{"id":11652,"date":"2020-11-04T09:14:54","date_gmt":"2020-11-04T08:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=11652"},"modified":"2020-11-04T16:01:23","modified_gmt":"2020-11-04T15:01:23","slug":"colchon-elegir-tienes-mala-circulacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">A la hora de comprar un colch\u00f3n es importante <strong>tener en cuenta las necesidades del durmiente<\/strong>. En el post de hoy, analizamos qu\u00e9 caracter\u00edsticas debe tener nuestro <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/espuma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">colch\u00f3n<\/a> si padecemos de mala circulaci\u00f3n.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de hablar de los <strong>mejores colchones para la mala circulaci\u00f3n<\/strong>, os damos consejos para mejorar y evitar las varices y ara\u00f1as vasculares que produce esta dolencia.<!--more--><\/p>\r\n\r\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">S\u00edntomas de mala circulaci\u00f3n<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Son varios los s\u00edntomas que nos indican que nuestro cuerpo sufre de mala circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Entre ellos encontramos: la hinchaz\u00f3n de piernas, color morado en articulaciones, sentir las <strong>manos, pies, piernas, brazos dormidos<\/strong>, dolores de articulaci\u00f3n, aparici\u00f3n de varices y ara\u00f1as vasculares\u2026 Esto es debido a que la sangre no llega en cantidad necesaria.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante estos s\u00edntomas es importante <strong>acudir a tu m\u00e9dico<\/strong> para que valore tu caso y te prescriba el mejor tratamiento.<\/p>\r\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones recomendados para la mala circulaci\u00f3n<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En el canal de Youtube de Colchones.es os hemos preparado un v\u00eddeo en el que pod\u00e9is ver las recomendaciones de <strong>c\u00f3mo debe ser el colch\u00f3n de aquellos durmientes que tienen mala circulaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_v9ufTSwV94\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Elegir un buen colch\u00f3n mejorar\u00e1 los s\u00edntomas de la mala circualci\u00f3n<\/strong> y permitir\u00e1 que nuestro descanso sea m\u00e1s placentero. Para que la sangre circule correctamente mientras descansamos en posici\u00f3n horizontal, es necesario que el colch\u00f3n no ejerza presi\u00f3n sobre nuestro cuerpo.<\/p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones de firmeza media con gruesos acolchados<\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Desde Colchones.es os aconsejamos dormir sobre colchones de firmeza 3 o 4, sobre 6, es decir <strong>firmeza media, que tengan muy buena adaptabilidad<\/strong>, para evitar puntos de presi\u00f3n. Son recomendables los colchones de espumaci\u00f3n HR y los de l\u00e1tex, o con acolchados de espumaci\u00f3n como la viscoel\u00e1stica de alta densidad y grosor. As\u00ed nuestro cuerpo queda acogido y apoya por completo sobre el colch\u00f3n. En nuestra tienda online puedes ver con el siguiente distintivo en las fichas de producto si el colch\u00f3n se recomienda para la mala circulaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11655 size-full\" title=\"Colchones mala circulaci\u00f3n\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg\" alt=\"Colchones mala circulaci\u00f3n\" width=\"584\" height=\"146\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg 584w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea-500x125.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Los colchones de <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/90x190\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">espumaci\u00f3n<\/a>, los colchones de <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/latex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">l\u00e1tex<\/a> y los colchones de <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/blandos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">muelles<\/a> con gruesos acolchados de l\u00e1tex, viscoel\u00e1stica, fibras acogen el cuerpo del durmiente, <strong>sin devolver la presi\u00f3n<\/strong>, que las zonas m\u00e1s pesadas del cuerpo (hombros, caderas, brazos, piernas) ejercen sobre la superficie de descanso. Adem\u00e1s, este tipo de colchones <strong>permite que la espalda repose en posici\u00f3n correcta<\/strong> durante las horas que dura nuestro descanso.