



{"id":14392,"date":"2017-04-26T09:48:53","date_gmt":"2017-04-26T08:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=14392"},"modified":"2024-10-22T09:45:50","modified_gmt":"2024-10-22T08:45:50","slug":"wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/","title":{"rendered":"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Hoy en d\u00eda hemos convertido los tel\u00e9fonos m\u00f3viles en un ap\u00e9ndice nuestro. Solemos llevar el tel\u00e9fono pr\u00e1cticamente 24h con nosotros. Para <strong>tener un buen descanso y salud<\/strong>, la mejor opci\u00f3n era apagar el dispositivo o\u00a0dejarlo fuera de la habitaci\u00f3n. Pero \u00bfqu\u00e9 ocurre con el wifi en el dormitorio?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfDeber\u00edamos<strong> evitar repetidores de wifi<\/strong> en la habitaci\u00f3n, o apagar el wifi durante la noche?\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios. \u00bfT\u00fa qu\u00e9 crees?<!--more--><\/p>\n\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">El Wifi y sus consecuencias<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan el \u00faltimo estudio del Observatorio Wireles de Gowex, <strong>22 millones de espa\u00f1oles usamos el wifi<\/strong> en casa, en el trabajo, en cafeter\u00edas y bares, etc. El wifi es un mecanismo de conexi\u00f3n de dispositivos electr\u00f3nicos de forma inal\u00e1mbrica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los dispositivos habilitados con wifi (como un ordenador port\u00e1til, un televisor inteligente, una videoconsola, un tel\u00e9fono m\u00f3vil o un reproductor de m\u00fasica entre otros) pueden conectarse a Internet a trav\u00e9s de un punto de acceso de red inal\u00e1mbrica. En el post de hoy nos interesa saber si es perjudicial o no tener wifi en el dormitorio.<\/p>\n<div class=\"cf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14397 size-full\" title=\"wifi en el dormitorio. Fuente: http:\/\/difundir.org\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-en-el-dormitorio.jpg\" alt=\"wifi en el dormitorio. Fuente: http:\/\/difundir.org\" width=\"584\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-en-el-dormitorio.jpg 584w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-en-el-dormitorio-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-en-el-dormitorio-500x289.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hemos generado la necesidad de poder estar conectados a la red desde cualquier lugar. Y tanto en casa como en el trabajo o colegio estamos <strong>rodeados 24 horas al d\u00eda de ondas electromagn\u00e9ticas <\/strong>para conectarnos a Internet.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Estudios sobre la exposici\u00f3n a las radiaciones Wifi<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque no podemos decir que haya estudios concluyentes, lo cierto es que s\u00ed hay numerosos estudios cuyos datos se\u00f1alan las <strong>consecuencias negativas de estar rodeados permanentemente de radiaciones<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Incluso algunos resultados de estudios epidemiol\u00f3gicos afirman, seg\u00fan Fernando P\u00e9rez, vicepresidente de la Fundaci\u00f3n para la Salud Geoambiental, que se han demostrado efectos reales de las radiaciones en la salud y el desarrollo de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. Siendo \u00e9stos los m\u00e1s vulnerables, junto a las embarazadas, personas mayores y enfermos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estas conclusiones han llevado a un pa\u00eds como Francia, a retirar las conexiones inal\u00e1mbricas de los colegios, bibliotecas y lugares p\u00fablicos. <strong>\u00c9ste es un debate abierto<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14398 size-full\" title=\"wifi por la noche. Fuente: okdiario.com\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg\" alt=\"wifi por la noche. Fuente: okdiario.com\" width=\"584\" height=\"328\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg 584w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche-500x281.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La conexi\u00f3n wifi<strong>,<\/strong> que como mencion\u00e1bamos al principio,\u00a0usan 22 millones de espa\u00f1oles, es la forma de conexi\u00f3n m\u00e1s sencilla y r\u00e1pida que hay ahora, aunque <strong>parece conllevar algunos riesgos para la salud. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tanto el WiFi como el Bluetooth utilizan ondas electromagn\u00e9ticas de microondas pulsantes para establecer la comunicaci\u00f3n, al igual que la telefon\u00eda m\u00f3vil, por lo que podr\u00edan vincularse los mismos riesgos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si bien es cierto que al tratarse de sistemas dise\u00f1ados para las comunicaciones en distancias muy cortas, <strong>las potencias que se manejan son m\u00e1s reducidas<\/strong> que en otras aplicaciones, la implantaci\u00f3n de estos sistemas inal\u00e1mbricos en viviendas y centros de educaci\u00f3n conllevan exposiciones casi continuadas y ubicuas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jos\u00e9 Manuel Riera, profesor titular de la Escuela T\u00e9cnica Superior de Ingenieros de Telecomunicaci\u00f3n de la Universidad Polit\u00e9cnica de Madrid, asegura que aunque los routers WiFi emiten un m\u00e1ximo de 100mW, esto <strong>podr\u00eda suponer un riesgo<\/strong> para <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/infantiles-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la poblaci\u00f3n infantil<\/a>, ya que sus cerebros y su sistema nervioso se encuentran en pleno desarrollo.