Cuántas horas debe dormir un recién nacido

María de León nos dice que acaba de ser madre de un niño precioso. Nos cuenta que pasa muchas horas del día durmiendo y quiere saber qué dicen los expertos de las horas que debe dormir un recién nacido.

Antes de contestar. María, Enhorabuena por tu bebé!!!

Para responderte, en Colchones.es hemos buscado estudios sobre el caso y analizado qué dicen los expertos. Según explica la National Sleep Foundation de Virginia (EEUU), las horas que debe dormir un recién nacido, hasta los tres meses, serían entre 14 a 17 horas.

Estas horas de sueño se reparten a lo largo del día y la noche, teniendo en cuenta que el recién nacido no sabe distinguir entre ambas franjas horarias. Son horas de sueño interrumpidas. No las duerme de un tirón, hay pausas de sueño para alimentarse. A medida que el bebé va cumpliendo meses, pasa más tiempo despierto. Leer más

Publicado en Colchones cuna | Etiquetas: colchones para cunas | colecho | cunas | minicunas | moisés | pediatría | recién nacidos | sueño del bebé | Deja un comentario
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¿Qué colchón debo comprar si mi hijo sufre plagiocefalia?

Ana de Sitges (Barcelona) nos pregunta qué colchón debe comprar para su bebé que sufre plagiocefalia. Antes de responder os ponemos un poco en situación. La plagiocefalia es una malformación craneal que afecta a los bebés en los primeros meses de vida, suele aparecer dentro de los primeros cuatro meses. Puede ser provocada por varias causas: congénitas o por un mal posicionamiento de la cabeza del bebé, ya sea en el útero materno, o en la posición que adopta durante el descanso. En la mayoría de los casos estas malformaciones se corrigen en poco tiempo con ejercicios y prácticas que permiten el reposicionamiento de la cabeza del bebé.

El mejor tratamiento es evitar que el bebé apoye la cabeza por el lado que tiene plano, es importante variar cada poco tiempo la posición del bebé, evitar que cuando lo tenemos en brazos repose la cabeza, también podemos cuando tenga la edad para ello, ponerlo en el suelo boca abajo para que fortalezca la musculatura de cuello, brazos y espalda.

Los especialistas señalan que la mejor postura para que un bebé duerma es boca arriba, así se evitan muchos casos de muerte súbita, sin embargo esta posición en muchos casos favorece la aparición de malformaciones. Debemos vigilar la cabeza de nuestro bebé y cuando notemos algo raro que indique alguna malformación, acudir a un especialista.

En nuestro Blog de Colchones.es entrevistamos a Pedro Barceló, copropietario de la Farmacia Ortopedia Barranco Barceló, especialista en el tratamiento de la plagiocefalia. En la charla que podéis leer en este enlace, nos comentaba que cualquier colchón es bueno para que repose el bebé, dado el poco peso de éste.

En Colchones.es, nuestra experiencia en el mundo del descanso, nos dice que los mejores colchones para bebés son los colchones de muelles de firmeza media, 3 ó 4 sobre 6, siendo 6 el mayor grado de dureza.

Un colchón de bebé nunca debe ser tan blando que la espalda, acostada, repose curvada, ha de mantenerse recta. Los colchones de látex, con acolchados de viscoelástica o espumaciones de baja calidad son más blandos y el cuerpo del bebé se hundirá durante el sueño. Un colchón con demasiada adaptabilidad no es bueno, ya que puede provocar ahogos.

Sin embargo, los colchones de muelles permiten que el cuerpo del bebé repose en una posición correcta, sin que se hunda. Al elegir aquellos modelos de firmeza media, evitamos que el colchón ejerza presión sobre el cuerpo, lo que evita malformaciones. Además, los colchones de muelles son los que cuentan con una mayor transpiración, muy importante para que el bebé descanse de forma saludable y evitan que se condense la humedad.

Además del colchón otro punto importante para evitar y tratar la plagiocefalia es la utilización de almohada, aunque los bebés no suelen utilizar este elemento de descanso, Pedro Barceló señala que el uso de la almohada Mimos es muy útil para prevenir estas malformaciones. Este cojín está pensado para los niños que duermen boca arriba, reduce la presión sobre la cabeza y de esta manera ayuda a prevenir e incluso mejorar la plagiocefalia.

¿Qué peso máximo soporta un colchón de minicuna o cuna?

Un colchón de cuna o uno de minicuna soportan pesos máximos bastante elevados, aunque en muchos casos no superiores a 100 kg. Esto es porque en su gran mayoría son colchones de muelles o muelles ensacados, que son los más indicados para que el bebé se desarrolle sin ningún problema de espalda. Al no ser necesario soportar tanto peso, no suelen tener refuerzo perimetrales que encarecen su precio.

