{"id":9652,"date":"2015-12-28T13:43:55","date_gmt":"2015-12-28T12:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=9652"},"modified":"2015-12-28T13:43:55","modified_gmt":"2015-12-28T12:43:55","slug":"que-es-la-hipersomnia-efectos-causas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/que-es-la-hipersomnia-efectos-causas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Hipersomnia? Efectos, causas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En Colchones.es nos preocupamos por la salud y el descanso. En el post de hoy\u00a0<strong>\u00bfQu\u00e9 es la Hipersomnia?<\/strong> Efectos, causas y tratamiento, hemos querido dar algunas pinceladas sobre esta enfermedad y ayudar a las personas que la padecen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se conoce con el nombre gen\u00e9rico de Hipersomnia al\u00a0trastorno del mecanismo del sue\u00f1o<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span>caracterizado por un <strong>sue\u00f1o excesivo constante e involuntario<\/strong>. Un individuo con hipersomnia tiene gran dificultad para mantenerse despierto, lo que le suele causar un deterioro funcional significativo.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre los s\u00edntomas encontramos: <strong>fatiga, cansancio, p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n<\/strong> y p\u00e9rdida sensorial, problemas de movimiento,&#8230; y estos problemas les aboca a una gran p\u00e9rdida de atenci\u00f3n en su entorno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La somnolencia excesiva <strong>debe manifestarse durante al menos 1 mes<\/strong>, evidenciada tanto por episodios prolongados de sue\u00f1o como por episodios de sue\u00f1o diurno que se producen pr\u00e1cticamente cada d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9660 size-full\" title=\"Hipersomnia. Fuente: http:\/\/dormir.org.es\/hipersomnia\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/hipersomnia.jpg\" alt=\"Hipersomnia. Fuente: http:\/\/dormir.org.es\/hipersomnia\" width=\"315\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/hipersomnia.jpg 315w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/hipersomnia-300x271.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">\u00bfQu\u00e9 es la Hipersomnia? Efectos<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>hipersomnia primaria, <\/strong>tambi\u00e9n llamada<strong>\u00a0<\/strong>hipersomnia recurrente o hipersomnia idiop\u00e1tica,\u00a0es un trastorno intr\u00ednseco<i>\u00a0<\/i>del sue\u00f1o. Se caracteriza por una\u00a0somnolencia\u00a0diurna excesiva a pesar de que se den episodios prolongados de sue\u00f1o nocturno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta somnolencia diurna difiere de la sensaci\u00f3n com\u00fan de cansancio causada por una interrupci\u00f3n del sue\u00f1o nocturno.\u00a0En la mayor\u00eda de los casos <strong>no hay dificultad para conciliar el sue\u00f1o<\/strong> y adem\u00e1s es continuo, pero no reparador.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas con hipersomnia suelen tener problemas al levantarse y a veces pueden sentirse confusos e irritables, as\u00ed como con <strong>falta de energ\u00eda, pensamientos lentos y dificultad para memorizar<\/strong>, presentando lo que se conoce como borrachera de sue\u00f1o y que afecta durante la transici\u00f3n sue\u00f1o-vigilia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La sensaci\u00f3n de somnolencia es casi continua durante el d\u00eda y los episodios de sue\u00f1o no intencionados tienen lugar habitualmente en situaciones de baja estimulaci\u00f3n y baja actividad como por ejemplo durante conferencias, leyendo, mirando la televisi\u00f3n o conduciendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Causas de la Hipersomnia<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las\u00a0causas de una hipersomnia pueden ir desde lesiones cerebrales, trastornos como la\u00a0depresi\u00f3n cl\u00ednica, uremia, hiperglucemia\u00a0o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/fibromialgia-o-fatiga-cronica-y-el-colchon-mas-adecuado\/\" target=\"_blank\">fibromialgia<\/a>. La hipersomnia puede constituir tambi\u00e9n un s\u00edntoma de otros trastornos del sue\u00f1o como\u00a0narcolepsia, <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/la-apnea-del-sueno\/\" target=\"_blank\">apnea del sue\u00f1o<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/sindrome-de-las-piernas-inquietas-problemas-para-descansar\/\" target=\"_blank\">s\u00edndrome de piernas inquietas<\/a> y s\u00edndrome de Kleine-Levin. Siendo <strong>la apnea del sue\u00f1o una de las causas principales.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se dice que es de car\u00e1cter secundario cuando aparece como un efecto secundario de ciertos medicamentos o debida a una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se conoce que <strong>algunos tipos de c\u00e1ncer, su tratamiento y otras afecciones pueden causar hipersomnia<\/strong>. Entre ellos encontramos:<\/p>\n<ul>\n<li>Tumores del cerebro y del sistema nervioso central (SNC).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">C\u00e1ncer que se inici\u00f3 en otra parte del cuerpo y se disemin\u00f3 al cerebro.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Algunos tipos de quimioterapia.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Medicamentos contra las n\u00e1useas, algunos antidepresivos,\u00a0medicamentos para el dolor,\u00a0tranquilizantes,\u00a0antihistam\u00ednicos,\u00a0pastillas para dormir, etc.