{"id":17640,"date":"2020-09-01T10:22:31","date_gmt":"2020-09-01T09:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=17640"},"modified":"2021-12-10T09:44:59","modified_gmt":"2021-12-10T08:44:59","slug":"que-es-el-reuma-y-cuales-son-sus-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/que-es-el-reuma-y-cuales-son-sus-sintomas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el re\u00fama y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"

El re\u00fama puede ser una de las dificultades que afecten a nuestra salud y bienestar. Aunque muchas veces s\u00f3lo se manifiesta en problemas para agacharse, lo cierto es que tambi\u00e9n puede afectar a nuestra capacidad para conciliar el sue\u00f1o<\/strong>. Y es que hablamos de un dolor, que puede llegar a ser muy molesto y que puede afectar significativamente a nuestra calidad de vida.<\/p>\n

En este post te explicamos qu\u00e9 es el reuma, o reumatismo<\/strong>, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas m\u00e1s comunes, y qu\u00e9 debes tener en cuenta para combatirlo. Adem\u00e1s, te recomendamos colchones para dormir mejor. <\/p>\n\n

Re\u00fama y sus s\u00edntomas<\/span><\/h2>\n

La Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda<\/a> define el re\u00fama como un conjunto de dolores o molestias que afectan a nuestro aparato locomotor<\/strong>. Hay muchas variedades de lo que com\u00fanmente llamamos reumatismo. Por lo general, afecta a nuestra capacidad para movernos, agacharnos o hacer determinadas actividades, produci\u00e9ndose dolor en las articulaciones y\/o de los m\u00fasculos.<\/p>\n

Vemos s\u00edntomas de re\u00fama: cuando intentamos agacharnos para recoger algo, y notamos un dolor en la espalda; o cuando caminamos por la calle, o simplemente nos inclinamos para lavar los platos. El dolor reum\u00e1tico<\/strong> puede ser persistente y afecta enormemente al estilo y la calidad de vida de las personas.<\/p>\n

Hay que tener en cuenta, que uno de los s\u00edntomas del re\u00fama,<\/strong> se puede ver visiblemente a trav\u00e9s de hinchazones o tumefacci\u00f3n en algunas articulaciones. Sin embargo, debe hacerse un diagn\u00f3stico m\u00e9dico para analizar qu\u00e9 articulaciones del cuerpo estar\u00edan afectadas.<\/p>\n

\"s\u00edntomas<\/p>\n

Si crees que est\u00e1s experimentando alg\u00fan grado de reumatismo, te invitamos a consultar con tu m\u00e9dico<\/strong> para un adecuado diagn\u00f3stico y tratamiento.<\/p>\n

Artritis, artrosis y osteoporosis, los enemigos del sue\u00f1o<\/span><\/h3>\n

Entre todas las enfermedades del aparato locomotor<\/strong> que se pueden calificar como re\u00fama, una de ellas es la Artritis Reumatoidea<\/a> (AR). Un alto porcentaje de las personas que padecen esta enfermedad tienen tambi\u00e9n problemas para dormir. Los pacientes notan una rigidez generalizada e hinchaz\u00f3n que produce dolor. En consecuencia, no pueden dormir o se despiertan de madrugada.<\/p>\n

\"Re\u00fama\"<\/p>\n

No hay que confundir, por cierto, la artritis con la artrosis, aunque ambas son enfermedades reum\u00e1ticas. Y es que la artrosis afecta a las<\/strong> articulaciones<\/strong> y es una enfermedad de car\u00e1cter degenerativo. Siendo m\u00e1s com\u00fan en las mujeres que en hombres y estando sobre todo relacionada con la edad y en parte por la gen\u00e9tica. La artritis, por su parte, es un tipo de enfermedad que siempre presenta hinchaz\u00f3n. Adem\u00e1s, la gran rigidez articular puede presentarse incluso cuando estamos en reposo.<\/p>\n

