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Elige el colchón según la edad del durmiente

A la hora de elegir un colchón hemos de tener en cuenta la edad de la persona que va a dormir en él. Cada etapa de la vida requiere de un colchón adecuado para que el descanso sea saludable. Si quieres saber más sobre la independencia de lechos pincha aquí.


A la hora de elegir un colchón hemos de tener en cuenta la edad de la persona que va a dormir en él. Cada etapa de la vida requiere de un colchón adecuado para que el descanso sea saludable. 

El material del núcleo determina en gran medida los beneficios y características del colchón. Según el tipo de colchón existen diferencias en firmeza, adaptabilidad, independencia de lechos, peso soportado, durabilidad, transpirabilidad, higiene….La variedad de materiales y sus cualidades para el descanso hace que cada durmiente pueda elegir el colchón que mejor se adapte a su edad.

 

¿Cuánto dura un colchón?Colchones infantiles para bebés y cunas

Para esta etapa hay que buscar un colchón que se adapte al cuerpo del bebé pero que sea firme. Demasiada adaptabilidad no es beneficiosa para su descanso y crecimiento. Los mejores colchones para cunas son los que permiten que el cuerpo del bebé descanse plácidamente sin que existan puntos de presión, pero sin ser blandos para que pueda moverse y no se hunda en él.

Los bebés duermen muchas horas, con lo que no es conveniente escatimar dinero cuando llega el momento de comprar el colchón. Una buena base de descanso es fundamental para ellos. En este sentido los colchones de muelles suelen ser los más recomendables, pues les permiten respirar, al tiempo que mantienen el cuerpecito en su sitio sin hundirse demasiado. Además de un colchón que permita al bebé relajarse hay que buscar que se ajuste bien a las medidas de la cuna.

Actualmente, nosotros no los ofrecemos en nuestra web. Al no ser especialistas no podemos ofrecer precios competitivos.

 

Colchones juveniles

A medida que van creciendo los bebés es hora de pasarlos a la cama, suele hacerse cuando miden 80 cm. En esta etapa, los niños es mejor que utilicen un colchón de muelles con capas de recubrimiento y con una firmeza media (3 ó 4). Su cuerpo se sigue formando y es necesario que se sientan libres a la hora de moverse. El único problema que puede surgir es que salten encima de la cama. Aquí muchos padres optan por comprar un colchón de muelles bicónico-bonell o de hilo continuo (Multielastic mejor que Normablock para colchones individuales), con acolchado de 1 ó 2 cm. en viscoelástica, que no produzca sensación de hundimiento, y así estar seguros de que el colchón no va a sufrir deformidades.

El mejor colchón para un niño en edad comprendida entre los 3 y los 8 años, es aquel de firmeza media y media-dura. De muelles para facilitar la mejor transpiración, con tratamientos antiácaros en los tapizados para evitar alergias (deberemos de fijarnos en si el fabricante certifica esta protección) y protegidos por una funda protectora que evite el traspaso de humedades (orín, sudor o líquidos derramados).

Es en las edades a partir de los 8 y hasta los 14 años cuando se crece en altura y peso, el niño está a las puertas de la adolescencia y, a veces, se hace inevitable cambiar el colchón. Ahora sí, es interesante adquirir colchones de firmeza medio-dura (4), transpirables y bien protegidos. Al principio lo mejor es optar por protectores impermeables que aseguran bien la supervivencia del colchón, y después ya se puede optar por otros modelos como los de algodón o rizo...

 

Colchones para adolescentes

Colchones para adolescentes

A partir de los 14 años y hasta que dejamos de crecer estamos inmersos en la adolescencia. Para este intervalo de edad también necesitamos colchones de firmeza medio-dura y dura, si no hay enfermedad o dolencia específica lo más sano es dormir sobre colchones de firmeza 4 ó 5. Seguimos creciendo y a nuestra espalda no podemos acomodarla para que se deforme.

