{"id":8499,"date":"2015-07-22T09:29:05","date_gmt":"2015-07-22T08:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=8499"},"modified":"2017-03-01T14:03:24","modified_gmt":"2017-03-01T13:03:24","slug":"quemaduras-solares-como-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/","title":{"rendered":"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir"},"content":{"rendered":"

Muchos de vosotros estar\u00e9is ya pasando unas merecidas vacaciones en la playa o la piscina. Tomar el sol puede ser una actividad muy saludable si lo hacemos con moderaci\u00f3n. Pero a veces se est\u00e1 tan a gusto que corremos el riesgo de quedarnos dormidos<\/strong> y experimentar quemaduras sin darnos cuenta.<\/p>\n

Es importante que, si vas a ir a la playa o a la piscina, seas prudente. Todos queremos conseguir una piel bronceada, pero queremos evitar a toda costa las quemaduras solares. Aunque esto lo tengamos muy claro, a veces tener un peque\u00f1o descuido puede jugarnos una mala pasada. En Colchones.es<\/a> te damos\u00a0algunos consejos<\/strong> que debes tener en cuenta para no quedarte dormido mientras tomas el sol.<\/p>\n

<\/p>\n

Recomendaciones para tomar el sol de forma saludable<\/span><\/p>\n

\"Dormir<\/p>\n

Como se\u00f1alan en la web Mejor con salud<\/a>, tomar el sol es una actividad sana, ya que disminuye la presi\u00f3n arterial, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, mejora el aspecto de la piel y ayuda a nuestro cuerpo a producir vitamina D, que da salud a nuestros dientes y nuestros huesos.<\/p>\n

Pero si tomamos el sol en exceso corremos el riesgo de quemarnos y de contraer c\u00e1ncer de piel. Ten en cuenta estos consejos para no tomar el sol en exceso:<\/strong><\/p>\n

1. Evita pasar las horas de sue\u00f1o en la playa.<\/strong> Las 2 o las 3 de la tarde, cuando acabamos de comer y nos entran ganas de siesta, es un mal momento para estar en la playa. Los rayos ultravioleta caen mucho m\u00e1s directos sobre nosotros, por lo que es importante que a esta hora ya nos hayamos ido. Podemos hacer la siesta en la habitaci\u00f3n del hotel, relajarnos con el aire acondicionado en una helader\u00eda cercana o con cualquier otra actividad.<\/p>\n

2. Cuenta el tiempo que tomas el sol.<\/strong> No creas que por estar 4 horas al sol te vas a poner moreno m\u00e1s r\u00e1pidamente. Es mejor tomar el sol durante no m\u00e1s de 15 minutos todos los d\u00edas, que pasar varias horas al d\u00eda. De hecho, si est\u00e1s varias horas al sol, la piel se enrojece y se quema. Prueba a ponerte una alarma en el m\u00f3vil o en el reloj para no pasarte de la hora.<\/p>\n

3. Duerme bien antes de venir.<\/strong> Aunque vayamos a ir a la playa y estemos en contacto con el agua, es verdad que el sol puede causarnos somnolencia. Si no hemos dormido bien ese d\u00eda, mucho peor, Procura dormir 8 horas al d\u00eda y venir bien despierto a la playa. Y si no has podido dormir tanto tiempo, recuerda que ah\u00ed tienes el agua para despertarte.<\/p>\n

4. No lo apuestes todo al protector solar.<\/strong> El protector solar no te proteger\u00e1 demasiado si te pasas una hora tomando el sol a una hora a la que no deber\u00edas. Adem\u00e1s hay que reponerlo cada cierto tiempo. No te conf\u00edes y te eches a dormir pensando que te has puesto bronceador y con eso basta.<\/p>\n

5. Lee un libro, escucha m\u00fasica, habla.<\/strong> Cuando est\u00e9s echado en la tumbona o en la silla de playa, procura mantener tu mente activa oyendo m\u00fasica movidita en el mp3, leyendo un libro entretenido o hablando con quien hayas venido. Todo lo que pueda mantenerte despierto ser\u00e1 de ayuda para que no te quemes al sol.<\/p>\n

