{"id":14136,"date":"2017-03-27T11:17:59","date_gmt":"2017-03-27T10:17:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=14136"},"modified":"2019-08-13T08:27:19","modified_gmt":"2019-08-13T07:27:19","slug":"dormir-con-los-pies-fuera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/dormir-con-los-pies-fuera\/","title":{"rendered":"\u00bfDormir con los pies fuera? Elige bien el largo de tu colch\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\u00bfHas tenido alguna vez la inc\u00f3moda sensaci\u00f3n de que te sobresalgan los pies por la parte baja de la cama? \u00bfEse malestar de que la cama se te queda peque\u00f1a y tener que dormir con los pies fuera<\/strong>? Muy probablemente no te guste pasar la noche as\u00ed, pero es que existe una raz\u00f3n para ello. Para sentirte seguro, el tama\u00f1o de tu cama es mucho m\u00e1s importante de lo que piensas. Te damos\u00a0recomendaciones<\/a> para elegir la medida adecuada de colch\u00f3n.<\/p>\n

Les ha pasado mucho a los j\u00f3venes y adolescentes<\/strong> en plena \u00e9poca de crecimiento. En poco tiempo, pegan un estir\u00f3n y la cama que antes les val\u00eda, ahora se les queda peque\u00f1a. Pero tambi\u00e9n a adultos que no acaban de sentirse c\u00f3modos con la cama en la que duermen.\u00a0Cuando mido 175 cm, \u00bfpuedo dormir en una cama de 180? Cuando mido 2 metros y pico y no encuentro cama para m\u00ed, \u00bfnecesariamente tengo que dormir con los pies fuera?<\/p>\n

En este post nos gustar\u00eda darte algunas recomendaciones sobre las medidas m\u00e1s adecuadas para tu colch\u00f3n<\/strong> seg\u00fan tu altura y qu\u00e9 es lo que debes tener en cuenta al comprar un colch\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 no debes dormir con los pies fuera?<\/span><\/h2>\n

\"dormir<\/p>\n

Como hemos apuntado, el tama\u00f1o de tu colch\u00f3n importa<\/strong>, y mucho. Igual que si est\u00e1s en un colch\u00f3n demasiado estrecho, sentir\u00e1s que no tienes espacio para moverte y que te vas a caer de la cama, cuando el colch\u00f3n te viene corto y duermes con los pies casi fuera o en el borde tambi\u00e9n tiendes a pasarlo mal.<\/p>\n

De hecho, tus pies no van a descansar<\/strong> igual suspendidos en el aire que apoyados en la superficie de la cama.\u00a0Ojo, no estamos hablando de dormir con uno de los pies fuera de la s\u00e1bana, o con los pies destapados, que puede ser saludable y ayudarnos a dormir.<\/p>\n

Independientemente de eso, lo que importa es que, de manera habitual, haya una superficie debajo de tus pies, y tambi\u00e9n que haya suficiente espacio entre las s\u00e1banas remetidas y nuestros pies<\/strong>. De lo contrario, o bien nuestros pies quedar\u00edan en una posici\u00f3n poco adecuada, o acabar\u00edamos destap\u00e1ndonos y sacando la s\u00e1bana de su lugar.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son entonces las medidas m\u00e1s recomendables?<\/span><\/h2>\n

Lo m\u00e1s aconsejable en lo referente a las medidas de colchones es que el colch\u00f3n mida entre 10 y 15 cm<\/strong> m\u00e1s de lo que midan las personas que vayan a dormir en \u00e9l. \u00bfEsto qu\u00e9 quiere decir?<\/p>\n

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