{"id":2269,"date":"2020-07-24T11:46:15","date_gmt":"2020-07-24T09:46:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/?p=2269"},"modified":"2024-07-26T07:56:11","modified_gmt":"2024-07-26T05:56:11","slug":"me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/","title":{"rendered":"Me levanto con dolores de hombro y brazo \u00bfqu\u00e9 me recomend\u00e1is?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Juan Jos\u00e9 de Le\u00f3n nos hace llegar la siguiente consulta. \u201c<em>Duermo de lado y muchos d\u00edas me levanto con dolores de hombro y brazo, \u00bfqu\u00e9 puede provocarlos? <strong>\u00bfqu\u00e9 equipo de descanso ser\u00eda el adecuado para mi forma de dormir?<\/strong> Gracias<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Los dolores musculares en hombros y brazos son muy habituales<\/strong>. En nuestro d\u00eda a d\u00eda realizamos tareas que suponen sobrecargar estas zonas: muchas horas tecleando o manejando el rat\u00f3n, cargar las bolsas de la compra, coger objetos pesados, dormir en una mala postura, estr\u00e9s&#8230;Estos son solo algunos ejemplos.<!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00edndice de contenido<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2d65abc7c90\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2d65abc7c90\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/#Como_evitar_los_dolores_de_hombro_y_brazos\" >C\u00f3mo evitar los dolores de hombro y brazos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/#Fortalecer_la_musculatura\" >Fortalecer la musculatura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/#La_importancia_del_equipo_de_descanso\" >La importancia del equipo de descanso<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/#Colchones_con_buena_profundidad_para_dormir_de_lado\" >Colchones con buena profundidad para dormir de lado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/#Almohadas_recomendadas\" >Almohadas recomendadas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/me-levanto-con-dolores-de-hombro-y-brazo-que-me-recomendais\/#Consultanos_tus_dudas_de_descanso\" >Cons\u00faltanos tus dudas de descanso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_evitar_los_dolores_de_hombro_y_brazos\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">C\u00f3mo evitar los dolores de hombro y brazos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para evitar estos dolores de hombro y brazo <strong>es importante fortalecer la musculatura<\/strong>. Si los m\u00fasculos est\u00e1n fuertes se reduce el riesgo de lesiones y facturas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, es importante descansar en un equipo de descanso adecuado, que permite una posici\u00f3n saludable de la columna.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fortalecer_la_musculatura\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Fortalecer la musculatura<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>ejercicio diario adecuado a nuestra edad y condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong> es fundamental para que los m\u00fasculos est\u00e9n sanos y fuertes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_importancia_del_equipo_de_descanso\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">La importancia del equipo de descanso<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de Juan Jos\u00e9, los dolores de hombro y brazo puede ser producido por <strong>descansar sobre un equipo de descanso que no es adecuado<\/strong> a su postura de sue\u00f1o. Las personas que reposan acostados sobre uno de sus lados, deben buscar equipos de descanso que no ejerzan presiones en estas zonas y permitan que la espalda repose en posici\u00f3n saludable. Esto es, se repete la curvatura natural de la columna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si al dormir de lado, el colch\u00f3n y la almohada no es la correcta, se produce presi\u00f3n sobre la zona de los hombros. Esta presi\u00f3n evita que la circulaci\u00f3n de sangre sea \u00f3ptima. <strong>Si la sangre no circula correctamente, los m\u00fasculos no se oxigenan y acaban debilit\u00e1ndose<\/strong> y provocando molestias musculares. Se pueden llegar a sufrir lesiones y hematomas en la zona por la falta de flujo sangu\u00edneo \u00f3ptimo.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colchones_con_buena_profundidad_para_dormir_de_lado\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Colchones con buena profundidad para dormir de lado<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si dormimos de lado es fundamental descansar sobre un colch\u00f3n que asegure que <strong>las zonas de m\u00e1s peso corporal (cadera, hombros) apoyen totalmente sobre la superficie de descanso<\/strong>. El colch\u00f3n debe hundirse en esas zonas para asegurar la posici\u00f3n correcta de la espalda y no producir presiones. En la siguiente imagen os mostramos qu\u00e9 posici\u00f3n debe procurar el colch\u00f3n al dormir de lado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2274 size-full\" title=\"C\u00f3mo dormir de lado\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/posicion-correcta-para-dormir-lado.jpg\" alt=\"C\u00f3mo evitar dolores de hombro y brazo\" width=\"900\" height=\"231\" srcset=\"https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/posicion-correcta-para-dormir-lado.jpg 900w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/posicion-correcta-para-dormir-lado-300x77.jpg 300w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/posicion-correcta-para-dormir-lado-768x197.jpg 768w, https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/posicion-correcta-para-dormir-lado-500x128.