



{"id":3566,"date":"2024-08-27T11:35:04","date_gmt":"2024-08-27T09:35:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/?p=3566"},"modified":"2024-08-27T11:35:10","modified_gmt":"2024-08-27T09:35:10","slug":"se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/","title":{"rendered":"Se me quedan los pies fr\u00edos cuando duermo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Anna de Toledo nos escribe un correo a info@colchones.es para hacernos la siguiente pregunta relacionada con el descanso. Nos dice que durante el sue\u00f1o, los pies se le enfr\u00edan y le gustar\u00eda saber <strong>por qu\u00e9 se le quedan los pies fr\u00edos cuando duerme<\/strong> y si puede hacer algo para evitarlo.<\/p>\n<p>Despertarse con los pies fr\u00edos es algo m\u00e1s com\u00fan de lo que se piensa. <strong>Le pasa a muchas personas, tanto hombres como mujeres<\/strong>. Hay varias razones para que esto ocurra. En este post vemos algunas de las causas de que se enfr\u00eden los pies durante el sue\u00f1o.<!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00edndice de contenido<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2ffce4f139d\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2ffce4f139d\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Por_que_se_quedan_los_pies_frios_cuando_duermes\" >Por qu\u00e9 se quedan los pies fr\u00edos cuando duermes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Pasar_frio_por_la_noche\" >Pasar fr\u00edo por la noche<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Duerme_con_calcetines\" >Duerme con calcetines<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Utiliza_sabanas_y_ropa_de_cama_calida\" >Utiliza s\u00e1banas y ropa de cama c\u00e1lida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Duerme_en_una_cama_adecuada_a_tu_altura\" >Duerme en una cama adecuada a tu altura<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Tener_mala_circulacion\" >Tener mala circulaci\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Colchones_que_facilitan_la_circulacion\" >Colchones que facilitan la circulaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Apnea_del_sueno\" >Apnea del sue\u00f1o<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Acude_a_un_especialista\" >Acude a un especialista<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/se-me-quedan-los-pies-frios-cuando-duermo\/#Comparte_tu_duda_sobre_descanso\" >Comparte tu duda sobre descanso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_se_quedan_los_pies_frios_cuando_duermes\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Por qu\u00e9 se quedan los pies fr\u00edos cuando duermes<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contestando la consulta de Anna y para aquellos durmientes que sienten lo mismo que ella, decir que hay varias razones de que se queden los pies fr\u00edos mientras se duerme.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n <strong>explicamos una a una las razones m\u00e1s comunes<\/strong> por las que es normal que los pies se enfr\u00eden durante el sue\u00f1o. Adem\u00e1s damos la soluci\u00f3n a cada una de ellas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pasar_frio_por_la_noche\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Pasar fr\u00edo por la noche<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si eres una persona friolera es muy com\u00fan que pases fr\u00edo por la noche y despiertes con los pies fr\u00edos. Tambi\u00e9n puede ser que te muevas mucho en la cama y te destapes durante el sue\u00f1o, o bien que <strong>duermas en una cama peque\u00f1a<\/strong> para tu estatura y que los pies sobresalgan del colch\u00f3n.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duerme_con_calcetines\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Duerme con calcetines<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si es esta la causa de que despiertes con los pies fr\u00edos, lo mejor es <strong>mantenerlos calientes durante el descanso<\/strong>. Para ello es aconsejable dormir con calcetines. En un post anterior hablamos de los <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-desnudo-es-bueno-malo-o-da-igual\/#%C2%BFDormir_con_o_sin_calcetines\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pros y contras de dormir con los calcetines<\/a> puestos.