Otra enfermedad que tambi\u00e9n afecta al sue\u00f1o y es de car\u00e1cter reum\u00e1tico es la osteoporosis<\/strong>. Este problema tiene que ver con la fragilidad de los huesos, debido a la p\u00e9rdida de tejido \u00f3seo. Los huesos son menos resistentes y m\u00e1s d\u00e9biles. Por lo que, los movimientos les afectan m\u00e1s. Es m\u00e1s f\u00e1cil que se produzcan fracturas. Debido a la facilidad para fracturarse un hueso, viene el dolor que nos afecta al sue\u00f1o, ya que la osteoporosis por s\u00ed misma no produce dolor.<\/p>\n

C\u00f3mo combatir el re\u00fama<\/span><\/h2>\n

Para combatir las enfermedades reum\u00e1ticas<\/strong>, lo primero es hacer un diagn\u00f3stico adecuado. El m\u00e9dico que se ocupa de este tipo de patolog\u00edas es el reumat\u00f3logo. En muchos casos, como la artrosis la curaci\u00f3n no es todav\u00eda posible. Pero s\u00ed se pueden tomar medidas para prevenir la progresi\u00f3n de esta enfermedad.<\/p>\n

En muchos casos, se nos recetar\u00e1n analg\u00e9sicos y anti-inflamatorios<\/strong> para aliviar los s\u00edntomas. Pero, lo m\u00e1s normal, es que el especialista nos indique los f\u00e1rmacos m\u00e1s adecuados, seg\u00fan nuestras caracter\u00edsticas individuales. No es lo mismo, un deportista que presenta artrosis, que una persona de avanzada edad, que puede tener tambi\u00e9n otras enfermedades asociadas.<\/p>\n

\"Alimentos<\/p>\n

En lo referente a la alimentaci\u00f3n, lo ideal es tomar productos y alimentos que nos ayuden a combatir el dolor<\/strong> y a fortalecer nuestros huesos. Es bueno alimentarse con alimentos ricos en fibra, calcio y antioxidantes<\/a>: como las frutas y verduras y aprovechar los beneficios anti-inflamatorios de algunas hierbas y especias, como: las semillas de lino o el romero fresco, que podemos tomar en infusi\u00f3n.<\/p>\n

Por otra parte, las hierbas y especias que nos ayuden a dormir tambi\u00e9n pueden ser un fuerte aliado. Lo ideal, es tomar una infusi\u00f3n de valeriana, amapola o pasiflora<\/strong> antes de dormir. Tienen efectos sedantes y nos ayudar\u00e1n a tranquilizarnos. Lo fundamental, en cualquier caso, es combatir el dolor de la hinchaz\u00f3n del reuma.<\/p>\n

\"re\u00fama\"<\/p>\n

Otro aspecto que te puede ayudar es acudir a una cl\u00ednica de fisioterapia<\/strong>. El especialista act\u00faa como apoyo al tratamiento que est\u00e9s realizando. Mediante masajes, se puede aliviar el dolor y contribuir a prevenir deformaciones y solucionar problemas articulares espec\u00edficos. Siempre con la valoraci\u00f3n de un profesional y teniendo en cuenta el criterio m\u00e9dico.<\/p>\n

A modo de conclusi\u00f3n, recordamos tambi\u00e9n que es muy importante conocer las caracter\u00edsticas de cada paciente y tener en cuenta los riesgos de la auto-medicaci\u00f3n.<\/strong> Lo adecuado, es actuar de forma responsable y acudir a un especialista tan pronto como notemos s\u00edntomas de una enfermedad reum\u00e1tica. Un diagn\u00f3stico precoz de las enfermedades reum\u00e1ticas ayudar\u00e1 enormemente a su tratamiento.<\/p>\n

