Me duele la cabeza de dormir tanto, ¿puede ser?

Andrea de Santa Cruz de Tenerife nos escribe al correo [email protected] para comentarnos una duda relacionada con el descanso. Nos dice en su consulta: “Buscando por Internet he dado con este blog de Colchones.es y he visto que resolvéis dudas relacionadas con el sueño. Me gustaría saber si de dormir mucho es normal que duela la cabeza. Gracias por vuestra respuesta”.

A la pregunta “me duele la cabeza de dormir tanto, ¿puede ser? la respuesta es afirmativa. Esto se conoce como resaca del sueño. En este artículo te contamos por qué sucede y cómo se puede evitar este dolor. Leer más

Me despierto sobresaltado sentado en la cama

Hoy damos respuesta a una preocupación que nos traslada Juan desde Valencia. Nos escribe para contarnos que a veces “me despierto sobresaltado y sentado en la cama”. Nos cuenta que no es muy a menudo, pero últimamente le está ocurriendo más habitualmente. “Me gustaría saber por qué me pasa y cómo puedo evitar un despertar sobresaltado”.

Despertarse sobresaltado es una situación que nos puede pasar a todas las personas, alguna vez en la vida. Muchas veces este despertar brusco y sobresaltado se debe a que estamos teniendo una pesadilla o un mal sueño. Leer más

Soñar que alguien muere

En el artículo de hoy respondemos a una consulta que nos llega al correo [email protected]. María de Getafe nos cuenta que ha soñado que una persona cercana a ella moría. Quiere saber qué significa soñar que alguien muere y nos pregunta si debería contarle a esa persona su sueño.

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La interpretación de los sueños es compleja. Los expertos en la materia aseguran que muchos de nuestros sueños hacen referencia a temas que nos preocupan y mantenemos en el subconsciente. Leer más

Tengo sueños eróticos muchas noches

¿Es normal tener sueños eróticos a menudo? Esta es la cuestión que nos hace llegar a nuestro correo [email protected] una chica joven. Nos escribe para saber si debe preocuparse por tener sueños húmedos muchas noches.

Todos los seres humanos soñamos y esos sueños en muchas ocasiones suelen ser muy vividos y nos pueden producir reacciones fisiológicas y mentales, a pesar de estar dormidos. Leer más

Siempre me despierto a la misma hora

María José de Santander nos hace la siguiente consulta al email [email protected]. Nos dice que siempre se despierta a la misma hora y muchas veces suele despertarse, también, a la misma hora en mitad de la noche para orinar. Quiere saber si esto que le sucede es normal.

Como se suele decir, el ser humano es una animal de costumbres. En el día a día solemos repetir las mismas rutinas, sobre todo si tenemos un trabajo con un horario definido que nos “obliga” a comer a la misma hora. Leer más

Mi hermano duerme conmigo abrazado

Nos llega al correo de [email protected] la siguiente consulta de un lector. Nos dice que comparte habitación con su hermano y que duermen con las camas juntas porque su hermano que tiene 12 años duerme abrazado a él. No sabe si dormir abrazados es bueno. “Como expertos en descanso, me gustaría saber vuestra opinión”, escribe en su correo.

Antes de responder a este lector, nos gustaría darle las gracias por la confianza que deposita en nosotros para resolver su duda sobre el descanso. Leer más