



{"id":11350,"date":"2019-05-24T08:13:26","date_gmt":"2019-05-24T07:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/?p=11350"},"modified":"2025-10-27T11:20:41","modified_gmt":"2025-10-27T10:20:41","slug":"colchon-dolor-lumbar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/colchon-dolor-lumbar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 colch\u00f3n elegir si sufres de dolor lumbar? Posturas de descanso"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Si sufr\u00eds de dolor lumbar os hemos preparado un v\u00eddeo en nuestro canal de Youtube de Colchones.es. En \u00e9l, los fisioterapeutas Mar\u00eda Alonso y Jorge Reig, de Alicante, nos muestran c\u00f3mo debe ser el <strong><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/dolor-espalda-lumbar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">colch\u00f3n a elegir si sufres de dolor lumbar<\/a><\/strong>. Adem\u00e1s nos dan consejos sobre las mejores posturas para dormir.<\/p>\n<p><b><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como nos dice Mar\u00eda Alonso, los colchones a elegir si sufres dolor lumbar, son <strong>colchones firmes pero adaptables<\/strong>. Con el fin de que la zona lumbar se sienta acogida y apoye en su totalidad sobre la superficie de descanso. Vemos m\u00e1s consejos en el v\u00eddeo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4KRnYnSTY90\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Los mejores colchones para dolor lumbar<\/span><\/h2>\n<p>Os contamos algunas de las caracter\u00edsticas que deb\u00e9is tener en cuenta para <strong>elegir un colch\u00f3n<\/strong> si sufr\u00eds de dolor lumbar.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Son los colchones de <strong>firmeza medio dura<\/strong>, de 4 sobre 6, <strong>o dura<\/strong> 5 sobre 6, siendo 6 el grado de mayor dureza.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Deben ser <strong style=\"text-align: justify;\">colchones con un grosor superior a 20 cm<\/strong><span style=\"text-align: justify;\">. Es importante que nuestra espalda repose en un colch\u00f3n firme para que no se deforme.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Colchones con <strong>buena adaptabilidad<\/strong> para que acoja la zona lumbar y permita su apoyo total. Todo ello sin ejercer puntos de presi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Los colchones que mejor cumplen todas estas caracter\u00edsticas<\/strong> son los colchones de espumaci\u00f3n HR y de espumaciones t\u00e9cnicas de alta calidad como los colchones de n\u00facleo Airvex de Flex o Bultex de Pikolin. La adaptabilidad necesaria para que el colch\u00f3n acoja la zona lumbar, la ofrecen los colchones con acolchados de espumaci\u00f3n HR, viscoel\u00e1stica o l\u00e1tex. A mayor grosor de estas capas, mayor adaptabilidad, pero tambi\u00e9n ser\u00e1 mayor la sensaci\u00f3n de calor que desprenden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n os recomendamos los <strong>colchones de muelles o muelles ensacados con acolchado de espumaci\u00f3n o viscoel\u00e1stica<\/strong>. Los acolchados de fibras org\u00e1nicas no son tan adaptables y no recogen tanto las lumbares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En nuestra secci\u00f3n de \u00abSalud\u00bb, dentro del men\u00fa superior Colchones, <strong>os recomendamos m\u00e1s de veinte modelos<\/strong> que son adecuados para los durmientes que sufren dolor lumbar. Os los detallamos a continuaci\u00f3n seg\u00fan el material de su n\u00facleo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18701 size-full\" title=\"colch\u00f3n dolor lumbar\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/dolor-lumbar.jpg\" alt=\"colch\u00f3n dolor lumbar\" width=\"174\" height=\"274\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones de espumaci\u00f3n HR para dolor lumbar<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">En nuestra web os recomendamos como mejores colchones dolor lumbar fabricados con n\u00facleo de espumaci\u00f3n HR, los modelos:<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es Visco 4 Funda Lisa<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Est\u00e1 compuesto por un n\u00facleo de 15 cm de espumaci\u00f3n HR Pur de alta calidad. Est\u00e1 acolchado en su cara superior con una <strong>capa de 4 cm de viscoel\u00e1stica<\/strong>. Su firmeza es medio alta, de 4 sobre 6.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/viscoelastico-articulable-funda\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_646'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-descansor-visco-4-funda-lisa-00646_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/viscoelastico-articulable-funda\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_646'});insClickStats('','minifichaBlog_646','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350')\">Colch\u00f3n visco 4 con funda lisa de Colchones.es<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Colch\u00f3n Descansor con visco y funda lisa <\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Es un colch\u00f3n c\u00f3modo, muy firme, se duerme de maravilla y no da nada de calor.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 259<span style=\"font-size:12px\">,57<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/viscoelastico-articulable-funda\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_646','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, aporta una independencia de lechos media (hay opci\u00f3n de comprar colchones gemelos), transpirabilidad baja. Este colch\u00f3n se puede articular.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/R46GD6H_qY4 \" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es SIMPAT\u00cdA Visco 4 Funda acolchada<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es igual que el anterior. N\u00facleo espumaci\u00f3n Pur-HR de 15 cm y acolchado visco de 4 cm. Pero <strong>su funda es de fibras y cuenta con una faja de tejido 3D<\/strong> para mejorar su transpiraci\u00f3n. Es articulable.