{"id":3160,"date":"2023-05-26T17:15:36","date_gmt":"2023-05-26T15:15:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/?p=3160"},"modified":"2023-07-20T21:00:22","modified_gmt":"2023-07-20T19:00:22","slug":"a-veces-cuando-duermo-me-despierto-con-una-sensacion-de-sudor-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/a-veces-cuando-duermo-me-despierto-con-una-sensacion-de-sudor-frio\/","title":{"rendered":"A veces cuando duermo me despierto con una sensaci\u00f3n de sudor fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Jos\u00e9 de Carri\u00f3n de los Condes (Palencia) nos escribe al correo info@colchones.es para remitirnos la siguiente consulta. Nos dice que a veces cuando est\u00e1 durmiendo <strong>suele despertar con sudores fr\u00edos<\/strong>. Le gustar\u00eda saber cu\u00e1l es la causa y si tiene soluci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Colchones.es nos gusta responder a las consultas que nos remiten nuestros lectores y clientes. Como Jos\u00e9 puede ser que t\u00fa tambi\u00e9n te hayas despertado alguna vez con sudores fr\u00edos.<!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00edndice de contenido<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3235ba4524a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3235ba4524a\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/a-veces-cuando-duermo-me-despierto-con-una-sensacion-de-sudor-frio\/#Sudores_frios\" >Sudores fr\u00edos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/a-veces-cuando-duermo-me-despierto-con-una-sensacion-de-sudor-frio\/#Sudoracion_nocturna\" >Sudoraci\u00f3n nocturna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/a-veces-cuando-duermo-me-despierto-con-una-sensacion-de-sudor-frio\/#Colchones_para_calurosos\" >Colchones para calurosos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sudores_frios\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Sudores fr\u00edos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>diaforesis o sudores fr\u00edos<\/strong> son todo aquel tipo de transpiraci\u00f3n que no es causado por el calor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El sudor es una respuesta generada por el sistema nervioso con el fin de regular la temperatura corporal. Cuando tenemos calor, nuestras gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas de la piel segregan sudor con el objetivo de reducir la temperatura. Con la fiebre es igual, al sudar se baja la temperatura corporal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin embargo, la sudoraci\u00f3n fr\u00eda es una respuesta que <strong>genera nuestro cuerpo ante una situaci\u00f3n de amenaza o de dolor<\/strong>. Los sudores fr\u00edos pueden ser provocados por bajadas de tensi\u00f3n, desmayos, mareos, v\u00f3mitos, dolores fuertes, ansiedad, estr\u00e9s. No son una respuesta al calor o a una temperatura elevada de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si los sudores fr\u00edos se producen cuando estamos durmiendo, su causa puede estar <strong>asociada a pesadillas, terrores nocturnos<\/strong>. Pero, tambi\u00e9n, la apnea del sue\u00f1o puede producir sudores fr\u00edos por la ausencia de aire en los pulmones. Nuestro cuerpo responde a esta amenaza con sudor fr\u00edo. En muchas ocasiones, tambi\u00e9n, nos\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/despertar-sobresaltado-sentado-en-la-cama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">despertamos sobresaltados.<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2141 size-full\" title=\"pesadillas y terrores nocturnos provocan sudores fr\u00edos\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/miedo-dormir.jpg\" alt=\"despertar con sudores fr\u00edos\" width=\"393\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/miedo-dormir.jpg 393w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/miedo-dormir-295x300.jpg 295w\" sizes=\"auto, (max-width: 393px) 100vw, 393px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En consecuencia, los sudores fr\u00edos suelen producirse porque estamos ante una situaci\u00f3n de estr\u00e9s, nerviosismo, ansiedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de que los sudores fr\u00edos sean una constante durante las noches, <strong>el descanso no ser\u00e1 reparador<\/strong>. En estos casos, en los que los sudores fr\u00edos afectan al sue\u00f1o, os recomendamos acudir a un especialista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para evitar los sudores fr\u00edos, hay que tratar la causa de ellos. Ya sea un exceso de estr\u00e9s, nerviosismo, ansiedad o por sufrir apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sudoracion_nocturna\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Sudoraci\u00f3n nocturna<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante el descanso, tambi\u00e9n, se puede sufrir otro tipo de sudores que no sean fr\u00edos. La sudoraci\u00f3n nocturna puede enmascarar otro tipo de problema como la diabetes, mal funcionamiento de las tiroides o alguna enfermedad m\u00e1s grave.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3050 size-large\" title=\"The woman sleeping in a pose near the man. evening night time. view from above\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-1024x683.jpg\" alt=\"despertar con sudor fr\u00edo\" width=\"584\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/the-woman-sleeping-in-pose-near-the-man-evening-night-time-view-from-above-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si la <strong>sudoraci\u00f3n nocturna es recurrente<\/strong> es importante acudir a un m\u00e9dico para que valore el caso y encuentre la causa y el tratamiento m\u00e1s eficaz.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colchones_para_calurosos\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones para calurosos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puede ser que la sudoraci\u00f3n nocturna simplemente est\u00e9 asociada a que la persona sea calurosa y no descansa sobre un colch\u00f3n fresco.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; 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font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Colch&oacute;n firme y con lado fresquito para verano muy prometedor. 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Acompa&ntilde;amiento personal por tel&eacute;fono desde la comprobaci&oacute;n del pedido hasta las comprobaci&oacute;n de la entrega.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 458<span style=\"font-size:12px\">,95<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/Hilding-Polar-Total-Care-OCU-muelles-ensacados-y-visco-a-doble-cara\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_1431','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3160');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si eres una persona calurosa, <strong>lo mejor es dormir sobre colchones muy transpirables<\/strong>. Los <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/personas-calurosas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejores son los colchones<\/a> de muelles o muelles ensacados con acolchados de fibras naturales. Estos colchones aportan un descanso fresco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n es aconsejable que se use ropa de cama de tejidos muy transpirables como el algod\u00f3n o el lino. Y usar pijamas frescos que no den calor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Colchones.es podemos ayudarte a elegir el mejor colch\u00f3n para evitar la sudoraci\u00f3n nocturna provocada por el calor. Pide asesoramiento sin compromiso a nuestros expertos en descanso. Puedes <strong>llamar al tel\u00e9fono gratuito 900.701.086<\/strong>. El horario de atenci\u00f3n telef\u00f3nica es de lunes a viernes de 8 a 20 pm..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jos\u00e9 de Carri\u00f3n de los Condes (Palencia) nos escribe al correo info@colchones.es para remitirnos la siguiente consulta. Nos dice que a veces cuando est\u00e1 durmiendo suele despertar con sudores fr\u00edos. 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