Pregúntanos lo que quieras sobre equipos de descanso (colchones, canapés, somieres, bases tapizadas...) y el dormir. Somos expertos y nos gusta ayudar.

Abajo encontrarás las últimas preguntas, y sus respuestas, que hemos recibido sobre dudas de colchonería y descanso que nos han mandado nuestros amigos o clientes. Aquí tienes un espacio donde preguntar lo que quieras, te responderemos lo antes posible.

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    Cómo dormir mejor si sufro de hernia discal

    Elisa de Jaén nos hace llegar esta consulta a través de nuestro correo info@colchones.es. “Desde hace unos meses me han diagnosticado una hernia disca que me afecta a la zona de las lumbares. El dolor no me deja dormir muchas veces. Me gustaría saber si me podéis recomendar un colchón que sea adecuado para mi problema. Gracias”.

    Desde Colchones.es como expertos en descanso, nuestro consejo es acudir siempre un especialista, para saber qué necesidades requerís según vuestro problema. Los médicos os darán los mejores consejos para sobrellevar la dolencia y poner solución. Leer más

    Mi hija se queda durmiendo en el sofá viendo la tele

    Toñi de Plasencia nos hace llegar esta consulta: Mi hija se queda durmiendo en el sofá viendo la tele. Me gustaría saber si es bueno o malo. ¿Qué puedo hacer para que se le quite este hábito? Gracias.

    Los niños y adolescentes necesitan dormir para desarrollarse correctamente. Un menor debe dormir una media de 9 a 12 horas para rendir correctamente y tener un descanso saludable. Leer más

    Publicado en Salud y Descanso | Etiquetas: adolescentes | descanso de los más pequeños | dormir a los niños | dormir en el sofá | dormirse viendo la tele | hábitos saludables de sueño | niños | Deja un comentario
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    ¿Cómo puedo dormir mejor?

    Ángela de Tarragona nos hace llegar esta consulta a nuestro correo info@colchones.es. Nos dice que tiene problemas para dormir y le gustaría saber qué puede hacer para dormir mejor. Nos pide nuestro consejo como expertos en equipos de descanso.

    Al igual que nuestra lectora Ángela, son muchas las personas que tiene problemas para dormir bien. Las cifras hablan de que 1 de cada 3 personas padece algún problema a la hora de dormir bien o conciliar el sueño. Detrás de estos problemas pueden haber diversas causas. Algunas de las más frecuentes las comentamos a continuación. Leer más

    El sueño y la piel ¿hay relación entre ellos?

    Juan de Asturias nos pregunta si existe relación entre el sueño y la piel. ¿La piel nota los efectos de no dormir bien? ¿Cómo podemos proteger la piel del frío? Son las cuestiones que nos hace llegar este lector.

    Un buen descanso es clave, junto a una alimentación equilibrada y realizar ejercicio diario, para disfrutar de una buena salud. Como os hemos contado en muchas ocasiones en los distintos blogs de Colchones.es, durante el sueño nuestro cuerpo y mente recupera las energías perdidas durante el día a día. Leer más

    Publicado en Salud y Descanso | Etiquetas: alimentos para la piel | cuidar la piel | descanso y cutis | evitar envejecimiento | hidratar la piel | Deja un comentario
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    Dormir con la televisión encendida ¿pasa algo?

    Luis de Bilbao nos hace llegar esta consulta: dormir con la televisión encendida, es bueno o malo para el sueño. Tengo la televisión en el dormitorio y me gusta ver alguna película estando acostado, pero al final me duermo sin apagarla. ¿Pasa algo?

    Como Luis son muchas las personas que tienen instalada una televisión en el dormitorio. Y suelen verla un rato antes de dormirse. Lo mejor es apagarla cuando notamos que el sueño nos vence. Pero debemos apagarla totalmente, para que no emita ningún tipo de luz. Leer más

    Publicado en Salud y Descanso | Etiquetas: dormir con la televisión | insomnio | problemas de sueño | televisión en el dormitorio | tv en habitación | tv y descanso | Deja un comentario
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    Menopausia y problemas para dormir ¿qué puedo hacer?

    María Ángeles de Jaén nos hace llegar esta consulta a través del email info@colchones.es: “Desde hace un año tengo la menopausia y problemas para dormir. No sé si está relacionado. Si es así, ¿qué puedo hacer para dormir mejor? Gracias”.

    Los especialistas aseguran que sí existe relación entre menopausia y problemas para dormir. Muchas de las mujeres que se encuentran en esta etapa se despiertan acaloradas, debido a los sofocos que provoca la menopausia. Leer más