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/espumacion-articulable-desenfundable-visco-4-simpatia\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_645'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-descansor-visco-4-funda-acolchada-00645_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/espumacion-articulable-desenfundable-visco-4-simpatia\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_645'});insClickStats('','minifichaBlog_645','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350')\">Colch\u00f3n Simpat\u00eda visco 4 con funda acolchada de Colchones.es<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Consigue aqu\u00ed tu descuento y ll\u00e9vate un colch\u00f3n Descansor.<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Nos decidimos por este colch\u00f3n porque mi hija ya lo ten\u00eda y nos aconsej\u00f3 cambiar el antiguo.  Es un colch\u00f3n muy muy c\u00f3modo y encantados con la firmeza y el descanso. De hecho siempre nos levant\u00e1bamos con dolor de espalda, con sensaci\u00f3n de no haber descansado bien y ha desaparecido ese malestar totalmente.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 298<span style=\"font-size:12px\">,34<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/espumacion-articulable-desenfundable-visco-4-simpatia\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_645','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones de Espumaci\u00f3n Bultex para dolor lumbar<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La espumaci\u00f3n Bultex, propia de Pikol\u00edn, destaca por ser una <strong>espumaci\u00f3n de alta calidad<\/strong>, con una firmeza y transpirabilidad superior a la media. En este apartado os recomendamos:<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Bultex Draco<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un colch\u00f3n muy resistente, soporta hasta 150 kilogramos de peso. Su n\u00facleo de espumaci\u00f3n Bultex cuenta con acolchados Memory Foam, para una adaptabilidad perfecta y proporcional al peso soportado.\u00a0 <strong>Es un colch\u00f3n duro<\/strong>, de firmeza 5 sobre 6. Est\u00e1 recomendado tambi\u00e9n para deportistas.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Bultex Casiopea<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este modelo de Bultex tiene firmeza 4, medio dura. Soporta hasta 120 kilogramos de peso. Est\u00e1 acolchado con espumaci\u00f3n <strong>Progression Fiber Plus<\/strong>\u00a0en la cara superior. Est\u00e1 recomendado tambi\u00e9n para deportistas.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones espumaci\u00f3n Airvex para dolor lumbar<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La espumaci\u00f3n AIrvex, <strong>patentada por Flex, es de calidad superior<\/strong>, una de las mejores espumaciones t\u00e9cnicas del mercado. En este caso os recomendamos:<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones de muelles para dolor lumbar<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque los colchones para dolor lumbar recomendados suelen ser de espumaci\u00f3n, no significa que no pueda optarse por otro tipo de materiales. <strong>Tambi\u00e9n son buenos<\/strong> los siguientes colchones con n\u00facleo de muelles.<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es Muelle Visco<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un modelo de colch\u00f3n con n\u00facleo de <strong>muelle tradicional Doble Offset<\/strong>, acolchado por 1 cm de visco-adapt y espumaci\u00f3n Cool Flow, en ambas caras. Es tambi\u00e9n un colch\u00f3n apto para ni\u00f1os. Es un colch\u00f3n de buena calidad a muy buen precio.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es Kapok<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este modelo de nuestra marca propia Colchones.es cuenta con un n\u00facleo de muelle tradicional Doble Offset, est\u00e1 acolchado con 1 cm de visco-adapt, 1 cm de Coolflow y 1 cm de fiber therm. <strong>Es apto para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muelles-viscoelastica-economico-kapok-star\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_891'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-muelles-viscoelastica-economico-kapok-star--891_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muelles-viscoelastica-economico-kapok-star\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_891'});insClickStats('','minifichaBlog_891','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350')\">econ\u00f3mico Kapok de Colchones.es<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Colch\u00f3n barato Kapok de muelles con Viscoel\u00e1stica Gel<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Eleg\u00ed este modelo para mi hija de 5 a\u00f1os y duerme bien.  Es un colch\u00f3n firme  y fresco.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 274<span style=\"font-size:12px\">,24<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muelles-viscoelastica-economico-kapok-star\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_891','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es Super Star<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Super Star de Colchones.es tiene <strong>firmeza alta, de 5 sobre 6<\/strong>. Su n\u00facleo de muelle Doble Offset est\u00e1 acompa\u00f1ado por acolchados de 1 cm de Star Visco-Graph, Coolflow y fiber therm. Soporta hasta 120 kilogramos de peso.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wGexd1-IiRA \" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muelles-duro-visco-carbono-super-star\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_898'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-muelles-duro-visco-carbono-super-star--898_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muelles-duro-visco-carbono-super-star\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_898'});insClickStats('','minifichaBlog_898','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350')\">Super Star de Colchones.es<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Colch\u00f3n de muelles doble offset duro con visco carbono<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Estoy muy satisfecho con el servicio y el producto has sido muy r&aacute;pido en enviar un saludo y gracias por vuestro servicios<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 346<span style=\"font-size:12px\">,86<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muelles-duro-visco-carbono-super-star\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_898','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones de muelles ensacados para dolor lumbar<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos colchones evitar\u00e1n un exceso de movimientos durante la noche. Disfrutan de una <strong>gran independencia de lechos<\/strong>. Se duerme en pareja sin molestias por cambios de postura.