Pregúntanos lo que quieras sobre equipos de descanso (colchones, canapés, somieres, bases tapizadas...) y el dormir. Somos expertos y nos gusta ayudar.

Abajo encontrarás las últimas preguntas, y sus respuestas, que hemos recibido sobre dudas de colchonería y descanso que nos han mandado nuestros amigos o clientes. Aquí tienes un espacio donde preguntar lo que quieras, te responderemos lo antes posible.

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¿Cómo puedo dormir mejor?

Ángela de Tarragona nos hace llegar esta consulta a nuestro correo info@colchones.es. Nos dice que tiene problemas para dormir y le gustaría saber qué puede hacer para dormir mejor. Nos pide nuestro consejo como expertos en equipos de descanso.

Al igual que nuestra lectora Ángela, son muchas las personas que tiene problemas para dormir bien. Las cifras hablan de que 1 de cada 3 personas padece algún problema a la hora de dormir bien o conciliar el sueño. Detrás de estos problemas pueden haber diversas causas. Algunas de las más frecuentes las comentamos a continuación. Leer más

El sueño y la piel ¿hay relación entre ellos?

Juan de Asturias nos pregunta si existe relación entre el sueño y la piel. ¿La piel nota los efectos de no dormir bien? ¿Cómo podemos proteger la piel del frío? Son las cuestiones que nos hace llegar este lector.

Un buen descanso es clave, junto a una alimentación equilibrada y realizar ejercicio diario, para disfrutar de una buena salud. Como os hemos contado en muchas ocasiones en los distintos blogs de Colchones.es, durante el sueño nuestro cuerpo y mente recupera las energías perdidas durante el día a día. Leer más

Publicado en Salud y Descanso | Etiquetas: alimentos para la piel | cuidar la piel | descanso y cutis | evitar envejecimiento | hidratar la piel | Deja un comentario
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Dormir con la televisión encendida ¿pasa algo?

Luis de Bilbao nos hace llegar esta consulta: dormir con la televisión encendida, es bueno o malo para el sueño. Tengo la televisión en el dormitorio y me gusta ver alguna película estando acostado, pero al final me duermo sin apagarla. ¿Pasa algo?

Como Luis son muchas las personas que tienen instalada una televisión en el dormitorio. Y suelen verla un rato antes de dormirse. Lo mejor es apagarla cuando notamos que el sueño nos vence. Pero debemos apagarla totalmente, para que no emita ningún tipo de luz. Leer más

Publicado en Salud y Descanso | Etiquetas: dormir con la televisión | insomnio | problemas de sueño | televisión en el dormitorio | tv en habitación | tv y descanso | Deja un comentario
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Menopausia y problemas para dormir ¿qué puedo hacer?

María Ángeles de Jaén nos hace llegar esta consulta a través del email info@colchones.es: “Desde hace un año tengo la menopausia y problemas para dormir. No sé si está relacionado. Si es así, ¿qué puedo hacer para dormir mejor? Gracias”.

Los especialistas aseguran que sí existe relación entre menopausia y problemas para dormir. Muchas de las mujeres que se encuentran en esta etapa se despiertan acaloradas, debido a los sofocos que provoca la menopausia. Leer más

Una cama hecha con palets ¿es malo para el colchón?

Carmen de Palencia nos hace la siguiente consulta: “He visto en Internet y revistas de decoración bases de colchón hechas con palets. Me gustaría saber si una cama hecha con palets ¿es malo para el colchón? Gracias.

En los últimos años, el uso de palets como elementos decorativos se ha extendido. Son soluciones fáciles que nos permiten echar a volar nuestra imaginación y personalizar nuestro hogar con muebles hechos por nosotros mismos. Uno de los usos de estos palets se centra en usar éstos como base de colchón. Una forma original y económica de contar con una cama. ¿Pero son una buena elección los palets como base de colchón? Leer más

Publicado en Bases tapizadas, Somieres | Etiquetas: bases baratas | bases de cama económicas | bases de colchón con palets | mejores bases colchón | palets para camas | palets para colchones | Deja un comentario
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Cómo prevenir y corregir dolencias de la columna

Antonia de Valencia nos consulta sobre cómo prevenir y corregir dolencias de la columna, para tener una espalda fuerte y no padecer dolor. Nos consulta también sobre qué colchones son los más adecuados.

Las dolencias de la columna son muy comunes entre la población. Entre sus causas se encuentran el sobre peso, las malas posturas, posturas erráticas (permanecer mucho tiempo de pie o sentado), trabajos de levantar peso, una masa muscular débil, factores genéticos…

Como hemos dicho pueden ser muy variadas las causas que provocan esos dolores de espalda tan molestos. Es importante acudir a un especialista para determinar la causa concreta y ponerle remedio. Leer más

Publicado en Salud y Descanso | Etiquetas: cifosis | colchones para la espalda | columna | curvatura espalda | escoliosis | espalda | lordosis | patologías | Deja un comentario
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