{"id":389,"date":"2013-02-21T10:03:06","date_gmt":"2013-02-21T09:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=389"},"modified":"2015-04-29T08:38:52","modified_gmt":"2015-04-29T07:38:52","slug":"somnifobia-el-miedo-a-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/somnifobia-el-miedo-a-dormir\/","title":{"rendered":"Somnifobia, el miedo a dormir"},"content":{"rendered":"

Muchas personas se resisten a acostarse porque padecen somnifobia u oneirofobia, o lo que en t\u00e9rminos m\u00e1s comunes se conoce como el miedo a dormir. Dicha rareza, puede ser normal a ciertas edades, en especial en los ni\u00f1os<\/strong>, pero puede llegar a convertirse en una fobia si no se trata a tiempo.<\/p>\n

Esta fobia suele estar relacionado con visiones de forma inconsciente que se producen durante el sue\u00f1o <\/strong>y que versan sobre\u00a0<\/strong>la locura o la muerte. Piensan que mientras duermen les va a ocurrir algo malo y por eso tienen temor o piensan que no se van a volver a despertar.<\/p>\n

Como punto a destacar e inconveniente para estos pacientes, el estr\u00e9s que les genera y un deterioro tanto f\u00edsico como mental acabar\u00e1n afectando en su d\u00eda a d\u00eda<\/strong> y a lo largo de su vida si no se tratan. No es raro encontrar a una persona somnif\u00f3bica con s\u00edntomas relacionados con las alucinaciones, etc. Adem\u00e1s, de que si la persona no descansa bien y padece ese trastorno, su vida diaria se har\u00e1 mucho m\u00e1s complicada, ya que el descanso es primordial.<\/p>\n

Lo malo es que hay muy pocas investigaciones acerca de esta fobia<\/strong> a nivel de la lengua espa\u00f1ola, aunque si hay asociaciones en el extranjero como: Oneirophobia: oneirophobia and fear of dreams.<\/i><\/p>\n

\"miedo<\/p>\n

La palabra Oneirofobia es reciente, data del 2001, cuando Blechner de forma casual lo cita en su libro: The dream frontier<\/i>. En el que describe las causas y consecuencias que provoca<\/strong> en este tipo de personas su \u201cmiedo\u201d a irse a dormir, por las sensaciones que experimentan alcanzando un grado de ansiedad y p\u00e1nico.<\/p>\n

Los pacientes aquejados de esta fobia se sienten un poco como sin protecci\u00f3n, ya que saben que es algo que no es racional, pero no lo pueden controlar y no pueden dominar ese temor a la hora de irse a dormir.<\/strong> Se ha llegado a pensar que consecuencia de esa fobia puede ser, haber visto pel\u00edculas de terror de peque\u00f1os o haber visto algo que les ha traumatizado mucho y que ha quedado en el subconsciente y sale de esa forma por la noche. Tienen temores muy diferentes y particulares: muerte durante el sue\u00f1o, dejar de respirar debido a una pesadilla o sue\u00f1os desagradables.<\/p>\n

Los tratamientos suelen ser con los pacientes a base de charlas, terapias, etc. donde se intenta buscar en el subconsciente esa causa<\/strong> e ir paulatinamente eliminando ese temor. Entre los tratamientos menos convencionales se encuentran: la hipnoterapia, la Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica e incluso la Terapia Energ\u00e9tica entre otros. Auque si el paciente no se da cuenta de forma consciente de este temor poco hay que hacer. En ocasiones tambi\u00e9n es recomendable asistir a la consulta de un psiquiatra o un psic\u00f3logo que a trav\u00e9s de medicaci\u00f3n y de unas pautas a seguir en el comportamiento diario, puedan llegar a superarlo. Un 10 % de los pacientes que acuden a Cl\u00ednicas de Sue\u00f1o es porque padecen Somnifobia.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, existen algunas asociaciones como la CTRN Oneirophobia, un grupo dedicado exclusivamente al manejo de las fobias y los ataques de ansiedad<\/strong>, que brindan la posibilidad de acceder al tratamiento online.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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