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Anemia o recuento bajo de gl\u00f3bulos rojos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cambios en los niveles hormonales del cuerpo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Otros s\u00edntomas de c\u00e1ncer o efectos secundarios de tratamientos para el c\u00e1ncer, por ejemplo los siguientes: hipercalcemia o\u00a0alto nivel de calcio, hipopotasemia o bajo nivel de potasio, hipotiroidismo y depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas enfermedades neurol\u00f3gicas pueden asociarse a excesiva somnolencia diurna dentro de las que podemos destacar: <strong>la enfermedad de Alzheimer, Parkinson y otras demencias<\/strong>. Lesiones\u00a0del hipot\u00e1lamo, enfermedades endocrinol\u00f3gicas, trastornos metab\u00f3licos como la encefalopat\u00eda hep\u00e1tica o la insuficiencia renal, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un traumatismo craneal previo, mononucleosis infecciosa, problemas de alcoholismo o drogadicci\u00f3n, un <strong>exceso de peso o la gen\u00e9tica<\/strong> tambi\u00e9n pueden conllevar una hipersomnia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9664 size-full\" title=\"Narcolepsia. Fuente:http:\/\/mexico.cnn.com\/ \" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/narcolepsia-sueno-trastorno.jpg\" alt=\"Narcolepsia. 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Este impulso de dormir es irrefrenable e incapacitante, obligando a la persona que lo padece a dormir por un corto espacio de tiempo para poder continuar. Por lo general ocurre a horas inapropiadas y se da cada 3 o 4 horas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como consecuencia, la persona experimenta p\u00e9rdida del tono muscular y debilidad repentina (cataplexia) desencadenada por una emoci\u00f3n s\u00fabita, as\u00ed como par\u00e1lisis del sue\u00f1o y, moment\u00e1neamente, se da una incapacidad para moverse o hablar al despertarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los expertos creen que la narcolepsia\u00a0se origina por <strong>concentraciones bajas de mensajeros qu\u00edmicos en el cerebro<\/strong> (dopamina y noradrenalina), y por factores gen\u00e9ticos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se reducen las cantidades de una prote\u00edna llamada hipocretina, la cual se produce en el cerebro. El motivo por el cual el cerebro produce menos cantidad de esta prote\u00edna no est\u00e1 claro. Tambi\u00e9n tiene un componente gen\u00e9tico y un desencadenante que hace que el sistema inmunol\u00f3gico actu\u00e9 en la destrucci\u00f3n de la hipocretina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra hipersomnia es el <strong>S\u00edndrome de Kleine-Levin, <\/strong>tambi\u00e9n llamada<strong> hipersomnia recurrente<\/strong>. Este trastorno, no muy frecuente, se da principalmente en varones adolescentes y suele desaparecer con la edad. Consiste en episodios de somnolencia no continuos. \u00c9stos se presentan varias veces al a\u00f1o, de\u00a0forma peri\u00f3dica, y duran varios d\u00edas o semanas \u00a0Puede pasar 15 a 20 horas durmiendo y el comportamiento general del individuo es confuso e irritable.\u00a0Suelen presentar tambi\u00e9n desinhibici\u00f3n, hiperfagia (ingesta incontrolada y compulsiva de alimentos) y conductas de hipersexualidad. Algunos individuos adem\u00e1s sufren irritabilidad, depresi\u00f3n y comportamientos impulsivos. Estos episodios duran unos d\u00edas tras los cuales el paciente vuelve a un estado normal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pueden darse <strong>otras formas de hipersomnia<\/strong> con ausencia de los s\u00edntomas se\u00f1alados anteriormente, como es la que se da en algunas mujeres en relaci\u00f3n con el ciclo menstrual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Tratamiento<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La medicina del sue\u00f1o recurre a <strong>dos tipos de tratamiento<\/strong> para combatir la hipersomnia:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los <strong>no farmacol\u00f3gicos<\/strong>, entre los que destacamos: terapia personal, distintas t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas, terapia corporal, medidas de higiene, yoga, terapias con plantas medicinales\u2026 con\u00a0el objetivo de aprender a detectar cu\u00e1ndo empiezan los s\u00edntomas y poder levantarse y realizar ejercicios que le ayuden a despejarse, conocer t\u00e9cnicas que fortalezcan la atenci\u00f3n y la constancia en las tareas que se realizan, aprender a enfocar y comunicar su problema, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"bullet_list blue_sprite\"><strong>Mantener horarios y rutinas regulares<\/strong>. Lev\u00e1ntese cada d\u00eda a la misma hora y realice las mismas tareas: asearse, desayunar, ir al trabajo\u2026<\/li>\n<li class=\"bullet_list blue_sprite\">Organice su tiempo mediante listas de prioridades.<\/li>\n<li class=\"bullet_list blue_sprite\">Aprenda a no estar siempre disponible. Ded\u00edquese tiempo a usted mismo y realice algo que realmente le guste (leer, escuchar m\u00fasica, jugar a las cartas, cuidar plantas\u2026).<\/li>\n<li class=\"bullet_list blue_sprite\">Acepte que la vida se compone de tareas por acabar que requieren de un proceso.<\/li>\n<li class=\"bullet_list blue_sprite\">Realice alg\u00fan <strong>ejercicio f\u00edsico suave<\/strong>, al mediod\u00eda o por la tarde, tres d\u00edas por semana<\/li>\n<li class=\"bullet_list blue_sprite\">Reserve peque\u00f1os per\u00edodos cada d\u00eda para respirar y relajarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los <strong>farmacol\u00f3gicos<\/strong>, basados en una medicaci\u00f3n adecuada. En caso de notar algunos de estos s\u00edntomas, <strong>acude a un m\u00e9dico<\/strong>. Ellos te ayudar\u00e1n a resolver tus problemas de sue\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si la padeces o conoces a alguien y quieres <strong>contarnos tu experiencia<\/strong>, d\u00e9janos un comentario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Colchones.es nos preocupamos por la salud y el descanso. En el post de hoy\u00a0\u00bfQu\u00e9 es la Hipersomnia? Efectos, causas y tratamiento, hemos querido dar algunas pinceladas sobre esta enfermedad y ayudar a las personas que la padecen. 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