Juan Francisco de Sant Lluis (Menorca) nos hace llegar esta consulta: «He leído que hay alimentos que alivian el dolor, tiene efecto analgésico. ¿Cuáles son y sirven todos para todos los dolores? Además soy vegano y me gustaría saber si este tipo de alimentación afecta al sueño. ¿Es verdad, también que dormir adelgaza?«
Centrándonos en la cuestión que nos plantea Juan Francisco, hemos de decir que es cierto que existen alimentos que alivian el dolor. Va en función de sus nutrientes y las vitaminas y minerales que nos aportan. Cada tipo de alimentos está indicado para determinados dolores. Leer más