Cómo dormir con dolor lumbar. Colchones apropiados

El dolor de espalda es uno de los problemas físicos más comunes y que afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. Cuando este dolor se concentra en la zona baja de la espalda, se conoce como lumbalgia o dolor lumbar. Las personas que lo sufren es conveniente que utilicen para su descanso un colchón adecuado. En Colchones.es contamos con una sección de colchones recomendados para dormir con dolor lumbar, para que la búsqueda y la compra sea mucho más rápida.

En el post de hoy no solo vamos a ver algunos de estos colchones apropiados para las personas con dolores lumbares, también vamos a daros algunas claves y consejos para que si sufrís esta dolencia, vuestro descanso sea adecuado y reparador. ¿Queréis saber cómo dormir con dolor lumbar? Leer más

¿Cómo es un buen colchón para nuestra salud?

Pasamos sobre un colchón una media de 7 horas diarias, lo que puede suponer más de 200.000 horas a lo largo de toda nuestra vida. Una buena razón para elegir un buen colchón, ¿no crees?

Sabemos que elegir un buen colchón para nuestra salud puede ser una tarea complicada. En Colchones.es queremos ayudarte a acertar por eso hemos preparado esta guía que esperamos te sirva en tu elección de un buen colchón para tu salud. En el post de hoy os resumimos los puntos más importantes.

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Cinco consejos antes de comprar un colchón

Comprar un colchón es una decisión difícil. Lo normal es que uno sepa muy bien cuándo se siente incómodo, pero no sabría explicar muy bien qué es lo que necesitaría para que su descanso fuera más confortable. Pero esto lo podemos averiguar si nos paramos a pensar un momento en las características del colchón y en qué medida se adapta a nosotros.

Lo que es bueno para uno, puede no serlo para otro. No hay colchones perfectos para todo el mundo, ya que nuestros cuerpos y nuestra forma de dormir son distintos. Lo que sí hay son colchones de calidad, fabricados especialmente para asegurar el descanso de un durmiente de esas características, y colchones de mala calidad que no es aconsejable comprar.

Nosotros te vamos a hacer algunas recomendaciones para que puedas comprar el colchón que más se ajuste a tus necesidades. Leer más

Los mejores colchones según la OCU. Año 2016

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha dado a conocer los colchones recomendados por la OCU. La clasificación es fruto de un análisis realizado por expertos de la organización en laboratorios independientes. El Nube Visco Gel de Flex es «El Mejor del análisis» (mejores atributos) y el Fusión de Sonpura «La Compra Maestra» (la mejor relación precio calidad). Encontrarás en el enlace anterior información sobre los mejores colchones según la OCU.

(NOTA del Redactor: muchos de los colchones que se nombran en este post han sido actualizados y mejorados. Puedes consultar cada una de las versiones actuales pinchando sobre el nombre del colchón).

En total se han analizado 31 colchones, 17 de los cuales son de muelles, 3 de espumación, 5 de látex y 6 de espumación viscoelástica. Entre los factores que se analizan están la calidad, firmeza, durabilidad, transpirabilidad, elasticidad, independencia, medidas reales, resistencia al fuego, adaptabilidad… con el fin de comprobar que sus parámetros se corresponden a los que establece el fabricante.

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Tecnologías y tratamientos en los tapizados del colchón

La fabricación de colchones ha evolucionado mucho hasta hoy. La razón por la que puedes disfrutar de un descanso más cómodo cuando te echas en determinados tipos de colchones no es simplemente la configuración de las capas y los materiales utilizados, sino también todo un elenco de tecnologías añadidas que permiten que el tacto, la acogida y la higiene de un colchón alcancen unos niveles de calidad mucho mayores a los convencionales.

Los tapizados del colchón de las diferentes marcas incorporan algunas de estas tecnologías, cuyo objetivo es principalmente que la superficie de tu colchón pueda tener un aspecto lúcido y reunir todas las condiciones de higiene necesarias para el descanso. Esto es beneficioso para tu salud. No todas las marcas de colchones aplican por ejemplo tratamientos para evitar los ácaros, las bacterias y otros microorganismos que te puedan afectar. En el post de hoy te contamos qué tecnologías aplican los fabricantes líderes en el tapizado de sus colchones. Leer más

¿Qué es mejor: colchón de muelles o muelles ensacados?

Cuando estás pensando en adquirir un colchón, es muy normal que tengas dudas. Generalmente sabes qué es lo que quieres, en qué colchón te sientes cómodo y en cuál no, pero no siempre sabes cuál es la terminología adecuada para definirlo si no has investigado un poco o eres un experto en colchones. En este caso, en Colchones.es tratamos de aclarar qué tipo de colchón puede ser mejor para ti. Analizamos las diferencias entre los colchones con núcleo de muelles o muelles ensacados.

Vamos a darte unas pistas para que sepas en qué se diferencian y cuál es el que puede resultar mejor para ti, aunque, ten en cuenta que esto va a depender en gran medida de tus gustos, necesidades y preferencias como durmiente. Leer más