{"id":306,"date":"2013-01-28T12:56:07","date_gmt":"2013-01-28T11:56:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=306"},"modified":"2015-04-29T08:37:05","modified_gmt":"2015-04-29T07:37:05","slug":"el-descanso-del-bebe-y-su-colchon-mas-adecuado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/el-descanso-del-bebe-y-su-colchon-mas-adecuado\/","title":{"rendered":"El descanso del beb\u00e9 y su colch\u00f3n m\u00e1s adecuado"},"content":{"rendered":"

A la hora de elegir un colch\u00f3n para su beb\u00e9, los padres lo primero que miran es el descanso, confort, bienestar y seguridad para su hijo. Lo m\u00e1s importante es que el ni\u00f1o descanse bien<\/strong> y para eso necesita hacerlo sobre un soporte adecuado que le evite riesgos para su salud en un futuro.<\/p>\n

El descanso del beb\u00e9 es muy importante para el desarrollo del ni\u00f1o y desde el principio y como consejo para los padres, hay que seguir una serie de h\u00e1bitos para que el ni\u00f1o se acostumbre<\/strong> a eso y no a otras cosas. Porque el ni\u00f1o nace sin saber, aprende lo que se le ense\u00f1a, de ah\u00ed la gran importancia de los h\u00e1bitos a la hora del descanso. Hay que ense\u00f1arlo y acostumbrarlo a cu\u00e1ndo es de d\u00eda y cu\u00e1ndo es de noche porque ellos no lo saben y eso se consigue a base de una serie de criterios, porque tienen que seguir unos patrones de sue\u00f1o apropiados para su edad.<\/p>\n

Hay que ense\u00f1arles que dormir<\/strong> es algo agradable y no un castigo<\/strong>. El ni\u00f1o debe descansar y hay que acostumbrarle a que no puede prescindir del sue\u00f1o. El sue\u00f1o lo debe entender como algo agradable, placentero y por eso tambi\u00e9n es tan importante elegir el soporte donde va a descansar nuestro beb\u00e9.<\/p>\n

Inculcarles que se descansa por la noche. La cuna ahora es su lugar de descanso y no se debe alterar bajo ning\u00fan concepto. Tiene que saber que se descansa por la noche y su lugar es la cuna<\/strong>. No acostumbrarles a dormir por ejemplo en biber\u00f3n o pecho.<\/p>\n

\"19-DE-SETIEMBRE_DESCANSO-BB\"<\/p>\n

Dormir solo y cenar tarde<\/strong>. No deben asociar el dormir solo como algo negativo.\u00a0Una forma de que el beb\u00e9 a pesar de sus tomas que, seg\u00fan su edad ser\u00e1n cada dos o tres horas, duerma de tir\u00f3n durante toda la noche es retrasar al m\u00e1ximo la \u00faltima toma de la noche. Hay que acostumbrar al beb\u00e9 a tener unas rutinas. A tener sus tiempos de comer y de dormir, adecuado por supuesto a los meses.<\/p>\n

Ba\u00f1o antes de dormir<\/strong>. Le ayudar\u00e1 a relajarse, si se hace a \u00faltima hora, el beb\u00e9 conseguir\u00e1 una mejor forma de coger el sue\u00f1o.<\/p>\n

Lugar adecuado para el descanso<\/strong>. Colch\u00f3n no demasiado blando y que el aire no se vea absorbido por mantas, almohadas, etc. que tenga bastante aire para respirar.<\/p>\n

La postura del reci\u00e9n nacido imita la posici\u00f3n fetal<\/strong>. Si se le pone boca abajo, adopta la de la rana o forma un ovillo. Acostado sobre una superficie firme, puede mover la cabeza hacia los lados y, si se le apoya sobre el hombre de un adulto, puede levantarla. Sentado, su cabeza cae hacia atr\u00e1s o adelante. Al mes, su cabeza oscila sin apoyo, pero, si se le mantiene sentado, la sostiene en l\u00ednea con la espalda. Puesto de espaldas, rueda hasta quedar de lado.<\/p>\n

C\u00f3mo duerme un beb\u00e9<\/span><\/p>\n

En cuanto nace, el beb\u00e9 suele estar despierto durante una o dos horas, y luego se sumerge en un sue\u00f1o profundo. Despu\u00e9s, suele dormir de 14 a 18 horas al d\u00eda<\/strong> y s\u00f3lo est\u00e1 despierto unos 30 minutos cada cuatro horas.<\/p>\n

Un ni\u00f1o de un mes duerme 14 horas al d\u00eda o m\u00e1s. Hacia el final del primer mes, los siete u ocho per\u00edodos diarios de sue\u00f1o se van reduciendo a tres o cuatro y un bloque de cinco o seis horas de sue\u00f1o nocturno. De todos modos, estas pautas son muy variables<\/strong> y no importa lo poco o mucho que duerma el ni\u00f1o ni tampoco que mientras duerme haga muecas, grite, se asuste y se mueva sin llegar a despertarse, porque su sue\u00f1o es ligero.<\/p>\n