6. Toma algo de cafe\u00edna para mantenerte despierto.<\/strong> Por las ma\u00f1anas, lo mejor es tomarse un caf\u00e9\u00a0 si has ido muy temprano, pero si sientes sue\u00f1o mientras est\u00e1s tomando el sol, puedes tomarte alg\u00fan refresco con burbujas, bebida de cola, una tarrina de helado con caf\u00e9, un frapuccino o cualquier otra bebida que te mantenga despierto.<\/p>\n

7. Para evitar el sue\u00f1o, un buen chapuz\u00f3n.<\/strong> Cuando notes que se te van cerrando los ojos, no cedas. Es un buen momento para dejar de tomar el sol y volver a darse un ba\u00f1o, en caso de que ya lo hayas hecho. En todo caso, nada m\u00e1s llegar a la playa lo mejor es ba\u00f1arse primero y tomar el sol despu\u00e9s, ya que eso te ayudar\u00e1 a despertarte, especialmente si vas por la ma\u00f1ana y el agua est\u00e1 m\u00e1s fresca.<\/p>\n

As\u00ed que no te quedes dormido en la playa y disfruta de tus vacaciones cuidando tu salud. \u00a1Recuerda que el mejor sitio para dormir es una buena cama!<\/strong><\/p>\n

Qu\u00e9 hacer si ya te has quemado<\/span><\/p>\n

En el caso de que ya te hayas quemado, es muy normal que sientas malestar e incomodidad al tumbarte sobre el colch\u00f3n, especialmente si tienes quemaduras en la espalda y duermes boca arriba. Para ayudarte a llevarlo mejor, puedes probar a utilizar algunos remedios caseros.<\/strong><\/p>\n

Entre los remedios naturales, puedes aplicar un poco de gel de aloe vera<\/strong> fresco sobre la quemadura. \u00c9ste tiene propiedades astringentes y analg\u00e9sicas y puede ayudarte a tratar las quemaduras.\u00a0Tambi\u00e9n puedes aplicar agua fr\u00eda, jugo de cebolla, miel, aceite esencial de lavanda, bolsitas de t\u00e9 negro u hojas de llant\u00e9n mayor sobre la zona da\u00f1ada para ayudar a eliminar los g\u00e9rmenes y calmar la inflamaci\u00f3n, como recomiendan en Naturisma<\/a>.<\/p>\n

Un remedio que te puede ayudar a pasar mejor las quemaduras es poner un poco de maicena sobre el colch\u00f3n <\/strong>(harina de ma\u00edz), ya que \u00e9sta te ayudar\u00e1 a reducir el dolor mientras duermes, como se\u00f1alan en Cosmohispano<\/a>.\u00a0Es importante que, en cualquier caso, utilices una funda protectora para cubrir el colch\u00f3n<\/strong> si vas a echar maicena o vas a ponerte cualquier tipo de crema antes de dormir, ya que luego esas manchas son dif\u00edciles de eliminar.<\/p>\n

Cuando vuelvas de la playa, toma un ba\u00f1o con agua fresca. \u00c9chale una cucharada peque\u00f1a de bicarbonato de sodio al agua, ya que es un calmante muy bueno para las quemaduras solares. Con todo, procura no pasar demasiado tiempo ba\u00f1\u00e1ndote para que no se te reseque mucho la piel.<\/p>\n

Lo recomendable es que despu\u00e9s te pongas una camiseta fresca, ancha y fina, para que no notes demasiado las rozaduras del tejido con la piel. Procura dormir en un ambiente fresco<\/strong>\u00a0para pasar bien la noche, ya que el calor har\u00e1 que sientas m\u00e1s las rozaduras.<\/p>\n

Si este art\u00edculo te ha sido de ayuda, puedes seguirnos en el Facebook de Colchones.es <\/a>para estar enterado de nuestras \u00faltimas publicaciones, o tambi\u00e9n a trav\u00e9s de nuestro Twitter @colchonesES<\/a>.<\/p>\n