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Wifi en el dormitorio<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Parece ser que un equipo WiFi, en modo de reposo no supera los 2mW, a\u00fan as\u00ed, <strong>no se aconseja situarlo en los dormitorios.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elisabeth Cardis, responsable del Centre de Recerca en Epidemiologia Ambiental (CREAL), afirma que:\u00a0\u201cLa exposici\u00f3n a las radiaciones del wifi es m\u00e1s elevada por el ordenador que por el router\u201d.<\/p>\n<p><b><div  class=\"clasBannerWeb\"><center><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/cupones-descuento\/en-canapes-somieres-bases-tapizadas\/\" target=\"_blank\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'bannerCompartidoBlog', 'event_label' : 'bannerCompartidoBlog_value_3'});insClickStats('367','bannerCompartidoBlog_value_3','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392')\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/img\/slider\/blog\/970x250 Dto 20 adicional.gif\" alt=\"20% en somieres, bases y canap\u00e9s\" title=\"cup\u00f3n bases\"><\/a><\/center><\/div><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero las redes inal\u00e1mbricas se suman a la larga lista de factores contaminantes del campo electromagn\u00e9tico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estamos sometidos a alteraciones locales del campo magn\u00e9tico natural permanentemente, si a esto le a\u00f1adimos que estamos<strong> expuestos a las radiaciones artificiales<\/strong> que emite nuestro router WiFi o nuestro tel\u00e9fono inal\u00e1mbrico, por poner s\u00f3lo dos ejemplos cercanos y cotidianos, entonces hablamos de riesgos a\u00f1adidos que casi todos corremos.<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Recomendaciones para dormir<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s solemos tener el WiFi encendido las 24 horas del d\u00eda, lo cual no es necesario.\u00a0Debido al debate sobre los peligros o no del wifi, se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Apagar el router antes de ir a dormir<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>No instalar nunca el router en el dormitorio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desde Colchones.es te invitamos a <strong>dejarnos tu opini\u00f3n o experiencia sobre el tema.<\/strong> Los estudios, pese a a no ser concluyentes, te invitan a hacer un buen uso de los aparatos electromagn\u00e9ticos. Y desde aqu\u00ed te recomendamos para la calidad de tu sue\u00f1o y descanso, seguir las recomendaciones anteriores.<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Uso de dispositivos electr\u00f3nicos en la cama<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s del WiFi hay otros dispositivos que usamos en la cama que est\u00e1n conectados a Internet y redes WiFi. Los detallamos a continuaci\u00f3n y vemos las consecuencias de usarlos antes de ir a dormir.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">\u00bfEs malo dormir con el m\u00f3vil cerca de la cama?<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La respuesta es <strong>S\u00cd<\/strong>. En este post vamos a ver algunos de los motivos que hacen que irnos a la cama con el m\u00f3vil y dejarlo cerca de nosotros al acostarnos no es una buena pr\u00e1ctica si queremos conseguir un descanso placentero y saludable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En la actualidad, son muchas las personas que literalmente \u00abviven pegadas\u00bb a un m\u00f3vil, tablet, ordenador, a un dispositivo con acceso a Internet.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es dif\u00edcil despegarnos de \u00e9l, pero es absolutamente necesario dejarlo de lado en algunas circunstancias y lugares. Uno de ellos es la cama. <strong>Lograremos un mejor descanso si apagamos los dispositivos<\/strong> o los dejamos fuera de la habitaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los dispositivos m\u00f3viles (smartphones, tablets, consolas\u2026) tienen algunos inconvenientes para nuestra salud, sobre todo, cuando los usamos de forma inadecuada o en exceso.