Nos ha llegado la siguiente consulta de Encarnación de Madrid. Nos dice que se despierta con la nariz reseca, le gustaría saber si sería bueno usar un humidificador para dormir. “Si lo uso mejoraría mi problema. Gracias”.
El uso de humidificadores para dormir puede ser beneficioso para algunas personas pero para otras no es conveniente. En este artículo vamos a ver las ventajas y desventajas de dormir con un humidificador. Leer más
María Dolores de Jaén nos pregunta cómo combatir el dolor de espalda. Sufre muchos dolores en la zona baja de la espalda, las lumbares. «Sobre todo cuando salgo a comprar y llego a casa cargada con las bolsas de la compra».
Desde Colchones.es, nuestro primer consejo para María Dolores y todos aquellos que cargan en exceso su espalda por el peso de las bolsas de la compra, es que vayan a la tienda provistos de un carro de compra con ruedas, fácil de manejar, esto les ayudará a transportar sin esfuerzo la pesada compra.
Juan Francisco de Sant Lluis (Menorca) nos hace llegar esta consulta: «He leído que hay alimentos que alivian el dolor, tiene efecto analgésico. ¿Cuáles son y sirven todos para todos los dolores? Además soy vegano y me gustaría saber si este tipo de alimentación afecta al sueño. ¿Es verdad, también que dormir adelgaza?«
Centrándonos en la cuestión que nos plantea Juan Francisco, hemos de decir que es cierto que existen alimentos que alivian el dolor. Va en función de sus nutrientes y las vitaminas y minerales que nos aportan. Cada tipo de alimentos está indicado para determinados dolores. Leer más
Uno de nuestros lectores nos hace llegar esta consulta a través del correo info@colchones.es. En su email nos cuenta que por las noches se le seca mucho la boca y al levantarse siempre tiene muchas ganas de beber. La boca seca le produce sequedad de garganta y le impide tener una buena noche de sueño. Le gustaría saber por qué le ocurre esto y si hay algún remedio para que no le pase.
En Colchones.es analizamos por qué tienes la boca seca por la noche. Buscamos las posibles causas y os damos detalles de cómo se puede solucionar esta molestia. Leer más
Juan Antonio de Baza (Granada) nos hace llegar la siguiente consulta. Nos dice que le cuesta conciliar el sueño y nos pide si hay algún truco o consejo para poder dormir rápido.
Son muchos los factores que dificultan a las personas conciliar el sueño. El estrés, las preocupaciones, el abuso de la tecnología, sufrir algún tipo de dolencia… son algunos de estos factores que impiden dormir nada más tocar la cama. Leer más
En el post de hoy respondemos una consulta que nos ha llegado a nuestro correo info@colchones.es. Uno de nuestros lectores nos comenta que últimamente no le apetece levantarse de la cama y se pregunta si ¿puede que tenga depresión?
El primer consejo que damos en Colchones.es para buscar la solución al problema que nos comenta este lector es ponerse en manos de los profesionales médicos. Son los expertos los que deben determinar la causa y proponer un tratamiento en caso de que sea necesario. Leer más