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><br \/>\nPara que el colch\u00f3n acoja las zonas de m\u00e1s peso, sin producir presiones, este <strong>colch\u00f3n debe contar con una buena profundidad<\/strong>. Cuando hablamos de profundidad de un colch\u00f3n nos referimos al grosor. Este grosor viene determinado tanto por el n\u00facleo como por las capas de acolchado. Deben ser gruesos para que tanto el n\u00facleo como los acolchados flexionen correctamente y generen el hundimiento necesario en las zonas de hombro y cadera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si se duerme de lado, desde Colchones.es os aconsejamos <strong><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/para-dormir-de-lado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">colchones para dormir de lado<\/a><\/strong>. Son colchones con buen grosor, en estas alturas encontramos distintos tipos de colchones, los m\u00e1s aconsejables son de muelles ensacados o espumaciones de alta calidad. Los colchones de l\u00e1tex suelen tener una menor profundidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>colch\u00f3n con mayor profundidad<\/strong> (32 cm de grosor) m\u00e1s vendido en la tienda online de Colchones.es es el modelo Magnum de Relax. Dispone de n\u00facleo de muelles ensacados y acolchados de viscoel\u00e1stica, espumaci\u00f3n y fibras naturales.<\/p>\n<style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/relax-magnum-muelles-ensacados-insac-cara-verano\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_852'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/colchones-relax-magnum-muelles-ensacados-insac-cara-verano--852_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/relax-magnum-muelles-ensacados-insac-cara-verano\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_852'});insClickStats('','minifichaBlog_852','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2269')\">Colch\u00f3n Magnum de Relax, dos firmezas<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Colch\u00f3n de Muelles MAGNUM, el mejor de RELAX<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>Confiamos mucho en la marca RELAX porque ya hab\u00edamos tenido varios colchones y a la hora de cambiarlos quer\u00edamos algo similar.  Nos decantamos por el Magum y si bien es bastante firme , ha cumplido totalmente nuestras expectativas, <span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 831<span style=\"font-size:12px\">,60<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/colchones\/relax-magnum-muelles-ensacados-insac-cara-verano\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_852','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2269');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n, hemos de decir, si duermes de lado necesitas un colch\u00f3n <strong>que se adapte mejor a las formas pronunciadas de tu cuerpo<\/strong> (cadera y hombros), los que mejor ayudan a esto son las espumaciones y los de muelles ensacados como n\u00facleo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuanto mayor sea la altura del bloque central y el grueso y cantidad de las capas de acolchado, mayor ser\u00e1 la profundidad del colch\u00f3n. Hay que aclarar que <strong>este par\u00e1metro no interfiere en la firmeza del colch\u00f3n<\/strong>. Se puede dormir sobre un colch\u00f3n muy grueso que tenga una firmeza baja o sobre un colch\u00f3n fino que aporta un grado alto de firmeza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La elecci\u00f3n de firmeza es una cuesti\u00f3n de gustos<\/strong>. Hay personas que prefieren dormir sobre superficies de descanso duras como una tabla y otras que prefieren dormir sobre colchones blandos. Generalmente, la firmeza preferida por la mayor\u00eda de los durmientes es un valor medio. En la escala que manejamos en Colchones.es la firmeza preferida es la de 4 sobre 6, siendo 6 el grado de firmeza mayor.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Almohadas_recomendadas\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Almohadas recomendadas<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otro elemento del equipo de descanso que puede afectar al dolor de hombro y brazo es la almohada. <strong>Cada postura de descanso requiere elegir almohadas con un grosor y firmeza \u00f3ptimos<\/strong> que permitan que hombros, cuello, cabeza, columna reposen en una posici\u00f3n natural.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de dormir de lado, <strong>las almohadas deben ser altas<\/strong> para que el hueco entre el hombro y el cuello quede totalmente cubierto. Es decir, no exista espacio libre entre el colch\u00f3n y la cabeza. En cuanto al nivel de <strong>firmeza, debe ser medio o medio alto<\/strong> para que se respete la curvatura natural de la espalda. En este enlace pod\u00e9is ver las <a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/almohadas\/dormir-de-lado\/?porventas=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">almohadas para dormir de lado m\u00e1s vendidas<\/a> en Colchones.es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>almohada Superventas<\/strong> en Colchones.es para dormir de lado es el modelo Visco Plus de la marca Belnou.