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3435 aligncenter\" title=\"El m\u00f3vil antes de dormir. Fuente Wikipedia\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/movil_dormir1.jpeg\" alt=\"movil_dormir\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/movil_dormir1.jpeg 525w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/movil_dormir1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/movil_dormir1-399x300.jpeg 399w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">El 95% de los usuarios ve la televisi\u00f3n, usa el ordenador o mira su smarthphone antes de irse a dormir. E incluso, el 50% lo ojea cuando se despierta durante la noche, por si hay alguna llamada o un mensaje de WhatsApp.<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">C\u00f3mo afecta a la salud<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Estos <strong>malos h\u00e1bitos pueden llevar a que nuestra salud se deteriore<\/strong>. Enumeramos algunos ejemplos de pr\u00e1cticas perjudiciales.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<p align=\"justify\">Cada 2 horas de exposici\u00f3n a la luz procedente de dispositivos electr\u00f3nicos produce una <strong>reducci\u00f3n de un\u00a022% aproximadamente de melatonina<\/strong>\u00a0(hormona que ayuda a la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">El uso del ordenador hasta m\u00e1s tarde del horario habitual durante la noche no est\u00e1 directamente relacionado con des\u00f3rdenes del sue\u00f1o, pero s\u00ed con <strong>causas de\u00a0estr\u00e9s y depresi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">La lectura continuada en pantallas iluminadas o de forma incorrecta en\u00a0e-books\u00a0puede traer consigo\u00a0<strong>transtornos oculares<\/strong>. En el caso de usar estos dispositivos, recomendamos hacerlo en\u00a0lectores de tinta electr\u00f3nica, en lugar de en tablets o smartphones, y la <strong>distancia recomendable de lectura<\/strong> debe estar entre los 30 y 40 cent\u00edmetros, entre ojo y pantalla.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Un 25% de los durmientes, van a la cama sin <strong>desconectar o\u00a0silenciar su tel\u00e9fono m\u00f3vil,<\/strong> lo que provoca inevitables interrupciones del sue\u00f1o, debido a las notificaciones.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/clanlife\/6369804665\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3437\" title=\"Usando smathphone\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/usando_smathphone1.jpg\" alt=\"usando_smathphone\" width=\"526\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/usando_smathphone1.jpg 526w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/usando_smathphone1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/usando_smathphone1-449x300.jpg 449w\" sizes=\"auto, (max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Utilizar el port\u00e1til en la cama<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo m\u00e1s recomendable es realizar cada actividad en el sitio que le corresponde. Justo <strong>antes de dormir deber\u00edamos desconectar de todo<\/strong>\u00a0y realizar <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/practicas-para-conciliar-el-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tareas relajantes que nos inviten al sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si estamos muy concentrados trabajando y no dejamos tiempo de pensar en otras cosas desde que apagamos el ordenador hasta que nos tumbamos, es muy probable que no conciliemos el sue\u00f1o con facilidad, y si lo hacemos, tenemos posibilidades de no dormir como deber\u00edamos.<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Utiliza un equipo de descanso articulado<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, <strong>si usamos nuestro equipo de descanso de una manera inadecuada<\/strong>. Esto es, doblar la almohada, elevar el colch\u00f3n con elementos que no sean \u00f3ptimos, con el fin de acomodarnos en una posici\u00f3n semisentada para leer o trabajar con el port\u00e1til.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A largo plazo puede perjudicar la durabilidad y calidad de elementos como la base, almohadas y el colch\u00f3n. Pero no solo perjudicamos a la cama, tambi\u00e9n lo hacemos a nuestra salud, ya que estamos <strong>obligando al cuerpo a adoptar una postura insana<\/strong> en un soporte que no le corresponde.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un consejo si os gusta leer en la cama, os llev\u00e1is el port\u00e1til a ella&#8230;, los somieres articulados est\u00e1n adaptados para que no sufra la base y los colchones de l\u00e1tex son los que mejor se adaptan a un somier articulado. En Colchones.es contamos con la opci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/articulados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">packs de descanso articulados<\/a>. Pod\u00e9is ver algunas opciones a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/latex-articulado-barato-somier-motor-5-planos\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1240'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/pack-latex-articulado-barato-somier-motor-5-planos--1240_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/latex-articulado-barato-somier-motor-5-planos\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1240'});insClickStats('367','minifichaBlog_1240','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392')\">Pack