarle a que no puede prescindir del sueño. El sueño lo debe entender como algo agradable, placentero y por eso también es tan importante elegir el soporte donde va a descansar nuestro bebé.

Inculcarles que se descansa por la noche. La cuna ahora es su lugar de descanso y no se debe alterar bajo ningún concepto. Tiene que saber que se descansa por la noche y su lugar es la cuna. No acostumbrarles a dormir por ejemplo en biberón o pecho.

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Dormir solo y cenar tarde. No deben asociar el dormir solo como algo negativo. Una forma de que el bebé a pesar de sus tomas que, según su edad serán cada dos o tres horas, duerma de tirón durante toda la noche es retrasar al máximo la última toma de la noche. Hay que acostumbrar al bebé a tener unas rutinas. A tener sus tiempos de comer y de dormir, adecuado por supuesto a los meses.

Baño antes de dormir. Le ayudará a relajarse, si se hace a última hora, el bebé conseguirá una mejor forma de coger el sueño.

Lugar adecuado para el descanso. Colchón no demasiado blando y que el aire no se vea absorbido por mantas, almohadas, etc. que tenga bastante aire para respirar.

La postura del recién nacido imita la posición fetal. Si se le pone boca abajo, adopta la de la rana o forma un ovillo. Acostado sobre una superficie firme, puede mover la cabeza hacia los lados y, si se le apoya sobre el hombre de un adulto, puede levantarla. Sentado, su cabeza cae hacia atrás o adelante. Al mes, su cabeza oscila sin apoyo, pero, si se le mantiene sentado, la sostiene en línea con la espalda. Puesto de espaldas, rueda hasta quedar de lado.

Cómo duerme un bebé

En cuanto nace, el bebé suele estar despierto durante una o dos horas, y luego se sumerge en un sueño profundo. Después, suele dormir de 14 a 18 horas al día y sólo está despierto unos 30 minutos cada cuatro horas.

Un niño de un mes duerme 14 horas al día o más. Hacia el final del primer mes, los siete u ocho períodos diarios de sueño se van reduciendo a tres o cuatro y un bloque de cinco o seis horas de sueño nocturno. De todos modos, estas pautas son muy variables y no importa lo poco o mucho que duerma el niño ni tampoco que mientras duerme haga muecas, grite, se asuste y se mueva sin llegar a despertarse, porque su sueño es ligero.

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La habitación del niño tiene gran importancia para su salud. Durante la primera infancia su habitación debe estar contigua o cercana a la de sus padres para facilitar su vigilancia y control. El recién nacido puede estar en un rincón de la alcoba de los padres únicamente durante las primeras semanas de vida, para poder observarlo mejor. Debe tener buena ventilación, mucha luz y sol, ser amplia, sencilla, de colores alegres, con paredes y suelos lavables; los muebles serán los más indispensables y sin salientes a fin de evitar accidentes y golpes. La temperatura será de 18º C durante el día y no superior a 16º durante la noche. La calefacción, si es necesaria, será central o eléctrica. El grado de humedad es muy importante para la salud del niño sobre todo cuanto menor es su edad y durante el verano; el grado óptimo es de 60 por 100, no debiendo bajar de 40 por 100. En los días calurosos pueden pulverizarse dos, tres o más litros de agua con lo cual se consigue mantener la humedad necesaria y evitar la deshidratación.

El equipo de descanso del bebé: cuna, colchón, somier

El moisés es una cesta de forma especial convenientemente vestida, que descansa sobre un soporte, y en la cual se acuesta al recién nacido. A partir del tercer mes debe dormir en cuna, pues corre el riesgo de caer al darse la vuelta. La cuna debe ser fija, sin balanceo, pero con ruedas que permitan desplazarla al lugar más conveniente durante las horas del día. Puede elegirse entre la artística cuna de madera, con barandillas altas, e incluso graduables, que pueden evitar caídas, y la cuna de hierro cromado igualmente de barandillas. Los barrotes laterales serán lo más próximos posibles, a fin de que el bebé no pueda introducir la cabeza entre ellos.

El somier será tirante, sin muelles; el colchón duro, protegido por una funda trasnpirable e impermeable y un muletón; la almohada baja, nunca de plumas, aunque es preferible prescindir por completo de ella; el mosquitero sólo se utilizará si hay insectos en el ambiente del niño. La cuna se situará en un lugar sin corrientes de aire, nunca entre puerta y ventana. El niño dormirá en la cuna hasta que quepa en ella, aproximadamente hasta los tres años; al llegar a esa edad dormirá en una cama.

Por lo tanto, el bebé tiene que tener un lugar de descanso correcto y firme para su descanso, que le mantenga la espalda recta para evitar futuros problemas. Se recomendaría principalmente un colchón de muelles, seguido de uno de viscoelástica y en último lugar uno de látex. Necesitan que sean colchones firmes, que los tejidos de los que están realizados sean transpirables y que en el caso de que el bebé se diera la vuelta no tuviera problemas para la respiración.

Las medidas estándar en España para colchones de cuna son 60 x 120 y 70 x 140 cm. Su apoyo debe ser sobre base o somier de láminas.

Hay varios tipos de colchones para cunas,

Colchón de muelle. Es el más recomendable porque el cuerpecito se hunde menos y el bebé puede respirar mejor si por cualquier motivo se girase. Se recomienda que el grosor del colchón sea de unos 12 cm.

Colchón de látex. Tiene que ser de calidad. Lo que ocurre es que puede traer un inconveniente si el bebé suda mucho o que algunos niños, son alérgicos al látex.

Colchón viscoelástico. No son muy recomendables ya que aportan demasiado calor.

El colchón debe ser ni muy duro ni muy blando. Debe tener firmeza pero que no sea una superficie rígida. Se evitarán así problemas como el Síndrome de la Cabeza Plana. Tampoco debe ser plastificado ni tener protector de plástico ya que aumenta la temperatura corporal del bebé y eso no es bueno.