Los muelles, con acolchado de viscoelástica o la espumación HR, cualquiera de ellas, son muy buenas opciones, como aún están creciendo, la firmeza ayuda en este aspecto. A su vez una buena adaptabilidad ayuda a dormir del tirón y tener las pilas cargadas a la mañana siguiente. Consulta los modelos recomendados para adolescentes. Los jóvenes llevan una vida muy activa y el descanso al final del día tiene que ser lo más reparador y conciliador posible.

 

Colchones adultos de 25 a 50 años

En esta etapa ya hemos dejado de crecer y si no sufrimos de problemas musculares o de espalda lo mejor es elegir un colchón de firmeza medio-dura. Nosotros siempre decimos que “ya habrá tiempo de elegir colchones blandos o medio-blandos”, si duermes bien sobre colchones duros elige firmeza 5, si es demasiado, no menos de 4.

Elegir entre colchones de muelles o de espumación con acolchados de viscoelástica o látex, es una buena opción. Nuestra elección dependerá de nuestros gustos, mayor o menor firmeza; de nuestra actividad física, si somos o no deportistas, si lo somos lo mejor son los muelles; si somos calurosos y sudamos mucho, en este caso es mejor evitar colchones con gruesos acolchados de viscoelástica o con núcleos de espuma, lo mejor es optar por colchones de muelles que respiran mejor.

Dependerá también de nuestro peso, a mayor peso lo mejor son los colchones de muelles, no todos los materiales soportan pesos superiores a 100 kg (si este es tu caso, mira esta selección de colchones para personas con sobrepeso).

Si duermes con tu pareja, pero quieres comprar un colchón para cada uno de forma que podáis disfrutar de una total independencia de lechos, da igual el material del colchón, elige dos colchones gemelos que irán unidos por el centro para que se note muy poco que son dos colchones y no uno.

 

Colchones adultos de 50 años a 70 años

A estas edades nuestro cuerpo requiere de un descanso reparador. Es fundamental que durante el descanso el colchón no ejerza presión, en este caso lo mejor es optar por colchones de muelles con acolchados de látex, viscoelásticos, que se adaptan y dejan circular la sangre adecuadamente. Los colchones de espumación HR de firmeza media también son adecuados, sobre todo si somos frioleros.

También son adecuados los colchones de látex sobre todo si sufrimos alguna dolencia que nos obligue a descansar en la cama más tiempo del habitual o en alguna postura determinada (incorporado el torso, elevadas las piernas). En este caso visita esta página, en la que encontrarás nuestra oferta de colchones que pueden articularse, esta otra en la que verás somieres articulados o ésta en la que verás packs de colchón y somier articulados a muy buen precio.

 

Colchones para mayores de 70 años

En este rango de edad lo mejor son los colchones de látex y si podemos reposar en una cama articulable mucho mejor, nos ayudará a movernos y encontrar la postura correcta a la hora de descansar, sobre todo si por alguna enfermedad debemos de estar mucho tiempo encamados. A estas edades no es bueno un colchón excesivamente firme, ya que se ejerce presión en nuestro cuerpo y podemos sufrir problemas de circulación. En este enlace puedes ver los modelos que recomendamos para personas mayores.

Pero tampoco un colchón en el que nos hundamos. Las personas con esta edad tenemos peor movilidad que con 25 años, y el colchón debe “ayudarnos” a levantarnos, a movernos sobre él, a evitar que nos caigamos por un lateral, durmiendo, escupidos por el colchón.

Será importante la altura total del equipo. Si usas las cama para calzarte y descalzarte, la altura aproximada adecuada son 50 centímetros. Si te cuesta levantarte y sentarte, o te ayudan, lo mejor es que el equipo mida unos 55 centímetros totales, para gente de altura no superior a 170 y hasta 60 centímetros para personas con altura superior a 170 cm.

 

En caso de sufrir alguna dolencia o enfermedad, lo más aconsejable es que lo consultes con tu médico para que te indique qué grado de firmeza es la más adecuada para tu salud. Nuestros expertos en descanso también te pueden ayudar.

Si necesitas asesoramiento en Colchones.es podemos ayudarte de manera personalizada. Puedes contactar gratis con personal de Atención al Cliente en el correo electrónico info@colchones.es o llamando al teléfono gratuito 900 701 086.