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Los colchones de muelle tradicional, bonell bic\u00f3nico o de hilo continuo y los colchones de muelles ensacados, por regla general son los colchones m\u00e1s firmes. Pero si elegimos aquellos modelos que cuentan con <strong>gruesas capas de acolchado, de l\u00e1tex, viscoel\u00e1stica<\/strong>, esta firmeza vendr\u00e1 acompa\u00f1ada de una gran adaptabilidad, lo que permite una buena circulaci\u00f3n.<\/p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones articulados para mala circulaci\u00f3n<\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas con problemas de circulaci\u00f3n es mejor que <strong>duerman con las piernas elevadas<\/strong>, de este modo se facilita el camino de ida y vuelta de la sangre. Para ello, la mejor opci\u00f3n que asegura la durabilidad del colch\u00f3n es optar por camas articuladas: somieres articulados con colchones que puedan articularse. En nuestra web te ofrecemos una gran selecci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/articulados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">colchones articulados<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Si dormimos sobre <strong>un colch\u00f3n y somier articulado<\/strong>, podemos elevar las piernas por encima del coraz\u00f3n. Esta posici\u00f3n mejora la circulaci\u00f3n y reduce la hinchaz\u00f3n de las extremidades inferiores. Son muchos m\u00e1s c\u00f3modos y m\u00e1s duraderos.<\/p>\r\n<h6 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/articulados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">VER LOS PACKS DESCUENTO DE COLCH\u00d3N M\u00c1S SOMIER ARTICULADO<\/a><\/h6>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunas personas con mala circulaci\u00f3n optan por <strong>elevar las piernas<\/strong>, introduciendo debajo del colch\u00f3n varias almohadas que elevan el piecero. Esta t\u00e9cnica acaba perjudicando la durabilidad del colch\u00f3n, que con el tiempo acaba deform\u00e1ndose. Es mejor, como os dec\u00edamos comprar un colch\u00f3n y somier articulado.<\/p>\r\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Varices y ara\u00f1as vasculares\u00a0<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestra gen\u00e9tica determina en un alto porcentaje la <strong>aparici\u00f3n de varices<\/strong> y, por tanto, la buena o mala circulaci\u00f3n de nuestras piernas.\u00a0Actualmente se investiga para intentar descubrir cu\u00e1les son exactamente los genes implicados para poder evitar que se desarrolle la enfermedad.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Recientemente se ha confirmado que <strong>la carga gen\u00e9tica<\/strong> es fundamental a la hora de sufrir problemas vasculares. Los genes determinan hasta en un 97% la aparici\u00f3n de varices. Si nuestros padres las padecen es muy probable que nosotros acabemos teni\u00e9ndolas tambi\u00e9n.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"584\" height=\"383\" class=\"wp-image-17682 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/terapia-fotodinamica-varices-patente-iml-e1544610344268.jpg\" alt=\"Fuente: www.iml.es\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Las varices y ara\u00f1as vasculares est\u00e1n asociadas a problemas circulatorios de la sangre. Aunque en la gran mayor\u00eda de los casos est\u00e1n <strong>asociadas a las mujeres<\/strong>, tambi\u00e9n hay hombres que las padecen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Si pasamos mucho tiempo sentados o en una misma posici\u00f3n, la circulaci\u00f3n de la sangre se ralentiza, esto hace que una vez que la sangre llega al coraz\u00f3n, en su camino de vuelta al resto del cuerpo, <strong>las venas se dilatan<\/strong> y aparecen las varices y ara\u00f1as musculares.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Aspectos como el <strong>cambio de tiempo<\/strong> tambi\u00e9n nos influyen enormemente. La temperatura afecta al sistema vascular, sobre todo a arterias y venas, haciendo que se dilaten y se estrechen y puedan aparecer molestias como picores, edemas e incluso dolor.<\/p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Factores de riesgo<\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En conclusi\u00f3n, hay una serie de <strong>factores<\/strong> que nos pueden indicar si tenemos riesgo de padecer varices:<\/p>\r\n<!-- \/wp:post-content -->\r\n\r\n<!-- wp:list -->\r\n<ul>\r\n<li style=\"text-align: justify;\">Si tenemos <strong>familiares\u00a0<\/strong>maternos o paternos que padezcan de varices.<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\">Pasamos mucho <strong>tiempo de pie<\/strong> o mucho <strong>tiempo sentados<\/strong>.