Ideas para decorar habitaciones infantiles de mano de las mamás bloggers

Si el cuarto de tus peques te parece aburrido o bien quieres darles una sorpresa… entonces harás bien en seguir leyendo, pues hemos recopilado algunas ideas originales para hacer de cualquier habitación un lugar más divertido para los más pequeños. Y quiénes mejor para decorar habitaciones infantiles que las propias madres y además bloggers, allá vamos.

Para empezar comenzaremos con rincones de lectura. Leer es un hábito que todo niño debería tener, así que lo mejor es que tengan un espacio adecuado para ello. Las siguientes imágenes las hemos visto en Ahora también mamá. Aparte de ideas de decoraciónencontrarás otras para cumpleaños, bautizos y comuniones. Podéis también contactar con ella en su twitter @ahoratbmama.

En las imágenes puedes ver como la imaginación vuela cuál salida de un libro infantil e inunda el cuarto de detalles: una original alfombra de cebra, una escalerita, la imprescindible y práctica estantería, y un puff aderezado con simpáticos peluches para que el niño se recueste y lea.

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En esta otra se las han apañado para simular un ambiente rural con césped artificial y una casita de madera ¡con su alfeizar de flores y todo!, para que el niño o niña coja un libro y se relaje en un ambiente agradable.

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Seguimos con un elemento decorativo que se está viendo mucho últimamente, se trata de los banderines, que hemos visto esta vez en Más allá del rosa o azul, blog que pertenece a Jaoine, una madre primeriza: su twitter es @nirosaniazul. Aquí vemos cómo unos bonitos banderines de diferentes colores, confeccionados con tela, adornan la habitación y acompañan al nombre de la niña, detalles sin mucho coste y que visten enormemente la estancia.

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Si queremos algo más tradicional siempre podemos recurrir a los banderines de forma triangular y bordar en ellos el nombre de tu retoño, ¿bonito verdad?, por supuesto el resto de la habitación ayuda mucho y en este caso no han escatimado en detalles, colores pasteles, pompones y mucho más.

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No nos podemos olvidar los ya casi imprescindibles vinilos, que puedes ver también en la imagen anterior, en la pared de la izquierda. Los hay de todo tipo de formas, colores y de cualquier temática. En este caso nos ha gustado especialmente el que hemos visto en Embarazadas y mamás, un vinilo con el nombre de nuestro bebé que recorre la habitación con simpáticas figuras de flores y abejitas.

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Algo que está también muy de moda es el Washi. ¿Que qué es el Washi? es un papel fabricado en Japón, como materia prima: las plantas, ya sea bambú, cáñamo, arroz o trigo. Este papel es muy resistente y no se decolora ni quiebra, además puedes encontrarlos en cualquier color, ¿no es increíble?

En la foto de abajo se ha aplicado el Washi en la pared de manera muy original, en el blog Desaforando -que pertenece a Diana- la cual tiene una pequeña empresa de decoración con productos todos hechos a mano. En su Pinterest podéis ver muchas más creaciones e ideas.

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Y para terminar, algo más de DIY que hemos visto en Petit-On: unas preciosas grullas, hechas únicamente con papel de revista, que acompañan a una simpática oca en el trayecto, todas están sujetadas al techo con papel Washi, ya veis que sirve para casi todo. Podéis seguirle la pista a este blog a través de su twitter @Petit_On, pero hacemos hincapié en visitar su completa cuenta de Pinterest.

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Ya no hay excusas para no hacer del cuarto de tu niñ@ un rincón muy especial, ideas hay a montones y seguro que buceando por el vasto mar de Internet encuentras muchas más. Esperamos que éstas te hayan sido de inspiración y le aportes el toque personal que cada niño necesita, con un poco de tiempo e ilusión ya veis que fantásticos resultados se consiguen.

Por supuesto, aparte de una buena decoración para que los niños estén a gusto, hace falta que duerman bien, y nada mejor para ello que un buen colchón de muelles con acolchado de fibras, como el colchón Baby de Flex [nota marzo 2015: este colchón ya no se comercializa] que gracias a su sistema Multielástic® asegura la correcta adaptación a los cambios de estatura y peso de tu bebé.

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Además conforme los niños van creciendo es recomendable optar por colchones que favorezcan el correcto desarrollo de su columna vertebral. En nuestra tienda online encontrarás modelos de colchones infantiles de distintos fabricantes. Para cualquier duda estamos disponibles de lunes a viernes de 8 a 20 horas, en nuestro teléfono gratuito 900.701.086.

Somnifobia, el miedo a dormir

Muchas personas se resisten a acostarse porque padecen somnifobia u oneirofobia, o lo que en términos más comunes se conoce como el miedo a dormir. Dicha rareza, puede ser normal a ciertas edades, en especial en los niños, pero puede llegar a convertirse en una fobia si no se trata a tiempo.