<\/p>\n<style>\n\t\t.cajaMinifichaBlog{display: table;width: 100%;padding:15px 20px;border: solid 1px #efefef;margin-bottom: 20px;border-radius: 5px;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:20%; display:table-cell;  vertical-align:middle;  margin-right: 1%;}\n\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{vertical-align:middle;}\n\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:57%;display:table-cell;    vertical-align: top; padding:0 3%}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 17px;    color: black;    display: inline-block;    width: 100%;    font-weight: bold;}\n\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 17px;}\n\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:14px; color:black;display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{    font-size: 13px;    color: black;    font-style: italic;    display: inline-block;    width: 100%;    padding: 5px 10px;    background: #009b9f45;    border-radius: 9px;    margin-top: 8px;}\n\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:20%;display:table-cell;vertical-align: middle;text-align:right}\n\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{    display: inline-block;    width: 90%;    font-size: 20px;    text-align: center;    font-weight: bold;    color: #c3305d;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{display:inline-block; width:100%;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{display: inline-block;width: 90%;    background: #c3305d;    text-align: center;    color: white !important;    border-radius: 3px;    padding: 3px 5px;}\n\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a:hover{background:#c3305d66; text-decoration:none}\n\t\t\t\t@media (max-width: 768px){\n\t\t\t\t\t.cajaMinifichaBlog{width:49%;margin-right:1%;padding:10px 15px;}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.imagenMinifichaBlog img{width:100%}\n\t\t\t\t\t.bloqueContenidoMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.opinionMinifichaBlog{display:none;}\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t.bloquePrecioyBotonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.precioDesdeMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog{width:100%}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog{font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.tituloMinifichaBlog a{color: black;font-size: 14px;}\n\t\t\t\t\t.contenidoMinifichaBlog{font-size:13px;}\n\t\t\t\t\t.botonMinifichaBlog a{width: 100%;}    \n\t\t\t\t}\n\t\t\t<\/style><div class=\"cajaMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t<div class=\"imagenMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/almohadas\/belnou-viscoplus\/\" onclick=\"\n\t\t\t\tgtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_396'});\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.colchones.es\/fotos\/slider\/almohadas-belnou-viscoplus--00396_3.jpg\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloqueContenidoMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"tituloMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/almohadas\/belnou-viscoplus\/\" onclick=\"gtag('event', 'clic', { 'event_category' : 'minifichaBlog', 'event_label' : 'minifichaBlog_396'});insClickStats('','minifichaBlog_396','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2269')\">Almohada Belnou Viscoplus<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"contenidoMinifichaBlog\">Almohada Belnou Viscoplus, anti\u00e1caros y antial\u00e9rgica<\/div><div class=\"opinionMinifichaBlog\"><span style=\"font-size:14px; font-weight:bold\">&ldquo;<\/span>La compra ha respondido a mis expectativas. Amabilidad y atenci&oacute;n por parte de Mayte.<span style=\"font-size:14px;font-weight:bold\">&rdquo;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"bloquePrecioyBotonMinifichaBlog\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"precioDesdeMinifichaBlog\">Desde 29<span style=\"font-size:12px\">,04<\/span><span style=\"font-size:13px;\">&euro;<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"botonMinifichaBlog\"><a href=\"https:\/\/www.colchones.es\/almohadas\/belnou-viscoplus\/\" onclick=\"ga('send', 'event', 'botones', 'clic', 'minifichaBlog');insClickStats('','minifichaBlog_396','https:\/\/www.colchones.es\/faqs-colchoneria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2269');\">Ver Oferta<\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este tipo de <strong>almohadas altas y de firmeza media o medio alta<\/strong> se pueden fabricar de distintos materiales: viscoel\u00e1stica, fibras o l\u00e1tex. Elegir una u otra depender\u00e1 del gusto y necesidades de cada durmiente. Las almohadas de fibra son las que aportan un descanso m\u00e1s fresco, le siguen las de l\u00e1tex y las de viscoel\u00e1stica, son las que menos transpiran. El l\u00e1tex y la viscoel\u00e1stica aportan una gran adaptabilidad, ofreciendo un confort excepcional. Las de fibra deben palmearse para recuperar su posici\u00f3n original, no recuperan la forma al levantarse el peso de la cabeza como s\u00ed ocurre con las de l\u00e1tex y visco. Pero, las almohadas de fibra son m\u00e1s higi\u00e9nicas porque se pueden lavar a m\u00e1quina.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consultanos_tus_dudas_de_descanso\"><\/span><span style=\"font-size: 120%; color: #993366;\">Cons\u00faltanos tus dudas de descanso<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si quieres consultarnos cualquier duda que tengas sobre el equipo de descanso o c\u00f3mo dormir mejor, puedes enviarnos tu pregunta al correo info@colchones.es, <strong>dejar un comentario o llamar al tel\u00e9fono gratuito 900.701.086<\/strong>. El horario de atenci\u00f3n es de lunes a viernes de 8 a 20 pm..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juan Jos\u00e9 de Le\u00f3n nos hace llegar la siguiente consulta. \u201cDuermo de lado y muchos d\u00edas me levanto con dolores de hombro y brazo, \u00bfqu\u00e9 puede provocarlos? \u00bfqu\u00e9 equipo de descanso ser\u00eda el adecuado para mi forma de dormir? 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