Somier 5 planos + colch\u00f3n L\u00e1tex de Colchones.es<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Pack somier el\u00e9ctrico 5 planos articulables + colch\u00f3n L\u00e1tex<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 916<span style=\"font-size:12px\">,05<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/latex-articulado-barato-somier-motor-5-planos\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('367','minifichaBlog_1240','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/colchon-Hukla-ergo-Latex-articulable-somier-electrico-Kronos\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1376'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/1376_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/colchon-Hukla-ergo-Latex-articulable-somier-electrico-Kronos\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1376'});insClickStats('367','minifichaBlog_1376','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392')\">colch\u00f3n ergo-L\u00e1tex Hukla y somier articulado Kronos-M<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Pack ergo-L\u00e1tex y Somier articulado Kronos de Hukla<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 1.104<span style=\"font-size:12px\">,10<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/colchon-Hukla-ergo-Latex-articulable-somier-electrico-Kronos\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('367','minifichaBlog_1376','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/Astral-articulado-colchon-Burdeos-latex-somier-Orbielectric-acero\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1483'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/pack-Astral-articulado-Burdeos-latex-somier-Orbielectric-acero--1483_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/Astral-articulado-colchon-Burdeos-latex-somier-Orbielectric-acero\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1483'});insClickStats('367','minifichaBlog_1483','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392')\">colch\u00f3n Burdeos y somier Orbielectric de Astral<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Pack articulado: colch\u00f3n Burdeos y somier Orbielectric de Astral<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 726<span style=\"font-size:12px\">,60<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/Astral-articulado-colchon-Burdeos-latex-somier-Orbielectric-acero\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('367','minifichaBlog_1483','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La posici\u00f3n ideal para la lectura en la cama es recostado\u00a0-no sentado-<\/strong>, apoyado sobre uno de nuestros costados, con la almohada o coj\u00edn debajo de nuestra axila y el brazo hacia arriba, de forma que ambas manos puedan tocar el libro o la revista. Aconsejamos poco tiempo de lectura, con una luz no muy intensa, creando un ambiente que invite al sue\u00f1o.<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">El Vamping y sus peligros<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a1\u00a1Vamping!!<\/strong> Quiz\u00e1s te resulte nueva y extra\u00f1a esta palabra o, como a m\u00ed, la mente se haya ido a recordar historias y leyendas de vampiros y personajes con capa y colmillos. Y la verdad es que no vas muy desencaminado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para saber a qu\u00e9 llamamos vamping y conocer <strong>los efectos negativos que tiene esta pr\u00e1ctica para el descanso<\/strong>, tendr\u00e1s que seguir leyendo. Te adelantamos que el tema es muy interesante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estamos en la era de la tecnolog\u00eda y aunque es un tiempo de crecimiento y avance muy importante, tambi\u00e9n existe la paradoja de ser un tiempo en el que el ser humano debido a esta \u00abconexi\u00f3n\u00bb est\u00e1 desconectado de su ser, un tiempo en el que no sabe poner y ponerse l\u00edmites, un tiempo en el que se est\u00e1 haciendo un <strong>abuso de la tecnolog\u00eda y no un uso<\/strong>.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Crear necesidades y dependencias<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todo esto est\u00e1 llevando a enfermar y a perder el control sobre algunos impulsos, cre\u00e1ndose as\u00ed necesidades y dependencias. Y uno de estos <strong>\u00ababusos de la tecnolog\u00eda\u00bb<\/strong>, con sus caracter\u00edsticas particulares, es lo que se conoce como vamping.