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utiliza_sabanas_y_ropa_de_cama_calida\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Utiliza s\u00e1banas y ropa de cama c\u00e1lida<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para no pasar fr\u00edo es muy \u00fatil <strong>usar ropa de cama c\u00e1lida<\/strong>. Las s\u00e1banas de franela o de tejidos m\u00e1s c\u00e1lidos te mantienen abrigado y evitan que se te enfr\u00ede el cuerpo y los pies durante las horas de sue\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En Colchones.es contamos con una gran variedad de ropa de cama de gran calidez<\/strong>, puedes ver la oferta en este enlace de <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/ropa-de-cama\/calida-para-frioleros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ropa de cama para frioleros<\/a>. Encuentras desde protectores de colch\u00f3n como el protector Tencel Naturzinc de B-Sensible a juegos de s\u00e1bana como el modelo Zahara de EsTelia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/protector-de-colchon\/sabana-bajera-tencel-impermeable\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_434'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/protector-de-sabana-bajera-tencel-impermeable--434_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/protector-de-colchon\/sabana-bajera-tencel-impermeable\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_434'});insClickStats('367','minifichaBlog_434','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566')\">protector Tencel Naturzinc de B-Sensible<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">S\u00e1bana bajera Smartcel de Tencel para proteger el colch\u00f3n<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Hola Tengo una pregunta , mi pedido estaba prevista para la semana 21,lo que sucede que viene? Si es as\u00ed m\u00e1s retrasos?<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 19<span style=\"font-size:12px\">,23<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/protector-de-colchon\/sabana-bajera-tencel-impermeable\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('367','minifichaBlog_434','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Duerme_en_una_cama_adecuada_a_tu_altura\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Duerme en una cama adecuada a tu altura<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para evitar que los <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/informacion\/dormir-con-los-pies-fuera\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pies queden colgando<\/a> de la cama es importante que duermas sobre un equipo de descanso adecuado a tu altura. Lo ideal es elegir una longitud de colch\u00f3n y base que <strong>supere en 10-15 cm la altura del durmiente<\/strong> m\u00e1s alto.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tener_mala_circulacion\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Tener mala circulaci\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas veces la raz\u00f3n de que los pies se queden fr\u00edos durante el descanso est\u00e1 relacionada con <strong>problemas de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong>. Si tienes mala circulaci\u00f3n, uno de los s\u00edntomas es tener los pies fr\u00edos.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colchones_que_facilitan_la_circulacion\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones que facilitan la circulaci\u00f3n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">En caso de que los pies fr\u00edos se deban a problemas circulatorios, en Colchones.es te aconsejamos que duermas sobre colchones que favorecen la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Puedes ver c\u00f3mo son estos colchones con este v\u00eddeo que hemos preparado.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_v9ufTSwV94?si=K2mwjrrw4UFk93_z\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los colchones que facilitan la circulaci\u00f3n <strong>son aquellos que no ejercen presi\u00f3n sobre el cuerpo<\/strong> del durmiente. Estos modelos son los que cuentan con n\u00facleos de espumaci\u00f3n o de l\u00e1tex que se adaptan al cuerpo. Mejor si son de firmeza media. En la escala que manejamos en Colchones.es son los que se catalogan con firmeza 3 de 6 \u00f3 4 sobre 6. Respecto al grosor, mejor los colchones de este tipo con altura superior a 25 cm.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>colch\u00f3n Senador Visco de Colchones.es<\/strong> cumple con estas caracter\u00edsticas. Tiene n\u00facleo de espumaci\u00f3n, acolchados gruesos de viscoel\u00e1stica, firmeza medio baja de 3 sobre 6 y un grosor de 28 cm.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con n\u00facleo de l\u00e1tex y acolchado espumaci\u00f3n Memory Foam que lo hace muy adaptable, encontramos el <strong>colch\u00f3n L\u00e1tex Luxe de Colchones.es<\/strong>. De firmeza 3 de 6 y grosor de 25 cm, es ideal para mejorar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En la tienda online de Colchones.es marcamos con el siguiente icono los colchones que son adecuados para mala circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3571 size-full\" title=\"colchones para problemas de circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mejora-circulacion-sanguinea.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mejora-circulacion-sanguinea.jpg 900w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mejora-circulacion-sanguinea-300x73.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mejora-circulacion-sanguinea-768x186.jpg 768w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/mejora-circulacion-sanguinea-500x121.