\u00a1Feliz verano!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muchos de vosotros estar\u00e9is ya pasando unas merecidas vacaciones en la playa o la piscina. Tomar el sol puede ser una actividad muy saludable si lo hacemos con moderaci\u00f3n. Pero a veces se est\u00e1 tan a gusto que corremos el … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[2182,2181,2183],"class_list":["post-8499","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","tag-consejos-para-evitar-rozaduras","tag-quemaduras-solares","tag-recomendaciones-sol"],"yoast_head":"\nQuemaduras solares. C\u00f3mo dormir<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las quemaduras solares est\u00e1n a la orden del d\u00eda en verano. Aprende a evitarlas y si ya no hay remedio, te damos trucos para poder dormir sin que duelan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Las quemaduras solares est\u00e1n a la orden del d\u00eda en verano. Aprende a evitarlas y si ya no hay remedio, te damos trucos para poder dormir sin que duelan.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@colchonesEs\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@colchonesEs\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Samuel Juli\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/\"},\"author\":{\"name\":\"Samuel Juli\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/8145aa5af90383cafcbee76872c45062\"},\"headline\":\"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir\",\"datePublished\":\"2015-07-22T08:29:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-01T13:03:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/\"},\"wordCount\":1087,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg\",\"keywords\":[\"consejos para evitar rozaduras\",\"quemaduras solares\",\"recomendaciones sol\"],\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/\",\"name\":\"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg\",\"datePublished\":\"2015-07-22T08:29:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-01T13:03:24+00:00\",\"description\":\"Las quemaduras solares est\u00e1n a la orden del d\u00eda en verano. Aprende a evitarlas y si ya no hay remedio, te damos trucos para poder dormir sin que duelan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg\",\"width\":584,\"height\":374,\"caption\":\"Dormir en la playa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\",\"name\":\"Colchones.es\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg\",\"width\":200,\"height\":56,\"caption\":\"Colchones.es\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.facebook.com\/colchones.ES\",\"https:\/\/x.com\/colchonesEs\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/colchones-es\",\"https:\/\/es.pinterest.com\/colchoneses\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/ColchonespuntoES\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/8145aa5af90383cafcbee76872c45062\",\"name\":\"Samuel Juli\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0db403704918d1ed64736563117102758dd8a959be8713ebc49838d3ad048cf2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0db403704918d1ed64736563117102758dd8a959be8713ebc49838d3ad048cf2?s=96&r=g\",\"caption\":\"Samuel Juli\u00e1\"},\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/author\/samuel\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir","description":"Las quemaduras solares est\u00e1n a la orden del d\u00eda en verano. Aprende a evitarlas y si ya no hay remedio, te damos trucos para poder dormir sin que duelan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir","twitter_description":"Las quemaduras solares est\u00e1n a la orden del d\u00eda en verano. Aprende a evitarlas y si ya no hay remedio, te damos trucos para poder dormir sin que duelan.","twitter_image":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg","twitter_creator":"@colchonesEs","twitter_site":"@colchonesEs","twitter_misc":{"Escrito por":"Samuel Juli\u00e1","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/"},"author":{"name":"Samuel Juli\u00e1","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/8145aa5af90383cafcbee76872c45062"},"headline":"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir","datePublished":"2015-07-22T08:29:05+00:00","dateModified":"2017-03-01T13:03:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/"},"wordCount":1087,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg","keywords":["consejos para evitar rozaduras","quemaduras solares","recomendaciones sol"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/","name":"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg","datePublished":"2015-07-22T08:29:05+00:00","dateModified":"2017-03-01T13:03:24+00:00","description":"Las quemaduras solares est\u00e1n a la orden del d\u00eda en verano. Aprende a evitarlas y si ya no hay remedio, te damos trucos para poder dormir sin que duelan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/quedarse-dormido.jpg","width":584,"height":374,"caption":"Dormir en la playa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/quemaduras-solares-como-dormir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quemaduras solares. C\u00f3mo dormir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization","name":"Colchones.es","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg","width":200,"height":56,"caption":"Colchones.es"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/colchones.ES","https:\/\/x.com\/colchonesEs","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/colchones-es","https:\/\/es.pinterest.com\/colchoneses\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/ColchonespuntoES"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/8145aa5af90383cafcbee76872c45062","name":"Samuel Juli\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0db403704918d1ed64736563117102758dd8a959be8713ebc49838d3ad048cf2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0db403704918d1ed64736563117102758dd8a959be8713ebc49838d3ad048cf2?s=96&r=g","caption":"Samuel Juli\u00e1"},"url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/author\/samuel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8499"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8499\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}