<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>No realizamos ejercicio<\/strong> f\u00edsico diariamente.<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\">Si somos\u00a0<strong>mujeres <\/strong>y hemos tenido uno o varios hijos.<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\">Si sufrimos\u00a0<strong>sobrepeso<\/strong>.<\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\">Si sufrimos de <strong>estre\u00f1imiento<\/strong>.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"584\" height=\"389\" class=\"wp-image-17683\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/35041-e1544610664392.jpg\" alt=\"Mejora la circulaci\u00f3n Fuente: www.bekiasalud.com\" \/><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">H\u00e1bitos que mejoran la circulaci\u00f3n<\/span><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestros h\u00e1bitos, tambi\u00e9n son primordiales. Es importante incluir en nuestro d\u00eda a d\u00eda una serie de <strong>rutinas que nos ayuden a mejorar nuestros problemas circulatorios<\/strong>. Os las comentamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\r\n<!-- \/wp:list -->\r\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Ejercicio para activar la circulaci\u00f3n<\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay que tener en cuenta que cuando caminamos se <strong>masajean nuestras venas<\/strong> y arterias y con ello las varices que podamos tener, haciendo que la sangre circule hacia arriba.\u00a0Por tanto, para evitar la aparici\u00f3n de varices y ara\u00f1as vasculares <strong>es conveniente realizar ejercicio<\/strong> y mover nuestro cuerpo para que no permanezca mucho tiempo en la misma posici\u00f3n. Los expertos aconsejan caminar una hora al d\u00eda para mejorar nuestra salud.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"584\" height=\"344\" class=\"wp-image-17684\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/caminar-e1544610951328.png\" alt=\"Mejora la circulaci\u00f3n Fuente: www.lamenteesmaravillosa.com\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay <strong>algunos ejercicios<\/strong> que podemos realizar cada cierto tiempo para que se active la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Si estamos sentados, cada hora es conveniente levantarnos y dar peque\u00f1os paseos. En la medida de lo posible conviene sentarse con los pies elevados para mejorar la circulaci\u00f3n. De vez en cuando es conveniente caminar descalzo y de puntillas para fortalecer nuestros gemelos.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">En caso de que las varices y ara\u00f1as sean provocadas porque pasamos mucho tiempo de pie, es recomendable <strong>levantar y bajar los talones<\/strong> y\u00a0 sentarnos con <strong>las piernas en alto<\/strong> y realizamos c\u00edrculos con el pie para mejorar la circulaci\u00f3n de las piernas.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1361 size-full\" title=\"Fuente: www.caribbeanfit.com\/\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Caminar-de-puntillas-e1528210992480.jpg\" alt=\"varices y ara\u00f1as vasculares\" width=\"584\" height=\"389\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas que por alg\u00fan motivo no se pueden mover o tienen muy <strong>poca movilidad<\/strong> tambi\u00e9n suelen sufrir dolencias circulatorias. En este caso, existen aparatos que son electro estimuladores y lo que provocan es que el m\u00fasculo se mueva al recibir una leve corriente el\u00e9ctrica. De este modo se contrae dicho m\u00fasculo evitando que poco a poco se vaya perdiendo masa muscular.<\/p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Alimentaci\u00f3n saludable para la circulaci\u00f3n<\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Obviamente si sufrimos sobrepeso el problema de circulaci\u00f3n en nuestras piernas se agravar\u00e1. Favoreciendo la aparici\u00f3n de varices. Tener sobrepeso es un aspecto determinante a la hora de sufrir <strong>dolencias circulatorias<\/strong>. Por ello es muy importante que prestemos una especial atenci\u00f3n a nuestra alimentaci\u00f3n.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" class=\"wp-image-17685\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/SON19P16F1_1-1024x577.jpg\" alt=\"Mejora la circulaci\u00f3n Fuente: www.lavozdegalicia.es.