Dolor de espalda, c贸mo combatirlo. Consejos

Mar铆a Dolores de Ja茅n nos pregunta c贸mo combatir el dolor de espalda. Sufre muchos dolores en la zona baja de la espalda, las lumbares. 芦Sobre todo cuando salgo a comprar y llego a casa cargada con las bolsas de la compra禄.

Desde Colchones.es, nuestro primer consejo para Mar铆a Dolores y todos aquellos que cargan en exceso su espalda por el peso de las bolsas de la compra, es que vayan a la tienda provistos de un carro de compra con ruedas, f谩cil de manejar, esto les ayudar谩 a transportar sin esfuerzo la pesada compra.

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C贸mo aliviar los dolores musculares 驴por qu茅 nos resentimos en vacaciones?

Mar铆a, una amiga de esa preciosa ciudad que es Le贸n, nos pregunta c贸mo podemos aliviar los dolores musculares. Nos dice que en vacaciones, cuando viaja y pasa algunos d铆as durmiendo fuera de casa acaba sufriendo dolores de espalda, y le gustar铆a saber c贸mo puede prevenirlos.

Los dolores musculares son frecuentes debido a que nuestros m煤sculos soportan mucha presi贸n a diario. Malas posturas, el estr茅s, un mal movimiento, una mala alimentaci贸n鈥 tienen efecto negativo en nuestros m煤sculos y provocan las conocidas contracturas. Leer m谩s

A m谩s tripa m谩s dolor de espalda, 驴es verdad?

Juan de Jerez nos pregunta si es cierto que a m谩s tripa m谩s dolor de espalda. 驴Existe relaci贸n entre un exceso de grasa abdominal y los dolores de espalda en la zona lumbar? Vosotros qu茅 cre茅is.

En Colchones.es hemos buscado informaci贸n de expertos al respecto y podemos concluir que s铆 hay una relaci贸n directa entre un exceso de tripa y el dolor lumbar. La raz贸n es que el peso de la tripa ejerce presi贸n sobre las lumbares que acaban poco a poco por atrofiarse y por desgastarse provocando un dolor cr贸nico. Leer m谩s

Colchones para dormir de Lado 驴Que colch贸n es mejor?

Estephane de Girona nos pregunta 芦Si suelo dormir de lado 驴qu茅 colch贸n es mejor?. El colch贸n que tengo hoy es de espuma y viscoel谩stica. A media noche tengo que cambiar de postura, pues me duele el costado y el hombro, cambio de lado, me muevo mucho. Pero no encuentro la postura para dormir de un tir贸n. Despu茅s de dar vueltas y vueltas me levanto de la cama dolorido. No lo soporto m谩s. 驴Qu茅 colch贸n es el mejor para mi? 驴me conviene una cama m谩s dura, o m谩s blanda?禄

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