{"id":3699,"date":"2025-12-17T11:34:04","date_gmt":"2025-12-17T09:34:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/?p=3699"},"modified":"2025-12-17T11:42:29","modified_gmt":"2025-12-17T09:42:29","slug":"camas-que-se-elevan-para-combatir-el-reflujo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/camas-que-se-elevan-para-combatir-el-reflujo\/","title":{"rendered":"Camas que se elevan para combatir el reflujo"},"content":{"rendered":"

\u201cSufro reflujo gastroesof\u00e1gico desde hace a\u00f1os. Tomo medicaci\u00f3n, pero me cuesta dormir por las noches, sobre todo si he cenado tarde. He o\u00eddo que dormir con la cabeza un poco elevada puede ayudar. \u00bfFuncionan realmente las camas que se elevan para combatir el reflujo? \u00bfY hay alg\u00fan modelo que recomend\u00e9is?\u201d<\/strong><\/p>\n

Hoy respondemos a esta duda que nos manda Ana y que vemos que es habitual. La respuesta corta es que s\u00ed: dormir con la parte superior del cuerpo ligeramente elevada ayuda a reducir el reflujo y la acidez nocturna<\/strong>. No elimina el problema, pero mejora mucho el descanso y reduce la sensaci\u00f3n de ardor.
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\u00edndice de contenido<\/p>\n

  • Por qu\u00e9 elevar la cama ayuda en casos de reflujo<\/a>
    • La opci\u00f3n m\u00e1s pr\u00e1ctica: camas articuladas<\/a><\/li>
    • Otros consejos que pueden ayudarte<\/a><\/li>
    • Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/p>\n

      <\/span>Por qu\u00e9 elevar la cama ayuda en casos de reflujo<\/span><\/h2>\n

      Puede que te mediques con Arcid, Gastropan, Bianacid (natural), Refluzero… M\u00e1s all\u00e1 de tomar un Omeprazol o un Almax para el reflujo gastroesof\u00e1gico, \u00bfen qu\u00e9 medida te puede afectar la manera en que duermes? Ten en cuenta que pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, y es un aspecto al que a menudo prestamos menos importancia de la que tiene.<\/p>\n

      Cuando dormimos completamente planos, los jugos g\u00e1stricos pueden subir con facilidad hacia el es\u00f3fago, provocando esa molesta sensaci\u00f3n de quemaz\u00f3n. En este sentido, elevar el tronco unos 10-15 cm<\/strong> hace que la gravedad trabaje a favor, manteniendo los \u00e1cidos en el est\u00f3mago.<\/p>\n

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      Hay varias formas de hacerlo:<\/p>\n

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      • Colocando tacos o cu\u00f1as<\/strong> bajo las patas delanteras de la cama.<\/li>\n<\/ul>\n

        \"\"<\/a><\/p>\n

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        • Usando cu\u00f1as de espuma<\/strong> en la cabecera del colch\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

          \"\"<\/a><\/p>\n

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          • O la opci\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda y eficaz: una cama o somier articulado<\/strong>, que permite ajustar la inclinaci\u00f3n con un solo movimiento.<\/li>\n<\/ul>\n

            <\/span>La opci\u00f3n m\u00e1s pr\u00e1ctica: camas articuladas<\/span><\/h3>\n

            En Colchones.es contamos con diferentes somieres articulados<\/strong><\/a> y packs articulados<\/strong> que permiten elevar la parte superior del cuerpo con total comodidad. Son ideales no solo para casos de reflujo, sino tambi\u00e9n para quienes buscan una posici\u00f3n m\u00e1s ergon\u00f3mica al leer, ver la televisi\u00f3n o descansar las piernas.<\/p>\n

            \ud83d\udd39 Somieres articulados<\/strong>
            Permiten elevar el tronco o las piernas de forma manual o motorizada.<\/p>\n

            \ud83d\udd39 Packs articulados (colch\u00f3n + somier)<\/strong>
            Incluyen tanto el somier como un colch\u00f3n compatible, ya preparado para articularse sin da\u00f1arse.<\/p>\n