Esta fobia suele estar relacionado con visiones de forma inconsciente que se producen durante el sueño y que versan sobre la locura o la muerte. Piensan que mientras duermen les va a ocurrir algo malo y por eso tienen temor o piensan que no se van a volver a despertar.

Como punto a destacar e inconveniente para estos pacientes, el estrés que les genera y un deterioro tanto físico como mental acabarán afectando en su día a día y a lo largo de su vida si no se tratan. No es raro encontrar a una persona somnifóbica con síntomas relacionados con las alucinaciones, etc. Además, de que si la persona no descansa bien y padece ese trastorno, su vida diaria se hará mucho más complicada, ya que el descanso es primordial.

Lo malo es que hay muy pocas investigaciones acerca de esta fobia a nivel de la lengua española, aunque si hay asociaciones en el extranjero como: Oneirophobia: oneirophobia and fear of dreams.

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La palabra Oneirofobia es reciente, data del 2001, cuando Blechner de forma casual lo cita en su libro: The dream frontier. En el que describe las causas y consecuencias que provoca en este tipo de personas su “miedo” a irse a dormir, por las sensaciones que experimentan alcanzando un grado de ansiedad y pánico.

Los pacientes aquejados de esta fobia se sienten un poco como sin protección, ya que saben que es algo que no es racional, pero no lo pueden controlar y no pueden dominar ese temor a la hora de irse a dormir. Se ha llegado a pensar que consecuencia de esa fobia puede ser, haber visto películas de terror de pequeños o haber visto algo que les ha traumatizado mucho y que ha quedado en el subconsciente y sale de esa forma por la noche. Tienen temores muy diferentes y particulares: muerte durante el sueño, dejar de respirar debido a una pesadilla o sueños desagradables.

Los tratamientos suelen ser con los pacientes a base de charlas, terapias, etc. donde se intenta buscar en el subconsciente esa causa e ir paulatinamente eliminando ese temor. Entre los tratamientos menos convencionales se encuentran: la hipnoterapia, la Programación Neurolingüística e incluso la Terapia Energética entre otros. Auque si el paciente no se da cuenta de forma consciente de este temor poco hay que hacer. En ocasiones también es recomendable asistir a la consulta de un psiquiatra o un psicólogo que a través de medicación y de unas pautas a seguir en el comportamiento diario, puedan llegar a superarlo. Un 10 % de los pacientes que acuden a Clínicas de Sueño es porque padecen Somnifobia.

Además, existen algunas asociaciones como la CTRN Oneirophobia, un grupo dedicado exclusivamente al manejo de las fobias y los ataques de ansiedad, que brindan la posibilidad de acceder al tratamiento online.

El descanso del bebé y su colchón más adecuado

A la hora de elegir un colchón para su bebé, los padres lo primero que miran es el descanso, confort, bienestar y seguridad para su hijo. Lo más importante es que el niño descanse bien y para eso necesita hacerlo sobre un soporte adecuado que le evite riesgos para su salud en un futuro.

El descanso del bebé es muy importante para el desarrollo del niño y desde el principio y como consejo para los padres, hay que seguir una serie de hábitos para que el niño se acostumbre a eso y no a otras cosas. Porque el niño nace sin saber, aprende lo que se le enseña, de ahí la gran importancia de los hábitos a la hora del descanso. Hay que enseñarlo y acostumbrarlo a cuándo es de día y cuándo es de noche porque ellos no lo saben y eso se consigue a base de una serie de criterios, porque tienen que seguir unos patrones de sueño apropiados para su edad.

Hay que enseñarles que dormir es algo agradable y no un castigo. El niño debe descansar y hay que acostumbrarle a que no puede prescindir del sueño. El sueño lo debe entender como algo agradable, placentero y por eso también es tan importante elegir el soporte donde va a descansar nuestro bebé.

Inculcarles que se descansa por la noche. La cuna ahora es su lugar de descanso y no se debe alterar bajo ningún concepto. Tiene que saber que se descansa por la noche y su lugar es la cuna. No acostumbrarles a dormir por ejemplo en biberón o pecho.

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Dormir solo y cenar tarde. No deben asociar el dormir solo como algo negativo. Una forma de que el bebé a pesar de sus tomas que, según su edad serán cada dos o tres horas, duerma de tirón durante toda la noche es retrasar al máximo la última toma de la noche. Hay que acostumbrar al bebé a tener unas rutinas. A tener sus tiempos de comer y de dormir, adecuado por supuesto a los meses.

Baño antes de dormir. Le ayudará a relajarse, si se hace a última hora, el bebé conseguirá una mejor forma de coger el sueño.

Lugar adecuado para el descanso. Colchón no demasiado blando y que el aire no se vea absorbido por mantas, almohadas, etc. que tenga bastante aire para respirar.