\"2012nauticalnurseries08_rec\"<\/p>\n

La habitaci\u00f3n del ni\u00f1o tiene gran importancia para su salud. Durante la primera infancia su habitaci\u00f3n debe estar contigua o cercana a la de sus padres<\/strong> para facilitar su vigilancia y control. El reci\u00e9n nacido puede estar en un rinc\u00f3n de la alcoba de los padres \u00fanicamente durante las primeras semanas de vida, para poder observarlo mejor. Debe tener buena ventilaci\u00f3n, mucha luz y sol<\/strong>, ser amplia, sencilla, de colores alegres, con paredes y suelos lavables; los muebles ser\u00e1n los m\u00e1s indispensables y sin salientes a fin de evitar accidentes y golpes. La temperatura ser\u00e1 de 18\u00ba C durante el d\u00eda y no superior a 16\u00ba durante la noche. La calefacci\u00f3n, si es necesaria, ser\u00e1 central o el\u00e9ctrica<\/strong>. El grado de humedad es muy importante para la salud del ni\u00f1o sobre todo cuanto menor es su edad y durante el verano; el grado \u00f3ptimo es de 60 por 100, no debiendo bajar de 40 por 100. En los d\u00edas calurosos pueden pulverizarse dos, tres o m\u00e1s litros de agua con lo cual se consigue mantener la humedad necesaria y evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n

El equipo de descanso del beb\u00e9: cuna, colch\u00f3n, somier<\/span><\/p>\n

El mois\u00e9s es una cesta de forma especial convenientemente vestida, que descansa sobre un soporte, y en la cual se acuesta al reci\u00e9n nacido. A partir del tercer mes debe dormir en cuna<\/strong>, pues corre el riesgo de caer al darse la vuelta. La cuna debe ser fija, sin balanceo, pero con ruedas que permitan desplazarla al lugar m\u00e1s conveniente durante las horas del d\u00eda. Puede elegirse entre la art\u00edstica cuna de madera, con barandillas altas, e incluso graduables, que pueden evitar ca\u00eddas, y la cuna de hierro cromado igualmente de barandillas. Los barrotes laterales ser\u00e1n lo m\u00e1s pr\u00f3ximos posibles, a fin de que el beb\u00e9 no pueda introducir la cabeza entre ellos.<\/p>\n

El somier ser\u00e1 tirante, sin muelles; el colch\u00f3n duro<\/strong>, protegido por una funda trasnpirable e impermeable y un mulet\u00f3n; la almohada baja, nunca de plumas, aunque es preferible prescindir por completo de ella; el mosquitero s\u00f3lo se utilizar\u00e1 si hay insectos en el ambiente del ni\u00f1o. La cuna se situar\u00e1 en un lugar sin corrientes de aire, nunca entre puerta y ventana. El ni\u00f1o dormir\u00e1 en la cuna hasta que quepa en ella, aproximadamente hasta los tres a\u00f1os; al llegar a esa edad dormir\u00e1 en una cama.<\/p>\n

Por lo tanto, el beb\u00e9 tiene que tener un lugar de descanso correcto y firme para su descanso<\/strong>, que le mantenga la espalda recta para evitar futuros problemas. Se recomendar\u00eda principalmente un colch\u00f3n de muelles<\/strong>, seguido de uno de viscoel\u00e1stica y en \u00faltimo lugar uno de l\u00e1tex. Necesitan que sean colchones firmes, que los tejidos de los que est\u00e1n realizados sean transpirables y que en el caso de que el beb\u00e9 se diera la vuelta no tuviera problemas para la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

Las medidas est\u00e1ndar en Espa\u00f1a para colchones de cuna son 60 x 120 y 70 x 140 cm<\/strong>. Su apoyo debe ser sobre base o somier de l\u00e1minas.<\/p>\n

Hay varios tipos de colchones para cunas,<\/p>\n

– Colch\u00f3n de muelle<\/strong>. Es el m\u00e1s recomendable porque el cuerpecito se hunde menos y el beb\u00e9 puede respirar mejor si por cualquier motivo se girase. Se recomienda que el grosor del colch\u00f3n sea de unos 12 cm.<\/p>\n

– Colch\u00f3n de l\u00e1tex<\/strong>. Tiene que ser de calidad. Lo que ocurre es que puede traer un inconveniente si el beb\u00e9 suda mucho o que algunos ni\u00f1os, son al\u00e9rgicos al l\u00e1tex.<\/p>\n

– Colch\u00f3n viscoel\u00e1stico<\/strong>. No son muy recomendables ya que aportan demasiado calor.<\/p>\n

El colch\u00f3n\u00a0debe ser<\/b>\u00a0ni muy duro ni muy blando<\/strong>. Debe tener firmeza<\/strong> pero que no sea una superficie r\u00edgida. Se evitar\u00e1n as\u00ed problemas como el S\u00edndrome de la Cabeza Plana. Tampoco debe ser plastificado ni tener protector de pl\u00e1stico ya que aumenta la temperatura corporal del beb\u00e9 y eso no es bueno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A la hora de elegir un colch\u00f3n para su beb\u00e9, los padres lo primero que miran es el descanso, confort, bienestar y seguridad para su hijo. 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