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este nuevo fen\u00f3meno\u00a0viene del ingl\u00e9s y hace referencia a la uni\u00f3n de \u00ab<strong>vamp<\/strong>ire y text<strong>ing\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Vampire, de vampiro, tiene relaci\u00f3n con los seres fant\u00e1sticos que se caracterizan principalmente por <strong>vivir de noche<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Texting principalmente se refiere a la acci\u00f3n de <strong>enviar mensajes de texto<\/strong> a trav\u00e9s de aparatos electr\u00f3nicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uniendo estos dos conceptos tenemos la palabra Vamping. Este nuevo t\u00e9rmino hace referencia al h\u00e1bito y pr\u00e1ctica de algunas personas, generalmente adolescentes, de<strong> trasnochar para seguir conectado utilizando aparatos electr\u00f3nicos<\/strong> (m\u00f3vil, Tablet, ordenador, etc\u00e9tera) durante la noche, reduciendo las horas necesarias de sue\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cada vez es mayor el incremento de adolescentes que, llegada la noche, se retiran a su habitaci\u00f3n con la supuesta intenci\u00f3n de dormir y descansar para poder rendir al d\u00eda siguiente y, en este momento, por el contrario, se inicia toda una aventura nocturna. Sobre la cama o bajo las mantas encontramos al<strong> menor conectado a su port\u00e1til, Smartphone, Tablet o notebook<\/strong>, chateando, buscando o compartiendo con sus amigos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La investigadora estadounidense Danah Boyd, en su libro \u201cEs complicado: vidas sociales de adolescentes en red\u201d, hace referencia a las causas de este fen\u00f3meno y enfatiza que se produce por dos motivos principalmente. El primero es debido a que <strong>los chicos buscan la noche porque genera mayor intimidad<\/strong> para las conversaciones y, en segundo lugar, como<strong> reacci\u00f3n rebelde al d\u00eda sobrecargado de actividades<\/strong> que muchos de ellos tienen.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Problemas de socializaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una tercera causa podr\u00eda ser la necesidad de pertenecer a un grupo social. Muchos j\u00f3venes encuentran en las redes sociales una forma de socializaci\u00f3n, y entienden la noche como el mejor momento para ello. <strong>Trasnochar en la red<\/strong> se est\u00e1 convirtiendo en un\u00a0elemento identificativo para estos adolescentes que les permite adquirir un determinado rol social de pertenencia a un grupo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Espa\u00f1a, esta misma pr\u00e1ctica se est\u00e1 empezando a llamar <strong>P<\/strong><em><strong>honbies<\/strong>, apelando<\/em>\u00a0a los adolescentes que <strong>no dejan sus pantallas ni a la hora de irse a dormir.<\/strong> Debido a la preocupaci\u00f3n de padres, educadores y varias entidades se ha lanzado una campa\u00f1a titulada\u00a0<em>The Phonbies<\/em>\u00a0dirigida al p\u00fablico juvenil y en la que se ridiculiza los <strong>efectos de vivir dominado por el m\u00f3vil incluso durante las horas de sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"The Phonbies\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/99087899?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"584\" height=\"329\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\"><\/iframe><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Consecuencias del Vamping o Phonbies<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El que parece m\u00e1s obvio es<strong> el insomnio, <\/strong>pero las consecuencias de no dormir lo suficiente son numerosas y a esto le tenemos que sumar las propias de una conducta adictiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos encontramos con personas que sufren<strong> nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, aislamiento social offline, cansancio, debilidad, dificultad y lentitud en los procesos de aprendizaje, <\/strong>falta de concentraci\u00f3n, alteraciones en el metabolismo,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/sobrepeso-obesos\/\">obesidad<\/a>, defensas bajas, fatiga visual, problemas de visi\u00f3n<strong>, <\/strong>y en casos m\u00e1s extremos, esta situaci\u00f3n debido al cansancio y al d\u00e9ficit de descanso, puede desencadenar en el\u00a0joven\u00a0una\u00a0depresi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de todo esto, y por si fuese poco, se crea el llamado \u00abefecto tolerancia\u00bb, es decir, la necesidad cada vez mayor de <strong>invertir m\u00e1s y m\u00e1s tiempo delante de las pantallas<\/strong> para sentirse bien tras la conexi\u00f3n dado que, cuanto m\u00e1s conectados est\u00e1n, m\u00e1s conectados quieren estar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9985 size-full\" title=\"Vamping. Fuente: http:\/\/stateschronicle.com\/\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/vamping.jpg\" alt=\"vamping. Fuente: http:\/\/stateschronicle.com\/\" width=\"577\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/vamping.jpg 577w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/vamping-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/vamping-451x300.jpg 451w\" sizes=\"auto, (max-width: 577px) 100vw, 577px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Efectos del vamping en el descanso<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ya hemos descrito, una de las consecuencias del vamping o\u00a0Phonbies es el <strong>d\u00e9ficit de sue\u00f1o o insomnio<\/strong>. No solo \u00a0existe la estimulaci\u00f3n de estar en l\u00ednea hablando con los amigos o compartiendo fotos en las redes sociales o instragram, sino\u00a0que adem\u00e1s de todo esto, es que realmente ocurre algo f\u00edsico en el organismo que hace que el adolescente no tenga sue\u00f1o y no pueda dormir. Me refiero a lo que ocurre con <strong>la melatonina.