Además, y para responder a la consulta de Antonia de Hermosilla (Madrid), el peso no es el gran desencadenante para pasar a un niño de corta edad de la cuna a la cama. En este caso, el factor que determina el traslado a la cama es la estatura del niño o niña. Y su dificultada a la hora de dormir por la noche. Si el bebé se mueve mucho y se despierta por la noche, será hora de cambiarlo a la cama. Descansará mejor, y tú también.

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La minicuna está pensada para que el bebé duerma como máximo hasta los seis meses, todo dependerá de lo movido que sea el bebé a la hora de dormir, si notas que no duerme bien, habrá que pasarlo a la cama, o si ya tiene fuerza para elevarse, es mejor evitar accidentes.

Los expertos aconsejan cambiar a la cama cuando el bebé mide unos 80 centímetros de alto, pero puede ser que necesites trasladarlo antes si notas que no duerme bien por las noches, se mueve mucho o se golpea contra los barrotes. Dormirá mejor en una cama con barreras de protección.

Casi, por no decir la misma importancia que el colchón, tiene la base o somier sobre el que apoyemos éste. Lo mejor para el niño son las cunas con somieres de láminas, son firmes y dejan respirar el colchón.

En este post de nuestro blog de Colchones.es te explicamos algunos temas sobre el descanso de tu bebé: hábitos, horas de sueño, necesidades de equipo de descanso, tipos de colchones.

¿Cuáles son los mejores colchones para cunas?

Los bebés necesitan colchones que se adapten a su cuerpo, pero sin que su sensación de abrazo o como se conoce técnicamente, su acogida sea excesivamente alta. A su vez deben ser colchones firmes, pero no excesivamente duros, aunque tampoco blandos. Los modelos que mejor cumplen con todas estas características son los colchones de muelles o muelles ensacados.

Además, los colchones de muelles tienen otra gran cualidad que es muy buena para el bebé, su transpirabilidad, que hace que nuestro pequeño no tenga sensación de calor. Es muy importante que el bebé se sienta cómodo, seguro y fresco. Por ello, es mejor no cubrirlos con fundas de plástico, busca fundas impermeables pero que dejen al colchón transpirar. Así evitarás que el colchón se moje y proliferen microorganismos.

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Respondiendo a esta pregunta que nos remite María H. una futura mamá de la comarca de Lugo, también hemos de aclarar que los colchones de viscoelástica o látex, al no ser tan transpirables, pueden dar calor al bebé y no descansará de igual forma, aunque no son malos para su crecimiento. Es importante que la capa de viscoelástica no tenga más de 2 centímetros, una cantidad mayor proporciona una mayor sensación de abrazo y el bebé puede sentirse incómodo, al no tener libertad de movimiento. Tu bebé puede ser alérgico al látex, así que no los recomendamos.

A la hora de elegir un colchón para la cuna, además de estas características es importante tener en cuenta las dimensiones del mismo. Es fundamental que el colchón se ajuste perfectamente a las medidas de la cuna, con el fin de que no baile o queden huecos por los que el bebé puede meter sus manitas o pies y acabar haciéndose daño. Las medidas estándar en España para colchones de cuna son 60 x 120 y 70 x 140 cm. El grosor se recomienda que no sea menos de 12 centímetros.

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Es muy importante elegir además de un buen colchón, una buena base para el mismo, ya que un bebé pasa de media entre 18 y 20 horas tumbado en su cuna. Además, al estar creciendo su columna debe estar en una posición adecuada. Las mejores son los somieres de lámina y las bases tapizadas en caso de que el colchón sea de muelles ensacados. A la hora de tumbarlo, lo mejor es colocar al bebé de lado o boca arriba. Si lo dejamos boca abajo hay estudios que aseguran que hay más posibilidades de muerte súbita.

En Colchones.es te recomendamos los siguientes colchones para cunas:

Flex Baby: Su bloque de muelles Multielástic® se adapta a los cambios de estatura y peso de tu bebé. Su tejido Sanitized protegerá a tu hijo de alergias, manteniendo una constante temperatura para garantizar un sueño saludable.

Relax Baby: Su núcleo de muelle bonell en forma de reloj de arena se caracteriza por su duración, firmeza y elasticidad. Además, sus diferentes capas de acolchado de fibras térmicas le añade más elasticidad y lo hace indeformable. Cuenta también con una cámara de aire que facilita su transpiración.

María te deseamos lo mejor en tu futura maternidad.