\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Para <strong>activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong> son muy adecuados alimentos ricos en vitamina P que protege el coraz\u00f3n: naranjas, br\u00f3coli y pimientos ayudan a conservar los vasos sangu\u00edneos en buenas condiciones. Tambi\u00e9n se recomienda tomar <strong>alimentos que tengan vitamina E<\/strong>, ya que esta vitamina protege nuestros capilares, hace que las paredes de las venas sean m\u00e1s fuertes y sea m\u00e1s dif\u00edcil que esas varices aparezcan. Las legumbres y los frutos secos poseen mucha vitamina E. Adem\u00e1s, son <strong>muy ricos en fibra<\/strong> con lo que tambi\u00e9n combatir\u00edamos el estre\u00f1imiento, que es otro de los factores de riesgo.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Las infusiones de varias hierbas (hamamelis, espino blanco, ruscus y ginko) despu\u00e9s de la comida y la cena tambi\u00e9n fortalecen la pared de las venas y evita que se dilaten, evitando as\u00ed las varices.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">Unos <strong>h\u00e1bitos saludables<\/strong> nos ayudar\u00e1n a prevenir la aparici\u00f3n de varices y a mejorar la circulaci\u00f3n de nuestras piernas. Y dormir sobre un colch\u00f3n que mejore la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 a tener un mejor descanso.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A la hora de comprar un colch\u00f3n es importante tener en cuenta las necesidades del durmiente. En el post de hoy, analizamos qu\u00e9 caracter\u00edsticas debe tener nuestro colch\u00f3n si padecemos de mala circulaci\u00f3n. Adem\u00e1s de hablar de los mejores colchones &hellip; <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":11655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[53,68,54,6124,73],"tags":[4472,1083,85,2838,2748,3003,1426,5620,4234,4471],"class_list":["post-11652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colchones","category-latex","category-informacion-practica","category-mas-leidos","category-ancianos-y-personas-mayores","tag-aranas-vasculares","tag-colchones-articulados","tag-colchones-blandos","tag-colchones-enfermos","tag-colchones-espuma","tag-colchones-mala-circulacion","tag-colchones-viscoelasticos","tag-ejercicios-para-la-circulacion","tag-pies-hinchados","tag-varices"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las personas que sufren mala circulaci\u00f3n necesitan colchones adaptables, que acojan su cuerpo, sin ejercer presi\u00f3n. Descubre los mejores.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Las personas que sufren mala circulaci\u00f3n necesitan colchones adaptables, que acojan su cuerpo, sin ejercer presi\u00f3n. Descubre los mejores.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@http:\/\/www.twitter.com\/inmolber\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@colchonesEs\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Inma Molt\u00f3\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\"},\"author\":{\"name\":\"Inma Molt\u00f3\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/e8857a02a052b974d4b08b8d41ede998\"},\"headline\":\"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?\",\"datePublished\":\"2020-11-04T08:14:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-04T15:01:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\"},\"wordCount\":1503,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg\",\"keywords\":[\"ara\u00f1as vasculares\",\"colchones articulados\",\"colchones blandos\",\"colchones enfermos\",\"colchones espuma\",\"colchones mala circulaci\u00f3n\",\"colchones viscoel\u00e1sticos\",\"ejercicios para la circulaci\u00f3n\",\"pies hinchados\",\"varices\"],\"articleSection\":[\"Colchones\",\"colchones L\u00e1tex\",\"Informaci\u00f3n pr\u00e1ctica\",\"Mas le\u00eddos\",\"Personas mayores\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-04T08:14:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-04T15:01:23+00:00\",\"description\":\"Las personas que sufren mala circulaci\u00f3n necesitan colchones adaptables, que acojan su cuerpo, sin ejercer presi\u00f3n. Descubre los mejores.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg\",\"width\":584,\"height\":146},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization\",\"name\":\"Colchones.es\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg\",\"width\":200,\"height\":56,\"caption\":\"Colchones.es\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.facebook.com\/colchones.ES\",\"https:\/\/x.com\/colchonesEs\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/colchones-es\",\"https:\/\/es.pinterest.com\/colchoneses\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/ColchonespuntoES\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/e8857a02a052b974d4b08b8d41ede998\",\"name\":\"Inma Molt\u00f3\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8912f62e21f2b34f8bcbb67630cfc6b96c1c1608a927f6aec45082384d65476?