Archivo de la categoría: Salud

Cómo dormir mejor si sufro de hernia discal

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Elisa de Jaén nos hace llegar esta consulta a través de nuestro correo info@colchones.es. “Desde hace unos meses me han diagnosticado una hernia disca que me afecta a la zona de las lumbares. El dolor no me deja dormir muchas veces. Me gustaría saber si me podéis recomendar un colchón que sea adecuado para mi problema. Gracias”.

Desde Colchones.es como expertos en descanso, nuestro consejo es acudir siempre un especialista, para saber qué necesidades requerís según vuestro problema. Los médicos os darán los mejores consejos para sobrellevar la dolencia y poner solución. Leer más →

¿Qué colchones son los mejores si tienes problemas de circulación sanguínea?

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Juan de Santander nos consulta un tema que afecta a su mujer. Nos dice que su esposa sufre problemas de circulación sanguínea y se levanta con los pies y manos hinchadas. Le gustaría saber si hay algún tipo de colchón que ayude a mejorar la circulación.

Respondiendo a Juan y a todas las personas que como la pareja de Juan sufren problemas de circulación sanguínea, en Colchones.es hemos preparado en vídeo en el que se explican cuáles son los mejores colchones para mejorar la circulación. Leer más →

El sudor y el descanso ¿cómo dormir mejor?

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Sebastián de Tarragona nos hace llegar la siguiente consulta. Le gustaría saber cómo puede evitar la sudoración nocturna. Con la llegada del verano, dormir le resulta difícil. «Es complicado compatibilizar el sudor y el descanso. Sudo mucho por la noche y no descanso bien ¿Cómo puedo dormir mejor?», nos dice.

Las personas calurosas experimentan graves problemas de sueño en verano. Las altas temperaturas hacen que suden en exceso y les resulte difícil conciliar el sueño y dormir de manera ininterrumpida. En Colchones.es somos conscientes de este problema, por ello, en nuestra web tenemos un apartado específico con colchones especialmente recomendados para calurosos. Leer más →

Colchones para la cifosis

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Hoy resolvemos una consulta que nos ha llegado a nuestro email info@colchones.es. Nos preguntan sobre los mejores colchones para la cifosis. La petición es la siguiente:

Necesito un nuevo colchón con urgencia, me levanto con dolor de hombro y cadera. Ahora tengo un colchón de 15 años muy duro de muelles sobre base dura. Mis medidas son 165 cm y 59 kg y mi pareja 192 cm y 84 kg. Queremos lo mejor del mercado. Tenemos 50 años y mi pareja sufre cifosis. ¿Nos pueden aconsejar? Gracias.

Desde Colchones.es agradecemos vuestras consultas que nos ayudan a mejorar nuestro servicio y proponer colchones que se adapten a cada persona. En el caso de los mejores colchones para cifosis nuestra recomendación es la siguiente. Leer más →

Cómo puedo evitar el reflujo gástrico mientras duermo

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Juan de Teruel nos pregunta cómo puede evitar el reflujo gástrico mientras duerme. Debido a que sufre reflujo no puede dormir bien por las noches y quiere saber si hay remedio a este problema, porque no rinde durante el día por la falta de sueño.

Respondiendo a Juan y al resto de lectores que sufren el mismo problema digestivo, os recomendamos en Colchones.es dormir con el torso ligeramente elevado. Para adoptar esta postura, lo mejor es dormir sobre somieres y colchones articulados para poder elevar la parte superior del cuerpo. Leer más →

¿Qué debo hacer para evitar las enfermedades del sistema urinario?

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Ana de Cádiz está preocupada por las enfermedades del sistema urinario. Ha leído que son más frecuentes en época estival y quiere saber qué precauciones puede tomar para evitarlas, en la medida de lo posible.

Aunque en nuestro blog hablamos habitualmente de salud, este tema nos coge un poco «de nuevas». Por lo que nos ha tocado leer, informarnos y preguntar al respecto. Esperamos serte útiles con la respuesta. Gracias Ana por confiar en nosotros.

Es cierto que en verano se es más propenso a padecer alguna enfermedad del sistema urinario. Las razones se deben, entre otras, a una falta de hidratación, falta de higiene, llevar ropa poco transpirable o mantener el bañador o el bikini mojado mucho tiempo en contacto con la piel y zonas íntimas.

Es fundamental beber mucha agua para evitar que nuestro cuerpo se deshidrate y la falta de líquido afecte a nuestros riñones. También es necesario llevar una alimentación saludable, sin excesos. Leer más →

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