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta\u00a0hormona es la<strong> encargada de regular el ciclo del sue\u00f1o <\/strong>y es segregada por el cerebro cuando las c\u00e9lulas ganglionares fotosensibles, que se encuentran en las retinas, no reciben luz. De esta forma podemos conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al tener un aparato electr\u00f3nico encendido, ocurre lo contrario, es decir, que la retina est\u00e1 recibiendo luz y el cerebro detiene la segregaci\u00f3n de melatonina, lo que hace que la persona se mantenga despierta, ya que<strong>\u00a0el cerebro entiende que no ha llegado la noche<\/strong> y que, por tanto, no es momento de dormir, produciendo situaciones de insomnio y desvelo que se traducen en un descanso insuficiente.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Recomendaciones para evitar el vamping<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">A veces puede ser una situaci\u00f3n peliaguda la de irse a la cama y una batalla entre padres e hijos. \u00bfQu\u00e9 hacer? \u00bfCu\u00e1nto tiempo de conexi\u00f3n es el recomendado para cada edad? \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el l\u00edmite entre un uso excesivo y una adicci\u00f3n? Etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Numerosas son las preguntas que nos hacemos, en cualquier caso, lo que recomiendan los expertos es <strong>educar en el tema, crear reglas de uso y conversar<\/strong> con los hijos. No tanto prohibir que generar\u00eda un efecto no deseado, como la ocultaci\u00f3n, mentira,&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Poner l\u00edmites, animar a que los menores tengan momentos de socializaci\u00f3n y encuentro con sus amigos, as\u00ed como de intimidad, que haya momentos cotidianos como comidas o reuniones familiares donde nadie use el m\u00f3vil y se relacionen entre s\u00ed, y\u00a0propiciar un <strong>consumo responsable de la tecnolog\u00eda.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cualquier caso, si crees que tu hijo o t\u00fa ten\u00e9is un problema con las tecnolog\u00edas y que existe un abuso o adicci\u00f3n, <strong>pide ayuda a un especialista<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos encantar\u00eda conocer <strong>tus opiniones sobre este tema<\/strong>. Puedes dejarlas en el campo de comentarios. Gracias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda hemos convertido los tel\u00e9fonos m\u00f3viles en un ap\u00e9ndice nuestro. Solemos llevar el tel\u00e9fono pr\u00e1cticamente 24h con nosotros. Para tener un buen descanso y salud, la mejor opci\u00f3n era apagar el dispositivo o\u00a0dejarlo fuera de la habitaci\u00f3n. Pero &hellip; <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":14398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[6124,4,1970],"tags":[3644,3642,3643,3645],"class_list":["post-14392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mas-leidos","category-salud","category-dormir-mal-insomnio","tag-celular-cerca-de-la-cama","tag-movil-en-la-mesita-de-noche","tag-riesgos-de-salud-del-wifi","tag-wifi-en-el-dormitorio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Deber\u00edamos evitar repetidores de wifi en el dormitorio, o apagar el wifi durante la noche\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Deber\u00edamos evitar repetidores de wifi en el dormitorio, o apagar el wifi durante la noche\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@colchonesEs\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@colchonesEs\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carolina Moreno\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\"},\"author\":{\"name\":\"Carolina Moreno\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/5682286805ff2bb36c633cef5fdc7634\"},\"headline\":\"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias\",\"datePublished\":\"2017-04-26T08:48:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-22T08:45:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\"},\"wordCount\":2674,\"commentCount\":27,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg\",\"keywords\":[\"celular cerca de la cama\",\"m\u00f3vil en la mesita de noche\",\"riesgos de salud del wifi\",\"wifi en el dormitorio\"],\"articleSection\":[\"Mas le\u00eddos\",\"Salud\",\"Sue\u00f1o, alteraciones\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\",\"name\":\"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-26T08:48:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-22T08:45:50+00:00\",\"description\":\"Deber\u00edamos