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Colchones.es tiene como objetivo ayudar a sus clientes a que elijan el mejor colchón para su descanso. Este es nuestro compromiso: que descanses mejor, que las horas que puedas dedicar al sueño, rindan al máximo, que duermas profundamente.

A lo mejor no podemos resolver tu dolor de espalda o de cervicales, tu dolor lumbar, tu sueño ligero... pero haremos todo lo posible por conseguirlo. Nos gustaría que tú y tu familia elijáis el mejor colchón dentro de vuestro presupuesto, el que mejor os ayude a descansar. Lláma a nuestro teléfono gratuito por favor, nos gusta ayudar a nuestros clientes.

¿Cómo dormir bien?

Uno de los lugares más importantes de la casa es el dormitorio. Junto con la cocina, son las habitaciones en las que se gesta la salud. Comer y dormir bien son dos actividades imprescindibles para el ser humano. El tema que nos ocupa en el post de hoy y del que somos especialistas en Colchones.es, es el de dormir bien.

Hay muchas personas que no terminan de dormir en condiciones. O tienen problemas para quedarse dormidos, o se despiertan durante la noche y no se vuelven a dormir. O lo que es aún peor: aunque duerman toda la noche de corrido, se levantan con la sensación de que no han descansado. Hoy os damos consejos de cómo dormir bien y os ayudamos a elegir el mejor equipo de descanso para cada tipo de durmiente.

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Elimina la suciedad de la almohada

La higiene es fundamental para disfrutar de un buen descanso. En el post de hoy te explicamos cómo eliminar la suciedad de la almohada. Es importante seguir las instrucciones del fabricante. Según el tipo de almohada la limpieza es distinta.

Una almohada sucia tiene riesgos para tu salud y tu descanso. Es importante mantener el equipo de descanso en buenas condiciones. En Colchones.es te damos consejos sobre cada cuánto tiempo lavar las almohadas, cómo hacerlo, cómo eliminar las machas amarillas… Descúbrelos en este artículo. Leer más

El descanso de las mujeres embarazadas. Colchón adecuado y salud postural

Durante los nueve meses de gestación, el cuerpo de la futura mamá experimenta una serie de cambios fisiológicos que van a repercutir tanto a nivel estructural como psicológico. En este post nos centraremos en los cambios que sufre el cuerpo a nivel físico y las consecuencias que tiene para la mujer embarazada y para su descanso.

La Sociedad Española de Sueño (SES) estima que hasta el 70% de las gestantes padecen algún problema para dormir durante el embarazo, siendo una circunstancia frecuente que no afecta a la salud del feto ni de la madre, pero que provoca que la embarazada se sienta fatigada la mayor parte del día, afectándole también a nivel emocional. Leer más

Publicado en Entrevistas, Salud | Etiquetas: almohadas para embarazadas | colchón mujeres embarazadas | descanso embarazadas | descanso embarazo | dolencias embarazadas | pilates embarazadas | posturas para dormir embarazada | suelo pélvico | topper para embarazo | 3 Respuestas
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Consejos para dormir en la playa, un avión y muchos lugares originales

El verano está a punto de acabar. Un verano distinto en el que no hemos podido disfrutar como nos gusta. Confiando en que esta pesadilla del coronavirus COVID-19 esté cerca de acabar, desde Colchones.es os hemos preparado este post alegre, para soñar con las cosas que podremos hacer cuando todo acabe. ¿Te imaginas cómo sería poder dormir en la playa? ¿Volver a viajar en avión? ¿Dormir en lugares originales?

Dormir siempre en el mismo sitio puede resultar muy aburrido. Y por eso, muchos sueñan con pasar alguna noche en algún lugar de película, donde se pueda dormir de forma divertida y original. Basta echarle un poco de imaginación. Lo más sorprendente es que, por descabellado que te pueda parecer en un primer momento, luego descubres que sí existe el lugar que buscabas. Si quieres conocer algunos, te invitamos a leer este post. Leer más

Publicado en Relax, Salud | Etiquetas: consejos para tomar el sol | descansar en la playa | dormir | dormir en el mar | Dormir en la playa | dormir en un avión | dormir en verano | evitar el jet lag | lugares originales para dormir | Playa | sueño | Vacaciones | Verano | Deja un comentario
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Colchones para personas delgadas

El peso es importante a la hora de elegir un colchón, pero suele serlo en caso de durmientes con un elevado índice de masa corporal, ya que no todos los colchones están hechos para que soporten un peso elevado. Al acostarnos el peso del cuerpo se reparte por el colchón. El impacto del peso de una persona delgada sobre el colchón es mínimo. De ahí que este tipo de durmientes puedan descansar sobre cualquier tipo de colchón. En este post te hablamos de cómo deben ser los colchones para personas delgadas.

Las personas delgadas pueden elegir todos los tipos de colchones que existen en el mercado. Con núcleo de muelles, de muelles ensacados, de espumación HR, de látex que pueden combinar con diferentes acolchados. La elección, por tanto, dependerá de los gustos y necesidades de descanso. Leer más

La curva de tu espalda

Con los años, las personas podemos llegar a perder la curvatura normal de la columna vertebral. Aunque en muchos casos la razón es desconocida, muchas patologías de la columna pueden producirse por una combinación de malas posturas y razones genéticas. De modo que, si la curva de tu espalda no tiene la forma adecuada, es importante saberlo, tratarlo y/o prevenirlo.

En este post te daremos algunos consejos para cuidar mejor tu espalda y prevenir la aparición de patologías o anomalías en la curvatura natural. Además, te recomendamos colchones adecuados para mantener una posición saludable de la espalda durante las horas de sueño. Leer más

Publicado en Salud | Etiquetas: causas de los dolores de espalda | cifosis | curva de la espalda | curvatura anormal | dolor espalda | dolor lumbar | dolores espalda | Escoliosis | lordosis | tratamiento dolores de espalda | Deja un comentario
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