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El colchón Ona está disponible en 3 modelos diferentes según su núcleo: muelles double offset, muelle ensacado y HR. Los acolchados son por ambas caras para todos los modelos: fibra hipoalergénica, Confort Foam y HR Plumex Soft, que proporciona un grado máximo de confort y mantiene la columna en una posición natural.
Para poder descansar completamente tenemos que dormir plácidamente en un colchón que se adapte a nuestra espalda durante mínimo 8 horas. Después de tantas horas sin comer, al levantarnos, tenemos que coger fuerzas para afrontar un largo día. ¿Cómo? Con un desayuno saludable y muy completo.
Muchas personas desayunan solo un café y este comportamiento a la larga puede ser perjudicial para la salud. Para poder conseguir estar activos, nuestro desayuno debe de contener entre un 20 y 25% del valor calórico diario, es decir, la energía que necesitamos para ese día. Debemos dedicarle al desayuno alrededor de 15 minutos de nuestro tiempo.
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