\u00a0En Colchones.es os recomendamos para dolor lumbar:<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es Rocket<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un colch\u00f3n duro, de firmeza 5 sobre 6. Cuenta con algo m\u00e1s de <strong>1.500 muelles individuales<\/strong> en su medida de 150&#215;190 cm. Su acolchado superior es de viscoel\u00e1stica y la inferior de espumaci\u00f3n HR Supersoft.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/duro-muelles-ensacados-visco-entrega-urgente-rocket\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_978'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-duro-muelles-ensacados-visco-entrega-urgente-rocket--00978_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/duro-muelles-ensacados-visco-entrega-urgente-rocket\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_978'});insClickStats('','minifichaBlog_978','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350')\">Colch\u00f3n Rocket firme y ensacado<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Un colch\u00f3n duro de muelles ensacados y entrega express.<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Busc\u00e1bamos un colch\u00f3n firme debido a nuestra altura y peso, ya que no quer\u00edamos que se hundiera. Este colch\u00f3n es firme y no se hunde, estamos muy contentos con la elecci\u00f3n.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 604<span style=\"font-size:12px\">,81<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/duro-muelles-ensacados-visco-entrega-urgente-rocket\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_978','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones.es D\u00b4Or<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tiene <strong>750 muelles individuales<\/strong> en la medida de 150&#215;190 cm. Est\u00e1 acolchado con 1 cm de viscoel\u00e1stica con gel, 1 cm de espumaci\u00f3n Foam y 1 cm de fibra at\u00e9rmica. Acolchado igual en ambas caras.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Sonpura Indra<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sus muelles ensacados est\u00e1n fabricados con la tecnolog\u00eda propia de Sonpura Multisac Advanced. Incluye 700 muelles individuales en la medida 150&#215;190 cm. La adaptabilidad la aporta su acolchado de viscoel\u00e1stica y varios tipos de espumaciones. <strong>es de firmeza alta<\/strong>. Un colch\u00f3n duro.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muy-duro-sonpura-indra-viscoelastica-muelles-ensacados-multisac-advanced\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_532'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-muy-duro-sonpura-indra-viscoelastica-muelles-ensacados-multisac-advanced--532_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muy-duro-sonpura-indra-viscoelastica-muelles-ensacados-multisac-advanced\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_532'});insClickStats('','minifichaBlog_532','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350')\">Colch\u00f3n Indra de Sonpura<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Colch\u00f3n Indra de Sonpura con Multisac Advanced, Colchones.es<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>En nuestro caso nos decantamos por un colch\u00f3n de la marca SonPura modelo Indra (150x190) hemos recibido el pedido en los plazos establecidos y tanto la atenci\u00f3n como el servicio han sido muy buenos, calidad\/precio inmejorable. Totalmente recomendables. Gracias, saludos.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 527<span style=\"font-size:12px\">,00<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/muy-duro-sonpura-indra-viscoelastica-muelles-ensacados-multisac-advanced\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_532','https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11350');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones de l\u00e1tex para dolor lumbar<\/span><\/h3>\n<p>El l\u00e1tex tambi\u00e9n <strong>ofrece adaptabilidad<\/strong>, pero su firmeza suele ser menor. Aunque podemos encontrar modelos aptos para dolor lumbar.<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Posturas indicadas para dormir si sufres de dolor lumbar<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si sufrimos de dolor lumbar es importante tener una buena postura de descanso y evitar movernos en exceso.\u00a0Nos ayudar\u00e1 a conciliar el sue\u00f1o y tener un descanso confortable, <strong>dormir boca arriba con una almohada que eleve las piernas<\/strong> de tal forma que la zona lumbar apoye totalmente sobre el colch\u00f3n.\u00a0Los colchones y somieres articulados son muy pr\u00e1cticos en este sentido, ya que nos permiten elevar las piernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Si dormimos de lado<\/strong>, en este caso lo mejor para evitar problemas lumbares es descansar con una almohada entre las piernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dormir boca abajo no es una postura correcta<\/strong> para aquellas personas que sufren de dolor lumbar, ya que en esta posici\u00f3n nuestra espalda no reposa directamente sobre el colch\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si necesit\u00e1is ayuda para encontrar el mejor colch\u00f3n que se adapte a vuestra dolencia, pod\u00e9is llamar a nuestro <strong>tel\u00e9fono gratuito 900.701.086<\/strong>, nuestros expertos en descanso os atienden <span style=\"font-weight: 400;\">de lunes a viernes de 8 a 20 pm..\u00a0<\/span>Tambi\u00e9n puedes dejarnos un comentario en el post.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sufr\u00eds de dolor lumbar os hemos preparado un v\u00eddeo en nuestro canal de Youtube de Colchones.es. 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