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para los que prefieren dormir sobre un colch\u00f3n de muelles o de muelles ensacados, entonces deben elegir <strong>colchones con gruesas capas de acolchado<\/strong> de viscoel\u00e1stica, espumaci\u00f3n o l\u00e1tex que evitan las presiones sobre el cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un colch\u00f3n de muelles ensacados recomendado para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea es <strong>el modelo Prisma de Sonpura<\/strong>. Sus muelles independientes con la tecnolog\u00eda Multisac System se acompa\u00f1an con acolchados de viscoel\u00e1stica que acogen el cuerpo evitando presiones.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra opci\u00f3n muy adecuada para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea es dormir sobre una <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/articulados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cama articulada<\/a>. Estos equipos de descanso te permiten <strong>elevar los pies por encima de la altura del coraz\u00f3n<\/strong> por lo que se favorece el riego. Adem\u00e1s, esta elevaci\u00f3n se consigue con una postura saludable para la espalda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>cama ViscoPerfilada de Colchones.es es una gran opci\u00f3n<\/strong>. Este pack de descanso es todo un superventas y se compone de un somier articulado con 5 planos y estructura de doble marco de acero. El colch\u00f3n es de espumaci\u00f3n HR Flexcel Premium, acolchado de una capa de 5 cm de viscoel\u00e1stica que se adapta sin ejercer presi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/viscoelastica-somier-articulado-motor-5-planos-barato\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1693'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/pack-viscoelastica-somier-articulado-motor-5-planos-barato--1693_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/viscoelastica-somier-articulado-motor-5-planos-barato\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_1693'});insClickStats('367','minifichaBlog_1693','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566')\">cama ViscoPerfilada de Colchones.es<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Cama articulada ViscoPerfilada de Colchones.es<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Desde que tengo el conjunto completo duermo de otra manera. El conjunto me ha cambiado el descanso por completo. Clara me llam\u00f3 para coordinar el d\u00eda de entrega, un trato de diez. Sin duda, un acierto.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 637<span style=\"font-size:12px\">,28<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/pack\/viscoelastica-somier-articulado-motor-5-planos-barato\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('367','minifichaBlog_1693','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3566');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apnea_del_sueno\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Apnea del sue\u00f1o<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra de las causas de que los pies se queden fr\u00edos durante el descanso es sufrir alg\u00fan trastorno del sue\u00f1o. Entre ellos la apnea del sue\u00f1o, esta <strong>falta de aire<\/strong> durante algunos segundos hace que la sangre no circule correctamente y por ello se enfr\u00edan los pies.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tambi\u00e9n el insomnio provoca que los pies se enfr\u00eden<\/strong>. Durante el descanso nocturno nuestro cuerpo recupera las energ\u00edas y se oxigena para estar al 100% al despertar. Si no duermes bien, no se produce esta recarga de energ\u00eda y nos sentimos cansados y fatigados al levantarnos de la cama.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Acude_a_un_especialista\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Acude a un especialista<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si crees que sufres apnea del sue\u00f1o o pasas varias noches en vela, es aconsejable acudir a un m\u00e9dico <strong>para que valore las causas de este insomnio<\/strong> y paute las pruebas y tratamientos adecuados.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comparte_tu_duda_sobre_descanso\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Comparte tu duda sobre descanso<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desde Colchones.es queremos animarte a compartir con nosotros tus dudas de descanso. Puedes escribirnos a info@colchones.es o dejar un comentario en este post. Tambi\u00e9n, te ofrecemos <strong>asesoramiento sin compromiso en el tel\u00e9fono gratuito 900.701.086<\/strong>. El horario de atenci\u00f3n es de lunes a viernes de 8 a 20 pm..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anna de Toledo nos escribe un correo a info@colchones.es para hacernos la siguiente pregunta relacionada con el descanso. 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