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8912f62e21f2b34f8bcbb67630cfc6b96c1c1608a927f6aec45082384d65476?s=96&r=g\",\"caption\":\"Inma Molt\u00f3\"},\"description\":\"Soy periodista, community manager y formadora en redes sociales. Desde octubre de 2013 escribo en el blog de Colchones.es y actualmente tambi\u00e9n me encargo de su supervisi\u00f3n. Me encanta todo lo relacionado con la decoraci\u00f3n y el dise\u00f1o. Si quer\u00e9is saber m\u00e1s os dejo mi web: www.periodistasocialmedia.com\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.periodistasocialmedia.com\",\"https:\/\/x.com\/http:\/\/www.twitter.com\/inmolber\"],\"url\":\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/author\/inma\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?","description":"Las personas que sufren mala circulaci\u00f3n necesitan colchones adaptables, que acojan su cuerpo, sin ejercer presi\u00f3n. Descubre los mejores.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?","twitter_description":"Las personas que sufren mala circulaci\u00f3n necesitan colchones adaptables, que acojan su cuerpo, sin ejercer presi\u00f3n. Descubre los mejores.","twitter_image":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg","twitter_creator":"@http:\/\/www.twitter.com\/inmolber","twitter_site":"@colchonesEs","twitter_misc":{"Escrito por":"Inma Molt\u00f3","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/"},"author":{"name":"Inma Molt\u00f3","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/e8857a02a052b974d4b08b8d41ede998"},"headline":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?","datePublished":"2020-11-04T08:14:54+00:00","dateModified":"2020-11-04T15:01:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/"},"wordCount":1503,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg","keywords":["ara\u00f1as vasculares","colchones articulados","colchones blandos","colchones enfermos","colchones espuma","colchones mala circulaci\u00f3n","colchones viscoel\u00e1sticos","ejercicios para la circulaci\u00f3n","pies hinchados","varices"],"articleSection":["Colchones","colchones L\u00e1tex","Informaci\u00f3n pr\u00e1ctica","Mas le\u00eddos","Personas mayores"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/","name":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg","datePublished":"2020-11-04T08:14:54+00:00","dateModified":"2020-11-04T15:01:23+00:00","description":"Las personas que sufren mala circulaci\u00f3n necesitan colchones adaptables, que acojan su cuerpo, sin ejercer presi\u00f3n. Descubre los mejores.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/circulacion-sanguinea.jpg","width":584,"height":146},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-elegir-tienes-mala-circulacion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si tienes mala circulaci\u00f3n?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#website","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#organization","name":"Colchones.es","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/logo-web-colchonesES.jpg","width":200,"height":56,"caption":"Colchones.es"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/colchones.ES","https:\/\/x.com\/colchonesEs","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/colchones-es","https:\/\/es.pinterest.com\/colchoneses\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/ColchonespuntoES"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/e8857a02a052b974d4b08b8d41ede998","name":"Inma Molt\u00f3","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8912f62e21f2b34f8bcbb67630cfc6b96c1c1608a927f6aec45082384d65476?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8912f62e21f2b34f8bcbb67630cfc6b96c1c1608a927f6aec45082384d65476?s=96&r=g","caption":"Inma Molt\u00f3"},"description":"Soy periodista, community manager y formadora en redes sociales. Desde octubre de 2013 escribo en el blog de Colchones.es y actualmente tambi\u00e9n me encargo de su supervisi\u00f3n. Me encanta todo lo relacionado con la decoraci\u00f3n y el dise\u00f1o. Si quer\u00e9is saber m\u00e1s os dejo mi web: www.periodistasocialmedia.com","sameAs":["http:\/\/www.periodistasocialmedia.com","https:\/\/x.com\/http:\/\/www.twitter.com\/inmolber"],"url":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/author\/inma\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}