evitar repetidores de wifi en el dormitorio, o apagar el wifi durante la noche\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg\",\"width\":584,\"height\":328},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\",\"name\":\"Colchones.es\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg\",\"width\":200,\"height\":56,\"caption\":\"Colchones.es\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.facebook.com\/colchones.ES\",\"https:\/\/x.com\/colchonesEs\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/colchones-es\",\"https:\/\/es.pinterest.com\/colchoneses\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/ColchonespuntoES\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/5682286805ff2bb36c633cef5fdc7634\",\"name\":\"Carolina Moreno\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fd2a4bb59b1594a700dc82b8d90cb0ab299ceaae57a0a95864951fae8f367f42?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fd2a4bb59b1594a700dc82b8d90cb0ab299ceaae57a0a95864951fae8f367f42?s=96&r=g\",\"caption\":\"Carolina Moreno\"},\"description\":\"Terapeuta y facilitadora de grupos. Acupuntora y profesora de taichi. Me encanta bailar y facilito grupos de autoconocimiento a trav\u00e9s de la m\u00fasica y el movimiento. Me gusta la decoraci\u00f3n y desde octubre de 2013 escribo y soy blogger de colchonesblog.es y www.mueblesrustiko.com\/blog\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/caminosparavivirfeliz?fref=ts\"],\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/author\/carolina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias","description":"Deber\u00edamos evitar repetidores de wifi en el dormitorio, o apagar el wifi durante la noche\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias","twitter_description":"Deber\u00edamos evitar repetidores de wifi en el dormitorio, o apagar el wifi durante la noche\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios.","twitter_image":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg","twitter_creator":"@colchonesEs","twitter_site":"@colchonesEs","twitter_misc":{"Escrito por":"Carolina Moreno","Tiempo de lectura":"12 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/"},"author":{"name":"Carolina Moreno","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/5682286805ff2bb36c633cef5fdc7634"},"headline":"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias","datePublished":"2017-04-26T08:48:53+00:00","dateModified":"2024-10-22T08:45:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/"},"wordCount":2674,"commentCount":27,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg","keywords":["celular cerca de la cama","m\u00f3vil en la mesita de noche","riesgos de salud del wifi","wifi en el dormitorio"],"articleSection":["Mas le\u00eddos","Salud","Sue\u00f1o, alteraciones"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/","name":"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg","datePublished":"2017-04-26T08:48:53+00:00","dateModified":"2024-10-22T08:45:50+00:00","description":"Deber\u00edamos evitar repetidores de wifi en el dormitorio, o apagar el wifi durante la noche\u2026 Veamos lo qu\u00e9 dicen los estudios.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/wifi-por-la-noche.jpg","width":584,"height":328},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wifi-en-el-dormitorio-analisis-y-consecuencias\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wifi en el dormitorio. An\u00e1lisis y consecuencias"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization","name":"Colchones.es","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg","width":200,"height":56,"caption":"Colchones.es"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/colchones.ES","https:\/\/x.com\/colchonesEs","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/colchones-es","https:\/\/es.pinterest.com\/colchoneses\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/ColchonespuntoES"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/5682286805ff2bb36c633cef5fdc7634","name":"Carolina Moreno","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fd2a4bb59b1594a700dc82b8d90cb0ab299ceaae57a0a95864951fae8f367f42?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fd2a4bb59b1594a700dc82b8d90cb0ab299ceaae57a0a95864951fae8f367f42?s=96&r=g","caption":"Carolina Moreno"},"description":"Terapeuta y facilitadora de grupos. Acupuntora y profesora de taichi. Me encanta bailar y facilito grupos de autoconocimiento a trav\u00e9s de la m\u00fasica y el movimiento. Me gusta la decoraci\u00f3n y desde octubre de 2013 escribo y soy blogger de colchonesblog.es y www.mueblesrustiko.com\/blog","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/caminosparavivirfeliz?fref=ts"],"url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/author\/carolina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14392"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24147,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14392\/revisions\/24147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}