¿A qué edad deben los niños dejar de hacerse pipí en la cama?

Mercedes de Barcelona nos hace llegar esta consulta. Nos comenta que su hijo pequeño de 4 años, hay noches que sigue mojando la cama. Le gustaría saber a qué edad suelen los niños dejar de hacerse pipí en la cama. También nos pide algún consejo sobre cómo actuar para no dañar la autoestima de su hijo.

Por norma general, los expertos aseguran que es normal, que en ocasiones, los niños menores de seis años mojen la cama. Las razones son varias, y no debemos preocuparnos si es un hecho esporádico. En caso de que la situación sea recurrente y notemos que nuestro hijo, hija sufre con la situación, en Colchones.es os recomendamos acudir a un especialista.

Es muy importante no culpar, ni castigar, ni gritar al pequeño. Debemos animarle, quitando importancia al hecho y ayudarle para que no se sienta frustrado. Leer más

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Cómo dormir mejor si sufro de hernia discal

Elisa de Jaén nos hace llegar esta consulta a través de nuestro correo info@colchones.es. “Desde hace unos meses me han diagnosticado una hernia disca que me afecta a la zona de las lumbares. El dolor no me deja dormir muchas veces. Me gustaría saber si me podéis recomendar un colchón que sea adecuado para mi problema. Gracias”.

Desde Colchones.es como expertos en descanso, nuestro consejo es acudir siempre un especialista, para saber qué necesidades requerís según vuestro problema. Los médicos os darán los mejores consejos para sobrellevar la dolencia y poner solución. Leer más

Mi hija se queda durmiendo en el sofá viendo la tele

Toñi de Plasencia nos hace llegar esta consulta: Mi hija se queda durmiendo en el sofá viendo la tele. Me gustaría saber si es bueno o malo. ¿Qué puedo hacer para que se le quite este hábito? Gracias.

Los niños y adolescentes necesitan dormir para desarrollarse correctamente. Un menor debe dormir una media de 9 a 12 horas para rendir correctamente y tener un descanso saludable. Leer más

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¿Cómo puedo dormir mejor?

Ángela de Tarragona nos hace llegar esta consulta a nuestro correo info@colchones.es. Nos dice que tiene problemas para dormir y le gustaría saber qué puede hacer para dormir mejor. Nos pide nuestro consejo como expertos en equipos de descanso.

Al igual que nuestra lectora Ángela, son muchas las personas que tiene problemas para dormir bien. Las cifras hablan de que 1 de cada 3 personas padece algún problema a la hora de dormir bien o conciliar el sueño. Detrás de estos problemas pueden haber diversas causas. Algunas de las más frecuentes las comentamos a continuación. Leer más

El sueño y la piel ¿hay relación entre ellos?

Juan de Asturias nos pregunta si existe relación entre el sueño y la piel. ¿La piel nota los efectos de no dormir bien? ¿Cómo podemos proteger la piel del frío? Son las cuestiones que nos hace llegar este lector.

Un buen descanso es clave, junto a una alimentación equilibrada y realizar ejercicio diario, para disfrutar de una buena salud. Como os hemos contado en muchas ocasiones en los distintos blogs de Colchones.es, durante el sueño nuestro cuerpo y mente recupera las energías perdidas durante el día a día. Leer más

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Dormir con la televisión encendida ¿pasa algo?

Luis de Bilbao nos hace llegar esta consulta: dormir con la televisión encendida, es bueno o malo para el sueño. Tengo la televisión en el dormitorio y me gusta ver alguna película estando acostado, pero al final me duermo sin apagarla. ¿Pasa algo?

Como Luis son muchas las personas que tienen instalada una televisión en el dormitorio. Y suelen verla un rato antes de dormirse. Lo mejor es apagarla cuando notamos que el sueño nos vence. Pero debemos apagarla totalmente, para que no emita ningún tipo de luz. Leer más

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