La postura del recién nacido imita la posición fetal. Si se le pone boca abajo, adopta la de la rana o forma un ovillo. Acostado sobre una superficie firme, puede mover la cabeza hacia los lados y, si se le apoya sobre el hombre de un adulto, puede levantarla. Sentado, su cabeza cae hacia atrás o adelante. Al mes, su cabeza oscila sin apoyo, pero, si se le mantiene sentado, la sostiene en línea con la espalda. Puesto de espaldas, rueda hasta quedar de lado.

Cómo duerme un bebé

En cuanto nace, el bebé suele estar despierto durante una o dos horas, y luego se sumerge en un sueño profundo. Después, suele dormir de 14 a 18 horas al día y sólo está despierto unos 30 minutos cada cuatro horas.

Un niño de un mes duerme 14 horas al día o más. Hacia el final del primer mes, los siete u ocho períodos diarios de sueño se van reduciendo a tres o cuatro y un bloque de cinco o seis horas de sueño nocturno. De todos modos, estas pautas son muy variables y no importa lo poco o mucho que duerma el niño ni tampoco que mientras duerme haga muecas, grite, se asuste y se mueva sin llegar a despertarse, porque su sueño es ligero.

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La habitación del niño tiene gran importancia para su salud. Durante la primera infancia su habitación debe estar contigua o cercana a la de sus padres para facilitar su vigilancia y control. El recién nacido puede estar en un rincón de la alcoba de los padres únicamente durante las primeras semanas de vida, para poder observarlo mejor. Debe tener buena ventilación, mucha luz y sol, ser amplia, sencilla, de colores alegres, con paredes y suelos lavables; los muebles serán los más indispensables y sin salientes a fin de evitar accidentes y golpes. La temperatura será de 18º C durante el día y no superior a 16º durante la noche. La calefacción, si es necesaria, será central o eléctrica. El grado de humedad es muy importante para la salud del niño sobre todo cuanto menor es su edad y durante el verano; el grado óptimo es de 60 por 100, no debiendo bajar de 40 por 100. En los días calurosos pueden pulverizarse dos, tres o más litros de agua con lo cual se consigue mantener la humedad necesaria y evitar la deshidratación.

El equipo de descanso del bebé: cuna, colchón, somier

El moisés es una cesta de forma especial convenientemente vestida, que descansa sobre un soporte, y en la cual se acuesta al recién nacido. A partir del tercer mes debe dormir en cuna, pues corre el riesgo de caer al darse la vuelta. La cuna debe ser fija, sin balanceo, pero con ruedas que permitan desplazarla al lugar más conveniente durante las horas del día. Puede elegirse entre la artística cuna de madera, con barandillas altas, e incluso graduables, que pueden evitar caídas, y la cuna de hierro cromado igualmente de barandillas. Los barrotes laterales serán lo más próximos posibles, a fin de que el bebé no pueda introducir la cabeza entre ellos.

El somier será tirante, sin muelles; el colchón duro, protegido por una funda trasnpirable e impermeable y un muletón; la almohada baja, nunca de plumas, aunque es preferible prescindir por completo de ella; el mosquitero sólo se utilizará si hay insectos en el ambiente del niño. La cuna se situará en un lugar sin corrientes de aire, nunca entre puerta y ventana. El niño dormirá en la cuna hasta que quepa en ella, aproximadamente hasta los tres años; al llegar a esa edad dormirá en una cama.

Por lo tanto, el bebé tiene que tener un lugar de descanso correcto y firme para su descanso, que le mantenga la espalda recta para evitar futuros problemas. Se recomendaría principalmente un colchón de muelles, seguido de uno de viscoelástica y en último lugar uno de látex. Necesitan que sean colchones firmes, que los tejidos de los que están realizados sean transpirables y que en el caso de que el bebé se diera la vuelta no tuviera problemas para la respiración.

Las medidas estándar en España para colchones de cuna son 60 x 120 y 70 x 140 cm. Su apoyo debe ser sobre base o somier de láminas.

Hay varios tipos de colchones para cunas,

Colchón de muelle. Es el más recomendable porque el cuerpecito se hunde menos y el bebé puede respirar mejor si por cualquier motivo se girase. Se recomienda que el grosor del colchón sea de unos 12 cm.

Colchón de látex. Tiene que ser de calidad. Lo que ocurre es que puede traer un inconveniente si el bebé suda mucho o que algunos niños, son alérgicos al látex.

Colchón viscoelástico. No son muy recomendables ya que aportan demasiado calor.

El colchón debe ser ni muy duro ni muy blando. Debe tener firmeza pero que no sea una superficie rígida. Se evitarán así problemas como el Síndrome de la Cabeza Plana. Tampoco debe ser plastificado ni tener protector de plástico ya que aumenta la temperatura corporal del bebé y eso no es bueno.