Qu\u00e9 tipo de colch\u00f3n comprar para el re\u00fama<\/span><\/h2>\n

Cuando el re\u00fama es severo llega a producir dolores que imposibilitan tambi\u00e9n el descanso. Es m\u00e1s dif\u00edcil conciliar el sue\u00f1o o nos despertamos por los dolores<\/strong>. De ah\u00ed, que es conveniente dormir sobre colchones que reduzcan presiones, que sean adaptables y reduzcan la necesidad de movimiento.<\/p>\n

N\u00facleo de los colchones<\/span><\/h3>\n

Como decimos, es importante dormir sobre colchones que no ejerzan presi\u00f3n<\/strong>. \u00bfPero qu\u00e9 tipo de colch\u00f3n es m\u00e1s \u00f3ptimo para el re\u00fama? La clase de colch\u00f3n la define el n\u00facleo. Seg\u00fan el tipo de material del n\u00facleo as\u00ed ser\u00e1 el tipo de colch\u00f3n. Adem\u00e1s el n\u00facleo es el que determina la firmeza.<\/p>\n

En el mercado encontramos colchones con diferentes n\u00facleos. <\/strong>Los compuestos de muelles tradicional y muelles ensacados suelen ser muy firmes y tiene un ligero efecto rebote. Si nos gusta esta sensaci\u00f3n de firmeza y padecemos re\u00fama, entonces debemos buscar colchones de muelles con gruesas capas de acolchado. Por otra parte, tambi\u00e9n existen colchones de espumaci\u00f3n y colchones de l\u00e1tex, en este caso son colchones que no ejercen presi\u00f3n y acogen confortablemente el cuerpo del durmiente.<\/p>\n

Colchones con acolchado de viscoel\u00e1stica<\/span><\/h3>\n

El acolchado de los colchones es el responsable de dotar a la superficie de descanso de mayor o menor adaptabilidad. Eliminan presiones y acogen el cuerpo. Cuanto m\u00e1s grueso sea el acolchado, mayor adaptabilidad<\/strong> y por tanto menos presi\u00f3n.<\/p>\n

En caso de enfermedades reum\u00e1ticas. Lo mejor es dormir sobre colchones con buenos acolchados<\/strong>. Con capas de viscoel\u00e1stica que superen los 2 cm de grosor. Los acolchados de l\u00e1tex tambi\u00e9n ofrecen buena acogida y son m\u00e1s transpirables. Al igual que acolchados con espumaci\u00f3n HR de alta densidad.<\/p>\n

Colchones para el re\u00fama, a la venta en Colchones.es<\/span><\/h2>\n

A continuaci\u00f3n os recomendamos algunos colchones que aportan un descanso confortable cuando se sufre de re\u00fama<\/strong>. Est\u00e1n a vuestra disposici\u00f3n en la web de Colchones.es y en nuestra red de tiendas f\u00edsicas con m\u00e1s de 160 puntos de venta f\u00edsica en toda Espa\u00f1a.<\/p>\n

Colchones de muelles para el re\u00fama<\/span><\/h3>\n

Comenzamos con una recomendaci\u00f3n de un colch\u00f3n con n\u00facleo de muelles tradicionales. Al que las gruesas capas de acolchado aportan el confort y eliminan las presiones<\/strong> para facilitar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n

Colch\u00f3n Super Star de Colchones.es<\/span><\/h4>\n

Un buen ejemplo de ellos es nuestro colch\u00f3n Super Star de Colchones.es. Su n\u00facleo de muelles Doble Offset aporta un firmeza medio alta, de 4 sobre 6. Los acolchados, en ambas caras, est\u00e1n compuestos de: 1 cm de visco-Grahp, \u00a01 cm de fiber therm y 2 cm de espumaci\u00f3n Coolflow.<\/strong>\u00a0El durmiente no nota presi\u00f3n y se reducen los dolores, especialmente en la zona lumbar.<\/p>\n

SABER M\u00c1S DEL SUPER STAR<\/a><\/h6>\n