{"id":3094,"date":"2023-02-17T11:36:26","date_gmt":"2023-02-17T09:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/?p=3094"},"modified":"2023-02-17T11:36:57","modified_gmt":"2023-02-17T09:36:57","slug":"dormir-con-sujetador-es-bueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/","title":{"rendered":"\u00bfDormir con sujetador es bueno?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Luisa de Le\u00f3n nos hace llegar la siguiente consulta al correo info@colchones.es. Nos dice que ha le\u00eddo en Internet que <strong>Marilyn Monroe dorm\u00eda con sujetador todas las noches<\/strong> para evitar la flacidez y ca\u00edda de sus pechos. Le gustar\u00eda saber si dormir con sujetador es bueno o malo para la salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay muchos mitos y leyendas sobre esta prenda de ropa interior femenina que el a\u00f1o 2014 cumpli\u00f3 el siglo de vida. Como suele ocurrir estos mitos son \u00fanicamente leyendas urbanas que no tienen base cient\u00edfica.<!--more--><\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00edndice de contenido<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6f281c15cad\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6f281c15cad\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Dormir_con_sujetador\" >Dormir con sujetador<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Los_efectos_negativos_de_dormir_con_sujetador\" >Los efectos negativos de dormir con sujetador<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Dificulta_la_circulacion_y_el_drenaje_linfatico\" >Dificulta la circulaci\u00f3n y el drenaje linf\u00e1tico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Aumenta_el_riesgo_de_sufrir_infecciones_e_irritaciones_de_la_piel\" >Aumenta el riesgo de sufrir infecciones e irritaciones de la piel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Perjudica_el_descanso\" >Perjudica el descanso<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Beneficios_de_dormir_con_sosten\" >Beneficios de dormir con sost\u00e9n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/dormir-con-sujetador-es-bueno\/#Que_sujetador_es_mejor_para_dormir\" >Qu\u00e9 sujetador es mejor para dormir<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dormir_con_sujetador\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Dormir con sujetador<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre los mitos que se extienden sobre el uso del sujetador para dormir, est\u00e1 el de que acostarse con esta prenda puesta evita la flacidez y ca\u00edda de los senos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin embargo, los expertos se\u00f1alan que la <strong>flacidez de los pechos<\/strong> es un hecho que viene derivado de cumplir a\u00f1os. Con la edad los senos tienden a caer y es algo que solo se puede evitar con una cirug\u00eda mamaria o con una rutina diaria de ejercicios tonificadores.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_efectos_negativos_de_dormir_con_sujetador\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Los efectos negativos de dormir con sujetador<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atendiendo a las recomendaciones de los expertos <strong>es mejor dormir sin sujetador<\/strong>. Entre las razones de ello, se encuentran los efectos nocivos que tiene para la salud, dormir con sujetador. Vemos algunos de ellos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dificulta_la_circulacion_y_el_drenaje_linfatico\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Dificulta la circulaci\u00f3n y el drenaje linf\u00e1tico<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Acostarse con un sujetador con aros que aprieta los pechos es perjudicial para la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y dificulta el drenaje linf\u00e1tico. Esto perjudica a las mamas y a los ganglios linf\u00e1ticos de las axilas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-959 size-full\" title=\"Acostarse con el sujetador\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/En-que-lado-de-la-cama-dormir.jpg\" alt=\"Dormir con sujetador\" width=\"445\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/En-que-lado-de-la-cama-dormir.jpg 445w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/En-que-lado-de-la-cama-dormir-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 445px) 100vw, 445px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aumenta_el_riesgo_de_sufrir_infecciones_e_irritaciones_de_la_piel\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Aumenta el riesgo de sufrir infecciones e irritaciones de la piel<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si no se deja que la piel transpire y descanse de las presiones, la dermis sufre y pueden aparecer irritaciones y picores en la zona.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, el sudor y la humedad que provoca dormir con sujetador aumenta el riesgo de infecciones de la piel y la aparici\u00f3n de hongos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perjudica_el_descanso\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Perjudica el descanso<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sentirse c\u00f3modo y confortable es fundamental para obtener un descanso de calidad. Si se usa un sujetador para dormir que presione los senos, tenga costuras, aros, puede incomodar el descanso y evitar que nuestro sue\u00f1o sea reparador.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_dormir_con_sosten\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Beneficios de dormir con sost\u00e9n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las mujeres con senos grandes encuentran m\u00e1s confort si duermen con sujetador. En estos casos, los m\u00e9dicos suelen aconsejarlo para evitar dolores y molestias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n, es conveniente dormir con sujetador los d\u00edas posteriores a una operaci\u00f3n de aumento de pecho o de reducci\u00f3n. En estos casos, deben <strong>seguirse estrictamente las recomendaciones<\/strong> que realiza el cirujano pl\u00e1stico.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_sujetador_es_mejor_para_dormir\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Qu\u00e9 sujetador es mejor para dormir<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">No todos los sujetadores son adecuados para dormir c\u00f3modamente. Si se opta por descansar sin quitarse esta prenda interior, <strong>lo mejor es usar sujetadores sin aros, sin costuras, con tirantes anchos<\/strong>. Sostenes que no queden excesivamente ajustados para que no se perjudique la circulaci\u00f3n. Mejor si es un sujetador de una talla m\u00e1s grande a la que se usa normalmente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y sobre todo, usar <strong>sujetadores de tejidos transpirables<\/strong>. Lo m\u00e1s convenientes son los compuestos de telas de algod\u00f3n suaves.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen en el mercado <strong>sujetadores especiales para dormir<\/strong>. Los deportivos tambi\u00e9n pueden ser adecuados siempre que no aprieten y sean de tela suave y transpirable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Luisa de Le\u00f3n nos hace llegar la siguiente consulta al correo info@colchones.es. Nos dice que ha le\u00eddo en Internet que Marilyn Monroe dorm\u00eda con sujetador todas las noches para evitar la flacidez y ca\u00edda de sus pechos. 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